求助!有着空姐梦的女孩怎么治脊椎侧弯!

你好，脊柱侧弯多发生于青少年，主要是由于姿势不正所致，坐或立时，身体重心常常侧向一边；读书、写字时歪头、扭身，使头和上身倾向一侧，日久天长，脊柱就形成了侧弯。轻度的侧弯，于站久或坐久后出现，如果每天在单杠或肋木上悬吊，则侧弯就逐渐消失了；中度侧弯比较固定，悬吊时不消失；重度侧弯常常合并脊柱后凸、胸廓扭转。青少年的脊柱侧弯应该积极矫治。属于轻度的，可以通过医疗体操使其恢复。医疗体操的目的是使脊柱伸展及锻炼背肌，使脊柱凸侧被拉长的肌肉弯得强壮有力，而使凹侧缩短的肌肉受到牵拉得以伸展。