怎么样针灸治疗急性腰扭伤

　　急性腰扭伤用农村土话说叫“闪腰”,为腰部软组织包括肌肉、韧带、筋膜、关节、突关节的急性扭伤。多见于青壮年。那么是什么呢?下面我带您去看看，希望对您有所帮助!

　　腰扭伤自疗：

　　急性腰扭伤是腰部肌肉、韧带、筋膜等发生撕裂造成的 ,可引起淤血、肿胀、腰部疼痛。发生急性腰扭伤 , 1- 2天内用冷毛巾作腰部溼敷 ,使破裂的小血管收缩止血 ,然后改用热毛巾温敷 ,促进血肿吸收 ,再采取以下治疗方法 :

　　悬吊牵引法 :患者站在单杠或门框架下的矮凳上 ,双手握住横杠 ,双足离凳上肢、躯干和下肢放松伸直 ,利用身体重量悬吊牵引腰部 ,作前后摆和左右转动。每天牵引 3- 5次 ,结束时足踏凳下地勿直接松手落地。

　　伸腰牵引法 :患者仰卧床上 ,双上肢伸直放松 ,若为单侧腰痛者 ,痛侧的髋、膝关节屈曲 ,借惯力猛力伸直下肢 ,以此来牵拉腰部 ,有时可听到腰部发出响声 ;若是双侧腰痛者 ,可交替进行 ,每次行 5- 10分钟 ,每天行 3- 5次。

　　抱膝滚腰法 :仰卧 ,屈膝屈髋 ,双手相扣抱于膝关节下 ,头部尽量向双膝靠拢 ,使脊柱内背部后凸 ,利用自身力量 ,作摆椅式滚动。开始时因腰肌板硬 ,滚动 1- 2分钟后 ,腰肌痉挛缓解 ,疼痛减轻 ,可加大滚动幅度 3- 5分钟 ,此法适用于年老体弱者。

　　点按太冲穴法 :患者取坐位 ,用大拇指或中指用力点按一侧太冲穴 ***位于足背第 1、 2跖骨结合部之前的凹陷处 ***约 3- 5分钟 ,再点按另一侧。点按时或点按后 ,前后、左右转动腰部。

　　老人在日常生活中稍有不慎，如转身取物、提重物或咳嗽、打喷嚏时，由于用力不当或过猛，容易造成急性腰扭伤。

　　患者进行辅助自疗必须遵守的原则是，急性腰扭伤的头3天最好卧床休息，因卧位可使腰部放松，而取坐位和立位时腰部处于负重状态，疼痛不易缓解;必须睡硬板床，太松软的床难以使脊柱保持正常位置，腰痛反而会加重。急性腰扭伤24小时内不做剧烈的 *** 或推拿治疗，只能在腰痛明显处轻轻 *** 以缓解腰肌痉挛，每次3～5分钟;扭伤24小时后用热毛巾敷于患处，温度以病人能耐得为限，每次持续20～30分钟，早晚各一次;可在热敷后外贴膏药，或在腰部佩戴用松紧带制作的腰带，宽度约7～13厘米，以使腰部舒适为宜。

