女人腰酸性欲强是肾阴虚吗

女人肾虚有可能是因为精神因素、性生活过多、过度劳累、慢性疾病等原因导致。女人出现肾虚时，可以在医生指导下服用药物进行治疗，切勿置之不理。

1、精神因素：

如果女人在平时经常有各种不良情绪，比如愤怒、紧张、惊恐等，就会不断影响五脏六腑的气血运行，久而久之就会出现气滞、气虚、血瘀、血虚等问题，使体内的气血受损，导致肾脏不能得到充足养护，继而诱发肾虚。

2、性生活过多：

过多的性生活会导致女人体内的阴液被严重耗损，从而导致肾脏阴液不足，肾脏无法得到充足滋养，日久就会出现肾虚。

3、过度劳累：

如果女人在平时工作或生活中过于劳累，存在长期熬夜等情况，就会导致身体被透支，体内正常的气血会被耗损，使肾脏不能得到气血充足的养护，时间一久就容易出现肾虚。

4、慢性疾病：

如果女人患有慢性疾病，如高血压、糖尿病等，可能会使体内的邪气过于旺盛，正气过于虚弱，气血被阻碍不能正常运行后，会消耗身体内正常的气血，肾脏不能得到气血的滋养，继而诱发肾虚。

5、其他因素：

随着女人年龄的增长，到达更年期后，体内各种激素水平的变化，也会引起肾虚。此外，先天禀赋不足、早婚早孕、久病等，也会导致女人肾虚。

当女人出现肾虚时，可以到中医科就诊，由医生进行辨证论治后服用药物治疗，比如肾宝片、金匮肾气丸、大补阴丸等，也可以在日常生活中多吃一些对肾脏有好处的食物，如黑豆、桑葚等。肾虚，指肾的精气阴阳不足的病理状态，肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚、肾精亏虚等。导致肾虚的原因有很多，主要的，如先天不足，劳累、运动过度，过食寒凉、生冷，不注重保暖，滥用抗生素，长期熬夜，纵欲过度，年老、久病等均可不同程度的损伤肾精、肾阴、肾阳。症状：

1、肾阳虚的症状以畏冷为主要表现，伴有腰膝酸软、腰部、肢体畏冷、性欲减低、尿频、男子阳痿，女子宫寒不孕、月经不调等表现。

2、肾阴虚以腰酸、潮热、盗汗、头晕、耳鸣、失眠、舌体瘦小、可见裂纹，少苔或无苔，脉细数为主要表现，同时，女子可出现月经量少，月经周期异常等症状。

3、肾精不足者，则可出现头发脱落或须发早白，牙齿松动易落，健忘、失眠，食欲不振，同时，可伴有不耐疲劳，乏力，视力、听力、记忆力减退等其他症状。

　　女性也是会出现肾虚的，那么你知道女性肾虚的症状有哪些吗?下面我整理了女性肾虚的6个典型症状表现，一起来看看吧。

　　女性肾虚的6个典型症状表现
　　一、失眠、浑身燥热、注意力难以集中，记忆力下降

　　肾阴虚的女性心情容易烦躁，注意力难以集中，工作是老是提不起精神，工作效率明显下降。且常常失眠、做梦。此外还常常感到腰膝酸软。

　　二、食欲不振、恶心、胃疼、腹痛腹泻、便秘等

　　女性肾虚患者一日三餐，进食甚少，排除天气因素，即使口味非常适合自己的菜，也经常味同嚼蜡。食生冷干硬食物则感到胃部不适;女性肾虚患者常出现尿频症状，在正常饮水情况下，夜尿在3次以上;小便无力，淋漓不畅，大便粘滞不畅。

　　三、?性趣?下降、抑郁、焦灼、心慌等

　　女性一旦得了肾虚，就会出现月经不调、性欲跌落等症状，丈夫对你明显表示了性要求，但你却经常感到疲惫不堪。经常觉得有团无名的火积压在心中，想发泄却没力气。独处的时候经常有莫名的心慌感。

　　四、免疫力下降，耳鸣，鼻塞

　　女性肾虚会比以前容易感冒，而且一感冒就鼻塞，流鼻涕，咽痛，肾虚的症状明显。坐、蹲的时间稍微长些，直立后会感觉两眼发黑、头晕耳鸣。

　　五、畏寒怕冷，腰酸背痛

　　女性肾虚患者比一般人怕冷，总是要比别人穿得厚;没有风湿或外伤，却常感背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛。女性肾虚患者即使不提重物，走到三楼就两腿无力;坐在椅子上看电视，超过2个小时就觉得腰酸。

