怎样用艾草来泡膝盖关节炎

众所周知，艾叶是驱寒除湿的常用草药，不管是用作艾灸还是用来泡脚都有很好的祛寒作用，那么用艾叶泡脚能治风湿吗?艾叶泡脚的好处又有哪些呢?

　　一、艾叶治风湿的原理

　　艾叶泡脚是对风湿有一定的效果的，并且需要坚持一段时间。艾叶性温燥，能祛寒、除湿、通经络，特别在寒冷的冬天，用艾叶泡一下脚，可以帮助你驱赶所有的寒冷呢!

　　艾叶在治疗风湿、类风湿性关节炎及寒湿性关节疼痛也起到重要的作用。

　　因为艾叶泡脚对全身气血的运行，关节经络的通利都会有好处，但是只是有一定的缓解作用，能根治的说法就不太现实了。

　　所以，即使艾叶泡脚对风湿有起到一定的作用，也不可以完全依靠这个方法就以为可以治好风湿了哦。

　　二、艾叶泡脚的好处

　　艾叶具有除湿驱寒的作用，可以将体内的寒气和湿气排出体外，而且泡脚可以促进身体的血液循环，起到疏通筋络的作用，可以帮助体内的寒气、湿气排出的更加顺畅。

　　艾叶泡脚还可以驱赶蚊虫、去除脚气，因为艾叶中含有一种特殊的香味，对蚊虫起到驱赶的作用，夏天用艾叶泡脚是非常好的，可以避免皮肤受到蚊虫的叮咬。

　　女性用艾叶泡脚是非常好的，艾叶具有温经止血的作用，对女性的月经不调和痛经具有很好的治疗效果。

　　用艾叶泡脚还可以起到安神助眠的作用，泡脚可以帮助血脉活络，加快血液循环，可以疏解身心，缓解疲劳，提高睡眠的质量。

　　三、艾叶泡脚的方法

　　众所周知艾叶泡脚拥有一定的防治风湿的效果，由于人体的脚底板具有人体的每个经络，所以想要 养生 的可以采用艾叶来泡脚。

　　用艾叶泡脚对满身气血循环，疏通经络都有非常好的帮助，同时也能够一定效果的减缓风湿。

　　泡法很容易，只要将一两艾叶平均分成5份，每次拿1份放进纱布里包好，然后把水烧开，过后先利用晒开水的热气进行熏脚，再之后泡脚。

　　以上可以得出艾叶泡脚能有效缓解风湿病的病症，但却不能完全让风湿根除!

艾草属于一种中草药，并且药效非常好，对于女性来说艾草是一种神药，特别是对于缓解体内的湿气来说有非常大的作用。

用热水泡脚时，脚部的温度上升，腿部和脚部的末梢血管逐渐发生扩张，脚部血流量随之增加。泡脚具有改善局部血液循环、温阳暖体的功效，很适合下肢缺血的人群。

男士也可以用艾叶泡脚，对于脚出汗有很好的作用，长期坚持还有补肾的功效，当然强身健体不可能一阵子就达到效果，一定要长期坚持，每天用艾叶泡脚可以滋养肝肾。

艾草是一位中草药用途广泛，艾草可以制成艾灸棒，进行艾灸使用。艾草泡脚能促进血液循环、去除全身湿气有很好的功效。

单从泡脚方面讲如何发挥艾草的药效，可以将干艾草放进一个布袋内，再扎紧口袋口放入一个大一点的不锈钢锅里加入清水熬煮。再倒入泡脚木盆内，水温不烫脚了将双脚放入盆中泡半个小时。

有高血压的人不要用艾草泡脚，以免加快血液循环导致血压升高。泡脚最好是在晚饭后一个小时进行，在泡脚的过程中如果有身体不适一定停止泡脚，根据自己的身体情况灵活掌握。

可以选择泡脚桶，水深齐到膝关节以下位置。人体很多重要的腧穴处于肘膝关节以下，其温经通络的作用则会更强。

除泡脚外，可把手、手臂放进水里一起泡，因为人体手与脚都属于四肢，虚损的病人通过艾绒、艾草泡浴的方法可以补足阳气，改善女性痛经症状。

艾草泡脚通过水的温热和艾草的药效，可以改善血液循环，刺激足部穴位，达到养生保健作用。因此艾草泡脚有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒等功效，适合有月经不调、痛经、崩漏、心腹冷痛、泄泻久痢、疮疡、疥癣等不适者。

艾草主要功效是温经止血、散寒止痛，外用的时候还可以祛湿止痒，用艾草来泡脚可以治疗一些血症，如吐血、衄血、崩漏、月经过多等。艾草对一些少腹冷痛、经寒不调、宫冷不孕等都有很好的调治作用。

艾草具有祛湿驱寒、消肿散结的作用，可以适用于过敏造成的皮炎和湿疹，艾草本身可以起到杀菌消毒的作用，并且本身有一种特殊的香味，可以驱赶蚊虫，但是艾草不可以长期使用，否则会有一些副作用。

艾叶苦，而苦性物质，一般都有凉性的作用，比如苦瓜、黄连，所以艾叶有降火尤其是降肝火的作用。

故此人们又称它为“陈艾”。古人将它和陈皮、半夏、狼毒、麻黄、枳壳一起合称“六陈”，指的是这六味药，经过时间沉淀，药效会更好。