　　急性腰扭伤病人的家庭护理：

　　急性腰扭伤常见于40岁以上中年人，常以扭伤、受风着凉引起。也有在睡眠后突然发现腰痛逐渐加重，一般发病前有过劳累史。

　　***1***急性期必须卧床休息，最好睡硬板床，保持脊柱正常位置。

　　***2***急性期腰部最好是溼冷敷，冷敷后涂擦樟脑油等活血镇痛。

　　***3***急性期亦可用中药治疗，以祛风散寒、活血止痛。

　　***4***在医师建议下，可以 *** 、推拿，但不能自行进行。因为反复按揉、过度 *** 会致腰部充血、水肿、加重疼痛。

　　***5***急性期缓解后，平时注意腰的保护，坐姿要正确，防风寒侵入，并注意腰肌的锻炼，可酌情做些扭腰动作，但不能过快过猛，宜循序渐进。

　　 腰扭伤患者食疗提示：

　　临床上查不出器质性病变的腰痛患者，可选以下食疗处方：

　　处方1枸杞叶炖猪腰猪腰2只，枸杞叶150克。将猪腰洗净切块，与枸杞叶加水炖汤，加少许盐调味食之。

　　处方2猪腰汤猪腰2只***去筋膜切碎***，加核桃仁60克，黑豆90克和适量水煮熟，加点盐及葱姜调味服食。

　　处方3鳝鱼汤黄鳝250克，洗净切成段煮熟成汤，加葱姜盐调味后，吃鱼喝汤。

　　肾虚腰痛食疗处方：

　　处方1黑豆90克、核桃仁60克，猪腰2只。将猪腰去筋膜与前两味共煮熟服食。

　　处方2枸杞根120克，猪前脚蹄1只。共炖汤食。

　　处方3黄鳝250克，精猪肉60克，将黄鳝去内脏洗净切碎，同时切碎精猪肉，共放入碗内上笼蒸熟食用。

　　处方4核桃仁250克，板栗仁120克，共捣烂如泥为丸，每次9克，每日3次嚼吃。

　　 急性腰扭伤处理：

　　发生腰扭伤，要停止活动，立即休息。为了使腰部的肌肉放松，腰下可垫个薄点的软枕头，以减轻疼痛。腰扭伤以后，用热敷疗法较好，就是把大盐、麸子或砂子炒热，用布包起来，敷在腰部疼痛最厉害的地方，每天两次。针灸、拔火罐、推拿、 *** 、理疗也有很好的效果。

　　急性腰扭伤自疗

　　急性腰扭伤是腰部肌肉、韧带、筋膜等发生撕裂造成的，可引起淤血、肿胀、腰部疼痛。发生急性腰扭伤，1--2天内用冷毛巾作腰部溼敷，使破裂的小血管收缩止血，然后改用热毛巾温敷，促进血肿吸收，再采取以下治疗方法：

　　1.悬吊牵引法

　　患者站在单杠或门框架下的矮凳上，双手握住横杠，双足离凳上肢、躯干和下肢放松伸直，利用身体重量悬吊牵引腰部，作前后摆和左右转动。每天牵引3--5次，结束时足踏凳下地勿直接松手落地。

　　2.伸腰牵引法

　　患者仰卧床上，双上肢伸直放松，若为单侧腰痛者，痛侧的髋、膝关节屈曲，借惯力猛力伸直下肢，以此来牵拉腰部，有时可听到腰部发出响声;若是双侧腰痛者，可交替进行，每次行5--10分钟，每天行3--5次。

　　3.抱膝滚腰法

　　仰卧，屈膝屈髋，双手相扣抱于膝关节下，头部尽量向双膝靠拢，使脊柱内背部后凸，利用自身力量，作摆椅式滚动。开始时因腰肌板硬，滚动1--2分钟后，腰肌痉挛缓解，疼痛减轻，可加大滚动幅度3--5分钟，此法适用于年老体弱者。

　　4.点按太冲穴法

　　患者取坐位，用大拇指或中指用力点按一侧太冲穴***位于足背第1、2跖骨结合部

　　之前的凹陷处***约3--5分钟，再点按另一侧。点按时或点按后，前后、左右转动腰部。

　　4***急性腰扭伤针刺、针灸法

　　1.针刺法

　　①取百会穴，常规面板消毒，病员俯伏坐位，用28号毫针斜刺入穴位，病员有酸胀感后大幅度上下提插，强 *** 约1分钟后，嘱病员站起缓缓活动，运动腰部。如果仍然活动不了，5分钟后，再强 *** 一次，一般在 *** 一次时腰部就有热胀感觉，疼痛消失，功能改善，奏效后留针10分钟，针毕用消毒干棉球压迫穴位片刻，,以防出血。每日针刺1次，嘱患者少活动，平卧硬板床休息。

　　②取悬钟穴，即外踝尖上3寸，腓骨后缘，垂直刺入2--2.5寸，快速进针，强 *** ，当病人区域性感到酸麻胀时，嘱病人作腰部大幅度活动，边行针，边活动。待腰痛明显减轻后出针。每隔1--2日治疗一次，一般2--3次后腰痛消失。

