止痛乳腺增生按哪个穴位

很多人都说按摩可以丰胸，确实按摩对胸部是有好处的，也有一定的丰胸效果，但是要注意按摩的手法和按摩的时间，而且要经常按摩，现在不少女性都发现自己患有乳腺增生，乳腺增生主要是调理内分泌治疗，那乳腺增生按摩真的有用吗？怎样按摩治疗乳腺增生？
1、乳腺增生按摩有用吗
有用。
在经络学中，乳房属足阳明胃经和足厥阴肝经，通过按摩相关经络穴位，可以疏通乳房经络，改善乳房血液循环，调理脏腑功能，养血固气，而且可以有效刺激乳房周围自主神经，调整体内分泌，提高乳房对自身激素的敏感性，有效预防和治疗乳腺增生。治疗乳腺增生可以多按摩以下一些穴位。
2、天池穴
取穴：在胸部，第4肋间隙，乳头外1寸，前正中线旁开五寸。
作用：天池穴具有宽胸理气，活血化瘀的功效，适宜于调理乳痈，胸闷，心烦，咳嗽，气喘，胸痛，腋下肿痛等疾病长期坚持按摩可以有效防治乳腺增生，乳腺炎等乳腺疾病。
3、足临泣穴
取穴：在足背外侧，当足4趾本节(第4趾关节)的后方，小指伸肌腱的外侧凹陷处。
作用：足临泣穴有通络活血，消肿止痛的功效，长期坚持按摩，对乳房有很好的保健功能，能有效治疗乳腺疾病，如乳腺增生，乳腺炎等。
4、膻中穴
取穴：位于胸部，当前正中线上，平第四肋间，两乳头连线中点。
作用：膻中穴有理气宽胸，清肺化痰的作用，长期坚持按摩可以活血通络，舒畅心胸，有效防止乳腺增生，并且有一定的丰胸效果。
5、乳根穴
取穴：位于胸部，当乳头直下，乳房根部，第5肋间隙。
作用：该穴位有宣肺理气，通乳化瘀之功效，长期坚持按摩，可以化解胸部各种血凝气郁，对乳房有很好的保健作用。
6、库房穴
取穴：位于胸部，乳头直上，第1肋间隙，距前正中线4寸处。
作用：该穴位有理气宽胸，清肺化痰功效，长期坚持按摩可缓解胸肋胀痛，预防治疗乳腺疾病。
7、怎样按摩治疗乳腺增生
1.以顺时针方向用手掌根旋转按摩，再以逆时针方向用手掌根旋转按摩穴位，力度以产生酸胀，微痛感为宜。
2.以拇指指腹揉按穴位，力度以产生酸胀，微痛感觉为宜
3.用中指，食指指腹着力按压穴位，每天早晚各按揉3到5分钟。
8、什么是乳腺增生
在许多发达国家，临床上并无乳腺增生病这一诊断，乳腺增生的诊断仅作为一个病理学名词出现，即只有通过手术或穿刺等方法获取乳腺组织后才能诊断乳腺增生病，单纯靠触诊及超声检查并不能诊断乳腺增生。
乳腺增生本身是一种生理现象，就像女性的子宫内膜在每个月月经前会出现增生，月经后随着经血的排出，内膜增殖自然缓解一样，乳腺也有月经前增生，月经后缓解的现象，所以说，女性的乳腺受卵巢分泌的雌孕激素影响而在每个月经周期都呈现生理性增生和复旧的过程，这并非一种病理现象，一般无需进行治疗。
临床上一般只有在出现明确的结节或周期性疼痛程度较重时才进行干预。
目前在国外多根据症状的不同，诊断为周期性乳痛症或乳腺良性结节。
周期性乳痛症是指乳房疼痛常发生于月经前1～2周，通常表现为双侧乳房弥漫性的酸痛或沉重感，可放射至上臂或腋下，也可表现为一侧乳房比另一侧乳房严重，症状多随月经来潮而有不同程度的缓解，大多可以进行单纯临床观察随诊。
一些患者疼痛程度较重、时间较长，或有乳腺肿瘤家族史、乳腺结节持续性增长，可以考虑进行治疗干预。
要预防乳腺增生病，应注意情绪调节，保持乐观、放松的心态；适当控制脂类食物的摄入，少吃油炸食品、动物脂肪，多吃新鲜蔬菜和水果；适时婚育、哺乳；远离激素类药品和食品；劳逸结合，睡眠充足，适量运动；每年至少到医院进行一次正规检查。
如果结节、肿块突然变大、变硬，要及时到医院就诊。

