严重肾亏可逆吗

　肾亏症状一、肢体胃寒：
　　有很多男性会出现肢体胃寒的情况，就算是在天气较为暖和的现在，稍有一些风吹很多男性都会感觉异常的寒冷。这个时候男性就要注意了，很有可能你已经存在有肾虚的情况。
　　所谓“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状，与此同时还会伴有腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。
　　这个时候你可以用姜附烧狗肉来缓解肾虚的症状，它具有温补散寒、壮阳益精的功效，制作方法是将狗肉1000克，洗净，切成小块，将生姜150克煨熟备用。然后再把熟附片30克放入砂锅，煎2小时后再放入狗肉、大蒜、生姜放入，加水适量，直至狗肉煮烂即可食用。
　　肾亏症状二、哮喘：
　　对于男人肾亏的症状，哮喘也是其中的表现之一，因为肾脏有“纳气”的功能。如果肾虚的话就不能起到纳气的功效，这个时候就会引起喘息气短，呼多吸少，这个时候就会让你感觉到难以畅快呼吸。如果情况严重的话，还会伴有喘气加重、冷汗直冒等症状。
　　经过临床研究发现，要想治疗哮喘首先要斩断病根，通过补肾纳气，增强体质以缓解症状，这样才能减少哮喘复发的机会。
　　肾亏症状三、腰痛：
　　很多人都不知道，其实腰痛也是男人肾亏的症状之一，而腰痛还可以分为内伤和劳损。一般情况下内伤肾虚患者多半是一位内先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。症状较轻的患者会出现难以弯腰或直立的情况，如果情况严重的话患者还会出现足跟疼痛、腰部乏力等症。
　　导致腰痛的原因有很多，但多数情况下常见于一些体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作（使用电脑、开车等）等。这些工作都会损伤肾气，导致肾精不足，从而导致肾亏情况的出现。

肾虚多久能恢复
其实在日常生活中不仅是男性很多女性，也会有肾虚的状况，那么如果出现了肾虚的状况，都会有什么样的症状呢？今天小编就给大家介绍一下肾虚有什么样的症状？
肾虚多久能恢复
1.同时如果出现了这样的症状，应该怎么样去恢复呢？或者说应该采用什么样的治疗手段或者是治疗方法呢？今天小编就给大家系统的介绍一下吧！其实在中医的角度上讲。肾虚是不能自己恢复的。所以说，在日常生活中应该进行积极的体育运动锻炼，并且配合着一些药物来进行调理。那么一般来说。如果肾虚严重的情况下。
2.在半年左右才能够恢复。其实在中医方面讲。肾是生命之源。所以说我们应该要保护好我们的肾。那么如果想让自己的肾虚得到改善的话，一般来说还是需要长期服药或者是吃一些比较补的药材。在日常生活中很多人肾虚都不会进行检查，也不会吃一些药。很多人都会购买大量的食材。那些补肾壮阳的食材如果经常食用的话，也可以达到补肾壮阳的效果。所以说，在日常生活中，如果出现肾虚的现象，如果不想通过治疗的话，也可以吃一些补肾壮阳的食物来达到治疗肾虚的目的。

肾虚怎么调理自己可以恢复么

　　肾虚怎么调理自己可以恢复么，导致肾虚的原因很多，肾虚不单单只是表现在影响夫妻生活方面，还有许多我们平常不舒服的地方都可能是肾虚的原故，那么肾虚怎么调理自己可以恢复么？

　　肾虚多与年老体衰、先天不足以及后天因素，如劳累、房事过多、久病等有关。部分后天因素所致的肾虚患者可以通过改善生活习惯自己恢复，其他类型的肾虚则需进行调理，肾虚患者可通过以下几方面措施进行调理：

　　 1、调整生活习惯： 规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠；劳逸结合，避免过度劳累，房事不能过于频繁；科学合理饮食，定时定量，避免暴饮暴食，注意均衡营养，戒烟戒酒；可适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、五禽戏、八段锦、太极拳等，对于肾虚患者的恢复具有一定好处；

　　 2、药物调理： 需由专业中医师根据患者具体病情、病因等进行辨证论治，选择适宜的方药，如肾阳虚的患者多选择金匮肾气丸、右归丸等；肾阴虚的患者可选择左归丸、六味地黄丸等；

　　肾阴阳俱虚的`患者可服用龟鹿二仙胶、地黄饮子等；肾气虚的患者可服用大补元煎、金锁固精丸等；肾精不足的患者可选择五子衍宗丸、河车大造丸等，具体药物用量及加减需根据病情由医生决定；

　　 3、其他： 部分患者也可选择针灸、推拿、刮痧、拔罐等中医辅助疗法进行治疗，通常具有一定调理肾虚的效果。

　　病情分析：肾虚需要通过食疗和生活习惯调养来自己恢复。食疗方面可以适当吃些山药、核桃、腰果、枸杞、桑葚、海参、牡蛎、羊肾、猪腰等，有助于补肾。生活习惯调养方面，要注意避免熬夜，不要频繁（射）精，戒烟戒酒，根据体力适当锻炼身体。

