女性脖子爱出汗什么原因

　　很多人很爱出汗，动一动汗流浃背，那女人爱出汗的原因是什么呢？接下来我为你解答女人爱出汗的原因和解决办法，欢迎参阅。

　　人体出汗很正常，人的排毒方式有两种：一是小便，二是出汗。出汗是最有效的排毒方式，一年四季只有夏季是能够自然出汗。然而，出汗异常不是件好事。专家指出，女人5个部位出汗很危险。汗，且容易疲劳、感冒、心慌，特别怕风怕冷，这叫自汗，是气虚的表现。夜晚一睡着就出汗，叫盗汗，是阴虚的表现。

　　额头出汗??肝阳上亢

　　如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。

　　建议：平时尽量保持心境平和，少生气，要保证充足睡眠，否则容易导致阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶饮用，有平肝功效。

　　食用方法：温水冲服

　　 鼻子出汗??肺气不足

　　如果平时鼻子总出汗，说明肺气不足，需要调理补气。西医认为这是免疫力低下的表现，需要提升免疫力。

　 　颈部出汗??内分泌失调

　　颈部汗腺分布稀少，所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗，可能与你全身内分泌失调有关。

　　建议：最好去医院接受全面激素检查。平时调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼，加强体质;还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病;还要保证注意休息、充足睡眠、避免过度劳累与激动、保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统;预防感染;不要购买塑料制的生活用品，尽量避免环境激素的危害。

　　 胸口出汗??脾胃失和

　　如果胸口常出汗，中医认为这是脾胃失和的表现，说明体内的血液循环很慢，氧气运输不顺畅。

　　建议：不要过度焦虑，少吃油腻、生冷食物，平时用黄芪、大枣泡水喝，可以缓解症状。

　 　手心、脚心出汗??血虚

　　若情绪紧张、激动或害怕，手心或脚心就容易出汗，中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现。

　　建议：每天餐后按揉腹部，先顺时针揉30圈，再逆时针揉30圈。另外，要控制食量，避免生冷食物，以七八分饱为好。

　　女人更年期出汗能治吗?答案是肯定的，其实女人在更年期会出现很多种症状，而这种现象绝对不是一种健康的现象。女人更年期出汗是指入睡后经常出汗，醒后汗泄即止，这是一种很典型的病症，其实女性更年期出汗这大多是因为阴虚内热、阴津外泄而为出汗。其中出汗的类型有以下三种：

　　第一种，重型盗汗的女性

　　汗泄极易泄出。在刚刚入睡的时候或者即将入睡的时候，有大量的汗液随之排除，出汗后即可惊醒，醒后汗液即可霎时收敛。再入睡可再次出汗。

　　第二种，中型盗汗

　　这类女性是指在入睡后汗液即泻出，情况稍微严重者还会导致睡衣湿透，等到苏醒之后汗液就会立即停止溢出，揩拭身上的汗液后，再入睡再也不会出汗。

　　第三种，轻型盗汗

　　深入入睡之后，或者在清晨苏醒之前的1~2小时汗液易出，出汗量较少，在苏醒之后明显感觉到全身或者某个部位稍有湿汗，醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不出汗的感觉。

　　大部分女性在更年期间都很容易出现有潮热的情况，其中更年期出汗更是常见的现象。不过虽然为正常现象，但是会严重影响这部分女性的正常生活以及工作，因此，要想办法调理才是关键。

　　1、体育锻炼

　　在更年期期间经常有出汗等情况的女性，这个时候除了要注意饮食方面的调理之外，在平时生活中还应该特别注意养成定时锻炼的习惯。正所谓生命在于运动，只有经常运动才可以让生命质量得到有效的提高，尤其是对更年期人群而言还可以有效的缓解各种更年期综合症。有大量的数据研究证明，缺乏体育锻炼的女性更容易出现有潮热出汗情况。

　　因此在平时生活中一定要注意定期的运动，这样可以有效的增强体质。并且还要注意选择适当的锻炼方式，最好是在日出前或日落后运动，以免大量出汗。

　　2、调节生活起居

　　在平时生活中多注意生活起居方面的调节，同样可以帮助更年期女性有效的缓解各种不适症状，尤其是对更年期潮热出汗更具有一定的调理功效。首先要注意调节居住环境的温度和湿度，这方面对女性更年期潮热等症状具有很好的缓解功效。比如阴虚血热的女性所居住环境应该适当偏凉，或者在炎热的季节还可以提早用凉席。

