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阳气虚治疗期间能手淫吗

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阳气虚治疗期间能手淫吗


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六月雪

六月雪

2025-02-23 16:21:52

阴气虚治疗期间不建议手淫的但是你出现这些情况的时候应该及时的进行治疗和缓解的,如果得不到缓解的话,就心里来说也会受到影响和损伤的,建议根据目前的情况来进行,环境使你得到有效的改善,让身体得到好转和恢复的,如果得不到改善的话,对于你来说没有任何的好处

最新回答共有5条回答

  • 匿名用户
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    2023-08-25 02:02:33

    适度手淫本身不会带来损害和不良后果.但是,过度手淫就属于一种心理障碍,并且会严重影响身体健康,造成一些泌尿生殖系疾病,性神经衰弱等疾病.
    应该及时分散注意力,多参加户外活动,比如打篮球等,多和朋友聊天,白天应该多劳累晚上就应该容易疲劳睡觉了,尽量不接触黄色淫秽的书籍和录像,慢慢习惯就就不会了.晚上睡觉前喝杯牛奶,泡个热水脚提高晚上的睡眠质量,应该正视手淫的危险,尽量控制.
    饮食要充足量的优质蛋白质,合理补充富含蛋白质,氨基酸的食品,有益于内分泌机能的协调和生精功能的维持.优质蛋白质,如猪肾,鳝鱼,虾,大豆及其制品,瘦肉,鸡蛋,鹌鹑肉和蛋等.其次,要合理补充各种维生素还有就是微元素在生精功能方面也起着重要作用.如锌,小米,玉米,红薯,大豆,南瓜,大葱,柠檬及海产品牡蛎等含锌较多.

  • 远志
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    2023-08-25 02:02:33

    我给你说一下怎么判断是阳虚还是阴虚吧肾阳虚的人,最明显的表现就是全身怕冷或手脚怕冷,同同时伴有腰膝酸软尿频精神萎靡畏寒怕风腹泻身体双下肢浮肿等不适症状.治疗肾阳虚的中药就好似中成药里面的“桂附肾气丸”.肾阴虚的特点是潮热盗汗牙齿松动手心发热 腰膝酸软口渴 多饮饮不解渴眩晕耳鸣遗精阳痿毛发干枯等最典型的就是午后阳气盛时有的人下午一点钟以后有潮热的感觉中药就是“六味地黄丸”。我觉得你首先要戒掉手淫的习惯减少次数.你是一个阳虚的表现但是有因为你的习惯导致了你也有阴虚的表现.把习惯该了阴虚久好了 。 阴在中医里就是有形的东西,肾精减少九导致阴液的减少就是体内的汗唾液精液的减少。

  • 匿名用户
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    2023-08-25 02:02:33