　　2.针灸法

　　取命门穴，以及双侧委中穴，用酒精将面板消毒后，用梅花针或三棱针将穴位处的面板刺破，在双侧委中穴上刺破面板上细小的表浅静脉，用手挤压出血。然后，立即用中等大小的4号玻璃火罐拔在这3个穴位上拔15分钟至20分钟。起罐时以每个穴位出血1--2毫升为宜。此方法隔日一次，一般患者经1--2次治疗腰痛即可基本解除。

　　5***急性腰扭伤偏方、秘方。

　　1.取生姜洗净切碎、捣烂绞汁于干净容器内，然后加入大黄***研末***适量，调成软膏状，平摊于扭伤处，厚约0.5厘米，并覆盖油纸或塑料布以保持溼润，再加消毒纱布、胶布固定，每日一换，连用3--7日。

　　2.让患者坐着。医生坐于病人背后的小凳上，用拇指在患者腰部的骶棘肌上有节奏的由里向外地回旋动作，但拇指必须紧贴病人的面板，使紧贴的面板随手法而活动，而不是让拇指在面板上移动摩擦。拇指推揉的用力方向，应与骶棘肌纤维方向垂直，以此松解腰肌痉挛。

　　3.取土鳖虫7只，地龙、麻黄、桂枝、杜仲各15克。水煎服。

　　4.用红花10克，鸡蛋2个。将鸡蛋打入碗内，放入红花拌匀，用油炒熟***不加盐***，一次食完，每日1次，5天为1个疗程。

　　5.取韭菜100克，捣烂敷患处，每日1次。

　　6.用土鳖虫7只，地龙、麻黄、桂枝、杜仲各15克。水煎服。

　　腰闪了在日常生活中很是常见，腰闪了该怎么办呢?腰闪了快速恢复的方法又有哪些呢?下面是我精心为你们整理的关于腰闪了怎么办的相关内容，希望你们会喜欢!

　　1、针灸治疗腰闪了

　　近二十年来针灸治疗急性腰扭伤有几个特点,其一是,各种穴位刺激法的广泛应用,除传统的刺灸拔罐外,耳针、电针、穴位激光针灸、火针、穴位微波针灸等几乎都用于治疗本病,并取得较好的效果;其二,在大量病例的对比观察基础上,筛选有效穴位和配方。最近有人分析验证,发现损伤在足太阳经的以后溪疗效最好;伤在督脉,水沟效果明显;伤在足太阳和足少阳的,取腰痛穴最理想。另外,强调针灸同时配合自身运动,取同样的穴位,配合自身运动者疗效明显高于不配合者。以上这些,都使针灸治疗急性腰扭伤的效果不断提高。

　　2、按摩法治疗闪腰

　　闪腰者趴在床上,家人用双手掌在脊柱两旁,从上往下边揉边压,至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群,按摩几次后,再在最痛部位用指尖或半握拳的手均匀敲击,也可以用点药酒(白酒也可以)抹在闪腰的地方,来回推拿揉搓几次,可以缓解疼痛,活络疼痛部位的血液循环。

　　3、新鲜生姜可以治腰闪

　　如果家里有新鲜生姜,可将姜片烤热后贴在扭伤处,有止痛疗伤的效果。或者由家人按摩也能缓解腰部扭伤症状。患者俯卧在床上,家人用双手放在其脊柱两旁,从上往下边揉边压,至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群。按摩几次后,再在最痛处用大拇指推揉几次。

　　1、原位不动法

　　所谓原位不动法就是当腰部扭伤后保持原位不动，然后找到最疼痛处猛的使劲转回正常体位，一定要够猛够快，这样扭伤的部位就会恢复正常。不过由于是半夜我们知道这种方法是在第二天，所以没用上。

　　2、按摩法

　　腰部扭伤后要让伤者平爬在床上，找到扭伤的地方(一般都是腰两侧的大筋扭伤)，用力往下按，注意是用力按压，不能揉捏，可以从肩部开始按住受伤一侧的大筋一直往下按，大概十分钟就能感觉舒服好多。按压时可以在扭伤部喷上红花油帮助活血会好的更快一些。

