女人身体出汗多的原因？

出汗其实是很正常的，当我们在剧烈运动，或这安琪太热的时候，们身体为了保持内部的体温正常，通过出汗的方式进行散热，但是去除了这些条件前提，有些部位单独出汗就不是正常现象了，那么，女性手脚易出汗是因为什么？女性身体各部位出汗的原因。
1、女性出汗和健康状况
1、手心、脚心出汗——血虚
若情绪紧张、激动或害怕，手心或脚心就容易出汗，中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现。
建议：每天餐后按揉腹部，先顺时针揉30圈，再逆时针揉30圈。另外，要控制食量，避免生冷食物，以七八分饱为好。
2、额头出汗，肝阳上亢
如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。
建议：平时尽量保持心境平和，少生气，要保证充足睡眠，否则容易导致阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶饮用，有平肝功效。
3、鼻子出汗——肺气不足
如果平时鼻子总出汗，说明肺气不足，需要调理补气。西医认为这是免疫力低下的表现，需要提升免疫力。
建议：肺气不足主要是因为其天生体质虚弱造成。每天用双手敲打双腿，并按压双腿的左右两侧，因为这是人体肺经分布的部位，通过敲打刺激，可起到调理肺经的作用。
4、颈部出汗——内分泌失调
颈部汗腺分布稀少，所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗，可能与你全身内分泌失调有关。
建议：最好去医院接受全面激素检查。平时调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗；要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要有科学的生活规律，不要经常熬夜。
出汗怎么办调理呢
1、如天气炎热和大运动量时的出汗，那么你需要多补充点盐分，不然容易晕倒，湿了盐分记得要及时的更换。
2、如果是自汗，发生在白天，自己没有劳动，但是依然大汗淋漓，那么就是你身体太虚或者大病之后，这时候你就需要吃一些东西，例如洋参、人参等。
3、还有就是平时的饮食要注意，不要吃寒凉食物，多吃一些例如海蛎，蛋等，还要就是平时注意多锻炼身体，增强体质，这时最重要的。
2、女性健康的保养建议
1、保持口腔健康
不要以为这没什么重要，口腔健康才能保证身体健康，还要注意牙刷的选择，如果你的牙齿是敏感型的，就可以挑选刷毛比较柔软一些的牙刷，如果你的牙齿是比较坚硬、牢固的，而且容易变黄的牙齿，就适合挑选刷毛比较硬的牙刷，养成晚上刷牙的习惯，刷牙过后不要进食食物，女性朋友们可以定期到医院洗牙，这样才可以将细菌抵挡在口腔外面，避免牙龈的萎缩。
2、清肠道排宿便
女人肠道不健康，经常便秘是容易衰老的一大原因，想要排出宿便和身体毒素，就要养成好的排便习惯，保持一天一次的正常排便，多吃通畅食物，如香蕉、红薯、芹菜，少吃垃圾食品，定时饮水。
3、做好护肤工作
护肤对于女性朋友是不可缺少的一项工作，想要肌肤不那么快的老去，就要好好的呵护它，干性肌肤要注意保湿补水，也适合很多年轻女性建议，油性肌肤要控油，敏感性肌肤要注意护肤产品的挑选，多可以选择纯植物性的。
4、多做有氧运动
女性多做运动能加快身体脂肪分解，心脏收缩力增强，血液流量加快，将身体内的代谢产物排出体外，可以增强体抗力，延缓衰老，女性适合做的运动有步行、慢跑、骑自行车、游泳、健身操、球类运动等。
5、注意饮食
想要美容养颜，肌肤不容易衰老就不能忽视饮食，常吃碱性食物，如蔬菜、水果、豆制品和海产品等，这些物质能改善酸性体质，减轻乳酸、尿素对于肌肤的伤害，多补充维生素和矿物质，防止皮下脂肪的氧化，增强表皮和真皮细胞的活力，避免皮肤出现早衰。
女性要健康也要美貌，不想让青春这么快流逝，做好这些保养小事，让身体保持年轻态。

出汗多女性是什么原因

　　出汗多女性是什么原因？人的身上有汗腺，所以我们会流汗，有时候天气热会出汗，有时候是因为运动出汗，但如果人的身体出现问题了，也会时不时的出汗，那么出汗多女性是什么原因呢？