　　除此之外还要注意保持被褥、睡衣的干净，最好是经常晒晾或拆洗。在平时生活中还要注意养成经常洗澡的习惯，以此来减少汗液对皮肤的刺激。面对更年期出汗怎么办的问题，生活起居方面的科学安排同样非常重要。

　　3、激素替代

　　经常在更年期期间出现潮热出汗等情况的人群，这个时候同样可以通过各种激素药物来起到一定的治疗作用。尤其是有些出汗情况比较严重的人群，可考虑激素替代治疗。但是激素的应用有严格的适应症和禁忌症要求，因此在服药之前必须要经过医生的指导建议。

　　4、调整饮食

　　更年期女性之所以容易出现有潮热、出汗等情况，在日常生活中多注意补充津液非常重要，只有这样才可以有效缓解出汗现象。生活中具有补充津液功效的食物有很多，比如像西瓜、梨、莴笋、丝瓜、百合、鲜藕等，经常食用可滋阴降火、生津止渴。而在肉类食物上面，专家提醒更年期女性应该尽量少吃些红色肉类食物，最好是多吃些鸭肉等性寒的食物。或者还可以将鸭肉配合百合、沙参等炖汤食用，对更年期不适症状更具疗效。

　　1、尽量吃鱼虾和豆类

　　蛋白质关系着我们人体组织的建造修复以及免疫功能的维持。但要注意，陆上动物性肉类通常伴随着不少的饱和脂肪，让你长胖，因此建议减少陆上动物性肉类食物，可以低脂乳制品类、豆类和鱼虾类为主要蛋白质来源。

　　2、多吃蔬菜和粗粮

　　许多富含纤维的蔬菜，如豆芽、萝卜、芋头、海藻、叶菜类、土豆、黄瓜、青椒等，有助于消化液分泌，增加胃肠蠕动，促进胆固醇的排泄。另外，洋葱、大蒜有良好降脂助食作用。木耳、香菇能补气强身，益气助食。并应多吃富含硫胺素和烟酸的食物，如杂粮、糙米及豆类食品。硫胺素有一定的镇静作用，烟酸可扩张血管，对降低血压有利。

　　3、控制高脂肪和糖类的摄入

　　更年期妇女容易发生肥胖，这是因为内分泌在更年期时发生变化，使摄食中枢失调。随着年龄的增长，活动量减少，体内消耗热能随之减少，造成热量过剩引起肥胖，会导致糖代谢紊乱，而诱发肥胖。肥胖又会导致糖代谢异常，促使动脉硬化症的形成和发展，增加心血管疾病的发病率，所以更年期爱出汗一定要控制饮食，特别是要控制高脂肪和糖类的摄入。

　　4、增加钙铁摄入量

　　更年期妇女体内雌激素水平降低，骨组织合成代谢下降，因此容易发生骨质疏松，增加骨折的发生率。另外，妇女每天摄入1000毫克的钙，可以使血压的舒张压下降约6%。钙还能维持神经、肌肉的兴奋性。因此，更年期妇女要经常食用含高钙的食品，钙供给量每天不少于1000毫克。

　　5、确保日常饮食中含有丰富的异黄酮和硼

　　雌激素水平低会引起不适感，而异黄酮和硼能起到雌激素的作用。每天摄入30-50毫克从植物中来的异黄酮(如豆腐和豆奶中)，以及吃富含硼的食物，如苹果、甜豆荚和葡萄，可以防止雌激素水平降低。

　　6、降低食盐摄入量

　　更年期妇女由于内分泌的改变，可能会出现水肿、高血压，因此每天食盐摄入量应控制在3～5克。

　　7、少喝咖啡

　　1、根据中医的理论，后脑勺和脖子爱出汗这种情况多半是由于气虚或者阴虚而造成的，它对身体的影响非常大，会导致患者的体质变得虚弱，而且还会使患者出现，精神萎靡，四肢乏力，食欲不振等症状，从而严重的危害身体健康，所以我们千万不能够忽视这种症状。

