孩子视力不好是肝肾阴虚吗

肝脏是我们身体的守卫，可以把大多数的敌人抵抗在外，保卫我们的身体健康。

但是你可知道？肝脏的好坏是可以通过眼睛反映出来的！

医生告诫：眼睛出现这3种异常变化，小心肝脏出现问题！

1、巩膜发黄

巩膜发黄，通常是临床医学上诊断肝脏疾病的一个重要依据。

比如我们常见的急性乙肝、甲肝患者等，多数患者都会出现不同程度的巩膜发黄症状。

2、眼有血丝

一个人，肝火旺盛，主要是生活不规律，情绪不够好，或者是烟酒过度造成的。肝脏经脉循于头耳以及胸肋，所以当肝火旺盛的时候，身体就会出现耳鸣、头昏以及肋痛等其他症状。

另外从中医方面来讲，肝主目，所以当肝火旺盛的时候，还会影响到眼睛，比如我们常见的眼睛发红，有红血丝，眼睛分泌物增多等等。

3、眼睛干涩

现在社会，生活节奏快，工作压力大。很多人都开始出现视觉疲劳。

主要指的是近距离或者是在持续看东西之后，出现的视力模糊，眼干疼痛等，甚至会出现恶心、头痛、乏力等情况。如果你经常对着电脑和电视，那么很容易因为过度用眼而严重消耗肝血。

而中医认为，眼睛出现干涩、眼睛酸痛，多半是因为肝血不够充足，肝肾阴虚而引起的。

那么日常生活中，如何呵护肝脏健康呢？

1、饭后闭目

在一般情况下饭后的10—30分钟内要保持静坐，之后在进行其它的活动，才能很好的做好养肝护肝，避免肝病的恶化。

古人言“养生贵在养神”，经常排除杂念、静养心神、闭目休息，是一种调养精神的简便方法。

闭目养神能养阴去燥，特别是饭后闭目20分钟，可护肝消食，饭后更应该闭目养神。

2、充足睡眠

补肝血，最重要的就是要睡好觉，保证睡眠，不要熬夜。

尤其是23:00-03:00之间的睡眠最重要，因为这个时候肝经胆经血最旺，我们全身五脏六腑的血，都要在这个时候通过肝脏排毒，人卧血归于肝，所以，在这个时间段一定要进入睡眠状态了。

3、多喝水

喝水可减少毒素对肝脏的损害，大量的水分可以稀释、分解毒素，以使其随尿、胆汁排泄出去。

如果不爱喝水的人，可以多喝茶，不仅可以满足味蕾的要求，还可以养肝护肝。

蒲公英根茶：北京卫视《我是大医生》曾报道，用蒲公英根泡水，可排肝毒，预防肝损伤，尤其是酒精性肝损伤效果显著。因为蒲公英中含有植物生物活性成分蒲公英甾醇和蒲公英苦素，对肝胆有一定的保护作用。

4、青色如肝经

《黄帝内经》认为，肝主青色，青色入肝经。青色的食物有疏肝 护肝的功效，经常食用能疏通肝气、滋养肝血、清除肝火，从而起 到保护肝脏的作用。如菠菜，黄瓜等。

5、按摩太冲穴

位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。

太冲穴为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一，是肝经的原穴，大约相当于储存肝经元气的仓库，按摩刺激太冲穴，能很好地调动肝经的元气，使肝脏功能正常。

好好爱护自己的肝脏。

你属于肝肾两虚。
肝主筋，开窍于目，晚上失眠又伤了肝血。所以会出现眼睛干涩，腰膝酸痛，特别膝盖痛的现象。额头处白发也是肝胆经不通造成的。
肝肾同源，肝和肾都是人体的排毒器官，肝不好，就会伤及到肾，所以冬天手脚冰凉，怕冷，时间久了，由肾阳虚转为肾阴虚。
建议你服用杞菊地黄丸和六味地黄丸。

肝肾阴虚，头晕目眩，视力减退，可以多吃地黄、黑芝麻、枸杞、核桃、牛奶、海参等食材。这些食物主要是补充人体内的蛋白质，改善阴虚的效果非常好，当然午餐除了补充营养外，还应有效缓解肾阴不足，可以吃黑木耳、狗肉、羊肉、甲鱼、海参等食材，山药炖猪蹄等食材，改善阴虚症状效果明显，但要注意食补量，不能过量。

肝肾阴虚的症状主要是头晕、耳鸣、眼睛干涩、视力下降等，典型症状如面红耳赤、口干舌燥、夜间睡觉出汗、烦躁易怒、胸部隐痛等，主要是由于肾功能不足，肾阴不足的现象也会导致体内火太多，所以眼睛模糊、视疲劳的问题比较严重，四肢麻木，吃药进行调理，疗效不是很好，还是要注意日常生活护理。

肝肾阴虚建议用药，可以吃中药，能有效改善肾阴虚或肝阴虚症状的药物，当然最好的方法是饮食疗法，平时可以吃桑葚粥，加一点糯米，糯米改善阴虚的效果非常明显，当然在饮食方面，可以多吃点豆制品，早上起来喝点核桃奶，中午吃点枸杞肉丝粥，放一些竹笋非常有效。