　　1、脾胃虚弱：我们人体内血液生成的基本物质主要来源是脾胃所生成的一种营养物质，如果女性饮食不当或肝胆发生病变时就会使脾胃受到损伤，致使脾胃功能减弱而出现血虚的情况，从而就会导致女性出现老是出汗的现象。

　　2、饮食不足：如果女性朋友经常处于吃不好或长期饥饿的情况下，很容易导致自己发生血虚的情况，而且女性虽然饮食量充足，但如果有挑食偏食的习惯也很容易出现血虚的情况，而导致她们发生老出汗的现象，甚至还会引起其他一些疾病。

　　3、失血过多：月经是每个女性每个月都会经历的过程，如果女性月经量过多或有其他慢性出血正以及外伤失血过多等都会造成血虚症。另外，由于女性长时间出血就会导致自身出现瘀血内阻，脉络不通等情况，这样不仅会使女性出现再出血的现象，而且还会影响心血的生成，进而就会加重女性血虚的症状而很容易出现老是出汗的情况。

　　4、肾气亏虚：如果女性是天生性虚弱体质或后天营养不良以及性生活过度等都会引起肾虚，而很容易发生血虚的情况，从而就会导致女性出现四肢乏力，老是出虚汗，嗜睡等不良症状。

　　5、劳作过度：女性朋友们如果总是进行一些重体力劳动的话，很容易损耗身体内的气血，久而久之就会造成气虚血亏，心血亏虚等情况而导致女性发生血虚而出现老是出汗的现象。

　　综上所述女性朋友出现老是出汗的情况主要是由于血虚所导致的，只要在日常生活中多吃些具有补脾胃，补气血等功效的食物如小米粥，山药粥，莲子薏米粥，排骨汤以及红枣，黑芝麻，黑木耳，核桃，桂圆等，就可以很有效地改善自身的症状。

　　女性出汗较多，可能与生活环境、个人体质、内分泌失调等生理性因素有关，还可能见于低血糖、甲状腺功能亢进、嗜铬细胞瘤、糖尿病、原发性多汗症等病理性因素。不同因素所致的女性出汗多，处理措施也不相同，通常需要根据不同的病因进行调理。

　　 一、生理性因素：

　　1、生活环境：若女性所处的空间温度较高、空气不流通，或睡觉时所铺盖的.被褥较厚，以及被子不透气，都可能会导致女性出汗多。一般要避免长期处于以上的环境中，注意开窗通风，保持室内适宜的温度，换用透气性较好的被褥，对于缓解女性出汗多的症状有一定作用；

　　2、个人体质：若女性过于肥胖，其脂肪含量较高且脂肪层较厚，体内产生的热量较难散发，仅能通过汗液带走热量，以维持机体体温平衡。一般可通过运动减肥，使体脂下降，促进机体新陈代谢，通常可有一定的缓解作用；

　　3、内分泌失调：日常生活中作息不规律、长期熬夜、饮食不当或者过于劳累，以及处于孕期、围绝经期时，都会导致女性体内的内分泌出现紊乱，可能会伴有出汗多的现象。可以改善生活习惯，如避免熬夜等，注重饮食搭配，加以适当运动，对于女人出汗多的情况有一定的辅助作用。

　　 二、病理性因素：

　　1、低血糖：低血糖发作时交感神经系统兴奋，可以刺激汗腺，导致汗液大量分泌，还可以出现心慌、乏力、头晕等症状。若意识清醒，可以自主进食，应立即口服果汁或糖水。若低血糖症状比较严重，出现昏迷，应尽快送往医院，可静脉注射葡萄糖注射液；

　　2、甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌增多，可以提高大多数组织能量的消耗，加快新陈代谢功能，容易出现出汗多的症状。通常需补充高蛋白食物及高热量食物，保证人体所需的营养，在医生指导下使用抗甲状腺类药物，如咪唑类的甲巯咪唑，或硫氧嘧啶类的丙硫氧嘧啶，均能有效缓解出汗多的症状；

　　3、嗜铬细胞瘤：通常可以分泌大量儿茶酚胺，导致女性体内的代谢出现紊乱，引起怕热、出汗多的情况，还可能伴有头部疼痛。确诊为嗜铬细胞瘤后，可用长效α受体阻滞剂立即控制，包括酚苄明和哌唑嗪，还应尽快行手术将其切除；

