女性，晚上很多年手脚心发热，是什么原因

根据你所说的情况，一般会考虑是由阴虚导致的五心烦热。通常的表现就是两手手心和两脚脚心发热以及心胸发热，有时候会伴有体温上升的症状，有时候体温并不会升高。一般来说，阴虚体质就容易导致你所说的那些情况。

手脚湿热

手脚一直很热，手掌心很红是为什么？

一般来说阴虚、血虚导致的五心烦热经常在女性身上出现。这种症状不论是夏天还是冬天，都会有手脚心发热的症状。那么，为什么会出现这样的情况呢？一般来说，这都是身心状态差的表现。像平时工作压力大，经常熬夜加班，三餐不定时等等不良生活作息因素都有可能是身体出现问题的原因。

规律作息

那么，该如何进行调理呢？

一般认为，出现这样的症状需要进行调理一番。比如说，在日常生活中不要给自己太大压力，让自己保持乐观的心态。应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免吃辛辣刺激性食物，谢绝烟酒。同时，在平时工作之余，最好能抽出时间做健身运动。这样一来，基本上就可以了。当然了，如果觉得情况比较严重的话，我建议你去医院检查一下。

规律饮食

从你所说的来看，如果身体只是手脚热，没有其他不适症状的话，那么情况可能不会太严重。平时只要带着养生的意识来保养身体，那么基本上不会出现什么问题的。当然了，一旦身体出现其他不适症状，我建议你及时就医。

更年期对女性来说是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。在更年期，女性易发生浑身燥热、眩晕，心悸，眼前有黑点或四肢发凉等症状，需要特别注意保养。

目前医学界对于女性更年期发热的原因，尚不能从生理、病理学上完全阐明。但是，根据它只发生于更年期雌激素量下降期间，说明更年期女性不曾具有正常的雌激素水平，然后才会出现手脚心发热出汗症状。因此，可以认为，女性更年期发热是由于内分泌的急剧改变引发的。

研究表示，80%的更年期患者有手脚发热的症状，可持续1年以上，有些还能维持到停经后5年左右。更年期患者发热症状一般在停经前及早期较严重，距停经时间渐长，发作频率及强度亦渐渐减退，最后自然消失。