上火莲花舌怎么办？

舌头上火之后要多喝水，保持清淡的饮食，要多吃新鲜的蔬菜、水果，水果的质地不要特别坚硬，以免对黏膜局部造成创伤。可以吃的水果有西瓜、猕猴桃、樱桃、芒果、葡萄、柚子和百香果等，可以提供足够的维生素C，以利于舌黏膜疾病的愈合，具有清热、去火的功效，也可以将苹果或者白梨榨成果汁饮下。如果口内黏膜红肿和疼痛明显，可以适当服用清热解毒的中成药物，比如清火栀麦片、牛黄解毒片和牛黄上清丸，也可以喝具有清热、降火功能的茶饮，比如金银花茶、菊花茶、竹叶茶、大麦茶。如果舌黏膜和口内处有水疱，可以服用抗病毒的药物，比如板蓝根颗粒。
上火分为实火跟虚火两大类，中医认为，可以清热泻火法可服用基因清热解毒消肿的药物也可用针灸，拔罐推拿按摩等疗法。平时要注意劳逸结合，少吃辛辣，煎炸等热性食品。上火主要表现为右眼睛红肿，口角糜烂，尿黄，牙痛，咽喉痛。清热解毒的食物有菊花，王瓜，板蓝根，番茄竹笋，绿豆，芹菜，苦瓜都是可以清热解毒，降火的。药物有，蓝芩口服液。
心火旺盛的主要症状表现有：心烦急躁、面赤口渴、口舌生疮、心中烦热不安、失眠等。
绿豆汤
绿豆汤有清热解毒，消暑止渴、清心泻火的作用，可以同时清心火、胃火。对于心火旺盛引起的的心烦、口渴有很好的降火效果。具体做法为抓取绿豆一把用清水洗净后放入砂锅中加水煮至绿豆烂熟即可。
冰糖莲子汤
《本草纲目》记载莲子能入心经，清心火，用来治疗心火旺盛引起的各种心经实火所引起的不适症状最佳不过。将去皮后的莲子放入锅中加入适量的清水用小火慢慢的煮，煮至莲子熟透，加上冰糖，溶化后，出锅盛碗中即可。

口服：牛黄解毒片，一次3粒，日3次。每4至6小时服用一次。 但不要吃：辛辣、油腻、刺激性食物！ 上火容易出现口舌生疮．大便干结．咽痛、头晕目眩．疲乏无力等症状，排毒就非常重要．除了保持一个好的心情外，生活中要做好以下几件事： 多喝水：水是最好的排毒载体，多喝水不仅能稀释毒素在体内的浓度，减轻毒素的危害，还促进肾脏的新陈代谢，将更多的有害物质排出体外． 常运动：每周至少进行１－２次出汗的有氧运动．皮肤是人体最大的排毒器官，可通过出汗排除脏腑难于清除的毒素． 多吃蔬菜水果：体内毒素的存在使血液氧化而偏酸性，而蔬菜水果多呈碱性，可中和体内过多的酸性物质，又能将聚集在细胞中的毒素溶解．蔬菜水果中富含的纤维素还能起到肠道清道夫的作用．纤维素能像海绵一样吸附消化道的代谢拉级和外界进入体内的有毒物质，并将其及时排出体外，缩短毒素在肠道的滞留时间，减少肠道对毒素的重吸收． 需要指出的是，蔬菜能生吃的要尽量生吃，因为生的蔬菜可以提供更多的纤维素．春季上市的菠菜有较强的排毒功效，＜本草求真＞里说，它能解热毒，酒毒，食用可润肠通便，排毒． 常用的清热解毒中成药：九峰－牛黄解毒片．另外中医针灸．推拿．拔罐．按摩等对于治疗上火也有很好的辅助作用．生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒．上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的良药灭火剂哦！

　　舌头是非常重要的一个器官，可以帮助我们品尝到美味的食物，而且也可以辅助发音，如果舌头出现问题一定要好好解决，很多人出现了舌头上火疼的症状，下面就给大家介绍一下舌头上火疼怎么办。

　　出现舌头上火疼的情况就应该做好口腔清洁工作，准备消毒棉签，蘸取一些蜂蜜涂抹在舌头部位，不要吃东西，大概15分钟左右就可以吞咽下去，然后再涂抹一下，每天可以重复很多次，这样就可以让舌头上火的问题尽快消失。

