电休克后记忆力怎么恢复

重度抑郁症与无抽搐电休克
其实在上个世纪60,70年代，治疗抑郁症的药物发明之前，全世界抑郁症患者的治疗手段是只有一个选择，电休克，对当时的抑郁症患者是非常痛苦的事情。后来发明了抗抑郁药物，才真正解救了全世界无数的抑郁症患者。而现在我们使用的电休克其实叫做改良的无抽搐电休克，是在静脉麻醉下，进行的毫无疼痛感的电休克治疗。

改良电休克最大的特点是安全高效，安全就是指的对人体没有严重的损伤。如果说副反应，唯一的副反应就是在进行无抽搐电休克治疗后可能会产生暂时性的近事记忆力受损，也就是发生在眼前的事情变得让人想不起来，比如想不起家人的电话号码，记不起早上吃没吃药。并不是你所说的删除不开心的记忆，如果能有这样的效果，相信很多普通人也会来体验这种新奇的治疗方法的。但这种无抽搐电休克治疗出现的不良反应，随着时间的推移，一定是会完全恢复的。最快可能2周左右就会完全恢复，慢的话也就是2个月左右，不会造成永久性记忆力损害的。

但有些可能会说自己的记忆力确实没有以前好了，而且距离物理治疗时间已经远远超过了2个月。这样的情况其实也不少，所以很多人认为是做治疗或者是服药导致了自己记忆力的持续减退。真相真的如此吗？真的不是如此。

真正的真相是：抑郁症作为精神疾病的损害中最突出的就是认知功能损害，这其中最常见的就是记忆力的减退，而且随着疾病进行性的加重，更是可能出现不可逆的记忆力损害。
所以，你的问题，电疗不会删除不开心的记忆，可能会暂时影响，但电疗可以治疗抑郁症，治好的抑郁症可以让你正确面对不开心的记忆，做自己的主人。

一个朋友曾经给我说过的经历，希望对您有帮助。

当时不知道电休克究竟是什么。光是听着医生说的有些严重，所以当时妈妈没签字。

问了问我之后，我们开始上网查了一下，

电休克,简称ECT,亦称电抽搐治疗,是一种精神疾病治疗技术,指以一定量电流通过患者头部，导致全身抽搐，使病人产生暂时性休克,而达到治疗疾病的目的。这种治疗通常能使病人机能迅速恢复正常.

电休克是一种手术，那么世界医学公认道德准则中 手术三大前提：无必要不施手术，无效果不施手术，无承诺不施手术。

做电抽搐治疗时，电量为80 120V，在此电量下，电流直接通过人的大脑，导致全身抽搐，病人意识丧失，没有痛苦。治疗结束后，少部分患者会出现头痛、恶心及呕吐，轻者不必处理，重者对症治疗即可缓解。还有一少部分患者可出现意识模糊、反应迟钝，这取决于治疗次数的多少和间隔时间的长短，一般7 10天内逐渐消失。

查到这些后，感觉也不是特别的不能接受，当人痛苦到极限的时候，哪怕有一根救命稻草也会拼命抓住。所以我很想做，恨不得马上做。

我知道我的思维是不对的，不应该要痛苦抑郁，不应该要觉得活着没有意义。不应该结束自己的生命。

我应该开朗，积极，乐观，但是很遗憾，当时虽然心理明白，但是根本做不到。

妈妈打电话问了她医生朋友，我最好的朋友也帮我问了她爸爸的一个心理专家。都认为没什么太大的问题，对于自杀倾向严重的话，电休克确实是疗效快的一种方法。

刚开始在家里发现自己不对劲之后，我马上就去找妈妈了，她当时还在上班，被我吓了一跳，我很谢谢我的妈妈，如果不是她的理解，如果当时她没有马上请假认为我的情况是普通的不开心而没有送我去医院的话。我可以肯定的说，现在这个世界上，已经没有我了。

当天晚上妈妈陪着我睡，我都一夜没睡，不停的在床上翻滚，哭泣。妈妈一直安慰我没事，说理解我，然后说话转移我注意力。

到了6点，我终于忍不住了，然后妈妈带我去散步。。呵呵，高考后我未起过这么早的床。我行尸走肉的跟着妈妈下楼，走在蒙蒙亮的路上。虽然人在走，但是感觉很难受，什么都不想做，走了一段路，我就走不下去了。我不知道我为什么会变成这样，那种感觉就好像一辈子都会这样对什么都失去欲望，什么都不想做，只想死了。

