肺热咳嗽可以针灸什么穴

1 身柱穴：宣肺清热治咳嗽

湖南中医附一针灸推拿康复科副主任娄必丹教授介绍：身柱穴处在两肺之间，跟肺气、肺的联络非常密切，且督脉为“阳脉之海”，因而刺激该穴可宣肺清热、宁神镇咳、补气壮阳、益智健脑。

据资料记载，日本现代著名针灸家代田文志曾为一群体质虚弱，容易感冒、尿床、消化不良的小学生集体施灸身柱穴，连续施灸一月后，这群学生的食欲增强了，尿床次数较前明显减少了。

之后他在文中记载说：“灸过身柱穴之后，不伤风了，食欲增加了，发育也好了”。由此日本人对灸“身柱”推崇有加，称之为“小儿百病之琵琶骨”。

为什么身柱穴会有如此神奇的疗效呢？娄必丹教授表示：身柱穴就像人体的“顶梁柱”，是非常重要的保健要穴。

身柱一穴首载于《针灸甲乙经》：“狂走，谵语见鬼，瘛瘲，身柱主之。”《针灸大成》云：“身柱主腰脊痛，癫病狂走，瘛瘲，怒欲杀人，身热，妄言见鬼，小儿惊痫”。从古文的描述中，我们可以知道，身柱可以主治咳嗽、气喘、惊厥、癫痫、脊背强痛等多种病症。

阳气者，精则养神，柔则养筋；督脉为阳脉之海，统摄全身阳气。肺主气、司呼吸、主皮毛、通调水道；肺俞位于足太阳膀胱经上，为肺脏之气输注于背之处，受督脉所调摄；身柱隶属督脉，为督脉之脉气所发，位于肺俞之间，对肺脏疾患以及由肺脏引起的相关疾患具有独特功效。

故身柱能调摄阳气，善于温通、温补，从而改善体质、增强身体机能、预防感冒，并在治疗呼吸系统及消化系统疾患上颇具良效。

身柱穴位于身体上背部，便于老百姓在家进行自我操作以保健强身。娄必丹教授介绍了几种临床小妙招。

艾灸身柱是通过将灸法的温通、温补作用与身柱的通阳行气功效相结合，既能防病治病，又能增强抵抗力；尤其对于体质虚弱的小儿来说，作用更为明显，故身柱被誉为“小儿百病之灸点”，认为小孩在七岁以内者，命门主治胸部以下之病，身柱主治胸部以上之病，但凡小儿之病，均可用此二穴来治。

《养生一言草》曰:“小儿每月灸身柱、天枢，可保无病。有虫气之小儿，可不断灸之，比药物有效”；《针灸真髓》提出：“小儿疾患，灸身柱可愈，因身柱与大肠有关，可治大肠松弛。疳疾、惊风、虫疾，均可取身柱一穴治愈”。

临床上常采用温和灸方法施灸，通常采取坐位（3岁以下小儿可以由一人抱着，另外一人施灸协同操作来完成）。艾灸时，自然正坐，略向前低头，将艾条的一端点燃，对准身柱穴，在距离皮肤3-4cm左右的高度进行，以局部有温热感而无灼痛为宜，一般每穴灸10-15分钟，至皮肤红晕为度。频率为隔日一灸；一周以后可改为每周灸2次，或一周灸1次。

临床上也可跟其他腧穴搭配使用：如易感冒者加风门、肺俞；哮喘者加大椎、风门、灵台；支气管炎加灸风门、肺俞、膻中；长期腹泻者加脾俞、天枢、命门、足三里。

注意事项：

艾灸时注意艾条的高度，避免因温度过高烫伤皮肤，特别是小儿，皮肤娇嫩，不耐热，且不能及时准确地反映灼热的程度，因此艾灸时应格外小心。在选灸材时小儿宜选用直径较小的艾条、艾灸时间较成人短、间隔宜长。

热敷是一种物理治疗方式，通常采用热水袋、中药热敷、盐包热敷等方法。通过利用外界的温热刺激作用来增强身柱穴的功效。

操作要领：患者取俯卧位，将加热的（温度控制在50-60度左右）热敷包放置在患者身柱穴上，留置25-30分钟，期间应随时询问患者皮肤的感觉或检查热敷局部皮肤的变化，如发红起泡时，应立即停止。当皮肤有破损时，不宜采用局部热敷。

操作时患者取俯卧位或坐位，充分暴露身柱穴周围，检查罐口光滑无缺损后，用钳子夹住点燃的酒精棉球，一手握罐体，将棉球伸入罐内闪火后即迅速退出，速将罐扣置在身柱穴部位上。

火罐的操作看似简单，实则需要一定的基础技术，以免发生烫伤。对于不会操作火罐的人，也可以选择硅胶负压罐，它操作简便、安全，不会发生烫伤。

操作时将硅胶负压罐罐口紧贴身柱部位，用手指或手掌按压罐柄，排出罐内空气，造成负压，即可吸上，当自觉吸力不够时，可反复按压1-2次以调节吸力。一般留罐5-8分钟，小儿不留罐，操作时应当选择温暖的房间，注意保暖。