    首先戒除手淫。

    彭鑫中医博士:论色情泛滥对当代青少年身心的摧残
    两千多年前,孔老夫子在《论语》里面曾告诫过大家,他说:“年少之时,血气未定,戒之在色。”什么意思呢?就是说人在年轻的时候,身体没有发育好,气血是非常不稳定的,这个时候尤其需要注意不要让他的思想受到色情和邪淫的污染,否则的话对他的身心都是很大的摧残。
    我在临床中就曾经遇到过一个案例,这个年轻人,二十五岁,刚刚大学毕业。他看到我发表在网络上的一系列劝导人们要保养肾精、要清净心念的文章,他就来找我看病。他说:“彭大夫,我这个病,病了十年了,我都没有找到原因,经过很多医生的治疗,都没有治好,花了很多钱。自从看了你的文章之后,我才知道自己的问题出在哪里。”他说这话的时候,眼圈都红了。他说:“十年前,我上初中的时候,是全家人的希望,我每次考试都在全班前十名,全家人对我的希望非常大,指望着我将来能考上名牌大学,能考上清华、北大。结果呢,在那一年我接触了一个朋友,他把我带到他的同学家里面去,看了一盘黄色录像,从此之后,我就染上了一个非常不好的习惯——手淫,这个习惯伴随了我十年。”
    自从染上这个恶习之后,他的脑力、体力极度下降。染上手淫半年之后,学习成绩一落千丈。为什么呢?按照中医的理念来讲,肾主骨、生髓,主掌于脑,“肾者作强之官,伎巧出焉”。就是说,一个人肾气如果足的话,他的记忆力就强,思考能力就强,他的学习成绩一定会好。现在的教育,实际上是技能培训,而不是真正的教育。所谓技能培训呢,首先就是你要把这个知识掌握,必须要靠你的理解力和记忆力。假如一个人肾气亏虚、脑力不足的话,他的理解力和记忆力都会下降。
    这个来看病的少年说:我染上这个坏习惯半年之后,就发现自己的脑子好像空了、木了一样,上课的时候老师在那儿讲,我的脑子一点都不跟着活动,而且记忆力极度下降,做题做不出来。
    这个年轻人本来是学校足球队的队长,体力非常好,满场跑,跑步速度非常快,耐力特别强。自从染上手淫的恶习,半年之后,他的体力急剧衰败。稍微一动,就气喘吁吁,大汗淋漓。这是什么表现?这是一个人阳气不足的最严重表现。
    这个年轻人说:我出现这两种表现之后,心情非常沮丧。也不想跟别人交往了,也不想跟周围的同学、老师交往。自己一个人关在屋子里面,谁都不想接触。家里人以为我有心理疾病,就给我去找心理医生进行疏导。心理医生疏导完毕,当时感觉心情很舒畅,但是很快又会心情郁闷。
    为什么会出现这种情况呢?按照《黄帝内经》的说法叫做“独闭户塞牖而处”,独就是单独,闭户就是闭上门户,塞牖就是关上窗户。形容一个人呆在一个小房间里边,把窗户、门都关好,一个人独处。这种情况出现在什么样的人身上呢?出现在肾气不足、肾精大衰的这种人身上。这个少年半年之后就出现这种情况,这种情况不仅仅是心理问题,更是生理问题导致的心理问题,假如不把他的肾精补足,让他戒除邪淫的话,他的心理永远是处于一种阴暗的状态。按照古人的话讲,这叫做阳气不足。
    现在很多人都会有这种体验,假如说你的肾气不足,前一天晚上房事之后,原来制定的计划,第二天可能就会不想去做了。本来心中踌躇满志的豪情,就没有了。本来第二天想写论文,想进行深入思考,也无法深入思考了。为什么呢?是因为一个人的肾精不足,阳气大衰就会出现执行力下降,身体就会出现这种表现,而不仅仅是心理的问题。他跟我描述的这种情况,是第三个表现。
    第四个表现是心情非常烦躁。他说,我坐在书桌前看书,心里面好像长草一样,根本看不进去。为什么会这样?因为按照中医理论,一个人肾水不足的话,心火就亢盛,心火一亢盛,他坐在那儿当然坐不下去,没有定力。