　　3、药物法

　　在受伤处粘贴膏药也可以让腰好的快一些，一般一周之内肯定好。如果疼痛难忍可以贴膏药和按摩相结合。提示大家扭伤后切忌睡软床，一定要睡硬板床，这样腰部才会更好恢复原样。

　　4、热敷法

　　用炒热的盐或沙子包在布袋里，热敷扭伤处，每次半小时，早晚各一次，注意不要烫伤皮肤。

　　5、药物外敷法

　　取新鲜生姜，将内层挖空，把研细的雄黄放入生姜并盖紧，放瓦上焙干，把生姜焙成老黄色，放冷，研细末，撒在伤湿膏上，贴患处，痛止去药。

　　6、背运法

　　让闪腰者与家人靠背站立，双方将肘弯曲相互套住，然后家人低头弯腰，把患者背起并轻轻左右摇晃，同时让患者双足向上踢，约3分钟?5分钟放下，休息几分钟再做。一般背几次之后，腰痛会逐步好转，以后每天背几次，直至痊愈。

　　一般来说，发生扭伤第一次不容易，但是一旦发生过扭伤那么发生第二次就比较容易，有的人经常发生腰扭伤，甚至一年能有数次。当扭伤发作时，患者很痛苦，严重的无法起床甚至连翻身都很困难。

　　1、经常扭伤要注意日常生活中的正确姿势

　　平时站、坐、走路的姿势要正确，不要养成各种不良的姿态，这样会造成局部的肌肉不均衡，使得各部位的肌肉力量不均匀，容易造成肌肉的劳损。尤其在搬运重物时，一定要到物体前人先屈膝蹲下来，将物体用双手捧住后人起立再搬到它的位置，千万不要用腰部发力，这样是很伤腰的事情。

　　2、尽可能不做弯腰扭腰的动作

　　腰扭伤是防不胜防的，一个很简单的动作就可能导致严重的后果，譬如弯腰拣东西、抹桌子、拖地、扫地等，厉害的打个喷嚏也可能发生。所以，要随时随地提高警惕，因此尽可能不做会发生扭伤的动作。如果非要做的话，按照前面所述姿势要正确。

　　3、锻炼腰部肌肉

　　人俯卧在床上，以腹部为支撑点，头向上抬起。然后仍然以腹部为支撑点双脚向上抬起。最后争取头和脚同时向上抬起。虽然这样做对锻炼背部的肌肉很有好处，其实比较困难，因为岁数大的人很难做到。

　　4、简易方法鞠躬

　　当人体的上身抬起时同样锻炼了背部肌肉。虽然感觉见效慢，但是持之以恒必定有效。

　　5、睡硬板床

急性腰扭伤是提物过重、姿势不良、过度或不当运动造成的腰部肌肉、韧带、筋膜、后关节急性创伤，包括各种软组织撕裂、出血、肌肉痉挛和关节突关节滑膜嵌顿等。

治疗方案

1、气滞血瘀证：活血化瘀，行气止痛。局部拒按者应先取远端穴位，待转为可按时，再用手法治疗局部，局部手法宜采用按揉法、擦法等；局部放松后，可用背法，或腰部旋转扳法。

2、椎骨错缝证：疏经通络，调整止痛。腰部施以按揉法、滚法。局部采用按揉法、弹拨法、擦法。局部放松后，用腰部侧位斜扳法或坐位旋转扳法调整关节突关节错缝。

3、其他疗法

针灸：局部穴位和远端穴位结合。

热敷：可用中药热敷方湿热敷，以配合的法治疗。

敷贴：适用于气滞血瘀证患者，外用活血止痛的药膏敷贴。

火罐：适用于气滞血瘀证患者。

牵引：骨盆牵引对椎骨错缝证部分患者有明显效果。

封闭：局部压痛点封闭。

药物：可用复方丹参改善微循环，甘露醇或七叶皂甙钠脱水。

卧硬板床休息，减少腰部运动，增加腰部活动或使用腰围。