3岁小孩阴虚内热怎么办

一、为什么爱踢被子？　　

1、大脑过度兴奋：宝宝头脑神经系统还发育不全，如果睡前还保持着兴奋状态，极易发生踢被子现象。宝妈在睡前不要过分逗引宝宝，玩太兴奋的游戏，不要吓唬宝宝，不要让宝宝看剧情刺激的动画片。白天也不要让宝宝玩得过于疲劳。　　

2、睡觉不舒服：睡觉时如果被子盖得太厚，衣服穿得太多，宝宝容易闷热、出汗，就易踢被子。其次环境不舒适也容易踢被。给宝宝选衣服一定要选透气性、柔软性、吸气性好的布料的衣服，被子不要盖得太厚，衣服不要穿得太多;其次注意卧室环境要安静、光线要昏暗;另外注意不要让宝宝睡前吃的过饱。　　

3、不好睡眠习惯：如果把头蒙在被子里，或把手放在胸前睡觉，宝宝会因喘不上气来而踢被子。要让宝宝从小养成良好的睡眠习惯。妈妈要辛苦一点，夜里要不时地留意宝宝的睡姿。　　　　

4、疾病：如佝偻病、蛲虫病、发热、小儿肺炎、出麻疹等，都会干扰宝宝睡眠。要定期给宝宝驱虫、体检，如果宝宝有了病症，要及时配合医生进行治疗。　　

5、感觉统合失调：对同时伴有多动、坏脾气、适应性差和生活无规律等特点的“踢被”宝宝，宝宝踢被子有可能是因为感觉统合失调，大脑对睡眠和被子的感觉不准所造成。做一些有效的运动来“告诉”宝宝的大脑，让它发出正确的睡眠指挥信号。每晚睡觉前，指导宝宝进行运动，只要坚持引导宝宝做，就会有意想不到的大收获。　　

二、防踢被子妙招　　如果消除不了不利因素，宝宝还是踢被子，我们就要想一些小妙招了。　　　　

妙招一：裹个“被中被”　　不要指望宝宝会像大人一样乖乖地睡在一床被子里，他们只需要踹一脚就把被子掀开啦，给宝妈推荐法兰绒或珊瑚绒的薄款小被子，特点是轻盈且保暖性好，可以将小被子裹在宝宝身上，宝宝翻滚几次，被子还是能较好的过在宝宝身上。如果天气不十分冷，可以给宝宝盖两层薄款被子，如果天气叫寒冷，那么薄款被子上最好再加个小棉被！　　

妙招二：选择适应宝宝的睡袋　　“被中被”虽然有一定的效果，但对于睡相十分糟糕，不仅会左右翻滚，还会前后翻滚的宝宝来说死于也没效果。这个时候建议使用宝宝睡袋！　　把宝宝装进睡袋就不用担心他踢被子了。不少妈妈反映睡袋没用，理由大都是穿了睡袋宝宝不容易翻身，或是宝宝感觉被束缚，其实不是宝宝不喜欢睡袋，是没有选择到合适的睡袋，或是没有正确使用。　　　　建议妈妈们买那种袖子可拆卸的睡袋，可以随时改装成背心式睡袋，以适应各种睡眠习惯的宝宝使用。此外，别忘了检查领口看是否有细致的小护垫包住拉链，可避免拉链接触宝宝皮肤引起不适。　　1、选择分腿的睡袋：宝宝好动，腿被束缚住显然不能自由活动和翻身，选择分腿睡袋会更好。　　2、选择柔软的睡袋：最好能像宝宝穿着的衣物一样柔软，宝宝甚至会喜欢抱抱睡袋。　　

妙招三 ：穿小背心或浴袍　　宝宝最怕肚子着凉，因此有妈妈建议给宝宝穿个保暖的小背心睡觉，以便更好地保护后背和腹部，但是最好选择材质柔软、贴身又不会太厚重的款式哦，否则不方便宝宝翻身和活动。或可以考虑跟宝宝穿个浴袍，会更贴身更舒服，而且还有一个好处就是不会太热，因为有些宝宝穿睡袋会觉得太热。　　

妙招四 ：露出小脚丫　　宝宝的小脚露在外面，通常他踢被子的次数会大大减小。爸爸妈妈们不如索性让宝宝的小脚露在被子外面，睡觉的时候给宝宝穿上厚袜子，也就不会太冷了。　　　　

妙招五 ：开暖气睡　　晚上开暖气睡觉，屋子暖和，宝宝就算踢被子也不怕。不过开暖气会使屋子里空气太干，让宝宝的皮肤变得很干燥。可以再开一个增湿机，平时要注意给宝宝多饮水，多吃蔬菜水果。　　宝宝睡觉踢被子要怎么办好呢？上面介绍了方法。总之，要防止宝宝踢被子，方法还是有很多的，妈妈们可以多尝试几种方法，或是自己发明一个方法，在寒冷的冬天，还是保暖最重要。

