推拿五种颈椎病治疗手法的区别

1 颈椎病推拿有用吗

颈椎病推拿有用。

颈椎病属中医学之“痹证”，“眩晕”范畴，主要是由于颈椎间盘损伤或退变，而致脊柱内外平衡失调，引起颈椎骨，关节及周围韧带，肌肉等场所一系列的病理变化，从而刺激或压迫脊神经，脊髓，交感神经及椎动脉等，出现颈肩臂疼痛，头晕，心悸，甚至大小便失禁等相应的临床表现。

推拿有舒筋通络，活血止痛，理筋整复等效果，对颈椎病有治疗作用，尤其治疗颈型，神经根型，椎动脉型颈椎病疗效显著。

推拿治疗颈椎病取穴以颈项部，督脉和足太阳膀胱经为主。取风池，风府，夹脊，肩井，曲垣，天宗，肩中俞，肩外俞，缺盆等穴。

方法一：

1.患者坐位，施术者施滚法于颈背部，放松两侧斜方肌和肩胛提肌，操作3-5分钟。

2.施四指推法于颈项，上背部，配合拇指点按风池，风府，夹脊，曲池，天宗，肩中俞，肩外俞，缺盆等穴，操作5分钟。

3.施拿法于肩井，风池和两侧项肌，各处操作10-15次。

4.一手托患者下颌，一手按扶后枕部，拔伸颈椎半分钟。

5.施掌根揉法与颈背及上背部，操作2-3分钟。

6，施掌振法于大椎穴，以局部透热为度。

方法二：

1.患者坐位，施术者施滚法于颈项及上背部，配合颈椎前屈，后伸和左右旋转等被动运动，操作5分钟。

2.施一指禅推法于两侧项肌，自上而下往返3-5遍。

3.施拇指点按法于风池，风府，肩井，曲垣，天宗，肩中俞，肩外俞，缺盆等穴，以酸胀为度，每穴操作半分钟。

加四指推法或治疗上肢部，配合点按极泉，曲池，手三里，小海，阳溪等穴，拔伸颈椎及指间关节，搓肩及上肢，抖上肢。

加沿督脉，膀胱经自上而下施法和四指推法，配合点按背俞穴，环跳穴，风市，委中，阳陵泉，承山等穴。

加点按心俞，肺俞，膈俞，肝俞，揉天突，膻中，擦两侧膀胱经。

加按揉太阳，印堂，头维，率谷，翳风等穴，抹前额，散头部胆经，拿五经，重按风池，风府。

1.以一手食指，中指指腹揉 颈侧及项部各2分钟，拿捏颈肩处肌肉5-10次，自枕骨下沿颈棘突拨项韧带5-7遍。

2.最后按揉双上肢曲池，手五里，合谷穴，再擦命门，八髎穴，伴随头痛，头晕者，可加按揉攒竹，鱼腰，风池，太阳等穴。

1 按摩对颈椎病有用吗

有用。

按摩是治疗颈椎病的一种常用方法，通过按摩可以缓解局部肌肉痉挛，改善局部血液循环，加强颈部肌肉的力量，增加颈椎的稳定性，达到减轻症状的目的，适宜于大多数的颈椎病患者。

百会穴：百会穴位于头部，不仅能通达阳脉还能联络阴脉，从而连贯全身，调节机体阴阳平和，养身防病，坚持按揉百会穴，可改善脑组织含氧量及血流量，达到通络止痛的效果。

风池穴：风池穴是头部要穴，有抵御外邪及清热解毒的作用，由于风池在头颈之间，多条经脉由头部向下行，每天早晚按揉风池穴10次，可以活血通络，缓解疲劳，缓解颈椎病导致的颈部疼痛问题。

大椎穴：人体手，足三阳经与督脉均属阳经，7条阳经共会大椎穴，使其成为阳气最为丰盛之所，是补足阳气的第一大要穴，人体阳气充足，外邪就不能入侵，补足阳气可增强人体抵抗力，起到防病作用，此外还能通经络，用于治疗颈椎病，肩背痛，腰痛等症。

