女性脾寒有哪些症状

脾胃虚寒症状表现

脾胃虚寒是常见于消化系统的一些疾病，比如见于胃脘痛、呕吐、泄泻、腹痛等。疾病过程中如见于胃脘痛，那么患者主要表现出胃痛、胃胀、恶心欲吐、泛酸烧心。而胃痛的特点的是喜温、喜按、喜热饮，得热则病情减轻，得寒则疼痛加重。

见于泄泻疾病中则出现腹泻、大便清水样或者是不成形粪便为主，伴有的症状是胃部、腹部喜温、喜按、喜热饮，得热熨则疼痛减轻或者是得热则腹泻减轻。如果见于腹痛同样道理，患者腹痛、腹胀而伴有肠鸣，这时候的腹痛也是喜温、喜按、喜热饮，喝热饮则疼痛减轻，常用隔物灸或者是局部用热贴疼痛可以减轻。

如果是喝冷饮或者是遇寒则疼痛加重，在常见的中医证候里面，舌像是舌质淡、苔白或者是舌质暗、苔白腻、脉沉脉迟或者是说脉虚弱，都是脾胃虚寒的一些常见证候特征。

典型的特点还是得热则病情减轻；得寒则病情加重，部分患者可能还会出现头痛、腰痛或者是手脚凉。女性患者可能会出现痛经、月经延迟或者是月经有血块等一些其他的临床表现。

对于脾胃虚寒的人应该尽量少吃水果等生冷的食物，大多数水果都偏寒，食用后不利于微寒的恢复，多吃一些温热性的食物，比如红枣、桂圆、牛羊肉、洋葱等食物，用中药调理在四君子汤的基础上加入一些温阳、补气的中药，比如附子、干姜或者是吴茱萸，所用的方剂就是附子理中汤的加减，对于治疗脾胃虚寒功效比较大。做菜时多放一些生姜，并且吃掉生姜，胃有问题的人口气一般会不好，吃姜能够改善寒痛和口臭效果很好，食物煮得软烂些对胃会比较好，多喝一些粥。

当然平时也要适量的使用一些蜂蜜、花粉、淮山、山楂等健脾养胃的食物，注意腹部的保暖，寒痛时候可以在肚子上加一个热水袋，不吃喝冷的东西，多脾湿，所以可以经常使用一些利湿的食物，例如薏米、扁豆等豆类食品。

当然平时最好经常做一些运动，例如下蹲、转体、仰卧起坐的，也可以经常按摩腹部，如果想好得快些可以经常按摩足三里、昆仑、中脘等穴位有比较好的疗效，对于不知不懂穴位的，在肚子上乱按也可以，当然主要你按照以上的方法坚持一个月，对于胃寒会有一定的改善的。

脾胃虚寒，为中医名词术语。是指脾胃阳气虚衰，阴寒内盛所表现的证候。包括脾阳虚和胃阳虚（亦有认为单指脾阳虚），多因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。脾阳虚证可见纳呆腹胀、脘腹痛而喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏、或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多，舌淡胖嫩，舌苔白润，脉沉迟等。胃阳虚常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。胃痛隐隐，绵绵不休，冷痛不适，喜温喜按，空腹痛甚，得食则缓，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱。胃阳虚证以胃失和降症状及阳虚证表现为辨证要点，脾阳虚证则以脾虚失运见症和虚寒证表现为辨证要点。
病因
脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良，如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物等，再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。脾胃虚寒也可由脾胃气虚发展而来。《济生方·脾胃虚寒论治》：“夫脾者，足太阴之经，位居中央，属乎戊己土，主于中州，候身肌肉，与足阳明胃之经相为表里。表里温和，水谷易于腐熟，运化精微，灌溉诸经。若饮食不节，或伤生冷，或思虑过度，冲和失布，因其虚实，由是寒热见焉。方其虚也，虚则生寒，寒则四肢不举，食欲不化，喜噫吞酸，或食即呕吐，或卒食不下，腹痛肠鸣，时自溏泄，四肢沉重，举多思虑，不欲闻人声，梦见饮食不足，脉来沉细软弱者，皆虚寒之候也。”总括以上诸因，主要由以下两个方面导致脾胃阳气虚衰，阴寒内盛，形成脾胃虚寒证：一由脾胃气虚发展而来；二因过食生冷，损伤脾阳、

