怎么用艾灸治肩周炎

1 肩周炎主要临床表现

1.肩部疼痛，多为慢性发作，钝痛或刀割样痛，遇到气候变化或身体劳累之后疼痛会加剧。

2.肩关节活动受限，手臂上举，外展，内旋这样的活动明显受影响。

3.怕冷，不少中老年患者需要棉垫包住肩部，夏天也不能将肩部裸露在外。

肩髃：将上臂外展平举，肩关节部即可呈现出两个凹窝，前面一个凹窝中即为本穴。该穴有通经活络，疏风散热之功，主治肩背部疾病。

肩髎：上臂外展平局，肩关节部即可出现两个凹窝，后面一个凹窝即是本穴。该穴有祛风湿，通经络之功，主治肩关节周围炎，胸膜炎，肋间神经痛等。

肩贞：正坐垂肩位，在肩关节后下方，当上臂内收时，腋后纹头直上1寸处即是肩贞穴。该穴有清头聪耳，通经活络之功，对肩关节周围炎，耳鸣，耳聋，头痛等症有疗效。

大杼：正坐低头或俯卧位，在第1胸椎棘突下，督脉旁开1.5寸处取穴。该穴有强筋骨，清邪热的作用，主治肩背痛，发热，咳嗽，头痛等症。

1.悬灸肩髃：每次10-20分钟，每日1-2次，5-7为一个疗程，间隔2日可行下一个疗程。

2.悬灸肩髎，肩贞，每次10-20分钟，每日1-2次，5-7日为一个疗程，间隔2日可行下一个疗程。

3.艾柱隔姜灸：取姜片放在肩髃，肩髎，肩贞，大杼穴上，然后将艾柱置于姜片上，点燃，每次3-4壮，艾柱如绿豆大或半个枣核大，每日1-2次，10日为一个疗程，疗程之间可休1-2日。

灸疗后多喝水，稍事休息，同时注意保暖，可做热敷。

艾灸穴位要有较强的刺激感，每穴灸的时间要短，火力要促，可用艾柱或艾条灸，疼痛最明显处可刺络拔罐，肩周穴位可用中强刺激，在病变压痛处拔火罐，留罐20分钟，2-4日一次，也有较好的治疗效果。

施灸期间应加强肩关节的功能锻炼，避免重体力劳动。

肩周炎艾灸后出现微红，灼热属正常现象，无须处理，但治疗部位应避免受凉，受风。

艾灸的具体办法是在疼痛处艾灸或是一些固定的穴位艾灸，以前我妈妈常用，她是这么做的你可以在艾灸的时候，
结合苗う氵う父う氵う养生等中药外敷，好的kuai这样，还有平时注意运动，肩周炎还是得注意运动才可以的。

相信很多小伙伴在日常的学习和工作中，由于长时间的对着电脑或者伏案工作，会感觉到自己的肩颈部十分的酸痛，虽然坐着也感觉到十分的疲惫不堪。然而，平时由于工作和学习十分的忙碌，我们也很少有时间进行放松和运动，就导致这样的症状越来越严重。殊不知，对于肩颈部的问题，我们也可以采取中医的治疗方案，例如艾灸就可以使得我们的患处血液流通，达到一个疏通经络的效果。

事实上，肩周炎作为常见的一种疾病，很多人经常不以为然。殊不知，肩周炎的形成很大程度上是由于受到了寒气，导致周围血液流通不顺畅。很多小伙伴经常在空调房中办公，由于长时间的吹空调，很容易造成这一类的问题。因此，我们在平时的工作和学习中，也要注意肩颈部的保暖，避免受到不经意的寒气。

如果发现了自己患上了肩周炎，小伙伴们一定慌张。合理的治疗手段和方式都能帮助我们恢复到原来的状态。在这里，我们一定要重视中医在这里的作用。艾灸是中医中最有效且常见的治疗手段，它可以使得我们的局部血液流通，同时能够缓解我们的酸痛和不适，又不会给身体带来任何的副作用。因此，在西医和中医的选择中，建议大家还是首先以中医的治疗为主。

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看了上述的知识点，相信大家对于肩周炎都有了相关的认识和了解，同时也有了一定的应对解决措施。其实，肩周炎更需要的是我们日常养成良好的生活习惯，注重肩颈部的保养，多进行一些放松和舒展的运动，才是正确的解决方式。最后，祝愿大家都有一个健康的身体！

艾灸是点燃用艾叶制成的艾灸材料，利用其产生的艾热来刺激体表穴位或特定部位，以激发经气、温经散寒、行气通络、扶阳固脱、升阳举陷，从而调整人体紊乱的生理生化功能，达到防病治病的一种中医特色治疗方法。
中医认为肩周炎是人体肝肾亏损，气血衰落，风邪、寒邪、湿邪乘虚而入，导致血不养筋、经气不畅而出现了不通则痛的病症。
【外关】外关穴位于前臂背侧，手脖子横皱纹向上三指宽处，与正面内关相对，或当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。取此穴位时应让患者采用正坐或仰卧，俯掌的姿势。
【臂臑】垂臂屈肘时，在肱骨外侧三角肌下端。
【天宗】正坐或俯伏位，在肩胛冈下缘与肩胛骨下角之间连线上， 当上、中1/3交点， 与第四胸椎棘突下间平齐，与臑俞、肩贞成正三角形。
艾灸调理肩周炎治疗方法：每穴每次灸治10分钟，每日灸1～2次，15天为1个疗程。