肩井穴：肩井穴是胆经里联络最广的穴位，人体气血从足底的涌泉穴喷涌而出上行至全身，而肩井在上部与之呼应，形成一个强大的气场，使全身气血舒畅，从而减轻疼痛，有效缓解颈椎病症状。

天宗穴：天宗穴位冈下窝中，有祛风散寒，通络止痛之功，主治肩胛痛，肩背软组织损伤，肘臂外侧后 痛等症状。

手三里：手三里具有通经活络，清热明目的好处，不仅可用于治疗上肢疼痛，通过掐按等刺激手法还用治疗颈椎疼痛，腰腿痛的症状。

1.将左手或右手上举放置于颈后，拇指放置于同侧颈外侧，其余四指放在颈肌对策，双手用力对合，将颈肌向上提起后放松，沿颈部向下拿捏，共拿捏20-30次。

2.稍低头，双手用力向前上方提拔颈部10-20次。

3.用中指或食指指端按于头顶最高处正中的百会穴，力度由轻到重按揉20-30次。

4.双手拇指分别放在额头两侧的太阳穴处，其余四指分开，放在两侧头部，双手同时用力按揉20-30次。

5.将两手拇指指腹 放在两侧风池穴处，由轻渐重点压，然后用揉法做顺时针方向轻柔，直至穴位局部感觉酸胀舒适为度，共按揉20-30次。

6.用一手拇指和其他4指拿揉对策肩井穴，由轻而重的边拿边提捏肌肉，同时按揉肩井穴，拿捏次数和时间以肩，颈肌肉放松为度。

7.请他人用中指，也可以自己借助工具在患侧天宗穴上用力按揉2分钟，以肩背有酸胀感，上肢有发软无力感为度。

8.四指并拢放于大椎穴，用力反复按摩20-30次。以局部发热为佳。

9.双手五指微屈分别放在头顶两侧，稍加压力从前发际沿头顶至脑后做“梳头”状动作20-30次。

1.按摩时之前要注意，最好先请教医生，分型诊断颈椎病之后，确定是否适合按摩。

2.皮肤破损，皮肤病患者注意，禁止在病变处及附近进行按摩。

3.患有严重心脑血管疾病，如心肌梗塞，脑出血，脑肿瘤等病症的患者不适合用按摩手法治疗颈椎病。

根据研究颈椎关节错位的病理变化，在祖国传统推拿法和骨伤科正骨法的基础上，用现代脊柱生物力学指导，进行颈椎病手法的改进，革新出一套轻巧、准确，安全，舒适而高效的手法，称为正骨推拿法，因手法分四步进行，正骨手法十种，又称四步十法。现分述如下，
一、四步手法：这是手法程序。第一步：放松手法，以揉捏法或滚拿法为主施法于颈肩背部，使紧张的肌肉放松，为正骨作准备，约1～5分钟，第二步，正骨手法，不同的错位选用相应的手法1~4种，约1~5分钟。这是针对病变的重点手法，常能达到立竿见影的效果，轻症只需一二步手法即可，重症和病程长的应行四步手法，第三步：强壮手法，对错位关节相连的软组织硬结(索状形肌腱，块状粘连机化筋结)作弹拨，拿捏，按压法以松解之，局部或循径取穴作点穴以通经活络，行气活血，约2~3分钟，第四步：痛区手法，颈椎病症状复杂，大多数有头部，上肢或内脏症状，故颈椎治疗后，在症状所处局部对症行一定手法，使症状改善和消失加速，有事半功倍之效。分为兴奋手法和镇定手法两类，以传统推拿手法简化而来，如头痛用揉摩相关部位而止痛，手麻木用拍打搓捻揉滚手法。
二、正骨手法改进原理：纠正颈椎关节错位使临床症状迅速改善是提高颈椎病疗效的关键，如何使正骨手法既无痛(安全)又效佳，主要提高手法的准确性。颈椎关节活动(方向》功能各自差异大，枕环关节，环枢关节。后关节和勾椎关节，在同一椎间错位时的方向不同，损害的不同关节而引起临床症状有较大差异。我们运用颈椎生理运动稍加阻力或推力或牵引力，使错位关节复正。其原理见表：
