长期背心冷胸吃什么药

后背是膀胱经所在经络，是接纳风寒的主要经络。后背受了风寒湿邪侵入后，白天也存在病因，不过是白天人处于不停运动状态中，不太注意。睡觉后，一是人体体温低，室内温度在一天中后半夜两点也处于最低，加上不运动处于静止状态，你就感觉后背缰硬了。治疗的办法：刮痧、拔罐、热水泡脚泡到后背出汗，这样体内的风寒湿就排出来了。另外，睡觉时一定要穿包肩衣服，这样避免风寒湿侵入到人体。

　　背心发冷是很多女性都有的症状，那么背心发冷怎么办呢？下面是我精心为你整理的背心发冷的原因，一起来看看。

　　背心发冷的原因
　　1.天气凉，穿的少

　　大家知道不少的女孩子为了爱美，爱炫，宁愿要穿的少，但是也要穿的美。经常可以看到不少的女性朋友，穿的衣服，背部露一大块，能不凉么。

　　2.肾虚

　　后背发凉还有一种可能是体内阳气不足，一般是肾虚的表现。可以节欲，注意饮食，加强锻炼。

　　3.缺铁

　　大家都知道铁元素是人体重要的元素之一，铁是人体中制造血红蛋白的重要原料，而机体运输氧就主要靠血红蛋白。缺铁者外周组织的氧供应减少，导致组织的能量代谢发生障碍，会因产热不足，身体感到异常寒冷。

　　4.畏寒症

　　有一种病叫畏寒症。畏寒症患者一般体质较弱，主要是由于末梢血管流经部位血流不畅，进而导致末梢神经的排泄物不能充分排出而引起的。畏寒症一般女性患者较多，需要加强饮食，运动和休息。

　　血压过低的人也会出现畏寒的情况，主要是由于低血液会引起末梢血循环不良，机体得不到足够的氧和能量，因此就会产生畏冷现象。

　　6.感冒生病

　　生病感冒的人有的也会出现后背发凉的情况。不少人感冒生病除了流鼻涕、鼻塞、发烧、乏力以外也会出现后背发凉不舒服的情况。预防的话主要是锻炼身体、增强体质减少生病。要经常跑跑步锻炼下身体什么的。
　　背心发冷怎么办
　　背恶寒，病证名。背部感觉寒冷。出《伤寒论?辨少阴病脉证并治》。《张氏医通》卷三：?背为阳位，背上恶寒，阳受病而阴邪亢逆也。?其病有七。一暴中阴寒，四肢厥冷而背恶寒，脉沉细，以附子汤温散之。二素禀阳衰，背上常微畏寒，脉微弱，以八味丸温补之。三热邪内伏，烦渴引饮而背恶寒，脉沉滑，或伏匿，以白虎汤解散之。四中暑暍热，亦多有背恶寒，以人参白虎汤、清暑益气汤按证清解之。五湿痰内郁，肢体疼重，痞闷头汗，身体肥盛，脉或缓滑，或涩滞，滑则指迷茯苓丸加胆星，涩则苓桂术甘汤加半夏、广皮分解之。六瘀血内滞，头汗目黄，小便清利，大便溏黑，小腹偏左，或胁中脘有疼处，脉关尺弦紧，或带芤状，以桃仁承气汤、犀角地黄汤、随上下虚实清理之。七无故脉数，背恶寒，疼重寒热者，为发痈疽之兆。
　　背心发冷的预防
　　第一招，调节呼吸法--也叫呼吸吐纳法：

　　呼吸的方法有自然呼吸和正呼吸两种：

　　(1)自然呼吸，也叫做腹式呼吸，因为在呼吸时，一呼一吸，必须都能达到下腹部。关于自然呼吸法的调和方法如下：

　　(a)、呼息时，脐下腹部收缩，横膈膜向上，胸部紧窄，肺底浊气可以挤出。

　　(b)、吸息时 , 从鼻中徐徐吸入新鲜空气，充满肺部，横膈膜向下，腹部外凸。

　　(c)、呼息吸息，均使自然，渐渐细长，达于下腹。

　　(d)、呼吸渐渐静细，出入很微，反复练习，久之自己不知不觉，好像无呼吸的状态。

　　(e)、能做到无呼吸的状态，那末没有呼息，也没有吸息，虽有呼吸器管，好像不必用它;而气息彷佛从全身毛孔出入，到这一步，可以说达到了调息的极功。不过初学的人，切不可有意去求，必须听其自然。

　　(2)正呼吸，这一方法，主张呼吸宜细长，宜达于腹部，以及使横隔膜上下运动等，都与自然法，没有两样。关于正呼吸的调和方法如下：

　　(a)、呼息宜缓而长，脐下气满，腹部膨胀，胸部空松，横膈膜驰缓。

　　(b)、吸息宜深而长，空气满胸，胸部膨胀这时脐下腹部收缩。

　　(c)、肺部气满下压，腹部收缩上抵，这时横隔膜上下受压迫，运动更为灵敏。

　　(d)、在静坐时，呼息及吸息，宜极静细，以自己也不闻其声合宜;全身放松，注意力集中在呼吸上，不一会就会睡着。 睡眠质量好了，一切就都OK坚持，你会受益!

　　第二招，腹部按摩法：

　　睡前用手心按摩腹部。方法是单手手心贴在腹部以肚脐为中心，顺时针按摩和逆时针各按摩相同的圈数，直至手掌心感到热，累了可以换另外一只。做的同时并配合深长的呼吸，一定要静心!注意力集中在呼吸和按摩上。这样的按摩可以促进肠蠕动，加快消化和提高肠道的吸收功能，并同时起到女性保健的作用还可以促进睡眠，提高睡眠质量。坚持吧，对于预防背冷，你会受益一生!用过的都受益了!

病情分析：
意见建议：胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查。

像你这样的体质一般多是阳虚，体寒，易感染感冒或鼻炎常发作。需要吃一些助阳的药物，特别是现在的冬天需要进补一些补虚的药物，这样体质好了，鼻炎感冒就会减少发作。
建议冬天进九以后可以吃点阿胶补血膏，这样会提高机体免疫力，对体寒体虚有一定的帮助。同时要注意不要或冷或热，.