    这个案例中的年轻人在初三时染上这个恶习,一共十年,他都不知道自己问题出在哪里,一直到他在网上看到我写的相关文章后,他才幡然悔悟,来到诊所找我看病。他当时的心情非常激动,我说:不要激动啊,这个病是可以治好的,你还年轻,首先你得有自信心,把自己的这个坏习惯改掉;第二个,我给你帮忙,我会告诉你怎么样补肾,给你开中药;第三方面,是一定要孝顺父母,因为只有孝顺父母,这个人心情才是最通畅的,心情一通畅,身体的阳气就足。古人曾经说过,“万恶淫为首,百善孝为先”,“身体发肤,受之父母,不敢毁伤”。如果一个人把自己的身体毁伤了,说明这个人不孝顺。反过来,一个人要想对父母孝顺,首先就是要让自己的身心保持一种健康的状态,而不要让父母操心。这个年轻人十年来一直让他的父母非常操心,带着他四处求医,没有结果。我对这个年轻人讲完这番话之后,他非常感动。
    我说:你把这药方拿走,随处哪家药店都可以抓,吃了这些药,然后再配合我刚才讲的这些要点:第一个是戒除邪淫,第二个是孝顺父母,你的病肯定能好。两个月之后他给我发短信说:现在我的腰已经不疼了,然后脑力开始恢复,开始有精气神了,做工作也是非常有信心了。
    按照中医的理念,身心不二。身体跟心理是互动的,身体出了问题就会导致心理的问题,反过来一个人心理出了问题的话,身体照样会出现各种各样的疾病。“相由心生”,相就是一个人的外在表相,心就是我们的内心,相不仅仅是指这个人的面相,身体的种种表现,包括疾病的现象都属于相。一个人相不好,实际上就是反映一个人内心世界不是非常健康。所以说,中医实际上是治人的,不是治病的,因为病是长在人身上。一个人,只有他身心双重健康了之后,身体才可能恢复,才可能健康。
    考察这个案例,可以引申出一个话题,案例中这位年轻人的现象,目前在国内非常普遍,这种现象叫做“都市隐者”。现在很多青少年出现了这种情况,就是呆在家里面,也不想工作、也不想学习、也不想交往,一个人闷在屋子里面,过着什么样的生活呢?就是衣来伸手、饭来张口的生活,叫做“啃老族”。这种人群在东亚的一个岛国,出现得非常多。这个国家在三四十年代的时候,引入了西方性解放的思潮,而他们所生产的色情光碟和色情书籍,是在整个亚洲排名第一的。这个国家,邪淫的恶报出现得非常快。什么恶报呢?就是在这个国家有百分之一的人口出现了“都市隐者”这个情况。
    “都市隐者”就是丧失了工作、生活、学习的能力,把自己关在屋子里面,过着“衣来伸手、饭来张口”的生活。按照中医来讲,这就是废人,这类人再往下发展是没有救的,这种人口在这个国家是占百分之一,换句话说,有一百万的青少年处于这种状态。近年来,在台湾地区,在韩国这种情况也非常多见,在大陆东南沿海和大中城市也都出现这种苗头。这说明什么问题?这实际上就说明色情对青少年的摧残是非常严重的,以至于导致了这些乱七八糟的事情,自古以来都不多见的情况,在现代社会这么多见。因为古人曾经说过,一个人如果肾气不足的话,将来的一生就不会有太大的作为,为什么呢?因为按照中医理论是,肾受纳五脏六腑之精华而储藏,也就是说人们的肾气,就像银行一样,它把身体里面这些五脏六腑的精华都储藏在保险柜里面,然后供你一生去应用它,去做事业、去服务于社会。假如你把这个保险柜里面的存款极度地往外提取的话,这个人的生命质量就会下降得非常的快,也就是出现早衰这种情况。
    邪淫对身体的损伤那简直是太严重了,一方面,邪淫可以使一个人肾气损伤导致身体的种种疾病。第二点,一个经常伤肾的人,他的心情都是浮躁的,特别容易发脾气,脑子都是混乱的,容易做出各种各样的错误决定,这叫做心火亢盛、肾水不足,人一旦出现这种状态,那离灾难就不远了。无论你的事业、家庭、身体,都会出现种种恶果。色情泛滥是一个很严重的社会问题,不仅使个人的身体造成损伤,还会让人变得心情非常浮躁,我们都知道诸葛亮有一句名言叫做:“非淡泊无以明志,非宁静无以致远。”一个人心情不宁静的话,他的事业不会长久和成功。如果心里面邪思邪念非常多的话,对他的家庭,对他的家人,以至于对他自己的一生,乃至于对我们的整个民族都会造成很大的损害。
