舌干口燥是什么原因？

1 为什么会口干舌燥阴虚内热

任何原因耗损体内阴津都可以引发内热。比如久病、剧烈运动、熬夜等都可以致使人体阴阳失去平衡，呈阴虚状态，产生内热。阴虚内热的患者除口干舌燥外，还可伴有盗汗，午后潮热，两颧发红，舌色干红，脉搏细数等症。

因为风热入体，损伤津液，也会出现口干舌燥的表现。风热感冒的患者，常有喝大量的水还是感觉焦渴的感觉，同时可能出现发热、怕风的症状。

内蕴长期接触或居住潮湿的地方、情绪失调、常食肥甘厚腻等都可以导致湿热发生，表现为口干舌燥、全身困重、舌苔黄而腻、脉滑数，一些人有肝区胀痛不适和下体湿疹等症状。

如果不注意饮食，长期吃肥厚甘醇和香燥的食物，就会损伤脾胃，积热内蕴，化燥伤津，消谷耗液或胃火上炎。因为胃火盛，特别渴望喝大量的冷饮，口干同时伴有烦躁易怒，大便干燥，小便黄赤，面色发红，舌红，脉实有力。

了解口干舌燥的诸多原因，我们就应积极防治。比如不过多讲话，不过多吐口水，治疗各种慢性病，治疗引起呼吸不畅的各种毛病以避免张口呼吸，避免过于操劳和房事过度引起的肾阴亏损，避免情志不舒造成的肝阳上亢，避免外感，避免因过度饮食燥热食物引起的胃火偏盛，都是积极的防治措施。对于已经有不明原因口干舌燥的人，一定要请医生帮助查找病因，早日辨证施治。

日常生活中，巧用一些食药两用的食物对口舌干燥有辅助治疗作用，比如常喝淡蜂蜜水，喝枸杞水或莲子芯水，多吃米粥、豆浆，萝卜、莲藕、荸荠、梨等养阴清燥的食物也有助于滋润口舌。

晚上口干舌燥有以下几个原因：一、阴虚。按照中医的阴阳理论，晚上阴气占主导，阳气内敛，而当阴虚时阴不能收敛阳气，阳气相对亢盛就会产生内热，内热会进一步耗损人体的阴津而出现口干舌燥的表现。二、瘀血。瘀血作为人体的一种病理状态，亦为阴邪，它能阻滞经络气血的运行。白天由于阳气占主导，尚能推动人体的气血运行，而到了夜间阳气内敛，阴气占主导，气血的运行少了阳气给予的动力，再加上瘀血阻滞，这样气血运行不畅，津液不能上承到口腔而出现口干舌燥。三、湿气。中医认为“湿为阴邪”、“湿性黏滞”，与瘀血的机制相同，同样到了夜间阳气内敛，阴气占主导，这样湿邪黏滞经络，津液不能有效的化生，口腔得不到津液的上承，就会出现口干舌燥，这种口干舌燥反而不想喝水或者喝水不能缓解。
口干舌燥只是临床上的一个症状，可见于多种疾病之中，引起的原因也是多方面的。1.感受风热之邪或暑热之邪，热邪伤及人体津液导致体内津液不足，出现口干舌燥。2.自身体质虚弱，久病阴虚内热，虚火灼精，而导致口干舌燥。3.中焦脾胃的功能失调，导致中焦气机不畅，水湿运化功能失调，使津液不能够上承于口腔黏膜，而出现口干舌燥

患者出现口干舌燥的现象，通常是由于口呼吸等不良生活习惯影响唾液的分泌导致。除此之外还可能与精神因素、营养缺乏、更年期综合征、神经损伤、药物副作用等因素有关。

1、不良生活习惯：如习惯性口呼吸的人群或前牙凸出严重影响闭合者，口干舌燥出现概率会大一些，尤其在早上起床时较为明显；

2、精神因素：如由于情绪过度紧张、焦虑，导致身体表面排汗严重，机体内部缺水，从而出现口干舌燥。而且神经衰弱患者常自觉口干，但多为暂时性；

3、营养缺乏：机体缺乏某些营养如维生素B2，可出现口干、唇炎、口角炎等症状，部分人群甚至会出现咽部、鼻腔部位干燥；