脾胃虚寒是脾阳虚衰，阴寒内盛所表现的证候，又叫做脾阳虚寒证。这种情况大多是脾气虚 导致的。

脾胃虚寒往往有胃痛、时而有隐隐作痛的感觉，绵绵不休，冷痛不适，喜温膏按，饮食习惯不良不节制、爱吃吃冷饮或冰凉的食物，现代人生活节奏快，精神压力也大，很易导致 胃病 。

脾胃虚寒的症状主要表现是，腹胀纳少通俗来说就是患者会经常出现消化不良，肠胃炎的情况；口泛清水，就是偶尔还会流口水，大便溏薄清稀，四肢不温，或肢体困重，或周身浮肿，小便不顺利，女性也有白带量多质稀现象，小腹下坠，腰腹酸沉。舌淡有点厚，苔白滑。

脾胃虚寒是中医中的说法，指的是脾胃的阳气虚弱，导致身体出现很多不适症状，中医中讲究阴阳协调，阳气失衡，人体的内脏会出现功能紊乱的现象，会有一些不良的症状表现，那么脾胃虚寒有什么表现？吃什么可以缓解脾胃虚寒？一起来看看吧！
1、脾胃虚寒的症状
脾胃虚寒，因饮食失调、好吃生冷、劳累过度或久病忧思而伤脾等所致。症状表现为：天气变冷或受凉和食用生冷食物时感疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，热敷可减轻症状。隐隐胃痛，持续不断，冷时伴有疼痛，热敷或按摩可缓解，空腹时疼痛，补充食物可缓解，但劳累、食冷或受凉后疼痛加重，还会伴有呕吐，食欲不振，神疲乏力，脉虚弱的症状。
脾阳虚衰，阴寒内盛的表现，多由脾气虚症发展而来，或过食生冷，或肾阳虚。临床表现为腹胀无胃口，腹满时减，腹痛时热敷和按摩可减轻疼痛，口泛清水，大便溏薄清稀，四肢冰冷，或肢体乏力，或周身浮肿，小便不利，或白带量多质稀，小腹有坠感，腰腹酸沉。舌淡胖，苔白滑，脉沉迟无力。脾胃虚寒证，以脾失健运和寒象表现为辨证要点。腹胀纳少，乃脾阳不足，运化失健；腹痛喜温喜按，是阳虚阴盛，寒从中生，寒凝气滞；阴寒之气内盛，故水湿不化，见口泛清水，大便溏泄，更甚者完谷不化，小便不利。妇女带下清息腰腹酸沉，属寒湿下注。治疗宜温中健脾，方用理中汤。
2、易患脾胃虚寒人群
脾胃虚寒，因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。因此，一般是年轻上班族和一些饮食生活不健康及身心劳累的人群易患此病。
3、脾胃虚寒吃什么药
脾胃虚寒，需温中健脾，和胃止痛，恢复脾胃健康。可参考方药：黄芪建中汤。方中黄芪补中益气，小建中汤温脾散寒，和中缓急止痛。泛吐清水较重者，可加干姜，吴茱萸，半夏，茯苓等温胃化饮；如寒盛者可用附子理中汤，或大建中汤温中散寒；若脾虚湿盛者，可合二陈汤；若兼见腰膝酸软，头晕目眩，形寒肢冷等肾阳虚证者，可加附子，肉桂，巴戟天，仙茅，或合用肾气丸，右归丸之类助肾阳以温脾和胃。虽同为脾胃虚寒症，但表现不一且程度不同，适用方药也有所侧重，故需听从医师嘱咐，方能事半功倍。
4、脾胃虚寒的相关食疗
脾胃虚寒者都因饮食不当、压力过大、疲劳等原因而致，除了服用药方外，更重要是从生活方面改善，适当的食疗，使人体恢复更好。宜食用性温味甘辛，具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物，如籼米、羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、红糖等。脾胃虚寒者可参考以下食疗：
1、生姜粥
