心绞痛按摩哪个地方

1 天池穴消胸闷心痛

取穴：仰卧位，先定第4肋间隙，然后与乳头中点外开1寸处取穴。女性应于第4肋间隙，锁骨中线向外1寸处取穴。

天池穴在胸廓，胸廓为清虚境界，居天位，穴呈足少阴脉气转注而来，按揉天池能治疗胸膈烦满，头痛，四肢不举，心绞痛，心脏外膜炎等症。

按摩手法：正坐或仰卧，双手举起，掌心朝向自己胸前，四指并拢指尖相对，用拇指指腹垂直向下按压天池穴，有明显酸痛感，每次可以治按压一侧穴位，或者双侧同时按压1-2分钟，早晚各一次。

取穴：曲泽穴位于肘横纹，肱二头肌腱尺侧缘凹陷中，微屈其肘始得其穴。

曲泽穴为心包经的合穴，不但具有心包经穴治疗心脏疾病的共性，而且对于伴随胃部不适，恶心，呕吐的心脏病患者尤为适宜。主治心痛，善惊身热，烦渴口干，逆气呕血，风疹等症。

按摩手法：正坐屈肘，掌心向上，肘关节约呈120°，另一只手轻握肘尖，四指在外，拇指弯曲，用指尖垂直按压曲泽穴，有酸麻胀痛感，双手交替按压，早晚各一次，每次1-3分钟。

取穴：仰掌微屈腕，先取腕横纹中点之大陵，其上5寸处(四手指并拢为3寸)，在两条大筋之间，酸痛明显的凹陷处取穴。

郄门穴为手厥阴心包经的郄穴，是心脏病急性发作时可以急救的穴位，对急性心痛，心悸，心烦，胸痛等心脏疾病有治疗效果。同时刺激郄门穴对肺功能有调整作用，还能升高血氧饱和度，不致缺氧，从而也能改善心脏功能。

按摩手法：伸臂仰掌，用拇指指端按压郄门穴，按之酸麻胀痛明显，重按酸麻胀痛感可向下传之于手指，向上可传至上臂部，左右手交替按压，早晚各1次，每次3-5分钟。

取穴：伸臂仰掌，于掌后第一腕横纹的中点处，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间取穴。

大陵穴为手厥阴心包经的腧穴，“腧主体重节痛”，故按摩大陵具有通经活络，疏利关节，祛风除湿，理气和胃，降逆止呕之功。心包与三焦相表里，三焦者，为气之通道，经常按揉大陵，可祛除心热口臭症，还可用于治疗胸胁痛，胃痛，呕吐等症。

按摩手法：伸臂仰掌，掌心向上，用另一只手握住手腕处，四指在外，拇指弯曲，以指尖或指腹垂直按压大陵穴，先左后右，每次按压1-3分钟，双手交替，早晚各1次。

青灵穴的准确位置图。按摩青灵穴可以治疗心绞痛，那么青灵穴怎么找？青灵穴的准确位置图，下面一起来看看吧。

青灵穴怎么找

在臂内侧，当极泉与少海的连线上，肘横纹上3寸，肱二头肌的内侧沟中。

青灵穴的准确位置图

取穴方法

举臂，在少海与极泉的连线上，少海上3寸，肱二头肌的尺侧缘。

功用

疏经活络，清头明目。

主治

目黄，头痛，胁痛，肩臂痛。

穴位配伍

配曲池穴，可治疗肩臂痛；配光明穴，可治疗老年目不明。

操作方法

刺灸法：直刺0.5-1寸；可灸。

爱护心脏是非常必要的，在中医里面长按3个穴位对心脏有帮助，分别是：内关穴，天泉穴，神门穴。经脉所过，主治所及”。意思是说某条经络上的穴位可治疗本经循行所及的远部的组织、器官、脏腑的病症。这就是说，与心脏直接联络的经络上的穴位，对心脏都会起作用。

膻中穴位于连个乳头连线中间，很好找。作用：这个穴位很敏感，用拇指揉一揉就能感觉到疼痛，所以按揉的时候力度要柔和；一般疼痛会持续1-2天。一般遇到心绞痛或心肌缺血，可以针刺、按压内关穴，有助减轻症状。而另一个穴位——鱼际穴则是手太阴肺经的穴位，如果出现跟肺有关的不适症状，如咳嗽、按压鱼际穴有助缓解。

至阳在第七胸椎棘突下面凹陷处。这个穴位缓解心绞痛是非常快的。用大拇指顶着这个穴位直到局部有酸痛的感觉，一会儿就好了。少海穴。少海穴是心脏的合穴，经络的深汇穴位。合穴是脏腑在四肢的投影。心脏的水穴，可以治疗心脏的火病。如口腔溃疡，心烦气躁，失眠多梦等心火旺盛的症状。

中医按摩强心具体方法是这样的：两手重叠放在左胸，用手心对应心脏部位，先感觉我们心脏的跳动，然后随着心脏跳动节律，轻轻按摩，同时要轻咬舌尖。曲泽穴是手厥阴心包经的穴位，在治疗很多心血管的疾病方面，是个要穴。　　在五行中，心包经属火、曲泽穴属水，因此，常按此穴有清心泻火、除烦安神的作用。有心脏病可以去按摩推拿的，心脏病患者处于病情的稳定期，可以最做一些轻微的按摩推拿，不易推拿按摩力度过大，不易做扳法，以免幅度过大，心速加快诱发心脏病。

1 按压檀中穴

檀中穴部位：该穴位位于胸部以下，人体正中线上，与第四肋间相平，和两乳头连线的中点几乎重合。

操作手法：可用揉法也可用推法，效果相当，如果用揉法，则常用中指指端揉按50-100次，如果是用推法则以双手拇指指腹从该穴位向外推，力道适中，当所推部位有酸痛感时即可。

功效：该穴紧连胸部，是人体极为重要的穴位，按摩该部位，不仅能治疗胸口疼痛，还可治疗腹部疼痛、心悸、咳嗽等疾病。

内关穴部位：该穴位属于心包经络，在手臂内侧，虚握拳时，该手无名指、食指、中指对齐腕横纹，此时食指下点的地方就是内关穴。

操作手法：以拇指指尖按揉内关穴，左右两侧可交替进行，有酸痛感即可停止，该穴位在手上，推揉起来极为方便。

功效：推揉该穴位能通络止痛，防治胸痛、胃痛、心绞痛等症，治疗的范围之广，在其他穴位中极为少见。

中脘穴部位：在胸骨结束处（沿着胸骨向下找），可见肋骨分叉，在吃出到肚脐中点，那边是中脘穴。

操作手法：一般分为点揉法和掌揉法，点揉时以双手中指、食指，四根手指并拢用力点至中脘穴，力度在身体承受范围内即可，一般可点揉10分钟作用；掌揉时，则以掌心按揉该穴位。

功效：胸口痛有可能是胃脘不适引起的，而中脘穴主管胃部，对于上腹部、胸部疼痛有缓解的作用。

粱门穴部位：该穴位在上腹部，当脐中4寸，距前正中线2寸。

操作手法：双掌重叠，放于腹部，从右肋弓至左肋弓再至肚脐，而后返回，来回各2分钟作用。

功效：能缓解胃病等消化道疾病引起的胸口疼痛症状，配合中脘、足三里效果更佳。