    张三丰真人说:人生在天地之间,承金木水火土五行之秀,具有阳刚之气,夫妻间的关系乃是伦常之道。如果超越了夫妻间以外,和其他任何人发生了不正当的邪淫行为,那便是越礼乱伦,和禽兽没有什么两样了。要知道,杀人的惨毒,仅被杀著一人身死。但淫污了对方,却如同杀害了对方数代的家族请誉。因此强奸或淫污他人的行为,是最受天地鬼神所震怒的,故而让犯淫者受惨烈的灾祸报应。并且贪淫好色者,子孙必定夭折,后嗣也必定无法昌盛。青年男女必须知道,红粉佳人转眼间便成了骷髅鬼火,越是美貌的人,越如同披著漂亮外衣的伤人狼虎。更何况美色原本就如梦幻泡影一般,终究是空。所以每一个有志青年,都应该常存清净心、诚恳心、坚忍心,坚决地守住自己的节操,并且为天下苍生著想,凡是看到诱人邪淫的书刊图画,都须将它焚毁,以免害人。又凡是朋友之中有贪淫的,应该拒绝来往,以免自己受到引诱陷害。如果能这样坚守节操、不犯邪淫,并且把心力精神用在正当的事业功名上,相信定能事业有成、功名得取、福报临门的。 -----------《寿康宝鉴》
    寿康宝鉴,欲海回狂,这两本书是戒色书,坚持看对戒色很好效果。
    彭鑫中医博士:“手淫无害健康”是一个大误区
    在此,我纠正一个误区,就是“手淫无害健康”。这在很多关于青少年健康教育的书里都这么写。它的理论是根据男性手淫所射出来的精液里面的成分是蛋白质、核糖核酸和碳水化合物成立的。经过分析,这些营养成分跟一杯牛奶的营养成分近似,于是得出一个结论,认为一次手淫射精之后,喝一杯牛奶或者吃一个鸡蛋就可以补充回来。按照这个逻辑来想,好像是没有问题,但是实际上问题非常多,这个理念里面,只注重分解和分解后的营养成分,没有注重合成,这是典型的还原论思维模式,这种方法论适用于一部分科学研究,但不是全部。打个比方,在座的每个人,会后可以拿到一张光盘,一个光盘里面所含的信息很丰富,把这张光盘粉碎,分析它的化学成分,你会发现这张光盘和一次性饭盒的化学成分是一样的,但是一张充满着各种信息的光盘,跟一个一次性饭盒的价值能同等吗?肯定不能。同理,男人一次射精,精液里面所传承的各种各样的生命信息,都是极度的浓缩和汇聚,也不能跟牛奶和鸡蛋比较。
      精液,可以传宗接代,反问:牛奶可以吗?答案是不言而喻的。所以说这种理念实际上是非常错误的。古人曾经说过,“一滴精,十滴血”,即是说人体吃了这么多营养合成一滴精的精华,所消耗的你身体的元气,跟合成十滴血所消耗的元气和能量是同等的,并不是说一滴精液跟十滴血的化学成分是等价的。
      因此,现在的很多医学工作者,实际上是对古圣先贤医学著作的一种误读。他们认为古人说的没有任何道理,而我的这些临床案例恰恰就印证了,这种说法是非常错误的。
      在日耳曼民族想要征服全世界的时候,民族的统治者曾经制定了一个规矩:所有的男子在睡觉的时候必须要把手放到被子外面,不能有邪淫的行为。他们认为要想强国强种,只有从戒邪淫开始。
      我有一个专门从事警犬培训的好朋友,他举了一个例子,在这里也提供给大家作为参考。他发现警犬在进行一次交配之后,嗅觉的灵敏度降低一半,警犬在三次交配之后直接淘汰,没有破案能力了。我们知道,每个民族的智商与其性方面的严谨程度成正比。全世界智商最高的是犹太人,犹太人里面智商最高的是德系犹太人,平均智商在130以上;智商最低的民族是中非和南非的一些部落民族,平均智商是54。这些部落民族,男女的性关系是非常泛滥、开放的。这实际上就是文明程度、身体状况,以及智力状况的一种最直接的体现。古人说“厚者富,清者贵”,“厚”是指一个人非常厚道,有包容心,这种人是“富”,有财富的;“贵”是指一个人“清”,头脑身心特别清净。只有身心清净,做事情考虑问题才会周密周全,才有定力,思维能力以及统考全局的能力才会增强,这种人在社会上地位高,是 “贵”。富贵代表的是清卓。愈清净的民族社会地位就愈高;愈浑浊的民族社会地位就愈低,而且处于一种落后的原始状态。这说明我国古圣先贤给我们留下的这些宝贵财富,是非常有价值的,经得起时代和民族的检验。
      辑自《伤精与养精康复之道》·彭鑫著

