女人后背出汗后发凉怎么回事？

1、身上出汗之后身体发凉，是由于汗液蒸发之后会带走身体表面的热量，因此会有身体发凉的情况，这是一种正常的生理现象，一般可以见于一些天气炎热的时候出汗了之后的表现。另外如果是一些发烧的患者，在退烧的过程中出汗之后也会皮肤表面温度变凉。这是由于发烧、退烧之后，人体本来异常升高的体温恢复了正常，身体就会由表皮发烫的情况变为发凉的情况，这也是一种退烧的过程中正常的生理机制。

2、要注意如果出汗量比较大，及时的补充水分，并且还要补充一些钠离子、钾离子，以补充随汗液丢失的这些电解质，防止出现脱水和电解质紊乱的情况。另外有一些患者如果是身体比较虚弱，或者是有一些慢性消耗性的疾病，也可能出现出虚汗的现象，表现为这种身体出汗、身体发凉的情况，此时要注意保暖，避免着凉引起一些呼吸道感染的情况。

你好，后背发凉，出汗后明显，中医认为属于阳虚。阳虚不能温煦肌表，且汗出后
腠理开
，故发凉明显。指导意见：建议您平时注意保暖，饮食方面不要食生冷之品，坚持适当的体育锻炼，可试试灸
足三里
、
关元
、
气海
等以补阳，提高机体正气。可前往中医科综合调理。

女人后背发凉，是后背气血循环过慢，导致后背缺少气血能量支持，此时，产生的热量过少，不足以温暖背部，便会发凉。

它是如何导致背部发凉呢？

背部受过寒气，寒湿阻塞了气血运行

经常久坐久蹲，身体经络血管淤堵，气血运行过慢

体质差，气血不足

恢复它，需要强健体质，长养气血，加快周身及背部气血运行，畅通背部淤堵之处，通过体内发热出汗，将体内垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，背部气血运行通达，那么充足的气血便会得以滋养背部，变得温暖。

怎么做呢？可以百度搜看此文《背部疼痛2大原因，这么锻炼2个月将有效得到恢复！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。

身上出汗还冷，分为两种情况：外感和内伤。外感一般都是前几天有风寒或者风热的表现，会出现出汗，同时觉得怕冷。这是正邪交争的过程，特别是出汗，正邪交争以后会有发热出汗的表现。阳气不足会出现怕冷，这种情况一般都有诱因，比如着凉、吹空调，吃解表药、喝姜汤，把表寒证祛出去就好了。

还有一种情况就是内伤，内伤一般因为营卫不调，阳气不足，不能温煦肢体、躯干，就会觉得怕冷。阳气还有很重要的作用就是固敛，阳气保持身体津液正常的汗出。

如果阳气不足的时候，精液不能被阳气收敛，就会大量的出汗，活动之后可能更甚，同时怕冷，这就是阳气不足，营卫失调，平时可以吃生姜或者桂枝汤，调和营卫效果就会很好。

扩展资料：

注意事项：

1、发汗后保暖工作要做好：发汗后毛孔是打开的，这时候不要立马就出门，最好休息一会，等毛孔闭合后再出去，并且做好保暖工作。发汗后注意保暖，这个时候毛孔是打开的，所以要注意避风寒，不要立即出门。同时也不要碰凉水吃寒凉的水果。

2、发汗后不要急着擦去身上的汗水：运动所出的汗水可是不同的，发汗所出的汗水光滑无油腻，对皮肤的美容有很好的效果。所以发汗后不要急着擦去身体上的汗水，让其慢慢被皮肤吸收。

3、发汗后多喝水：注意发汗时补充水分。产后发汗时，一定要及时补充水分，在进行发汗前先饮用两杯温开水，发汗的过程中，感到口渴时，可以随时喝水，以防发汗过多引起虚脱。发汗后也要多多补水。

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