娄必丹教授表示：身柱穴不仅能够治疗疾病，也能够增强体质，预防疾病的发生。学会常用小妙招，自己解决小烦恼,小小身柱穴，呵护大健康。

【穴道疗法】

（1）按摩疗法

[取穴]三关、肺俞、大椎、膻中、丰隆、中脘。

[操作]患者扶抱或仰卧，医者固定患者上肢，清肺经、退六腑各300次，推三关100次；患者俯卧位，分推肩胛骨100次，按揉肺俞、大椎各1分钟；按揉膻中、丰隆穴各2分钟；退六腑300次，清心经100次；揉丰隆50次，揉中脘3分钟。

（2）推拿疗法

[取穴]天突、膻中、中府、鱼际、列缺、

[操作]拇指点按天突、膻中、中府、鱼际、列缺、中脘、足三里、丰隆。力量中等，每穴半分钟。肾气不足者可加点太溪、涌泉。每日可做1～2次，每次20～30分钟。

（3）针灸疗法

[取穴]尺泽、肺俞、丰隆、列缺，配穴:痰热壅盛加曲池、大椎。

[操作]毫针刺，行泻法，大椎可点刺放血。列缺、尺泽为手太阴肺经的络穴和合穴，与肺俞相配可宣通肺气，清解肺热;丰隆功擅涤痰，曲池、大椎清热祛邪。

秋冬季节人们总是会容易出现一些咳嗽的症状，所以一般我们在秋冬季节都会希望能有什么治疗的方法可以帮助自己缓解，不然长时间的咳嗽也是可能诱发一些其他的疾病的，比如对肺都是不太好的。那么，一般按摩哪些穴位可以治疗咳嗽呢？
1、止咳的穴位
1、天突穴
属任脉。该穴名意指任脉气血在此吸热后突行上天。
主治：气喘、咳嗽、暴喑、咽喉肿痛、呕逆、瘿瘤、梅核气。
标准定位：取穴时，可采用仰靠坐位的姿势，天突穴位于颈部，当前正中线上，两锁骨中间，胸骨上窝中央。
2、列缺穴
是人体腧穴之一，属于手太阴肺经之络穴，亦是八脉交会穴（通于任脉）。
有宣肺解表，通经活络，通调任脉的作用；临床上主要用于配合治疗咳嗽、气喘、头痛，尿血等病症。
标准定位：在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。
拇指是1寸，四指是3寸，以己量己。
3、太渊穴
属于手太阴肺经腧穴。
肺朝百脉，脉会太渊；肺主气、司呼吸，气为血帅，本穴开于寅，得气最先，故在人体穴位中占有重要地位。
主治：咳嗽气喘、痰多气短，咯血胸痛、咽干咽痛；心痛心悸、无脉症；手腕疼痛无力
标准定位：在腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。或仰掌，当掌后第一横纹上，用手摸有脉搏跳动处的桡侧凹陷者中即是。
4、解溪穴
属足阳明胃经。解溪名意指胃经的地部经水由本穴散解，流溢四方。本穴为丰隆穴传来的地部经水，至本穴后，因本穴的通行渠道狭小，地部经水满溢而流散经外，故名解溪。
功效：舒筋活络，清胃化痰，镇惊安神。
标准定位：在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中，当(_)长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。
2、止咳吃什么
1、茼蒿
茼蒿可是能够有效化痰的食物，而且还能帮助秋季暖胃、养肠。
2、梨子
对于梨子大家应该也比较熟悉，清热降火、感冒止咳总少不了它。
3、胖大海
胖大海可是一味很好的清热止咳的药材，我们食用它也不需要那么麻烦，只要冲泡加点甘草就可以了。
4、鸭蛋
别不信鸭蛋可以止咳化痰，它可是能够清肺热的，肺热咳嗽了就吃个鸭蛋吧。
5、竹笋
竹笋能够益气，身体气畅通了，咳嗽、痰多的症状也能缓解，当然它本身就有消痰止咳的功效。
6、罗汉果
罗汉果的食用与胖大海一样直接用水冲泡、煎服都可以。
7、柿子
柿子具有润肠、化痰、止咳等等功效，可不能小看它。
8、豆腐
用豆腐皮加点冰糖煮熟就可以有效缓解肺热咳嗽的症状了。
9、生姜
生姜性温，对于秋季驱寒可是有不错效果，对于感冒咳嗽的缓解作用也是不错的。
10、甘蔗
甘蔗其实并不像大家误解的那样，吃多了会上火。相反它能够滋阴润燥，润肺止咳。
11、百合
当然，吃百合可不是要你摘一朵百合花就开始吃，去药店买的百合才能吃呢。百合能够养阴安神、清热止咳。
12、无花果
消化不良了、便秘、痔疮等等身体不适症状无花果都有不错的治疗功效。
13、苹果
苹果能够生津止咳、补心益气，对于秋天可是不错的水果选择。
14、蒜
蒜很多人喜欢用以做调味品，也有人难以忍受它的味道，其实蒜可是对化痰止咳有不错的疗效。