  • 冉冉云
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    2023-08-25 01:01:23

    纵欲是引起肾虚的主要原因。肾虚需要补。
    补是门大学问,里面的水很深,不是想象的那么简单。很多戒友因为长年手淫恶习,身体严重亏损,自然第一反应就是补,总想吃点什么补一下,自己不敢乱补的就会去看中医,吃中药来补肾气。其实补是应该的,但也要学会如何高效率地补,而不是低效的补,里面有很多讲究。不管是自己吃补药或者食补,还是找中医开药方,补的第一前提就是:修心功夫要到位。因为你吃补药后,肾气会有所恢复,肾气一恢复,欲望就会起来,这时候非常容易破戒,一破戒等于在泄露肾气,这样补的效果就会大打折扣了,得不偿失。所以,如果你意识不到修心的重要性,而去一味地补肾气,结果就是时好时坏,身体还是没有多大的恢复,甚至会出现这样的情况,因为吃太多补药,反而出现了一些副作用,身体更加不行。而且补药也是会耐药的,吃多了你就会发现,效果没刚吃时好了。
    这其实就是补的误区之一:只知补,不知修心。
    所以大家一定要注重修心,多学习戒色文章,把修心功夫提起来,只有通过学习才能增加戒色的定力值,有了定力,意淫自然会少很多,甚至可以做到没有意淫,这样的心理状态再去补,效果就会加倍,否则上补下漏,肾气始终满不了。
    补的误区之二:忽视吃饭的重要性。
    其实最补益精气的不是人参,不是鹿茸,不是山药,不是黑豆,不是任何一种补药,而是大米!假如补精是在造房子,大米的作用相当于地基,如果你不好好吃饭,那么你吃再多其他的补肾食物,也不会收到多大的效果,因为你补的地基不稳。
    大米有很多做法,我比较认可的是吃粥养生。
    养生名著《老老恒言》中说:“每日空腹,食淡粥一瓯,能推陈致新,生津快胃,所益非细。”宋代大诗人陆游专作《食粥》,其诗写道:“世人个个学长年,不悟长年在目前,我得宛丘平易法,只将食粥致神仙。”陆游寿逾八秩,可见其食粥的补养之效。传统中医认为,食粥能滋生精液,培养胃气,助消化、且营养俱存。
    唐朝医学家孙思邈,因少年多病而学医,并以佛家与道家的智慧来养生,活到一百多岁,他亦主张清晨食白粥。另外,又将中药煮粥,利用“米气”与水分作“药引”,根据五脏六腑的“生物时钟”,去调理身体,治疗疾病。
    所以,大家不要舍本求末,把最重要的,也是最补益精气的大米给轻视或者忽略掉,好好吃饭比什么都重要。
    补的误区之三:不看中医瞎补,乱补。
    这种误区在戒友中相当普遍,有人不想去看医生,嫌麻烦,有人则怕难为情,原因很多,最后就是自己网上查补药,看自己的症状更适合哪种补药,然后去药房买,其实这种做法是有失偏颇的,肾虚可不像感冒,到药店买个感冒药就OK了,肾虚是需要对症治疗的,中医讲究:同病异治,异病同治。即使相同的症状,因为个体差异,药方也不尽相同,具体要望闻问切之后才有明确的判断。所以,最好是去正规的大医院去看,找有经验的老中医看比较保险。另外,也不要把全部希望压在医生和药上面,三分治,七分养,如果你不学习养生知识,没学会养生之道,那么药的作用非常有限,比如你在吃补药,同时又在熬夜久坐,这样补的效果就很有限了。另外,很多人身体很虚,是不适合大补的,因为身体“虚不受补”,脾肾阳虚,吃下去也吸收不了,反而成了胃肠的负担,所以最好找有经验的医生把脉看一下,不要擅自瞎补。
    补的误区之四:不运动。
    大家一说到补,第一反应就是吃。其实吃并不是最高明的补,最高明的补是运动!药补不如食补,食补不如动补。动补这个词太好了,运动就能帮助你身体恢复,比药的疗效还好。
    中医讲三阳开泰,善则升阳,喜则升阳,动则升阳。又讲阳强则寿,“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰”,所以运动这种补药效果非常好,只要运动不过量,对于身体的恢复是很有帮助的。大家戒色的误区就是不运动,抱怨戒色后怎么身体恢复情况不佳,其实你扪心自问一下,你运动了吗,你学会养生之道了吗?光戒是远远不够的,必须动起来,必须学会养生之道,这样恢复才快。三阳开泰里面还有个“善则升阳”,这里面有很深刻的养生哲学,多做善事,包括佛教的放生,其实对你身体的恢复是有很大帮助的,做善事发慈悲心,你身体的阳气自然就补足了。
    我推荐的最佳补法:就是打坐和站桩。
    我曾经试过很多补药,都不如打坐和站桩好!打坐和站桩既可以补元气,又有利于修心,一举两得,不用花钱,不必担心副作用。很多人也许会认为修炼气功会出偏,气功的确有出偏的情况,但我说的打坐和站桩不是那种容易出偏的类型,我说的是养生类的打坐和养生桩,是不会出偏的。
    最大的补药:不泄为补!
    可以说这四个字就是补法的王道,否则你大吃大补几十天,连续两天遗精就会让你“一夜回到解放前”,所以,要补到位,必须在如何减少遗精次数上狠下功夫,把遗精次数减少到最少,杜绝各种容易引起遗精的原因,再配合上积极锻炼,这样身体恢复才比较快。特别是对于长期手淫,肾气透支严重,身体症状繁多的戒友来说,如何减少遗精更是重中之重,是必须思考和研究的一个问题。

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