表??? 颈椎病关节错位正骨手法改革原理
颈椎生理功能椎关节错位型式正骨手法与其适用部位转体运动左右旋转式错位摇正法：仰头摇正法，C1~2
低头摇正法，C2~6
侧头摇正法，勾椎关节
摇肩法，C6~12侧屈运动侧弯侧摆式错位搬正法：侧卧搬头拉肩法：勾椎关节
挎角搬头法C2.3伸屈运动前后滑脱式错位推正法：侧卧推正法，反张（向前推正）
成角（向后推正）
俯卧冲压法（床边悬吊）C6-T2复合运动混合式错位，多关节多型式错位，倾位仰位错位及椎间盘突出牵引下正骨法、反向运动法。三、诊治举例
例一，男，58岁，颈椎病史s年，加重一个月，主诉头昏，头痛，左眼胀痛流泪，双侧胸臂痛，右前臂桡侧剧痛难忍，需将右臂举放头部以缓减剧痛。神经定位：大小枕神经(C2.3).臂丛(C5.6)，左侧耳上交感节及椎动脉均受累;触诊颈椎横突(关节突)：颈轴侧弯，Cl一3右凸，C4~6左后突，C2右及C5左压痛州，X线正位片见C3.4间勾椎关节右宽左窄，颈轴侧弯与触诊同，侧位片见上段颈轴变直、C2.3.4椎间双突征，C1仰位，C5.5成角并中断后移(滑脱式错位)，C5.6.7椎间盘变性并见椎体后缘骨质增生C6.7椎间骨桥形成，斜位片左侧C2.3.4及右侧C5.6椎间孔变形变窄<。分析：C5.6滑脱错位并发C1~3侧弯式错位，与C6.7骨质增生无关。正骨推拿按，取左侧卧位.掌指揉法放松颈背肌紧张部位，以低头摇正法及侧卧搬按法纠正C1~3右凸及C3.4旋转错位;术者右揖指抓按其关节突隆起处，逐个上移C4~1同时以左手托扶其下颌助其向右转头，双手协同动作，使其关节活动中复位.将左手改托其左耳部作向右侧屈(抬头)，右拇指在C4一1逐个加阻力使侧屈中纠正侧弯。翻身左侧卧位，术者右手扶其肩，左拇禽指抉其C5.6椎横突处,作播肩，拉肩活动，活动中对后移位的横突加力推正。取仰卧位，作手法拔伸法(牵引)双手交换牵引，(如手法牵引未曲缓解可改用牵引椅作牵引下正骨法)。强壮手法和痛区手法完成后结束。一次即停止剧痛，10次基本治愈。每次手法后红光照射颈部20分钟。
例二，女，41岁，主诉右侧耳后头部闪电般跳痛月余，颈部僵硬不适，有时头昏.触诊横突C1右后移，C3左居移，伴明显压痛，转头加力试验阳性.X线侧位片示，颈轴变直,C1仰旋位，C2.3双突征并轻度反张，C5后下缘骨质增生。按三步定位诊断，符合C1一3旋转式错位致耳大神经及枕小神经受累，椎动脉第三段亦受刺激，发病与C5骨质增生无关。取坐位作正骨推拿法，术后红光照射20分种即全愈。正骨手法选低摇正法和仰头摇正法，辅以手法牵引只需作放松手法，正骨手法及头部按摩，点穴即可，全套手法的10分钟结束，取得疗效主要是纠正C1~3旋转式错位。因此，正骨推拿的放松手法是为正骨手法作准备，以免强行正骨而致副损伤.
四，预防复发，颈椎病较易复发，我组针对颈椎失稳采用如下措施；1.应用自行设计前保健枕，以防落枕复发，2.水针治疗颈肩部软组织劳损点，促使韧带肌肉健复，3.指导病人每属起床前练颈保健功5～10分钟，持之以恒。五、临床疗效：我组应用正骨推拿法治疗颈椎病8814例，近期疗效：治愈664例，显效057例，改善1052例，无效41例，总有效率98.93%,显效率71.32%。1979年和1982年二次随访远期疗效，l~2年巩固率95.71%，2~8年巩固事85.89%。

