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欠实加薏米红豆的功效呢

时间: 阅读:11133

欠实加薏米红豆的功效呢


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佩兰

佩兰

2025-03-16 01:34:58

芡实薏米红豆的功效,这三种食物有着很高的营养价值,可以美容养颜,让皮肤变得更加白皙,对于身体有痰时也有一定的作用,如果身体出现痰湿,可以多吃一些薏米红豆,芡实,对于病情是有帮助的,可以辅助病人,促进病情恢复。

最新回答共有5条回答

  • 云胡不喜
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    2023-08-23 05:05:56

    赤小豆芡实红薏米茶的功效与作用

    1.消肿减肥

    肥胖是由于体内有湿气导致的,赤小豆芡实红薏米茶的祛湿作用,可以祛除滞留在人体中的水分,从而起到消肿减肥的作用。

    2.祛湿养胃

    赤小豆芡实红薏米具有祛温养胃的功效,其中红豆和薏米都具有出色的祛湿功效,它们能有效清除人体内的积存的湿气与病毒。

    赤小豆芡实红薏米茶的禁忌

    1.孕妇

    对孕妇来说,薏米中所含的成分会增加子宫的紧张程度,有可能会导致滑胎,同时红豆中也含有糖分,怀孕的期间也尽量不要喝。

    2.便秘患者

    便秘患者饮用红豆薏米水可能会加重便秘,导致腹胀难以消化,因为芡实具有收缩的作用。

    3.非湿热体质

    赤小豆红薏米芡实水有很多清热利湿的作用,很适合于体质湿热的人,但非湿热的体质,如果长期饮用,其较强的排水性可能会加重体内的寒性,导致腹泻的症状,也不利于胃肠的健康。

    4.经期内

    女性的经期,由于赤小豆红薏米性寒,虽然有性平的芡实加以缓解,但其自身的寒性还是存在的,所以女性在例假期无需饮用,不然可能会导致宫寒,引起腹痛,甚至还可以导致经期延期。

  • 龙葵
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    2023-08-23 05:05:56

    红豆薏米芡实粥作用与功效
    说到红豆薏米芡实粥大家都相当熟悉,因为它的养生保健效果非常好。那么,红豆薏米芡实粥作用与功效到底体现在哪里?下面就跟大家详细的介绍一下。
    红豆薏米芡实粥作用与功效
    第一,具有着非常不错的健脾益胃的效果,脾胃不好的人一般来说在平时都有这样的一种症状表现,就是面色会蜡黄或者发青,而且在平时饮食虽然挺不错,但是你会发现他们不管怎么吃都吃不胖,因为他们没有办法将其中的营养物质成分有效吸收,第二,它还具有着固肾补精的效果,我们知道,肾是一个人的先天之本,它乃是人体精气神三宝的聚集器官,如果肾脏不好的话,整个人会呈现出非常不好的状态,而坚持吃红豆薏米芡实粥就能对抗这样的问题,第三,它还能很好去湿利水,如果你体内湿气比较重,比如说在平时一下雨天会感觉到关节比较酸胀的话,可以吃一点红豆薏米芡实粥。
    就是因为红豆薏米芡实粥作用与功效比较多,而且本身它烹调的过程也非常简单,所以小编才会非常推荐大家在平时可以偶尔烹调这款粥品来吃,如此你就能通过食疗方式来看到很棒的养生改变。

  • 泠青沼
    回复
    2023-08-23 05:05:56

    薏米红豆芡实茶的功效与作用是:祛湿,补心,健脾胃;消肿,减肥。

    薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃,久服轻身益气。

    红豆,在中药里称作“赤小豆”,也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属。

    关于薏米和红豆的“消肿”作用,不光指水肿,还有肥胖。在中医看来,肥胖也好,水肿也好,都意味着体内有湿。水液不能随气血流动,滞留在人体细胞之间,使人体迅速膨胀起来,水肿如此,肥胖也是如此。

    祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液,也就能消肿。所以,治疗水肿必用红豆,而实践证明,薏米红豆粥具有良好的减肥功效,既能减肥,又不伤身体,尤其是对于中老年肥胖者,效果尤其好。

    熬制薏米红豆粥的两种方法:

    一、在锅里加足够的水,烧开后熄火,让薏米和红豆焖半个小时;然后再开火,烧开后,在焖半个小时,这样红豆粥就煮好了。

    二、使用保温瓶,把薏米和红豆放进去,然后倒进去开水,塞紧瓶头焖着,每天晚上这样做好,早晨起来吃粥就可以了。

    薏米红豆粥有个好处,就是怎么熬都不会发黏发稠,底下总是熬烂了的红豆和薏米,上面是淡红色的汤,而薏米和红豆的有效成分大半都在汤里。熬粥的时候,水放得多一些,这些汤可以当茶喝。

    以上内容参考?人民网-喝薏米红豆粥好处多 但也不能天天喝

  • 徐长卿
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    2023-08-23 04:04:46

    美颜护肤:这几种物质里面含有蛋白质,维生素b1和b2,因此它有美容养颜,去除色斑和雀斑的功效。利尿、消肿:红豆薏米芡实茶有利尿,消水肿和促进身体的水分代谢的功效。祛除湿气:有祛除身体湿气重引起的风湿、痘痘、脚气、以及关节疼痛的功效。

    1、美颜护肤:这几种物质里面含有蛋白质,维生素b1和b2,因此它有美容养颜,去除色斑和雀斑的功效。

    2、利尿、消肿:红豆薏米芡实茶有利尿,消水肿和促进身体的水分代谢的功效。

    3、祛除湿气:有祛除身体湿气重引起的风湿、痘痘、脚气、以及关节疼痛的功效。

    4、提高身体的免疫功能,薏米仁有较好的抗病毒作用,对于提高免疫功能作用较好。

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