　　六、脱发增多

　　你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发，可是最近它是否渐渐干枯稀疏，失去光泽?最好的洗发护发用品，一星期一次的专业护理，挽救不了你头顶的尴尬局面。那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了。
　　女性调理肾虚的食物
　　1、芝麻

　　芝麻，气味和平，不寒不热，甘平，有补肝肾、润五脏的作用。尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。

　　2、枸杞子

　　性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。

　　3、猪肾

　　性平，味咸。凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣，宜常食之。

　　4、干贝

　　性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，它能?滋真阴?，实则指滋补肾阴之义。

　　5、豇豆

　　又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。

　　6、何首乌

　　有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。

　　7、海参

　　性温，味咸，质地虽阴柔，但能补肾之阳气，为肾阴肾阳双补之品。海参中含有丰富的精氨酸，具有改善脑、性腺神经功能传导作用。

　　8、山药

　　性平，味甘，为中医?上品?之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。还能补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤，填精，精足则阴强、目明、耳聪。所以，凡肾虚之人，宜常食之。

　　9、羊骨

　　性温，味甘，能补肾强筋骨，羊尾骨益肾明日，补下焦虚冷。对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之。

　　10、冬虫夏草

　　性温，味甘，有补肾和补肺的作用，是一种平补阴阳的名贵药材。它保肺益肾，秘精益气，专补命门。?冬虫夏草虽然是一种副作用很少的滋补中药，但直接用于方剂者不多。凡肾虚者最宜用虫草配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉共炖，成为补益食品，更为有益。
　　女人5款补肾养肾食疗方
　　1、山药粥

　　食谱原料：白米、白糖、山药各100克，清水1公斤。

　　制作方法：山药去皮后切成小块。倒入开水中煮到七分熟时加入白米煮成粥，再加入白糖稍煮片刻即可。

　　健康提示：益肾气、健脾胃，是保健滋补的佳品。

　　2、长寿粥

　　食谱原料：芡实、药仁各400克，山药1500克，糯米500克，人参、茯苓各150克，莲子250克，白糖适量。

　　制作方法：将药仁置于热锅中翻炒一下，捞出后研成粉末，糯米也是同样做法。将所有原料混合到一起搅拌均匀，煮成粥品，每天吃2次。

　　健康提示：补气养血，是补肾圣品之一。

　　3、核桃粥

　　食谱原料：核桃50克，白米、白糖各100克，清水1公斤。

　　制作方法：核桃去壳切成小丁。白米放入锅中煮成糊状时，倒入冰糖、核桃丁即可。

　　健康提示：补气养血、润燥化痰、滋肺润肠等功效。

　　4、益智粳米粥

　　食谱原料：粳米50克，益智仁5克。

　　制作方法：先将益智仁研成粉末，将粳米淘洗干净放入砂锅中，加入清水，先用大火煮沸，再转用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及调味品，稍煮片刻即可。

　　健康提示：适合于肾虚、腹中冷痛等症状。

　　5、虾米粥

　　食谱原料：黄豆2两、毛豆4两、黑豆2两、虾米4两、何首乌3钱、熟地2钱、淡色酱油1/2汤匙、麻油1/2汤匙、醋10汤匙。

　　制作方法：

　　1、提前一晚将黄豆、黑豆清洗干净，放入碗中并加入水和15勺食盐，浸泡一晚至膨胀。

　　2、锅内准备煮开的水，并将毛豆倒入烧滚直至汤水颜色变绿即可捞出，再用冷水浸泡一下捞出。黄豆、黑豆也在沸水中烫2~3分钟，捞出晾干。

　　3、虾米清洗干净并滤干，并置于油锅中稍微炝一下，待虾米颜色变红即可捞出。将何首乌、熟地、半碗水倒入锅中，开中火煮10分钟即关火。

　　4、将所有远离混合在一起，加入酱油、麻油、醋调味，拌匀即成。

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女人肾虚有哪些症状

　　女人肾虚有哪些症状，在当今社会，人们的压力越来越大。很多朋友因为忙于工作而忽略了自身的身体。越来越多的朋友出现肾虚的情况。女性朋友肾虚影响到生育。下面我来分享一下女人肾虚有哪些症状。

　　 1、肾虚信号--面色无华、眼睑浮肿

　　肾虚时人体元气不足，身体机能减退，女性多表现在面部。如果面容苍白多半为肾阳虚，还会伴有腰膝酸冷、四肢发凉、精神疲惫、浑身无力、不孕、性欲减退、便不成行或尿频等症状。一般而言，肾虚要分清是阳虚还是阴虚，才能对症处理。