　　颈椎病患者可通过非手术方法进行保守治疗，包括中医中药、牵引等，但要选正规的医院，在医生指导下进行，不要迷信所谓的?祖传秘方?，以免贻误病情甚至使病情加重。下面我马上给大家分享通过自我按摩预防颈椎病的方法

　　1、按摩百会 ：

　　用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴，用力由轻到重按揉20～30次。功效：健脑宁神，益气固脱。

　　2、对按头部 ：

　　双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处，其余四指分开，放在两侧头部，双手同时用力做对按揉动20～30次。功效：清脑明目，振奋精神。

　　3、按揉风池 ：

　　用两手拇指分别按在同侧风池穴(颈后两侧凹陷处)，其余手指附在头的两侧，由轻到重地按揉20～30次。功效：疏风散寒，开窍镇痛。

　　4、拿捏颈肌 ：

　　将左(右)手上举置于颈后，拇指放置于同侧颈外侧，其余四指放在颈肌对侧，双手用力对合，将颈肌向上提起后放松，沿风池穴向下拿捏至大椎穴20～30次。

　　功效：解痉止痛，调和气血。

　　5、按压肩井 ：

　　以左(右)手中指指腹按于对侧肩井穴(在大椎与肩峰连线中点，肩部筋肉处)，然后由轻到重按压10～20次，两侧交替进行。功效：通经活络，散寒定痛。

　　6、按摩大椎 ：

　　用左(右)手四指并拢放于上背部，用力反复按摩大椎穴(位于后颈部颈椎中最大椎体下方的空隙处)各20～30次，至局部发热为佳，两侧交替进行。

　　功效：疏风散寒，活血通络。

　　7、对按内、外关 ：

　　用左(右)手拇指尖放在右(左)手内关穴(掌横纹以上2寸，两肌腱之间)，中指放在对侧的外关穴(内关穴对面)，同时对合用力按揉0.5～1分钟，双手交替进行。

　　功效：宁心通络，宽胸行气。

　　8、掐揉合谷 ：

　　将左(右)手拇指指尖放在另一手的合谷穴(即虎口处)，拇指用力掐揉10～20次，双手交替进行。

　　功效：疏风解表，开窍醒神。

　　9、梳摩头顶 ：

　　双手五指微曲分别放在头顶两侧，稍加压力从前发际沿头顶至脑后做?梳头?状动作20～30次。功效：提神醒目，清脑镇痛。

　　康复操可改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。无颈椎病者可起到预防作用。姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松,两眼平视，均匀呼吸，站坐均可。

　　10、左顾右盼：

　　头先向左后向右转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好，30次。

　　11、前后点头：

　　头先前再后，前俯时颈项尽量前伸拉长，30次。

　　12、旋肩舒颈：

　　双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转20?30次，再由前向后旋转30?40次。

　　13、摇头晃脑：

　　头向左一前一右一后旋转5次，再反方向旋转3次.

　　14、头手相抗：

　　双手交叉紧贴后颈部，用力顶头颈，头颈则向后用力，互相抵抗5次。

　　15、双手托天：

　　双手上举过头，掌心向上，仰视手背5秒钟。

　　99药剂师温馨提醒：颈椎病患者要注意不要长期坐在椅子上，可以适当的走走，腰椎要注意不要用力，每天轻微活动数下，可以买一把按摩椅，每天做腰脊按摩两次，每次20分钟，会有收效的。

猜你感兴趣：

1.快速治疗颈椎病的方法

2.颈椎病怎么治疗最好

3.远离颈椎病的锻炼方法

4.中医按摩手法

5.拍打经络穴位养生保健法