痰湿的人可以吃膏吗

说完了阴虚体质，今天开始说痰湿体制了。

　　说痰湿体质很多人没有概念，那么我告诉您，痰湿体质最直观的体现就是大肚腩。

　　在黄帝内经中把肥胖的人分为三类，脂人、膏人、和肉人。而膏人则专指肚子很大的胖子，一般这种人就是痰湿体质。

　　中医认为，正是由于膏人体内的津液代谢不够顺畅，容易产生痰湿，泛溢肌肤或停滞体内，从而形成肥胖。因此，可以说大肚腩是痰湿体质最明显的标志。

　　要知道脾主运化，喝进来的水、吃进来的食物，如不能转化为人体可以利用的津液，就会变成水湿，水湿停聚过多就成了饮，饮集聚过多，又受热邪煎炼，就成了痰。所以这类人往往脾出现了问题。

　　痰湿的人应该注意环境，不要居住在潮湿的.环境，阴雨季节要注意湿邪的侵袭。饮食调理上要少吃肥甘厚味，酒类也不能多喝，切别吃太饱。多吃些蔬菜，本草纲目上记载了一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物，如荸荠、紫菜、海蜇、枇杷、白果、大枣、扁豆、红小豆、蚕豆等。

　　痰湿体质的人宜吃味淡、性温平之食物，如薏苡仁、茼蒿、洋葱、白萝卜、香菜、生姜等，不要吃豌豆、南瓜等食物。

　　痰湿体质食疗的方法很多，这里为大家推荐一个简单易行的方法——菊花薏苡仁粥

　　准备枇杷叶9克，菊花6克，薏苡仁30克，大米50克。将前2味药加水3碗煎至2碗，去渣取汁，加入薏苡仁、大米和适量水，熬粥服用。

　　此外，还可以利用经络来调养——

　　改善痰湿体质的主要穴位有：中脘、水分、关元等，最适合用艾条温灸，一般灸到皮肤发红发烫。每次腹部、背部、下腹各取1个穴位灸，如果灸后有口苦、咽喉干痛、舌苔发黄、大便干结、梦多或失眠，症状明显即可停灸。

　　最后提醒您，情志不畅会加重体内的痰湿，所以您一定要保持良好的情绪，这样才能调理好您的身体哦。

1 川贝枇杷膏感冒能吃吗

感冒的情况下能吃，但需对症感冒服用。

川贝枇杷膏含有川贝母、枇杷叶、南沙参、茯苓、化橘红、桔梗、法半夏、五味子、瓜蒌子、款冬花、远志、苦杏仁、生姜、甘草、杏仁水、薄荷脑等成分，这些成分中桔梗、贝母等具有化痰作用；半夏、款冬花、苦杏仁等具有镇咳作用，将这些成分搭配在一起制成的川贝枇杷膏可有效治疗感冒引起的痰多、咳嗽现象，但需在医生的指导下，根据感冒的类型对症服用才行。

川贝母其性味甘苦、微寒，具有化痰止咳、清热散结的功效；枇杷叶性味苦平，可清肺化痰、下气止咳；蜂蜜性味甘平，有助于润肺止咳，整个配方属凉润性质，适用热性咳嗽的咽喉肿痛、痰黄黏稠，或阴虚燥咳的喉咙干痒、声音沙哑、痰少黏稠难咳等病症，如：

其症状表现为：发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。风热感冒多见于夏秋季，外感风热所致。

其症状表现为：干咳，咳声短促，或痰中带血丝，低热，口干，且午后脸颊发红。

风寒或痰湿的咳嗽就不适合吃川贝枇杷膏，这类患者没有发热或燥热情形，还可能怕冷，痰呈白色、量多而黏，而川贝母性寒、蜂蜜助湿，越吃感冒咳嗽很可能越严重。

感冒中后期阶段吃效果最显著。

我们知道人如果患有感冒的话，身体在发病同时或数小时后就会有喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕等症状，但在2～3天后鼻涕变稠，会伴有咽痛、流泪、味觉减退、痰多气喘、咽喉干痒及声音嘶哑等情况，这时再服用川贝枇杷膏，其润肺化痰、止咳平喘、护喉利咽、生津补气、调心降火的效果最显著。

直接口服，无需搭配水或其他药物一同服用，因川贝枇杷膏比较粘稠，服用后可直接粘附于病痛的咽喉部位，达到迅速缓解病情的目的。

根据川贝枇杷膏的产品说明书建议用量，一般成人服用量为：每日3次，每次一汤匙（约15毫升），但小儿的用量则需根据年龄来确定，建议：

（1）3—6岁小孩：每日3次，每次3分之1汤匙，约5毫升，或遵医嘱。

（2）7—12岁小孩：每日3次，每次3分之2汤匙，约10毫升。

（3）12岁以上小孩：每日3次，每次1汤匙，约15毫升。

准备材料：枇杷1000克、川贝20克、蜂蜜100克、冰糖100克。

做法

1.把枇杷剥皮，去核，放搅拌器里搅成泥状。

2.加入川贝粉，继续搅拌，加入蜂蜜，冰糖粉继续搅拌。

3.搅拌成糊状，上锅蒸，大火烧开后，中小火再蒸一小时。

4.出锅后，凉却装瓶放冰箱冷藏，感冒咳嗽或喉咙不舒服的时候来两勺吃一下。