如何治好经肌病

痛经是女性常见的症状之一。分为原发性痛经和继发性痛经两种。

一.原发性痛经

原发性痛经是指月经初潮后即开始出现痛经，多见于青春期后的年轻女性，经前或经来潮的初几天，随着经血排出，疼痛缓解。多发生于婚育前。尤其是容易紧张、体质瘦弱的女生，学习压力比较大的女生，喜欢吃生冷食物饮料的女生，月经不规律的女生，更是高发。一般为生理性，无器质性病变，多认为系前列腺素分泌过多引起的子宫收缩过强，导致下腹剧烈疼痛，有的难以忍受。

二.继发性痛经

是指月经来潮最初数年并无疼痛，而后逐渐出现并加重的痛经。大多发生于分娩或流产等生育后的中年女性。常常是由于某些疾病引起的，有的进行性加重，常伴月经过多、经期异常等。最常见于子宫腺肌症、子宫内膜异位症、宫颈宫腔粘连等。

三.如何治疗痛经？

1.原发性痛经：大多为对症处理。但要注意培养良好的生活习惯。不熬夜、加强锻炼，增强体质，保持体重；经期尽量避免吃生冷刺激食物；喝热水、红糖水；下腹部热敷；可在经前一周服用中成药温经等药物；疼痛严重的可用止痛药如前列腺素合成酶抑制剂：吲哚美辛、布洛芬等；镇静止痛药物。

2.继发性痛经：要引起重视，全面检查发现疑似引发痛经的疾病，针对疾病治疗。子宫内膜异位症者根据异位内膜的部位、病灶的大小，有无影响生育，决定药物治疗或手术治疗；如为子宫腺肌病则依据症状轻重、子宫大小、经血量多少、有无生育要求等综合考虑决定药物治疗、手术治疗或宫内放置孕激素释放系统之节育器。

四.根据疼痛的症状自我测试，进行疼痛分级供大家参考！

①如果你有以下症状就加分：

1、腹痛难忍 2分；

2、腹痛明显 1分；

3、坐卧不宁 2分；

4、休克 4分；

5、面色苍白 1分；

6、冷汗淋漓 2分；

7、四肢厥冷 2分；

8、需卧床休息 2分；

9、影响工作学习 2分；

10、伴腰部酸痛 1分；

11、伴恶心呕吐 1分；

12、伴肛门附胀 1分；

13、用一般止痛措施疼痛暂缓 1分；

15、用一般止痛措施不缓解 2分；

16、疼痛一天以内 1分，疼痛期每增1天加2分。

根据总得分，对照下面的疼痛等级：

轻度一级：积分为0-14分，此类疼痛可通过心理、饮食的调节缓解；

中度二级：积分为16-24分，此类疼痛需适当药物治疗；

重度三级：积分为26-30分，此时，你得拉响警钟，因为你的生理疼痛已经达到了严重的程度，必须引起重视。

痛经的时候是非常痛苦的，首先你要找到你痛经的原因是什么，然后对症下药去解决问题。

很多人来大姨妈的时候肚子很痛，是因为血液流通的不畅通，导致一些血液堵在里面，没有办法流出来，就会让很多女生觉得非常煎熬。如果是因为这个原因痛经，那你应该在来月经之前提前介入治疗吃一些活血的药物，这样可以让你姨妈来的更痛快一些，只要血流的很畅快，你的疼痛感就会降低很多。我每次来姨妈之前都会提前一个星期吃益母草，益母草的功效就是活血化瘀的，所以我现在每一次都会比之前更流畅，我的疼痛感也比原来减轻了很多，也变得越来越舒服了，所以我个人建议那些每一次经期血液比较少的女孩子可以试一下这样的方法。

如果是因为宫寒才导致的痛经，那建议你在来大姨妈之前千万不要吃凉的东西，最好彻底戒掉凉的东西。判断自己是否宫寒的原因很简单，在你来大姨妈期间可以试摸一下你的小肚子是否比较寒凉，如果小肚子很凉那就证明你是宫寒的体质。如果是因为这个原因疼痛，那建议你在来姨妈之前的一个星期开始喝热水，每天从早喝到晚，当你来大姨妈的时候，你的小肚子就会变得很暖，你也不会再出现痛经的问题了。

在来姨妈的过程中不能吃凉的东西，最好也不要触碰凉的东西，让自己觉得很难受。对于女孩子来说经期是非常重要的阶段，一定要做好忌口的准备，千万不要轻信这个阶段是最好的减肥时期，一定要做好保暖，才能让你舒舒服服挺过这几天。