会，我觉得会让你变得不再完整。

如果可以，我建议，吃药配合心理咨询的疏导，虽然恢复的时间略长些，但至少，会从根源上解决。

过去的种种虽然痛苦，可并不是单纯的清理掉大脑里的记忆就可以解决的。

这就好比电视剧《东宫》，前尘往事已忘记，但身体依然保留着爱对方的本能以及过往痛苦带来的感受，某一事件一激发，还是会想起来。

可见，身体是有记忆的，大脑忘记只是一时的。

遗忘就好比逃避痛苦，躲得过初一躲不过十五，只有面对痛苦才能得解决之法。

愿，安好！

为什么不尝试吃药和做心理治疗呢，电疗在心理学界一直还是有争议的。

对于重度抑郁，个人发现医生一般首先强调的是对症状和体征的控制，运用一些医学手段，这样能减少自残的危险。

因此，在紧急情况下，会应用电抽搐治疗，有利于及时控制住病情，度过危险期。

当一个人的抑郁情绪较稳定之后，现代整体医疗其实更强调恢复心理 社会 角色的功能，给予适当的心理调整，用必要的药物维持，使复发的机会减少。

电抽搐治疗（ECT），后出现改良电痉挛治疗(Modified Electra convulsive Therapy, MECT)，始于20世纪60年代初，是在ECT基础上改良所得。
对于一些难治性的、症状特别严重、需要迅速控制的患者，比如严重的妄想性抑郁症、药物治疗无效或不能使用抗抑郁药者，MECT可能是一种有效的治疗方法。

但由于电抽搐治疗直接作用于人的大脑，人们总会担心这种治疗方法会对人的脑功能产生损害。

我看到相关资料，记载着在2000年做过这方面研究，当时的结果表明是：10位接受治疗的人，有6位说在用MECT治疗后产生即时的记忆丧失，但只有1位在报告中有主观的记忆损害。

当年这个研究，提示着这种治疗“没有造成可测量的认知伤害”。

也就是说，电疗可能会引起短时记忆丧失，但是记忆的损害是可逆性的，经过一段时间的调整，有些患者能够自行康复。

个人发现，目前关于它的其它影响，是否会造成永久损伤，仍在探讨中。

从研究可以知道，你提到的“删除不开心的记忆”，电抽搐治疗应该是做不到的。
至于“删除不开心的记忆”，需要从科学的角度去进行治疗，让抑郁状态逐步好转；

然后是生理上的逐渐康复，再针对往事做心理上的纾解、调节。

这样的步骤，会比用电抽搐治疗去“删除记忆”更可靠有效。

抑郁症到底是什么？从来没有人真正的面对过这个问题，只是看到抑郁症让人痛不欲生的抑郁症状，而把治疗放在减轻症状上。医生开的药物，甚至包括点击治疗，有效的方式就是减轻了抑郁症状，看起来你变得好了。

有人真的关心过为什么会抑郁吗？感冒了流鼻涕打喷嚏，吃一片感冒药没了症状就代表感冒好了吗？抑郁症的确像感冒，你没有了抑郁症状也不代表你痊愈了，在某个时刻的记忆片段闪回，会让人重坠深渊，歇斯底里。

某些抑郁症源自我们的内心的创伤，有些是幼年的原生家庭问题，有些是成年后的巨大变故，有些是大脑生理性病变。除了生理性病变外，我们更应该关注创伤的本身。疗愈了心灵创伤，抚慰了心灵，抑郁症才会不药而愈。

抑郁症的治疗绝不是说症状减轻或者消失就结束了。那仅仅是个开始。如何面对创伤，勇敢的拥抱自己，摆脱创伤困扰，重新建立社交关系，融入 社会 ，找到自我价值。才是真正的愈合。

重度抑郁症，首先要经过正规的心理医生治疗，要借助药物控制住情绪，先缓解和控制，自杀的意图，然后找专门的心理咨询师进行认知疗法，找出症结所在，改变自己，错误的认知。