　　2、针对这种症状，可以通过服用补血益气以及滋阴补肾的中药进行调理，比如丹参，枸杞，茯苓，白术，芍药，红枣等，这些可以提高患者的身体素质，改善患者的症状。但患者还应该做好日常生活中的护理，要多注意休息，劳逸结合，不要让身体过于劳累，否则只会使体质更加的虚弱，对身体的恢复不利。

人体的汗腺分布于全身皮肤，以腋窝、手掌、脚底及额部分布最丰富。汗腺受交感神经支配而分泌汗液，以调节体内体温并排出废物。

当汗腺分泌的汗液过多，超出了生理的正常调控，甚至影响到正常的生活、工作时，就属于异常情况，医学上称为多汗症。

引起多汗症的原因
引起多汗症的主要原因是交感神经过度兴奋，导致汗腺分泌过于旺盛，从而出汗过多，多与紧张、害羞、恐惧、焦虑等精神因素有关。

此外，其它一些因素也可引起多汗症，如甲状腺功能亢进、更年期内分泌失调、糖尿病、服用感冒药等。

多汗症的临床表现
患者常在精神紧张、轻微运动等情况下便大量出汗。症状较轻时，患者表现为皮肤湿润、粘腻；症状严重时，患者的皮肤会不停出汗，汗珠不停滴流，常常有以下表现——

*手掌出汗太多，双手太湿而不敢和别人握手，甚至写字时也会因手上的汗水过多而弄污纸张；

*足部出汗常使袜子、鞋垫湿透，可自觉行走时脚底会打滑，甚至出现过多的汗液浸渍皮肤，使皮肤发白，脚趾间糜烂，常导致真菌、细菌滋生，引起脚臭、脚癣等；

*腋部出汗可见汗水从腋窝下往下滴淌，衣服常会被汗水浸湿。当有细菌侵入感染，腋下不仅可发出难闻的气味（即腋臭），还可并发皮肤炎症等。

多汗症的治疗
首先，多汗症的患者应注意调节精神状态，避免紧张、恐惧或焦虑等情绪，以减少对交感神经的刺激，从而减少汗液的分泌。同时还可采取以下治疗措施——

1、药物治疗
在医生指导下口服抑制交感神经的药物（如乙酰胆碱抑制剂），但副作用较多，容易引发青光眼、惊厥等，因此应慎重使用。也可外用20%氯化铝酒精溶液等涂擦患处，但只适合症状较轻的多汗症，而且长时间使用止汗效果也会减退。

2、注射肉毒杆菌
注射型的肉毒杆菌是一种神经阻断剂。把一定量的肉毒杆菌注射在手掌或腋下，能有效阻隔汗腺的神经传递，以抑制汗液的分泌。注射后可保持6个月不出汗，需要时还可重复注射。有医生尝试该手段来治疗面部痉挛、去除皱纹。

3、汗腺切除术
汗腺的切除手术主要用于腋下多汗症，特别是有腋臭的患者。通过腋下的切口，将腋下的容易排出异味的大汗腺切除，可减少汗液分泌及清除异味。因手掌、足底的汗腺结构较复杂，一般不采用此术。

4、交感神经切除术
因汗腺由交感神经支配，可通过切除相关的交感神经，以治疗多汗症。交感神经切除术适用于同时有手掌及腋下多汗症的患者。行此手术后，常可达到根治目的，对身体健康的影响也较小。少数患者在术后，可能会出现容易面红、下肢汗液分泌增多等，一般几个月后，上述症状会自行消失。

有些人脖子很爱出汗，不管天冷天热都会出汗，弄得浑身不舒服，我现在来给大家讲解一下是什么原因。
1. 原因一：经常脖子出汗很可能是肾虚自汗导致的，可以吃一些补肾的药物来治疗。


2. 原因二：脖子出汗也有可能是与个体差异有关系,与植物神经失调也有关系的. 可以适当口服虚汗停颗粒和玉屏风散减轻症状。


3. 原因三：有些全身性疾病的患者,如甲亢,肥胖,糖尿病,结核病等都会导致脖子出汗的症状，可以选择吃颠茄,普鲁本辛等来治疗。


注意事项
脖子老是出汗要注意饮食，不要吃太过辛辣刺激的食物，多洗澡，保持清洁凉爽。