鲜生姜10克，糯米100克，白糖10克。将生姜洗净，切成薄片，与洗净的糯米一起放入锅中，加适量清水，先用大火煮沸，再用小火煮至粥稠，调入白糖即成。早晚分食。有温中散寒、暖胃止吐的功效。
2、胡椒猪肚汤
猪肚用生粉、盐擦洗内外，洗净。将胡椒放入猪肚内，用线缝合，与蜜枣一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲3小时，调味后，饮汤吃猪肚、蜜枣。有温中健脾、散寒止痛的功效。
3、红枣籼米粥
大红枣7枚、籼米50克，共同于清水中以文火久炖至熟烂，加入红糖10克，热食。
还有茴香狗肉汤、茴香菜包子、干姜蜂蜜糯米饮、姜汁牛乳饮、肚丝汤等，均能起到温中健脾、驱寒健胃的效用。
此外，寒性胃痛者还应忌食鸭蛋、蛤蜊、绿豆、柿饼、生番茄、竹笋、瓠子、生菜瓜、海带、生莴苣、生萝卜、薄荷、蕹菜、蕺菜、地耳、生藕、生黄瓜、生地瓜、金银花、菊花、豆腐、马兰头、冷茶以及各种冷饮、冰镇食品，性凉生冷的食品会使脾胃虚寒疼痛加剧。特别是夏天的时候要管住自己的嘴，莫贪一时的凉，盲目加冰，要根据自己身体状况而定。
5、脾胃不好的调理
1、保证规律的饮食
保证饮食规律是调理脾胃的关键，脾胃不好的人群尤其要注意一天三餐定时定量，切忌暴饮暴食。饮食最好荤素均衡搭配，素食为主，养成常吃绿色蔬果的习惯，多补充膳食纤维，以方便满足消化需要，保持大便通畅，少吃或者不吃刺激性食物和难以消化的食物，如辛辣油炸食物，冰冷和过烫的食物。少喝酒，睡前不进食，保证肠胃有充分的休息时间。
2、进行适当正确运动
适当的体育运动能够帮助增强人体脾胃功能，加强肠道蠕动，增加消化液分泌，改善肠胃本身血液循环，促进食物消化和营养成分吸收。但需要注意的是，饭后不要立即进行剧烈的运动，以慢跑，走不为主，平时上下楼尽量走楼梯，外出以步代车;如果是有便秘问题的人群，一天保证运动两个小时以上，并保证了运动强度的情况下，坚持一周左右，便可以有效解决便秘问题。
3、保持良好的情绪
生活中随时注意控制情绪变化，保持轻松良好的情绪对于调理脾胃是很重要的。情绪太过于大起大落，也会对食欲，消化，吸收产生影响，造成食欲下降，腹部胀气，消化不良等常见问题，保持良好的情绪就等于保持了良好的食欲。
4、随时注意冷暖调节
脾胃不好的人群尤其要注意做好保暖工作，尤其是到冬天，有胃寒脾虚的人群，可以在肚脐中贴暖宝宝，或者穿厚实衣物保暖，同时应该少吃生冷食物，每天早上起来喝上一杯生姜水起到暖胃作用。
5、按摩方法调理脾胃
由于吃的太多，脾胃虚弱导致消化不良，肚子胀气等情况出现的话，可以试试按摩胃部的方法来调理脾胃，具体做法是：用手按住胃部进行逆时针方向旋转，一次按摩十分钟即可;饭前饭后沿着后背两侧向下按摩或者平趴在床上，请人帮忙进行按摩，按摩的方式就是从背部开始到臀部不停的朝一个方向化圈圈，一次按摩半个小时即可。
6、药物调理脾胃
脾胃经常有不适感的人群有时候可能会选择一些调理型药物来服用，在服药时需要注意，最好在饭后服药，饭后胃部囤积了食物，就等于胃部出现了一层保护膜，可以防止胃壁受药物刺激。
7、刮食指调理脾胃
人的食指穴位和脾胃是有关联的，脾胃不好，经常出现便秘或者腹泻的人群，经常刮刮食指对于脾胃调理是有作用的。
8、梳发际调理脾胃
体质不好，易感冒失眠人群，梳头时要着重注意梳理头部郑重的督脉和膀胱经区域，即从前额正中沿着头部中线向头后枕部梳理头发。多梳此部位有通经络，调气血，振奋阳气的作用。