　　4、糖尿病：若女性体内糖代谢异常，血糖明显升高，易引起交感神经兴奋，增加汗腺的分泌，引起出汗多的症状。平时应避免进食高糖、高油的食物，养成良好的饮食习惯。若饮食控制效果不佳，可以通过口服二甲双胍，或注射胰岛素控制血糖，缓解因糖尿病引起出汗多的症状；

　　5、原发性多汗症：若情绪激动或天气比较炎热时，女性出汗多的症状也可以加重，常发生于手部及脚部。治疗方面采取病因治疗，应注意稳定情绪，避免长期处于炎热环境中，还可以使用抗胆碱能药物进行治疗，如山莨菪碱等；

　　6、其他疾病：如垂体功能亢进、精神性疾病、发热性疾病，以及部分遗传性综合征等都可能导致女人出汗多。建议到正规医院就诊进行相关检查，明确具体病因，再针对原发疾病进行治疗，通常症状可得到缓解。

　　女性患者出汗多可能与生理性因素和病理性因素有关，首先需要判断患者是否长时间出汗多，或伴有心慌、消瘦、失眠、咳嗽、发热等其他症状，此时可前往医院就诊。常见引起女性出汗多的原因有以下几点：

　　 一、生理因素：

　　1、饮食因素：部分患者由于个人喜好或地域因素，长期进食辛辣、刺激、酸涩的饮食刺激味觉，引起机体反射性多汗，同时进食速度过快也会引起患者出汗多；

　　2、环境因素：由于夏季温度较高，或长期处于不通风、闷热、干燥的环境，以及从事高温作业、重体力劳动等情况都会影响机体的体温调节，此时女性的出汗可能会较多；

　　3、其他因素：妊娠、遗传、长期剧烈活动、工作压力大、精神紧张等因素也可引起患者多汗。若患者没有出现明显的乏力、头晕、精神不振等症状时，通常无需过于担心，做好皮肤清洁即可。

　　 二、病理性因素：

　　1、甲状腺功能亢进：甲状腺功能亢进的患者由于甲状腺激素过度分泌，刺激代谢和交感神经兴奋，造成患者代谢率升高，表现为怕热、多汗等症状，还可引起女性患者月经周期延长、经量减少甚至闭经，建议患者完善检查后在医生指导下积极治疗；

　　2、更年期综合征：与女性绝经前后体内激素波动导致自主神经功能紊乱有关，常以血管舒缩功能不稳定引起的潮热、出汗为突出的症状，还可引起患者情绪不稳定、月经周期改变、失眠等症状。患者可在医生指导下，进行心理治疗或激素代替疗法治疗；

　　3、其他疾病：糖尿病、低血糖、肺炎、肺结核等多种疾病都可能引起患者出汗多，同时伴有胸痛、发热、消瘦、烦躁不安、腹泻等症状，中医认为患者气虚也可以造成多汗。建议患者及时就诊，明确病因后针对性治疗。

女人爱出汗有三种情况：
第一种情况是气虚自汗，对于这种平时怕风、怕冷、手脚冰凉、食欲差、乏力、倦怠，一动就会出汗，气短懒言，总觉得睡不够，是气虚所导致，应该益气补中。平时注意清淡饮食，多吃蔬菜，多饮水，必要时应该中医调理治疗。
第二种情况是阴虚火旺所造成的出汗，这种情况是肺阴虚或者肝肾阴虚所造成，肺阴虚多表现在咳嗽、咳痰、气喘、咽干，同时在夜间容易出汗、盗汗，肝肾阴虚会有下肢的腰膝酸软、面部潮红、五心烦热、夜间烦热、手脚心热，可以用知柏地黄丸或者杞菊地黄丸等滋阴降火。
第三种情况是湿热出汗，脾胃湿热会有大便的黏腻不爽，身体出汗较多，胃中总觉得有嘈杂，口中有异味，可以用葛根芩连片口服，清利脾胃湿热。

女人爱出汗的原因

　　1、额头经常出汗

　　如果一个人额头经常性出汗的话，有可能是因为肝阳上亢所引起的，这种情况下要尽量的保持心境平和，少生气，凡事看开一点，不要因为小事情而计较。另外每天饮用枸杞水也可以平肝。