很多女性经常出现痛经的状况，痛经对身体的伤害比较大，而且疼痛也是女性无法承受的，但是有轻重之分。有时候会觉得痛经现象慢慢的改善，但是也很容易反复出现。所以女性想要彻底治愈痛经，那么痛经怎么治疗才能除根，其实痛经也分为多种的，治疗方法也是不一样的。有原发性和继发性痛经的区别，原发性的痛经大概是来月经的两年左右出现，而继发性的是在很多年之后出现的，还会发生器质性病变。原发性的痛经是需要从女性的生活中来改变的，它的疼痛感比较严重，是因为前列腺素刺激到平滑肌所引起的，还有可能是因为子宫内膜堵塞住子宫颈口导致的。它的根治过程是比较慢的，需要有十足的耐心，好的饮食习惯和生活规律是非常重要的，尤其是经期的时候。经前3~5天刺激性食物不能够吃，生冷凉性的食物也不可以吃，可以吃一些活血的食物，像是荠菜、香菜、等活血、调理气机的食物。然后需要有好的心情，不要觉得有疼痛感觉就紧张或是心情不好，有很多女性结婚之后痛经的现象是会慢慢消失的，继发性的痛经是需要找出痛经原因才可以有效的治疗好的，造成痛经的原因有很多，像是子宫内膜异位症，因为受到卵巢激素影响会不断的有出血状况发生，而经血不能及时的排出体外，就容易刺激到周围的组织，出现痛经的现象。还有年龄比较大的产妇，或者是多次人流的女性，或是患有盆腔炎症、生殖道畸形等等疾病都会引起痛经。继发性痛经是没有办法自己判断的，需要去医院查明原因之后针对性的去治疗，要积极配合医生。痛经首先要明确是什么原因导致的痛经，针对性治疗。具体的根除治疗方法要视情况而定。 具体分为：1.卵巢巧克力囊肿，建议做腹腔镜下卵巢囊肿剥除术，但术后也可能会复发；2.子宫腺肌病，保守治疗或者子宫切除术；3.子宫内膜异位症，手术缩减病灶后药物控制。4.其他原因引起的痛经，针对病因治疗，比如子宫内膜炎引起的口服或静滴抗生素治疗，炎症消除后痛经自愈。 另外还可以结合活血化瘀、消症散结中药口服、中药保留灌肠、针灸等综合治疗，具体治疗方案需要在医生指导下才可进行。

不少未婚的青年女性，在每次来月经前都有下腹阵阵疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适感，这就是令人苦恼的痛经。

经期为出现这些症状，主要是由于青春期女性的子宫颈比较细长，或者未发育完好，经血流经此处刺激子宫肌收缩所造成。

一般说来，痛经属于生理现象，若没有其他疾病，而疼痛又较轻且可以忍受的，大多不需治疗。应放松心情，做一些活动如散步、听音乐等转移痛感。当结婚后，随着子宫发育日趋成熟，加上体内激素水平逐渐平衡，痛经就会减轻乃至消失。

如果疼痛明显，机体耐受能力又较弱，可试用以下方法治疗：

(1)进食香蕉。香蕉中含有丰富的维生素B6，而且吸收率高，进食后补充了足够的维生素B6，保持正常的激素水平，因而有助于防止或缓解疼痛。

(2)补充镁。镁元素可维持血中钙与钾的平衡，对月经不畅的女性很有益处。含镁丰富的食物有紫菜、绿叶蔬菜以及豆类，青春期少女性宜多吃。

(3)局部热敷。月经初期若出现腹痛难忍、全身发冷、腰与下腹部坠胀不适，可用热毛巾热敷小腹以及腰、臀上方，加快血液循环而减轻疼痛。如有恶心感，也可喝一些温热的饮料，比如加蜂蜜的牛奶与热姜汁，或用红花1～2朵煎水1杯饮用。

(4)简易体操。面向墙壁，双臂伸直抵住墙壁，踮起脚尖，使背向后仰；然后两手做屈伸动作，放松脊背与腰骨等部位，可缓解疼痛不适。

若出现以下情况中的一种，应及时去医院就诊，不可延误。

(1)超过25岁(或已婚特别是已分娩者)，痛经很剧烈。不经治疗难以忍受。

(2)疼痛逐渐减轻，但最近又加剧，有罹患子宫后屈或其他疾患之虞者。

(3)经期体温升高，甚至发高烧者，应考虑有患子宫内膜炎的可能。

(4)经期过长或过短(3～7天)，或出血量过多者(一般每天需6～7个卫生棉)。

(5)经血中出现肝脏样块状物，且大于小指者，应疑有子宫肌瘤等严重疾病。

(6)越接近经期下腹疼痛越明显，而到经期第1天疼痛又消失者，为经前期紧张症的表现。

(7)正常经血呈暗红色，含有陈旧性血液、黏液和脱落的子宫内膜(呈碎块状)。若经血颜色呈茶褐色，或有脓、气味发生变化者，应及早诊治。