小儿肺虚咳吃什么好

肺虚最常见的一个症状就是咳嗽，咳嗽是忍不住的，会让患者很难受，想要缓解咳嗽，最好要选用食疗的方式，那因肺虚引起的咳嗽最好吃什么东西呢？
冰糖
冰糖具有止咳润肺，生津养阴的作用，对咳痰带血，无痰干咳的症状都有很好的缓解和辅助治疗的作用，常用于因风寒，肺燥，肺虚所引起的咳嗽，也可以治疗口疮，风火牙痛，小儿疟疾。
杏仁
杏仁分为甜和苦两个品种，南方盛产的是甜杏仁，味道甘甜，果质细腻，可以直接使食用，食用之后具有止咳、润肠、润肺的功效，对患有肺虚久咳，无痰干咳的症状有很大的缓解作用。
银耳
银耳是最有名的滋阴润肺食物了，其营养还能够，为身体提神醒脑，补虚补肾，养胃生津。取粳米100克，银耳10克，加水熬成粥食用，能够治疗津少口干，低热阴虚，咳嗽肺虚症状，这道食谱也很适合孩子在秋季食用。
燕窝
燕窝性质平和，味道甘甜，实为补肺虚之上品，有补气虚、益气、润肺养阴的功效，古就有中医之书描述燕窝能够调理肺阴虚，还说明了身体的一切疾病皆由肺虚引起，不管是肺阴虚还是肺气虚，都可以多吃燕窝补虚。
山药
山药里含有的黏液质是一种活性物质，能够养阴润肺，益肺气，从古至今山药经常被用来辅助治疗咳嗽肺虚的疾病，正因山药具有这样的作用，平时吸烟比较多或者咳嗽咳的很厉害的朋友，应该要多吃些山药。经常咳嗽或者吸烟很厉害的朋友平时饮食中可以多补充一些山药。不过山药具有收敛作用，大便干燥干结的人不宜食用。
猪肺
中医曾经说过以脏补脏，原本猪肺就有止咳补肺的作用，能够治疗肺虚引起的咳嗽，平日里听到的润肺止咳的汤水，多半是含有猪肺在里面。
根据上面的食材，推荐两道食补：
燕窝冰糖粥
所需材料有大米100克，冰糖50克，燕窝10克。首先用温热的水将燕窝浸泡，然后再去除表面的毛绒物和脏东西，然后再继续放进清水碗中泡发，将大米淘洗干净后，放入锅内加三碗清水，开大火把粥煮开之后关小火熬煮，同时将泡发好的燕窝放入锅中熬炖1小时，在光火之际加入冰糖等其融化，即可食用。
这道粥可以化痰止咳，滋阴润肺，很适合肺虚久咳以及伤阴咳喘之人食用。
橄榄猪肺汤
准备好猪肺250克，石斛10克，无花果20个，橄榄10个。一定要把猪肺冲洗干净，再切片，其他材料也要清洗干净，所有食材放入锅中，加适量的清水炖煮一个小时即可食用。
这道汤味道很清甜甘香，食用之后具有化痰止咳，润肺养阴的作用。

生活中很多食物可帮助缓解小儿咳嗽。

一、大蒜

大蒜对于小儿咳嗽有非常不错的治疗效果，中医认为，大蒜具备消炎杀毒、中和脾胃，能够有效的治疗感冒，缓解咳嗽、发烧等症状，在小孩咳嗽的时候，可以给其煮一碗大蒜水饮用，小孩的脾胃相对虚弱，不能一次性吃太多的大蒜，需要控制好量。

二、梨

梨营养丰富，富含维生素和果酸，能够有效的治疗咳嗽，并且梨皮和梨花、叶、根均可入药，具备非常不错的润肺、清热、去火的功效。当小孩咳嗽不停的时候，家长可以给其煮一碗梨水，然后加入适量的白糖，每天喝一碗梨水，相信咳嗽一定可以得到有效的控制。

三、枇杷

中医认为，枇杷具备止渴下气，润肺止咳的功效，所以当小孩子因为感冒发烧而咳嗽的时候，家长可以给其买一些枇杷，然后将外面的皮去掉，食用果肉即可有效的缓解症状，需要注意的是枇杷性寒，不能多吃，建议每天给小孩吃一到两个即可。

四、萝卜

萝卜不仅富含维生素、胡萝卜素，而且具备清热生津、化痰止咳的功效，很适合咳嗽的小孩子食用，萝卜的食用方法众多，可以水煮、清炒、熬汤等等，家长可以根据小孩的口味，自行选择烹饪方式。

五、橘子

橘子本身果肉甘甜可口，具备止咳化痰的功效，所以当宝宝咳嗽的时候，不妨给宝宝准备一些橘子食用，可以有效的缓解咳嗽、喉咙疼等症状，吃完橘子之后，还可以将剩下的橘子皮泡水喝，也能有效的缓解咳嗽。

综上所述，能够缓解小儿咳嗽的食物很多，大蒜、梨、橘子、萝卜、枇杷均有止咳化痰的功效，并且比较适合孩子，一般来说，对于症状比较轻的患儿来说，不必立即吃药，可以先通过饮食来调理一下。咳嗽迟迟不见好转，或者是病情有加重的迹象，就需要立即去医院检查，然后针对性治疗。