　　舌头上火疼还可以用棉签蘸取一些冰硼散，涂抹在患处，坚持使用2~3天就能够让不舒服的症状恢复，舌头上火疼还可以用云南白药敷在患处，坚持使用几天就能够达到很好的改善作用。

　　出现了舌头上火疼的情况还可以服用一些华素片，每天服用3~4次就能达到有效的治疗作用，想要解决舌头上火疼的情况也可以把大蒜的皮去除，然后再把透明的内存膜敷在疼痛的地方，这样就能达到很好的改善效果。

　　舌头上火疼可以通过药物的服用来解决，像牛黄解毒片就是不错的选择，能够达到解除毒素作用，效果也非常明显，又有很高的安全性，它是一种中成药，对于火热内盛所导致的咽喉肿痛有着很好的缓解作用，如果有舌头疼痛的症状，那么服用这种药物可以达到的改善效果是非常不错的，最好是在吃完饭以后来服用药物治疗，女性在怀孕期间一定不能用这种药物来解决，会让不舒服的问题变得更加严重。还可以服用三黄片，主要的作用就是泻火通便，而且解毒清热的效果也非常强，是一种很不错的中成药选择。

舌头上火疼能吃什么

　　舌头上火疼可以吃一些清淡的食物，像馒头，面条以及粥等就非常不错，都比较清淡，吃完以后又不会对舌头造成刺激，在上火的时候吃一些就可以让恢复的速度变得更快，特别是处在干燥环境下多喝一些水，能起到的效果也会更强。

　　想要解决舌头上火问题还可以吃一些苦瓜，能达到有效的降火作用，在炎热的夏季适当的吃一些苦瓜能够让湿热问题被有效清除，但有一些人并不喜欢它的味道，还可以喝一些苦瓜茶，把它晒干以后泡成水来喝就能达到更好的降火作用。

　　想要让上火问题尽快消失还可以喝一些维生素c泡腾片，很多时候舌头上火疼痛就是因为维生素c不充足导致的，补充维生素c就能让上火的症状缓解。

　　想要预防舌头上火的情况出现就应该以清淡饮食为主，可以多喝一些水，多吃重口味的食物，像麻辣串，烧烤以及辣椒等就非常不错，每一天吃饭只要吃七分饱就可以了，如果暴饮暴食，那么就会让上火出现的几率提高很多。

　　想要预防上火出现就应该多吃一些新鲜的水果蔬菜，多吃一些粗粮，这样大便可以更加顺畅，而且新鲜的蔬菜水果里面的维生素以及水分含量是非常高的，能达到有效的预防上火作用，所以当出现便秘问题以后就应该适当的吃一些来缓解，平时适当的吃一些也能达到很好的预防作用。

　　想要预防上火问题出现，应该根据天气变化来增减药物，如果穿得过多上火出现的几率也会提高，一定要穿得正好，这样才能让身体处在比较舒适的状态当中，想要预防上火还应该保证充足睡眠，睡眠质量不好或者是睡眠时间不充足，那么肝火旺盛出现的几率也非常高，容易让上火的问题出现。想要预防上火还应该调整好自己的心态，不要着急，遇事都应该冷静，这样才不会让心火旺盛能够让身体处在比较稳定的状态当中。

　　上面介绍的就是舌头上火疼的解决方法，想要预防上火情况出现还可以适当的吃一些西瓜，里面的维生素含量以及水分含量都是非常丰富的，还可以吃一些桃子，桃子的维生素b含量丰富，可以达到延缓衰老作用，吃一些梨子可以达到的预防舌头上火的效果也非常强，能够达到下火作用。

舌头上火应根据具体情况判断调理方法。如果舌头自觉疼痛、色红，首先应当考虑是否与近期进食较多的辛辣食物有关，应当停止进食上火的油炸之品，改为清淡、易消化饮食。如若舌边尖红，伴有疼痛感，应当考虑心、肝有火，给予泄心、肝火热的药物内服，如导赤散或者龙胆泻肝丸。如果舌红、苔黄厚，应当考虑为胃火旺，多会伴有消谷善饥的症状，建议给予清脾胃之火治疗，药物可选择黄连上清片。如果舌头上火同时伴有肠鸣泄泻、大便稀溏、灼热等胃肠湿热的表现，建议给予葛根芩连汤内服清理肠道湿热，改善症状。