女性阴虚火重怎么回事啊

阴虚火旺有哪些原因

虚火

阴虚火旺属虚火，多由精亏血少，阴液大伤，阴虚阳亢，则虚热虚火内生。一般来说，阴虚内热多见全身性的虚热征象。而阴虚火旺，其临床所见，火热征象则往往较集中于机体的某一部位。如阴虚而引起的牙痛、咽痛、口干唇燥、骨蒸潮热、颧红，大便干结，小便短赤等，均为虚火上炎所致。

阴虚火旺往往病势缓慢，病程较长，其临床主要特征为五心烦热、颧红、失眠盗汗、口燥咽干、眩晕、耳鸣、舌红少苔、脉细数等。

阴分的主要功能，除了滋养、濡养各脏腑组织外，还负责制约阳气，以免阳气外露。阳气是以热、动、升为特点，阴分则以寒、静、降相对应。若阴分亏虚，无力制约阳气，人体会出现阳气偏盛的虚热状态，所谓“阴虚则生内热”。

疾病因素

阴虚火旺无特定某一种疾病，相反常见於不同的疾病当中，如更年期综合症、甲状腺功能亢进、高血压、糖尿病、中风後遗症、耳鸣及失眠等。

患者一般以女性为多，因女性月事易耗损阴血。如女性更年期以潮热、盗汗、心烦、失眠为主症，就有明显的阴虚火旺症状。

总结：通过上文的介绍，相信大家对阴虚火旺吃什么都有了大致的了解。除此之外，文中还介绍了阴虚火旺的原因，这些仅供大家参考。阴虚火旺对身体不利，有这样情况的朋友平时要多注意调理。

阴虚火旺吃什么

鸭肉

鸭肉性平，可以滋阴养胃。在民间，大家都认为鸭肉是很好的清补食物，适合阴虚体质的人食用。

猪肉

猪肉性平，味甘咸，有滋阴和润燥的作用。清代医家王孟英说：“猪肉补肾液，充胃汁，滋肝阴，润肌肤，止消渴。”《本草备要》亦载：“猪肉，其味隽永，食之润肠胃，生精液，泽皮肤。”所以也适宜阴虚体质者食用。

鸡蛋

鸡蛋味甘性平，可以益气养血，滋阴润燥。它是很好的蛋白质食物，当中的卵白蛋白、卵球蛋白等都是很完全的蛋白质。

凡阴虚之人食之颇宜，尤其是鸡蛋同大豆一起食用，如民间习惯用鸡蛋与豆浆同食，更有益处。

牛奶

性平，味甘，不仅营养丰富，更具有滋阴养液、生津润燥的功效。历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉，或称牛奶“润肌止渴”，“润皮肤”，“润大肠”，或曰“滋润五脏”，“滋润补液”。凡体质属阴虚者，宜常食之，裨益颇多。

梨

有生津、润燥、清热的作用，对肺阴虚，或热病后阴伤者最宜。《本草通玄》曾说梨“熟者滋五脏之阴”。《重庆堂随笔》还说：“温热燥病，及阴虚火炽，津液燔涸者，捣汁饮之立效。”

桑椹

性寒，味甘，有滋阴补血之功，最能补肝肾之阴。《本草述》认为：“乌椹益阴气便益阴血”。《本草经疏》亦称桑椹“为凉血补血益阴之药”，还说“消渴由于内热，津液不足，生津故止渴，五脏皆属阴，益阴故利五脏。”尤其是肝肾阴虚体质之人出现消渴、目暗、耳鸣者，食之最宜。

枸杞子

枸杞子味甘性平，可以滋阴益寿，对于肝肾阴虚的腰膝酸软、视物昏花、耳鸣耳聋等情况有一定的作用。

1 阴虚火旺是什么原因

阴虚火旺是因为阴虚导致的火旺，阴液不足、阴血不足，出现水不制火的现象，一般来说不同的脏器，导致阴虚火旺的原因以及症状各不相同，具体原因如下：

1?、如果是肾阴虚火旺，可能是房事不节、失眠或熬夜导致。

2、如果是肝阴虚火旺，可能是疲劳过度导致。

3、如果是心阴虚火旺，可能是失眠或熬夜导致。

4、如果是肺阴虚火旺，可能是外感热病导致，比如感冒、发烧以后没有得到及时治疗，或肺结核等疾病，都会引起肺阴虚火旺。

5、如果是胃阴虚火旺，可能是进食刺激性食物导致，比如辣椒、葱、姜、蒜等。

阴虚火旺证可偏重于不同的脏腑，临床以心、肺、肝、肾的病证为主，主证多见咽干口燥，心烦易怒，轰热升火，舌质红绛有裂纹，无苔或少苔，脉细数；或夜寐多梦，心悸，小便短赤等心火征象；或头痛，面红，目干涩痛，口苦大便干结，脉弦等肝火证候；或干咳少痰，痰中带血的肺火病症；或骨蒸潮热，颧红升火，伴头昏，腰酸乏力等，男子遗精，甚则阳强易举，女子梦交等肾火病状。