肝肾阴虚主要是由于肝阴和肾阴不足，伤害很大，肝肾阴虚会导致头晕、腰膝酸软、耳鸣、失眠、多梦等症状，对人的正常生活影响很大，不仅泌尿系统的症状会出现，而且更年期提前也会严重影响身心健康，所以要及时照顾好自己的身体。肝肾阴虚对人的健康危害很大，应该及时调整身体，可以选择中药或食补的方法治疗，应该多吃滋阴补血的食物，不应该每天吃太油腻的食物，要注意少吃辛辣刺激性食物，以免加重病情。

视疲劳是临床上常见的一种疾病，主要以眼睛干涩、视物不清、胀痛、流眼泪为临床表现，严重者会出现眩晕、恶心、神情萎靡。一项关于亚 健康 人群症状学特征的流行病学调查表明，在亚 健康 人群中，近6成的人有眼睛干涩、眼睛酸胀的表现。

而近年来，随着 科技 的发展， 社会 节奏的加快，手机、电视、电脑等电子设备的普及，视疲劳的发病率也正呈不断上升的趋势。而且有不少人表示，出现眼睛干涩、胀痛等症状，很难通过滴眼药水或者按摩眼部缓解。如果出现这种情况，那就要注意了，很可能是肝肾出现了问题，多与肝肾阴虚有关。

一项发表在《中国中医眼科杂志》的研究表明，在纳入调查的4756例病例中，出现眼睛干涩、视物不清等眼疲劳症状的病例以肝肾阴虚最为多见，约占44.39%。

祖国医学对眼睛干涩的病机有深刻的认识。中医临床实践将该症归为“目倦”“肝劳”范畴，认为眼与脏腑经络是一个不可分割的整体，眼之所以能辨色视物，完全依赖于脏腑精血的供养，若脏腑阴阳气血偏胜偏衰， 皆有可能影响到眼而致目病。

而肝藏血，肾藏精，视疲劳与肝肾两脏关系最为密切，故《黄帝内经》也有言：“肝受血而能视……肾藏精，精足方能上滋于目。”

因此，中医认为，肝开窍于目，肝被看作是濡养双眼的主要器官，眼泪为肝之外液，也即“肝所藏之真血可升运于目，化生泪液”，肝肾同源，二者亏虚，则泪液化生无源，五脏阴精不能滋养；肾为水脏，内含阴阳，主藏主津，肝为刚脏，内蕴相火，主动主升，若阴不制阳，水不涵木，肝失疏泄，气机不畅，津液输布失常，目精失养，进而导致“神水干枯”之症。

这就如同一块地，无论是水多了还是化肥施多了，都会影响作物的生长。正如《圣济总录》指出：“肾藏精，肝藏血，人之精血充和，则肾肝充实，上荣耳目，故耳目听视不衰；若精血亏耗，二脏虚损，则神水不清，瞻视乏力，故令目暗。”

临床所见，这一类患者常有 双眼干涩不适，视物欠佳，不耐久视，或伴有口干少津，头晕耳鸣，腰膝酸软，失眠多梦等症 ，此为阴液亏虚的表现，故治疗上需肝肾同补，阴阳兼顾，同时注意补益脾、肺，使得津液生化，输布正常。

《内经》曰：“正气存内，邪不可干”“邪之所凑，其气必虚”。正气亏虚是视疲劳发生的始因，其虚以肝肾亏虚为主。

而对肝肾不足者，予补益肝肾，滋阴润燥调理。补益肝肾法在眼科疾病中应用颇多，《中国医药导报》指出，目病患者后期大多久病伤阴，更有年老体衰者劳瞻竭视，肝肾亏虚，精血不足，对于疾病后期以及慢性复发性疾病，中医辨证论治往往较西医更具优势。

基于“肾肝同治”原则， 临床常用杞菊地黄汤滋肾养肝、清肝明目。 现代医学研究表明，杞菊地黄汤对于干眼症患者或视疲劳患者有很好的效果，该方可通过促进泪液分泌，促进角膜上皮修复及减轻主观症状，还可以改善睑板腺功能障碍性干眼症临床症状，提高临床疗效。

需要注意的是，若为脾肾阳虚或寒湿等证型，症见畏寒，四肢欠温，大便溏，舌质淡胖，边有齿痕等，即便出现眼睛干涩，也不宜用该方。

比如一位38岁的男性患者，因1年前连续加班看电脑后出现眼睛干涩不适，畏光，有烧灼感，曾在眼科予以眼药水等药物治疗，症状无缓解，后反复发作。就诊时症见眼干涩不适、有烧灼感、畏光、眼胀，不能久视电子屏幕（约0.5h），眼部喜按；四肢凉，易疲劳，喜静，心悸，劳累后明显。面部痤疮，红肿热痛，或伴脓头，与饮食辛辣有关，口粘口臭。舌质淡，苔白略厚。

在这个病例中，患者的眼睛干涩等症状就不是肝肾阴虚所致。其中，四肢凉提示血虚寒凝，不能濡养肢末；面部痤疮，红肿热痛，或伴脓头，口粘口臭为湿热内蕴之象。而再结合眼睛干涩等诸症，实际辨证为肝经风寒湿郁热，兼有肝血不足。故以当归四逆汤加味治疗，以养血祛寒兼清湿热为治法。

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