我于2005年12月

我于2005年12月2日骑摩托车与汽车想撞，造成左脚下关节（我不知道怎么叫，就是脚板上的关节）骨折，在2007年元月时我想去取钢板时，医生说我这脚恢复到原旧了，说关节的间隙大了，再说我的大骨跟小骨本应该用螺丝固定，现在没固定，以后用力了就要痛。说是韧带痛的。
现在我自己的感觉走路时脚板放不平，还大脚子的关节处出茧子了，走路也还很痛，请问有什么办法可以弥补，我该怎么办，是不是多走路能练回去吗？