乳腺增生是一种对健康危害较大的乳腺疾病，需要及早治疗，并且做好护理调养工作，而且乳腺增生是可以通过艾灸治疗的，但是需要掌握正确的方法，那么乳腺增生艾灸哪个部位？乳腺增生用艾灸灸哪里？艾灸的穴位有点多，下面就来详细了解吧。
1、阿是穴
阿是穴又称压痛点、天应穴、不定穴等。这一类腧穴既无具体名称，又无固定置，而是以压痛点或其它反应点作为针灸部位。
艾灸阿是穴的主要目的是疏通经络，激发气血运行。
2、肩井穴
位置：在大椎穴与肩峰连线中点，肩部最高处。取穴时一般采用正坐、俯伏或者俯卧的姿势，此穴位于人体的肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点，即乳头正上方与肩线交接处。
功效：肩井穴的主治疾病为：肩背痹痛，手臂不举，颈项强痛，乳痈，中风，瘰疬，难产，诸虚百损。
3、天突穴
位置：天突穴为任脉、阴维任脉交会穴，仰靠坐位取穴，位于颈部，当前正中线上胸骨上窝中央。
功效：天突穴主治咳嗽，哮喘，胸中气逆，咯唾脓血，咽喉肿痛，舌下急，暴喑，瘿气，噎嗝，梅核气。
4、肝俞穴
位置：在背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。
取穴：取穴:俯卧位或俯伏坐位，先找到背部取穴标志:两肩胛骨下缘连线中点--第7胸椎，再向下数至第9胸椎，根据骨度分寸法，肩胛骨内侧缘与脊柱之间为3寸，两线的中点即脊柱旁开1.5寸处为肝俞穴所在。
功效：而乳腺增生症的发生与肝郁气滞关系密切，故针刺肝俞、期门等穴可起到疏肝解郁、散结止痛之功效。
5、三阴交
位置：位于足太阴脾经穴位，位于小腿三阴交内侧，踝关节上三寸。
取穴：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方；正坐屈膝成直角取穴。
功效：三阴交主治腹痛，肠鸣，腹胀，泄泻，便溏，月经不调，崩漏，带下，阴挺，经闭，不孕，难产，遗精，阳痿，遗尿，疝气，足痿，瘾疹，失眠，神经衰弱，荨麻疹，神经性皮炎。
6、太冲穴
位置：位于位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。
取穴：人体太冲穴位于足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。
功效：太冲主治头痛，眩晕，疝气，月经不调，癃闭，遗尿，小儿惊风，癫狂，痫证，胁痛，腹胀，黄疸，呕逆，咽痛嗌干，目赤肿痛，膝股内侧痛，足跗肿，下肢痿痹。夜晚磨牙。
7、太溪穴
位置：在足踝区，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。
功效：太溪主治肾虚证，阴虚五官病证，肺系疾患，腰脊痛及下肢厥冷、内踝肿痛，消渴，小便频数，便秘。
8、艾灸方法
每天艾灸一次，每次每穴10-15分钟。10天为一个疗程。用隔姜灸或艾条灸。
隔姜灸：切1元钱硬币厚度的姜片，用牙签扎上眼，然后上置艾状（底座大约2厘米左右，每次用3-4状）；
艾条悬灸：用艾条温和灸或用艾灸盒温和灸，使其有热感。软化结节，减轻症状。
9、艾灸的禁忌
1、皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、女性私处、睾丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不要灸。
2、凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。
3、极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳忌灸。
4、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。
5、无自制能力的人如精神病患者等忌灸。

乳腺增生是发病率最高的乳腺疾病，是女性健康的头号大敌。乳腺增生会引起乳房周期性疼痛，严重者会诱发乳腺癌。建议使用徳副 洳舒咛搽清热解毒，培补元气。下面为大家介绍乳腺增生的按摩疗法，希望能够对饱受乳腺增生困扰的女性朋友提供帮助。
乳腺增生的中医按摩疗法
1．伸出左手，找到劳官穴(劳官穴在手掌心，可以这样找到：握拳，然后将除中指外的其他手指伸开，那么中指所点之处就是劳官穴)。
2．将左手指尖向后捂左耳，注意此时劳宫穴对着耳朵眼。因劳官穴为心包经之火穴，耳朵眼为肾经之开窍，用劳宫穴对接耳朵眼，是要建立起一个心肾相交的姿态。
3．将左前臂与身体呈一线展开，用右手来回大力捏揉左乳外侧上部，方向不论，大约5分钟。如果已经有乳腺增生的朋友，做这个动作时会感到疼痛，此时你要做的是要忍住。因为这个部位包括了胃经以及冲脉，而胃经上有“屋翳”、“膺窗”等治疗乳癖的穴位。
4．左手依旧指尖向后捂左耳，将左前臂向前与身体呈垂直状态，用右手来回捏揉左肋背阔肌边缘上侧突起之肌肉，方向不论，力度如前，捏揉大约5分钟。有些身材肥胖或骨骼僵硬之女士，做此动作可能会有难度，那么，就请你的伴侣来帮忙，这样也有助于促进夫妻感情交流。
5．左手仍然是指尖向后捂左耳，将左前臂斜向展开与身体呈大致135度角，用右手来回捏揉腋下突起部分，方向不论，力度如前。捏揉大约5分钟。
6．左侧做完，换过手来，以同样的步骤做右侧一遍。全程下来，大约半个小时。