宝宝由于作息习惯不好或者饮食习惯不好等因素可能会出现阴虚的现象，想必爸爸妈妈都想让宝宝健健康康地成长，所以对于爸爸妈妈来说，了解宝宝阴虚会有那些表现是很重要的，了解了后更加有利于对宝宝是否阴虚的判断和及时治疗。那么，今天就来聊聊宝宝阴虚的表现有哪些？首先，宝宝阴虚可能会表现出眼袋很大，嘴唇会很红。很多孩子阴虚都是因为吃了太多的肉，舌头可以反映出脾胃情况，孩子有内热、脾阴不足，所以说容易舌头、嘴唇红。下眼睑对应的器官是脾，脾阴不足就会导致眼袋大且发红。其次，宝宝阴虚可能会表现出容易感冒，并且感冒后嗓子容易肿。因为阴虚的孩子体内的热很多，脾脏很虚弱，食滞又导致阴虚，一感冒就会生出更多的热，而这些热往往只能往上升，就会导致喉咙肿。所以说阴虚的孩子一感冒就容易喉咙肿。建议多给阴虚的宝宝吃蔬菜。最后，宝宝阴虚还有可能表现出耐心很差，因为阴虚的孩子内热很多，心性浮躁，往往没有耐心坐下来好好地完成一件事情。除此之外，阴虚的宝宝还有可能会大便干燥或者不成型，经常盗汗，晚上睡眠不好。

阴虚内热吃什么药好
阴虚内热体质可以服用知柏地黄丸，该药滋阴清热补肾，擅长于滋阴清热,有清降下焦相火的功用。知柏地黄丸特别适合于少阴阴虚体质，临床表现为咽干口喝、多饮、头晕眼花、耳鸣、五心烦热、盗汗、尿多、便干、腰膝酸软、失眠健忘、遗精、月经不调、舌红苔黄、脉细数等症。宜食物品阴虚之人宜常吃下列食物。鸭肉性平，味甘咸，能滋阴养胃。《本草汇》说它“滋阴除蒸”。《随息居饮食谱》称它能“滋五脏之阴，清虚劳之热，养胃生津”。民间也认为鸭是最理想的清补之物，阴虚体质宜食之。猪肉性平，味甘咸，有滋阴和润燥的作用。清代医家王孟英说：“猪肉补肾液，充胃汁，滋肝阴，润肌肤，止消渴。”《本草备要》亦载：“猪肉，其味隽永，食之润肠胃，生 *** ，泽皮肤。”所以也适宜阴虚体质者食用。鸡蛋性平，味甘，不仅能益气养血，而且无论鸡蛋白或鸡蛋黄，均有滋阴润燥的作用。鸡蛋被医学界认为是很好的蛋白质食品，其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黄磷蛋白，是很完全的蛋白质。凡阴虚之人食之颇宜，尤其是鸡蛋同大豆一起食用，如民间习惯用鸡蛋与豆浆同食，更有益处。牛奶性平，味甘，不仅营养丰富，更具有滋阴养液、生津润燥的功效。历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉，或称牛奶“润肌止渴”，“润皮肤”，“润大肠”，或曰“滋润五脏”，“滋润补液”。凡体质属阴虚者，宜常食之，裨益颇多。甲鱼性平，味甘，有滋阴凉血作用，为清补佳品，对阴虚之人，食之最宜。《本草备要》中说它能“凉血滋阴”。《随息居饮食谱》也认为甲鱼可以“滋肝肾之阴，清虚劳之热”。所以，甲鱼对阴虚血热或阴虚火旺、虚劳骨蒸者，更为适宜。甲鱼的背壳，又称鳖甲，也有滋阴补血作用，阴虚之人食之亦宜。龟肉性平，味甘咸，能滋阴补血，故阴虚者宜食之。《医林纂要》中就曾说它能“治骨蒸劳热，阴虚血热之症”。由乌龟壳加工而成的龟板或龟板胶，同样具有滋阴补血的功效，阴虚之人也宜服食。干贝又称江珧柱、马甲柱，为一种海鲜食品。性平，味甘咸，能滋阴补肾。《本草求真》说它能“滋真阴”。《本草从新》称它“疗消渴”。干贝肉质细嫩，味道鲜美，属高蛋白食品，故阴虚之人宜常用干贝炖汤，最为有益。海参有滋阴、补血、益精、润燥的作用。《药性考》说它“降火滋肾”。《食物宜忌》亦载：“海参补肾精，益精髓”。清代食医王孟英认为海参能“滋阴，补血，润燥”。海参是一种高蛋白低脂肪的海味珍品，大能补益，又能滋阴，阴虚体质宜常食之。鸡蛋性平，味甘，不仅能益气养血，而且无论鸡蛋白或鸡蛋黄，均有滋阴润燥的作用。鸡蛋被医学界认为是很好的蛋白质食品，其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黄磷蛋白，是很完全的蛋白质。凡阴虚之人食之颇宜，尤其是鸡蛋同大豆一起食用，如民间习惯用鸡蛋与豆浆同食，更有益处。 而经常脸红是气血不通所致
十岁孩子阴虚内热吃啥药，孩子浑身没劲是阴虚引起吗
孩子的情况有可能是有脾虚的问题导致的浑身没劲儿的表现。可以选择归脾丸来治疗一下。注意饮食营养的合理搭配，避免偏食，可以选择营养保健品，如龙牡壮骨冲剂，多维元素矿物质。

