我的关节很难受~~~~~~~~~~~~~

问题分析：一般是骨性关节炎，有肿胀的症状吗，前段时间有着凉吗，有外伤史吗？
意见建议：可以先用红花和温开水泡洗，局部痛的地方贴片止痛膏药，口服双氯芬酸钠，如果5天后未见轻，就要去拍个片子看看是不是其他的问题。

最近一段时间，我的右手食指第一关节老是出现疼痛的情况，很难受，为此采用一些方法，效果还挺不错，下面我把这个经验跟大家分享一下吧。

方法/步骤

乌金膏贴于体表刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进右手食指第一关节局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛的目的。

若是您的右手食指第一关节也出现了疼痛的情况，可以使用药膏按摩方法，适量金不换按摩膏涂抹于腱鞘炎部位，按摩几分钟即可。一般患者一个疗程可治愈。

面对右手食指第一关节也出现了疼痛的情况，也可以用针灸治疗，患侧阳溪、阳池、合谷、曲池、手三里、列缺、偏历及阿是穴，皮肤常规消毒，取压痛点处阿是穴采用围刺法，针刺得气后，行平补平泻法。对阳溪、列缺、阳池穴施灸。

注意事项

在平时的生活中，为了防止右手食指第一关节痛的情况发生，可以多吃一些赤小豆粥、薏米粥等食物，这样可以有效地防止这种情况的发生。

不要被误导，不是所有的骨科疾患都是缺钙，即便是上了年纪缺钙的人群也只是少数。你的情况考虑1有骨刺。2（可能性最大）半月板损伤。所说的咯噔响只是韧带肿胀活动时产生的弹响，如果没有高血压的情况下可以吃点痹祺胶囊等活血止痛药物。不过个人建议还是去正规医院仔细检查下经医生诊断指导用药。不要被其他人瞎忽悠了

关节疼痛主要是由于关节炎或关节病引起。关节疼痛牵涉范围非常广泛种类繁多，因此关节疼痛的鉴别诊断至关重要，但是有的病因已知有的病因尚未明了，总之，明确诊断才是合理治疗疾病的前提。 关节疼痛主要部位： 一、膝痛 二、髓痛 三、肩痛 四、肘痛 五、腕与手部疼痛 在生活中，很多人受到关节疼痛的困扰。造成关节疼痛的原因很多，根据年龄、性别、发作部位、症状特征，一般可以归纳出软组织性、软骨性、骨性和炎症性等原因。任何原因导致的关节炎，如能及时就医，对症治疗，一般都能治愈或缓解。以下是常见的一些造成关节疼痛的原因： 1.关节周围韧带损伤膝关节韧带在膝关节微屈时的稳定性相对较差，如果此时突然受到外力导致外翻或内翻，则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤。患者会有明确的外伤史，膝关节疼痛、肿胀、瘀斑、活动受限。 2.软骨损伤主要是膝关节的半月板损伤，当膝关节微屈时，如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝（例如踢足球运动中，弯小腿转身踢球的动作），就有可能引起半月板撕裂。半月板损伤会有明显的膝部撕裂感，随即关节疼痛、活动受限、走路跛行、关节活动时有弹响。 3.关节滑膜炎由于外伤或过度劳损等因素损伤关节滑膜后会产生大量积液，使关节内压力增高，导致关节疼痛、肿胀、压痛，并有摩擦发涩的声响。比如膝关节主动极度伸直时，特别是有一定阻力地做伸膝运动时，髌骨下部疼痛会加剧。在被动极度屈曲时，疼痛也会明显加重。 4.自身免疫系统疾病免疫系统疾病如红斑狼疮和牛皮癣，也会侵犯关节出现肿痛，这要靠血液化验协助诊断。 5.儿童生长痛此类患者主要是处于生长期的儿童，男孩多见。疼痛部位常见于膝关节、髋关节等。这种情况是儿童生长发育过程中出现的一种正常的生理现象。由于处于生长阶段的儿童骨骼生长相对较快，骨膜和局部肌肉生长发育不协调，从而引起不适，出现关节疼痛。也有人认为，这种疼痛是由低毒性感染引起的。 6.外伤性关节痛由于某种意外或事故，使肩、腕、膝、踝等部位的关节在没有发生骨折等严重的情况下出现外伤（如软组织损伤、骨折脱位等）而引起关节疼痛。 7.化脓性关节炎有全身其他部位感染的病史或局部外伤的病史，疼痛的关节可以有肿胀，部位深在也可能不明显，但都有体温升高、关节疼痛、不能活动、血象升高等现象。 8.骨性关节炎骨关节炎的发病年龄大多在40岁以后。关节疼痛早晨较重，白天和夜晚趋轻。关节部位的骨质增生和骨刺摩擦周围的组织，可引起关节的疼痛。 9.骨质疏松症老年妇女全身多个关节疼痛，感到特别无力，不能负重行走，若排除其他疾病，可能患了骨质疏松症。 10.风湿性和类风湿性关节炎多发生于20～45岁的女性。风湿性关节炎往往是游走性的疼痛（疼痛的位置不确定），疼痛、肿胀、僵硬多发生在手腕部位，并且关节的敏感与肿胀、疼痛同时发生，对称发病（如双手腕、双膝盖）。 11.痛风性关节炎痛风疼痛常见于拇指及第一跖趾关节（脚拇指外侧）。主要是由于食用海鲜和饮酒进而诱发的体内嘌呤代谢障碍。在急性期，患者局部红肿、疼痛剧烈，难以忍受；在慢性期，患者可有疼痛、关节变形等表现。 12.劳损引起的疼痛由于关节部位活动量相对较大，导致关节周围的肌肉等软组织出现劳损，进而引起疼痛，常见的有肩周炎、网球肘等。 13.肿瘤引发的疼痛关节局部出现肿瘤也是造成关节疼痛的重要因素之一，多见于生长发育期的儿童和老人。如果出现关节肿痛，疼痛感晚间比白天严重，服用止痛药物无效，又没有合理原因可以解释，应到医院做进一步检查，排除关节肿瘤。有可能是运动过量了 试着少跑一点 或者换一双更舒服的鞋 另外可以考虑补补钙 中年男性，加上经常跑步，容易导致膝关节损伤，长期负重活动，不排除导致膝骨性关节炎的可能，建议到专科医院或门诊检查，如拍膝X线片等，以便早期治疗。