　　 2、肾虚信号--怕冷

　　中医理论认为肾阳不足即生寒。在日常饮食中注意选择羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物，这些东西都是处于阳虚状态的肾的最爱。

　　 3、肾虚信号--烦躁、失眠、多梦

　　肾阴虚则虚火内扰，让人烦躁，晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦。日常生活要合理安排，性生活要有节制。饮食上注意多摄入鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑椹子等食物。

　　 4、肾虚信号--肥胖

　　中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞，更进一步说是由于气虚。解决方法是两手掌搓热后，分别放至腰部，感到热为止，早晚各数次，可以补纳肾气。另外，多吃些鸭肉、鹅肉、兔肉、鲤鱼、粳米、糯米、小米、大枣等补气食物也是很有必要的。

　　 5、肾虚信号--高血压

　　因肾虚而引起的'高血压称为肾性高血压。治疗上中医一般采用滋阴潜阳、清热祛湿的方法，日常可以用鲜藕切片加冰糖煎汤代茶喝。

　　 【典型表现】

　　工作效率明显下降，上司已明显表达了对你的不满。无精打采。上班仅仅1个小时，就胸闷气短，盼望早早回家休息，但上床后又睡不着。记忆力下降。昨天想好的事情，今天怎么也记不起来。

　　 【典型表现】

　　经常感到很困倦，却无法熟睡，多梦、易惊醒。体重有明显的增加或下降趋势。早上起来，发现腹部肌肉松弛无力，苍白无血色。没有风湿或外伤，却背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛和关节痛。不提重物，走到3楼就两腿无力；坐在椅子上看电视，超过2个小时就感到腰酸。

　　 【典型表现】

　　晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂。月经到来前两三天，四肢发胀、胸部胀满、胸部串痛。

　　 【典型表现】

　　尿频，在正常饮水情况下，夜尿在3次以上；小便无力，淋漓不尽，大便粘滞不畅。食生冷干硬食物常感胃部不适、口中粘滞不爽、吐之为快。一日三餐，进食甚少。排除天气因素，即使口味非常适合自己的菜，也感觉无味。

　　 【典型表现】

　　容易感冒，感冒后就会出现鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、喉咙有紧缩感等症状。坐、蹲的时间稍微长些，直立后会感到两眼发黑、头晕耳鸣。用电脑办公或看书二、三十分钟就感到眼睛干涩、胀痛。

　　 【典型表现】

　　不再像以前那样热衷于朋友的聚会，有种强打精神、勉强应酬的感觉。工作情绪始终无法高涨，比较令自己不解的是无名的火气很大，但又没有精力发作。月经不调、性欲降低，过性生活时感到疲惫不堪。

　　 1、脸上出现黄褐斑

　　肾阴不足，不能滋润肌肤，因此常在颧部出现蝶形的消淡黄、黄褐或淡黑色斑块，边界清楚，而且经常伴有月经不调。

　　 2、黑眼圈

　　眼圈黑就表示有肾虚，而且不仅肾虚，可能其他的器官也有病症。日积夜累就会引响到肾的正常工作，体虚则脾乏，这也会慢慢形成黑眼圈。

　　 3、月经不调

　　肾气充盛才能使气血和调，月经周期正常循环，因此肾气不足是月经不调的一个重要原因。肾虚引起的月经不调者常伴有头晕体虚、腰腿发软，小腹胀痛等症状。

　　 4、腰酸背痛

　　肾虚可反应为腰酸痛，尤其是在劳累后，通常腰背部都会隐隐作痛。

　　5、掉发情况严重，全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等都可能是肾虚的表现。

　　6、一日三餐，进食甚少。排除天气因素，即使口味非常适合自己的菜，也感觉无味。

　　7、性欲降低，过性生活时感到疲惫不堪。

你好， 是否是肾虚,需要用中医辨证一下。 [1]肾阴虚：主要症状是腰膝酸软,五心烦热,更会有以下诸症：眩晕耳鸣,形体消瘦,失眠多梦,颧红潮热,盗汗,咽干,男子阳痿,遗精早泄,妇女经少,经闭,崩漏,不孕,尿短赤黄.补肾阴虚的药物多是甘寒药,如石斛,玉竹,山茱萸,枸杞子,西洋参等,中成药的代表是六味地黄丸.　　肾阳虚,表现为面色白或黝黑,腰膝酸疼,精神不振,手足冰冷,畏寒怕风,腹泻,身体浮肿等.此外,女子会出现不孕,遗尿,浮肿,性欲低下等症状.补肾阳虚药物多是热性药,如附子,肉桂,鹿茸等,中成药的代表是金匮肾气丸.