为什么越是衣食无忧的人越是容易得重度的抑郁，因为生活拮据的人，首先要满足生存的本能，任何与生存本能无关的想法，都会先让位于生存的本能，他们不是不抑郁，不焦虑，只是先压抑住了。而衣食无忧的人，可能成长环境中，父母对他的期待太高，他自己本身的想法和愿望一直没有办法实现，虽然可能他会很优秀，很成功，但是他都是依照别人的想法活着，所以他的内心是痛苦的，觉得人生是没有意义的，本我和自我被极度的压抑

第一次听说电疗。虽然我的回答对你想了解的电疗没什么帮助，但我还是想和你及大家说如果身边有人得了抑郁症建议养条狗，它们会给我们带来很多精神上的乐趣。2016年因为种种事情，诸多不顺，当时的对象天天跟我吵架（几个月前荣升老公），那段时间生活、工作一塌糊涂，险些抑郁。就在我发现有轻度抑郁的前兆时果断买了只狗。当初通过微信买的，跟卖家说要拉拉，结果花了1500买了只拉拉的串串，我们叫它大多多。大多多在我家生活了有1年半，它走了以后我哭了2.3个月，现在有时晚上看到它的照片依然会很难过。大多多走后我养了只纯拉拉，取名二狗。其实之前不是很喜欢狗，刚开始只是想分散下注意力，时间长了以后发现根本没时间抑郁，它们也不可能让主人抑郁。它们会卖萌，会讨好主人要吃的哪怕是一粒米。训练好了，下班到家会给主人拿拖鞋，想出门了就坐到门口暗示主人该出去玩了，跟个小人精一样。现在的我感觉生活虽然困难，但我精神上一点都不缺失，因为我有二狗，它是我精神上的唯一。如果没有大多多和二狗我可能也会重度抑郁，因为2015年后半年开始至今不开心的事太多太多。

“电疗”应该已经被废止了吧。临床已经证明它对包括“记忆修改”在内的脑部活动并无实际治疗意义！重度抑郁症尤其需要家人关心。这个时候你给他自己关医院去，那不是救人，是害人！

重度抑郁症可以通过药物改善，但是治愈还是依靠家人或者朋友的陪伴。对了，有一个小调查挺有意思，几乎所有被调查“重度”抑郁症患者，都几乎有家庭诱因。

这个不清楚。我没有这方面的经验

记忆减退是每个人要面对的一个问题，其实，有很多小方法可以延缓记忆减退，下面是我为你整理的可以恢复记忆力的方法，希望对你有帮助!
可以恢复记忆力的方法
　　1、唠叨有助长记性

　　唠叨，在某种程度上帮助女性延长了记忆和寿命。唠叨在语言运用中也是重复说某一个事情某一个人，经常地重复当然必须加深唠叨人对某一事或某一个的关注和记忆。专家认为，女性比男性更乐于与人言语交流;男性进入老年期后，沉默寡言居多。而言语是不可或缺的心理宣泄方式，可防止记忆衰退。

　　2、多听音乐帮助记忆

　　国外专家研究发现，巴赫、亨德尔等人的作品中的慢板乐章，能够消除大脑的紧张，使人进入冥想状态。他让学生们听着节奏缓慢的音乐，并且放松全身的肌肉，合著音乐的节拍读出需要记忆的材料。学习结束之后，再播放2分钟快乐的音乐，让大脑从记忆活动中清醒过来。

　　3、背诵经典提高记忆

　　我们知道，人常常在看书和学习中甚至是休闲时会经常背诵一些名篇、成语、佳句、诗歌短文、数理公式、外文单词和技术要领知识吗?那可是锻炼记忆力的“硬功夫”呀。马克思青年时就是用不熟练的外文背诵诗歌，锻炼自己的记忆力的。每天坚持10至20分钟的背诵，也能增进记忆力。

　　4、多咀嚼能增记忆力

　　科学证明：人的咀嚼是能有效防止记忆衰退方法之一。有人认为，其原因在于咀嚼能使人放松，如果老人咀嚼得少，其血液中的荷尔蒙就相当高，足以造成短期记忆力衰退。如我们在观察人群中就会发现，经常咀嚼的人牙齿就好，吃饭更香，学习能力和记忆能力也随之增强。又如美国人最爱咀嚼口香糠就是例证。