　　2、鼻子爱出汗

　　鼻子爱出汗的人往往有肺气不足的问题。肺气不足是免疫力低下的表现，多数是因为天生体质虚弱所导致，可以每天坚持用双手敲打双腿，同时按压双腿的左右两侧。

　　3、颈部多汗

　　人体颈部的汗腺分布很少，所以颈部出汗情况并不多。如果颈部多汗的话，则有可能和全身的内分泌失调有关系。这种情况下建议尽早到医院做一个全面的激素检查，确定原因并且进行相应的治疗。

　　4、腋下多汗

　　腋下分布着大量的汗腺，出汗情况较为常见。但是如果腋下的汗液分泌过多，同时气味很大的话，那么有可能是日常饮食味道过重，吃了太多葱、蒜、洋葱等刺激性的食物。另外呢，汗腺过大也会导致这种情况的出现，可以到医院进行激光治疗。同时还需要注意饮食清淡。

　　5、胸口常出汗

　　脾胃失和的人常常会胸口出汗多。体内的血液循环慢，氧气运输不顺畅。

　　6、手心脚心出汗

　　血虚的人情绪上一旦紧张、激动、害怕的时候，就会出现手心、脚心容易出汗的情况。每天在饭后轻轻的按揉腹部，顺时针的按揉30圈，然后逆时针的按揉30圈，可以有效的缓和症状。

　　1.常开空调

　　很多人对于夏季出汗的看法和做法存在一定的误区。

　　首当其冲的就是常开空调，易使体内热应激蛋白合成减少，对高温的耐受力下降，一旦回到外面热浪滚滚的环境中便难以适应，汗腺也因长时间不用而变得不灵导致中暑，患高血压、冠心病的人还易中风、心肌梗死等。

　　2.出汗后立即用冷水冲澡

　　夏天出汗后不能立即用冷水冲洗。出汗后，皮肤血管仍处于扩张状态，立即冲冷水，皮肤受到冷水刺激会引起血管收缩，反而会使散热困难、体温升高。

　　同时，流回心脏的血量突然变多，会增加心脏负担。

　　还有，机体从热环境一下进入冷环境后，来不及适应调整，常容易患感冒或者引起胃肠痉挛等。

　　锻炼出汗后肌肉疲劳、紧张度增加，这时若再受到冷刺激还可能引发抽筋。

　　3.出汗后用冷水或冷毛巾擦

　　已出汗的皮肤也不宜用冷水或冷毛巾擦，应该用温热水或温热毛巾擦。

　　因为皮肤受到冷的刺激，毛孔会紧闭，毛细血管也会收缩，体内积热散发不出来，此时人体会产生烦热的感觉。

　　若用温热水，皮肤表面受到热的刺激，毛孔可迅速张开，毛细血管随之扩张，热量就会更多更快地散发出来，人体很快就会感到凉爽舒适。

　　4.夏季脱毛

　　还有人常在夏季脱毛，抑制排汗，防狐臭，却导致毛囊发炎、角化粗糙、色素沉着。

　　过量、频繁使用止汗露更是违背了人体自然规律，使汗腺代谢废物不能正常排出，皮肤被持续刺激，从而出现红肿、瘙痒等，可能引起体温过高，甚至导致热休克。

　　以上四种错误的止汗方法并不能解决出汗多的问题，夏天出汗多，可以吹吹风扇，在阴凉的地方休息下，多补充水分，也可以喝点藿香正气液来避免出汗过多导致的中暑。

　　1、低血糖症

　　引起低血糖症的原因很多，发作时以交感神经兴奋过度为主要表现。此时因血糖突然下降，刺激交感神经兴奋，人体释放出大量的肾上腺素，这样一来，就可能出现病人面色苍白、出冷汗、手足震颤等症状。

　　2、甲状腺机能亢进症

　　怕热、多汗是这一疾病的主要特征之一。同时，它还伴有精神紧张、性格改变、难以入睡、多猜疑等症状。

　　3、糖尿病

　　糖尿病由于合并植物神经功能障碍，常有出汗异常现象。若同时有糖尿病的典型症状，即多食、多饮、多尿和体重减轻，建议做血糖、尿糖等检查。

　　4、嗜铬细胞瘤