喝生姜水对身体有什么好处

1、泡姜水具有发汗解表，温中止呕，温肺止咳的作用。

2、对于风寒表症的初期，比如有头疼、后颈部的僵硬，有流鼻涕、鼻塞，熬一碗姜汤可以起到发汗解表，祛风散寒的作用。但是注意在喝姜汤的时候，要穿好衣服或者盖好被子，要小发汗，效果会更好。

3、对于脾胃虚寒，吃冷或者喝冷饮之后，造成脾胃的疼痛或者不适感，考虑脾胃素有寒气或者素有虚寒，可以用生姜温胃健脾，祛寒止痛，并且生姜水也可以起到温胃散寒止呕的作用。

4、对于长期的慢性的咳嗽，特别是遇寒咳嗽这类的人群，生姜因为其有发汗解表，所以生姜也能够祛寒止咳，但它只适于风寒肺中有饮所造成的咳嗽。

生姜泡水喝有功效有：治疗口腔溃疡、治疗感冒头痛、治疗咽喉肿痛、治疗龋齿、治疗牙周炎。

1、治疗口腔溃疡

将生姜用开水进行冲泡，然后代替茶水进行漱口以及食用，每天进行两三次，大约3天左右的时间你就可以看到口腔溃疡的情况得到控制以及治疗。

2、治疗感冒头痛

将生姜和开水进行冲泡，或者是煎煮，然后将生姜水进行泡脚，并且高度最好能够刚刚浸泡到脚踝位置。在浸泡的过程中，可以在水中加入一些食醋以及食盐。

并且根据温度的变化不停的加入一些热水，等到脚面发红就可以停止了。专家告诉我们，这种方法对于风寒感冒以及咳嗽头痛具有显著的治疗效果。

3、治疗咽喉肿痛

将生姜水代替茶水以及漱口水，每天早晚各进行一次。如果出现了咽喉瘙痒以及干痛的情况，可以将生姜水加入少量的食盐代替茶水饮用，每天进行两三次就可以了，能够有效的化解炎症，并且对于咽喉肿痛也有不错的治疗作用。

4、治疗龋齿

每天早晚都用生姜水进行漱口，并且代替茶水饮用。这种方法能够有效的保护牙齿，并且对于多种牙齿疾病都有很好的预防作用，特别是对于龋齿有着非常不错的防治效果。

5、治疗牙周炎

将生姜用开水进行冲泡，然后将生姜水清洗牙石部位，最后将生姜水代替茶水服用。这种方法每天进行一两次，大约6次就能够有效的消除炎。

人民网-生姜泡水功效多