　　5、身心运用记忆效率高

　　科学证明，正确的重复是有效记忆的主要方法，特别在人在学习中通过自己的脑、手、耳、口并用进行知识记忆时，记忆的效率高效果好。因为当你记忆时，应该用脑想，也要口念，手写，在学习中不知不觉地调动了自身更多的记忆“通道”参加记忆，这样使自己的记忆痕迹加深，记忆效果当然更好。

　　6、运动健身可防止记忆衰退

　　一般情况而言，身体健康，爱好体育运动和热爱生活的人，精力充沛，学习力强记忆力当然也强，人们在锻炼身体时可以促进大脑自我更新。专家认为，长期的心血管运动可以减少因年龄增长出现的脑组织损失，可以减轻记忆力衰退。多项研究表明，要保持大脑活跃，只需经常运动。一周锻炼三到四次的在校儿童，在10岁或11岁时考试成绩一般都较高。经常走路的老年人在记忆测试中的表现要比那些惯于久坐的同龄人好。通过向消耗能量的大脑输入额外的氧气，锻炼能增强智力。

　　最新研究还反驳了人出生后就不能再产生新的脑细胞这种说法。相反，研究发现体育锻炼实际上能促进新脑细胞的增长。在老鼠身上，锻炼引起的脑力增强效果在与学习和记忆有关的海马状突起上表现得最为明显。

　　7、奇思怪想强记忆

　　我们在学习与看书时往往对一些数字、年代不易记住。如果你善于联想记忆，便好记了。如桩子表和房间法或叫罗马房法和影象字法，是联想法的具体化。你可以将桩子或房间用来当成影象的存放处桩子，原理就是让要记忆的东西来跟已知的东西做连线。原来的东西就叫“桩子”，把新的要记忆的事物与桩子连线，此法用于大量资料和外语的记忆。

　　8、巧妙饮食助记忆

　　摄取适量的“健康油脂”可减少血栓的发生，例如橄榄油、鱼油是维持血液正常回圈的好选择，含有丰富维生素、矿物质的蔬菜水果也是保持健康的上佳选择。有不少的人，不是记忆不得法，而是大脑中缺乏记忆资讯传递员——乙酸胆碱。如果你经常吃点上述食物，便可极大地改善你的记忆力。

　　9、多爱玩耍的人记忆力强

　　人的躯体活动能改善健康情况，精神活动则能减轻记忆力衰退。特别是那些爱玩爱活动的人们兴趣广泛，涉猎众多，知识面广，记忆也强。科学证明：爱跳舞、读书、玩纸牌、学外语等活动专案都能在不同程度上增加神经突触的数目，增强神经细胞间的讯号传导，巩固记忆。

　　10、家庭幸福情愉悦身心防脑衰

　　大量社会调查早已证明，家庭幸福对学习者而言是提高学习记忆力必要条件，特别是相恋的人或夫妻俩人的两情相悦的幸福感会使双方体内分泌激素和乙酰胆碱等物质，有利于增强机体免疫力，延缓大脑衰老。
改善记忆力的食物
　　橘子

　　橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，柠檬、广柑、柚子等也有类似功效，可代替橘子。

　　玉米

　　玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。

　　花生

　　花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液回圈、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。

　　鱼类

　　它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。

　　菠萝

　　菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果，因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。

　　鸡蛋

　　大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明，吃鸡蛋的妙处在于：当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力。国外研究证实，每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱，也是人体所需的八种必需氨基酸。对保护大脑，提高记忆力大有好处。

　　牛奶

　　牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。

　　味精

　　味精的主要成分是谷氨酸钠，它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸。谷氨酸是参加人体脑代谢的唯一氨基酸，能促进智力发育，维持和改进大脑机能。常摄入些味精，对改善智力不足及记忆力障碍有帮助。由于味精会使脑内乙酰胆碱增加，因而对神经衰弱症也有一定疗效。

　　小米

　　小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍，其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床观察发现，吃小米有防止衰老的作用。如果平时常吃点小米粥、小米饭，将益于脑的保健。
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