　　意见建议：如果自己恢复不理想或者病情较重，建议在医生指导下通过药物治疗。若经常出现肾虚怕冷、早泄遗（精）的情况，如果只是想暂时性改善，可以选择服用西药，如果想要平时长期调理的话，服用中成药温肾苏拉甫片，效果比较好。

　　 肾虚可以多吃黑木耳、紫菜、适量运动等方法缓解。

　　1、多吃黑木耳：对于男性来说，多吃黑木耳可以很好地调节肾虚。黑木耳是一种很好的抗癌食品，含有非常高的纤维素，可以帮助有效地清除血管中的垃圾和致癌物。同时，还可以调节血糖，降低血液黏度。最重要的是，经常食用黑木耳可以帮助有效改善肾虚症状。

　　2、多吃紫菜：紫菜富含钙和铁，不仅能帮助人们治疗贫血，还能促进儿童和老年人骨骼和牙齿的健康生长。最重要的是紫菜富含胆碱，可以帮助人们加强自己的记忆。

　　此外紫菜中含有一定量的甘露醇，这是一种非常有效的利尿剂，同时经常食用紫菜可以帮助大家，对缓解肾虚症状起到很好的作用。

　　3、适度运动：如果想有效改善肾虚症状，建议每天适度锻炼，因为很多人因为身体素质太弱而患有肾虚，每天适度锻炼可以提高身体素质和免疫力，从而对肾虚的治疗有很好的效果。

　　4、调整情绪：许多人由于自身的心理压力和心理压力而出现肾虚。因此对于肾虚患者来说，要想有效调节肾虚问题，就必须调整情绪，合理分配时间，早睡早起。只有这样，才能有良好的调理效果。

　　一般来说，通过注意饮食规则，控制夫妻生活，保持良好的生活习惯，可以慢慢从正常生活中恢复。但如果有非常严重的肾阳虚或肾阴虚，就必须治疗。

　　如果有腰痛、怕冷、排尿清晰、时间长、夜间排尿频繁，这大多属于肾阳虚，可以吃一些金匮肾气丸。如果经常口干、咽干、尿黄、五心烦热、盗汗，多为肾阴虚，可服用知柏地黄丸或六味地黄丸。

　　 女人调理肾虚的六个方法是什么

　　 1、保持良好心态

　　肾虚的患者应该经常提醒自己安神定志，要保持平稳的心态，还应该学会转移不良情绪，在平时生活当中，少和他人发生冲突，减少易爆易怒的情绪。

　　 2、少吃零食

　　吃太多零食对于身体健康非常不好，还是造成肾虚的主要原因，因此女性平时一定要注意少吃零食。

　　 3、打打太极拳

　　肾虚的女性在平时可以打打太极拳，太极拳可以舒缓情绪，活动全身筋骨，改善精神面貌，最为重要的是可以强肾健体。

　　 4、按摩腰部

　　掌心搓热之后，分别放在腰部，上下按摩腰部到有热感为止，早晚各做一次，可以温补命门，健肾纳气。

　　 5、吃一些补肾食物

　　多吃一些补肾的食物，可以从营养上去调理肾虚症状，而补肾的食物比较多，芝麻，黑豆等食物都有补肾作用。

　　 6、少吃辛辣食物

　　肾虚的女性还应该注意少吃辛辣食物，尽量要少熬夜，不要认为晚上不睡白天睡就可以补回来，这种想法是错误的，因为很多器官休息和排毒的时间都是在晚上。

　　女性肾虚应该怎么调理的问题就给大家介绍到这里了，肾虚给女性健康带来的影响比较大，治疗不及时很可能会引起多种并发症，因此当女性朋友们出现肾虚的时候，千万不可以疏忽大意，除了应该积极配合医生治疗之外，还需要做好相关调理，好早日康复

肾虚是否好治要根据肾虚的具体程度而定，如果肾虚情况不严重，一般比较好治；如果肾虚情况比较严重，一般比较难治。可以在医生的指导下服用中药及中成药治疗。
1、肾虚通常与思虑过度、先天肾精不足、过度劳累、性生活频繁等原因有关，肾虚可以分为肾阴虚及肾阳虚；肾虚通常会出现五心烦热、手心潮热、头晕目眩、腰酸膝软、小便短小、夜尿频多、遗精阳痿早泄等症状；
2、如果肾虚情况不严重，可以通过改善生活方式改善，如避免熬夜、避免过度劳累、性生活有度等，还可以多吃一些牛肉、羊肉、生蚝、韭菜、鱼虾等食物补肾；
3、如果肾虚情况比较严重，要服用中成药治疗，肾阴虚可以在医生的指导下通过服用六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等中成药补肾；肾阳虚可以在医生指导下通过服用右归丸、桂附地黄丸、金匮肾气丸等中成药补肾；
4、还可以在医生的辨证论治下配伍使用中药治疗，常用的中药包括肉桂、附子、肉苁蓉、巴戟天、淫羊藿、杜仲、海马、鹿茸等。