宜就诊中医，辨证施治。

1、如阴虚火旺偏于心火亢盛，可见口舌生疮，可加莲子心、竹叶、灯芯等调理。

2、若阴虚火旺偏于阴虚甚者，可加生地、麦冬、女贞子调理。

3、若阴虚火旺兼气虚者，可加黄芪、太子参、或西洋参；若小便短赤不畅者，可加白茅根、车前草；兼胃阴虚者，加石斛、玉竹、荸荠汁；若失眠者，可加远志、合欢花调理治疗。

鸭肉性质平和，滋味甜中带咸，有滋阴养胃的功效，而且在药书里面对鸭肉也有记载，认为常吃鸭肉可以滋补五脏六腑，缓解疲劳，降低体内的火气，民间也把鸭肉当做是滋补佳品，凡体内有热、体质虚弱、食欲不振、阴虚发热、大便干燥、水肿的人都适宜吃鸭肉。

枸杞是一种很常见的保健品，其主要功效为滋阴补肾，养肝明目，对于女性阴虚火旺出现的头晕、头痛、眼花、目眩、耳聋、耳鸣、腰酸软无力等症状有很好的缓解治疗作用，可以用枸杞泡水喝或是煲汤服用起到相应疗效。

中医认为银耳具有滋阴润肺、益胃生津等功效，女性阴虚火旺湿热的情况下，可以服用银耳滋阴清热，缓解不适，同时吃银耳还可润肠、益胃、美容嫩肤、延年益寿，一举多得。如家中有百合、莲子的话，可以搭配银耳一起煲汤，其百合莲子银耳汤滋阴效果更好，调理作用更显著。

阴火旺盛是比较常见的一个病症表现，也叫做阴虚火炎，主要是因为阴液亏损，出现虚火亢旺的症状表现，比较常见的就是心烦失眠，会引起口干舌燥，出现盗汗遗精等症状，这对人的健康影响是比较大的，一定要及时的进行辨证施治，另外要加强饮食调养，平时要调理自己的心态。

阴虚火旺证可偏重于不同的脏腑，临床以心、肺、肝、肾的病证为主，主证多见咽干口燥，心烦易怒，轰热升火，舌质红绛有裂纹，无苔或少苔，脉细数。或夜寐多梦，心悸，小便短赤等心火征象。

阴虚火旺属于中医的说法，女人阴虚从中医理论来讲是由于阴液不足，不能滋润各个脏腑、不能制阳引起的各脏腑功能失调的一系列症候，当人体阴液不足以后，阳气亢盛就易生内热，产生上火症候。其临床主要特征为五心烦热、颧红、失眠盗汗、口燥咽干、眩晕、耳鸣、舌红少苔、脉细数等。

阴虚火旺主要是阴阳失调，阴虚不能制约阳气而导致虚火上炎，阴虚火旺的症状在五脏功能失调方面均可体现，但在临床中以肝肾阴虚最为常见。阴虚火旺大多病势缓慢，病程较长，一般体虚、劳累、房劳过度等均可引起气血不足，而导致肝肾亏虚。

一些女性朋友会有潮热现象，晚上睡觉身体也比较热，天气冷的时候，往往穿的衣服别人多不少，手脚比其他人更热，不能受到刺激，一刺激情绪就不受控，容易发火，口干的现象比较明显，大便也比较干燥。

对于阴虚火旺，主要以滋阴清热为主，脾气要控制，调理好心态，减少外界的刺激，平常多喝水，多吃些解渴的食物，可以煮点百合粥，可以滋阴，日常饮食还是要注意，辛辣、刺激、高热量、高脂肪的这些食物，还是最好别碰。

虚之火是脏腑阴精不足，见于内伤。阴火之火，是脾虚而生，既见于外感，也见于内伤，其症状有：四肢不收、怠惰嗜卧、气短精神少，又见烦热、恶热、大渴不止，肌热不欲更衣，脉洪大等，与潮热颧红、五心烦热，舌红脉数的阴虚之火，迥然有别。

阴虚之火是脾虚难以运化水谷精微，使肾精得不到补养，以致元阴不足，虚火内生，水旺而心火自降。阴火源于脾胃，脾虚治以甘温，所谓甘温除热，东垣治方，亦非纯用甘温，而是以甘温为主，苦寒为辅，佐以升发。

而女性阴火旺盛则集中表现在皮肤上，皮肤干燥，面色不佳，容易上火，还经常出现口腔溃疡，舌发红和经常便秘；另外她们的情绪波动较大，经常会发火，时常感到胸部不适，情绪不稳定，易怒，注意力不集中。

阴虚不能制阳。导致阳气浮越于外。从出现虚热内生。这种虚热往往表现为五心烦热，盗汗，失眠。另外女性的患者，如果说出现阴虚内热，还会出现月经的提前，月经量较多，月经颜色较深，而且常常伴有较为颜色较深的血块，针对这种虚热，还会出现牙龈的肿痛，牙龈的出血。