感冒发烧流鼻涕怎么办？听说中医治疗发烧感冒效果还不错，这是真的吗？据有关专家表明，利用推拿方法能有效治疗阴虚发热，具体的方法让我们一起来看看怎么做吧。
中医推拿治疗儿童发烧感冒有效果吗
虽然说正确地给小儿进行推拿可以帮助儿童治退烧，可是儿童推拿并不适合所有的小孩。中医里对儿童推拿的适用对象有着明确的划分，也明确说明了哪些情况下不适宜进行儿童推拿。

儿童推拿的治疗法则与内治法基本一样，谨守病机，以期治病求本，调整阴阳，扶正祛邪。在中医基础理论的指导下，广泛应用于儿童泄泻、呕吐、食积、厌食、便秘、腹痛、脱肛、感冒、咳嗽、哮喘、发热、遗尿、夜啼、肌性斜颈、落枕、惊风等疾病，有较好的效果。

儿童推拿治退烧吗?专家表示，如果儿童是因为阴虚发热，可以用推拿方法有效治疗。阴虚发热表现主要为午后低热，手足心热，心烦易怒，盗汗，食少消瘦，大便干，小便黄。舌红少苔，脉细数，指纹淡紫。

儿童推拿不适宜人群
1、推拿适用对象为9周岁以内的儿童，初生儿太娇嫩了，不适宜推拿，一般建议半周岁以上的婴儿才尝试推拿。

2、皮肤发生烧伤、烫伤、擦伤、裂伤及生有疥疮者，局部不宜推拿。

3、有创伤性出血或皮肤破损者不宜进行推拿。

4、各种恶性肿瘤、外伤、骨折、骨头脱位等患者不宜推拿。

5、某种急性传染病，如急性肝炎、肺结核病等患者不宜推拿。

6、严重心脏病、肝病患者及精神病患者，慎推拿。

7、某些急性感染性疾病，如蜂窝织炎、骨结核、骨髓炎、丹毒等患者不宜推拿。

由于小儿肌肤娇嫩、神气怯弱，因此在推拿治病时，特别要注意手法，强调轻柔、渗透，要求轻快柔和，平稳着实。

儿童推拿治退烧治疗步骤
1、补脾经

位置：(1)拇指螺纹面;(2)拇指桡侧缘。

操作：旋推拇指螺面或屈其拇指，沿拇指桡侧缘直推约300次，或直推拇指螺面约300次。

2、补肺经

位置：无名指螺纹面。

操作：旋推或向指尖方向直推约200次，或由指尖向上直推100次。

3、揉二人上马

位置：手背侧小指与无名指指关节后陷中。

操作：掐3—5次，揉30次。用拇指指端揉小儿手背环指与小指掌指关节后凹陷处50次。

4、揉肾顶

位置：在小指顶端。

操作：用中指指端着力，按揉小儿小指顶端100次。

5、按揉足三里

位置：足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。从下往上触摸小腿的外侧，左膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块(胫骨外侧髁)。由此再往外，斜下方一点之处，还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点，正是足三里穴。足三里穴在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁开1横指，该处即是。

操作：用拇指指端按揉膝眼下足三里穴50次。

6、推涌泉

位置：位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。

操作：用拇指螺纹面着力，自足底涌泉穴推向足趾50次。

感冒发烧一般几天退烧
一般在出现感冒时都会有一些发烧的症状，所以发烧是感冒的一个排毒现象，通常在正常情况下，如果烧的不是很严重的话，可以采用物理方式进行退烧，如果烧的比较高，就需要采取药物方式进行治疗。感冒发烧一般几天能退呢?

1、感冒引起的发烧会在两到三天后就退去。因为每个人的给康力有所不同，所以在发烧时，他的时间也会有长有短。在发烧时，除了可以用退烧后外，还可以采用洗温水澡的方式来进行退烧。

2、如果患者发烧的程度比较高时，就需要采用药物和物理退烧同时进行。可以用酒精擦澡，或者是在肛门里塞一些退烧药。头上贴上退热贴也可以有效的降温，在发烧时，衣服不能穿的太厚，这样不利于散热。

3、发烧时也不能采用捂汗的方式来进行退热，这样只会越捂越热。而且患者如果温度较高，在捂汗的同时就会发生惊厥。这种情况下，就会使患者很虚弱，容易导致更严重的情况发生。

4、所以在出现发烧时，一定要正确对待，不能采用一些偏方。而且发烧时要多喝水，这样也有利于退烧。如果发烧不是很严重的话，可以不用做一些特殊处理，只要患者的精神良好，就不必太过担心。