治疗乳腺增生按哪个穴位

女人的妇科疾病有非常的多，关于乳腺方面的疾病就有非常的多，比如最常见的就是乳腺增生，有很多的女人都有这个疾病的经历，有这个疾病的女人呢都知道乳腺的疾病对女人的伤害是很大的，所以在日常的时候，最好要好好的保护自己的乳房。
1、女性预防乳腺增生按摩
乳腺增生的治疗可以通过按摩来促进血液循环。乳腺增生是肝郁气滞所导致的疾病，按摩可以促进经脉以及淋巴血液循环，从而促进肝脏气息的流通，达到治疗乳腺增生的效果。女性要学习预防乳腺增生的按摩手法，防范于未然。患有乳腺增生的女性也可以通过按摩来减轻自己的疾病。另外，按摩最佳是人工按摩，这样能更好地贴近皮肤，找对气血的关键按摩点。
女性预防乳腺增生的按摩手法
乳腺增生是女性最常见的乳腺疾病。中医认为，按摩能够疏通乳房经脉，促进经脉的气血及淋巴液循环，改善乳腺增生的症状。下面介绍几个简单的手法，大家可根据情况选择。
侧推法：按摩右侧乳房时要抬起右手，可用指尖向后捂右耳，此时前臂向前与身体呈垂直状态。用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房至腋下，返回时用五指指肚将乳房组织带回，反复20—50次。以同样的步骤在左侧再做一遍。
直推法：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方施力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20—50次后，换左手。
振荡法：按摩右侧乳房时，以左手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3—5遍。局部出现有微热感时效果更佳。
按摩时全身要处于放松状态，不能用力过猛。
乳腺增生患者的按摩手法
女性疾病是现在最受关注的疾病，尤其是关注女性乳腺疾病，此病也是妇科疾病中最常见的疾病，常表现为乳房的单侧或者双侧疼痛，并有肿块。中医认为，该病多由情志不遵、郁怒伤肝，思虑伤脾、脾失健运，肝肾亏虚、冲任失调所致。
中医推荐，进行正确适当的按摩，并持之以恒，2～3个月的时间，便可以改善乳腺增生症状。下面具体来看一下如何按摩吧。
将左前臂外展与身体呈一线展开，用右手来回大力捏揉左乳外侧上部，方向不论，大约5分钟。因为这个部位包括了胃经以及冲脉，而胃经上有“屋翳”、“膺窗”等治疗乳腺增生的穴位。
左手指尖向后捂左耳，将左前臂向前与身体呈垂直状态，用右手来回捏揉左肋背阔肌边缘上侧突起之肌肉，方向不论，力度如前，捏揉大约5分钟。
左手仍然是指尖向后捂左耳，将左前臂斜向展开与身体呈大致135度角，用右手来回捏揉腋下突起部分，方向不论，力度如前。捏揉大约5分钟。
左侧做完，换过手来，以同样的步骤做右侧一遍。全程下来，大约半个小时。
坚持对自己的乳房进行按摩不仅可以缓解乳腺增生的症状而且对乳房的血液循环也能起到很好的作用，让你远离乳腺疾病。
乳腺增生是否可用按摩仪
另外，部分女性为了省功夫，看见市面上有按摩仪购买，疑惑能否用这个替代人工按摩，其实，乳腺增生不建议采取按摩器按摩，因为按摩器并不柔和。乳腺增生属于肝郁气滞导致的，建议患者保持良好的心情，避免生气易怒，少食辛辣刺激之品及补品等，可以采取中草药进行治疗或是逍遥丸等治疗。
2、乳腺增生的症状
1、乳房疼痛
乳腺增生的早期症状特征常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝、胸胁或肩背部放射；有些则表现为乳头疼痛或痒。乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失；疼痛亦可随情绪变化而波动。这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生病临床表现的主要特点。
2、乳头溢液
少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，草黄色或棕色浆液性溢液。
3、乳房肿块
肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外上象限，亦可见于其他象限。肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等，其中以片块状为多见。肿块边界不明显，质地中等或稍硬韧，活动好，与周围组织无粘连，常有触痛。肿块大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3~4cm.乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。
4、月经失调
本病患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经。
5、情志改变
患者常感情志不畅或心烦易怒，每遇生气、精神紧张或劳累后加重。

5 三阴交

位置：位于足太阴脾经穴位，位于小腿三阴交内侧，踝关节上三寸。

取穴：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方；正坐屈膝成直角取穴。

功效：三阴交主治腹痛，肠鸣，腹胀，泄泻，便溏，月经不调，崩漏，带下，阴挺，经闭，不孕，难产，遗精，阳痿，遗尿，疝气，足痿，瘾疹，失眠，神经衰弱，荨麻疹，神经性皮炎。

位置：位于位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。

取穴：人体太冲穴位于足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。

功效：太冲主治头痛，眩晕，疝气，月经不调，癃闭，遗尿，小儿惊风，癫狂，痫证，胁痛，腹胀，黄疸，呕逆，咽痛嗌干，目赤肿痛，膝股内侧痛，足跗肿，下肢痿痹。夜晚磨牙。

位置：在足踝区，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。

功效：太溪主治肾虚证，阴虚五官病证，肺系疾患，腰脊痛及下肢厥冷、内踝肿痛，消渴，小便频数，便秘。

每天艾灸一次，每次每穴10-15分钟。10天为一个疗程。用隔姜灸或艾条灸。

隔姜灸：切1元钱硬币厚度的姜片，用牙签扎上眼，然后上置艾状（底座大约2厘米左右，每次用3-4状）；

艾条悬灸：用艾条温和灸或用艾灸盒温和灸，使其有热感。软化结节，减轻症状。

1 乳腺增生按摩的好处

中医学认为，乳腺增生的出现，是因为人体肝，肾功能减退，阴阳失衡，加之情志不畅，以至于气滞血瘀，瘀结局部成块而发本病，通过按摩一定经络及穴位，可以达到行气活血，散瘀化解，疏肝镇痛，理气宽胸的作用。

本穴为心包募穴，“八会穴”之气会，位于两乳之间，能行气解郁，可治疗乳腺系统疾病。

腧穴定位：在胸部，横平第4肋间隙，前正中线上。

按摩手法：手握空气，以不感到疼痛的力度敲击膻中穴，每次2分钟，每天2次。

本穴为足阳明胃经腧穴，有通乳化瘀，宣肺理气的作用。

腧穴定位：在胸部，第5肋间隙，前正中线旁开4寸。

按摩方法：用食指指腹按揉两侧穴位，每次2分钟，每天2次。

本穴为足阳明胃经腧穴，有清热消肿，止咳平喘的作用，经常按摩此穴有助于缓解乳腺增生等乳部疾病。

腧穴定位：在胸部，第3肋间隙，前正中线旁开4寸。

按摩手法：用双手食指指腹按揉两侧穴位，每次2分钟，每天2次。

1.以一手掌大鱼际自上而下按揉胸骨1分钟，并且沿胸骨想肩部两侧分推5-10次，再分别按揉两侧乳房周围20-30次。

2.分别按揉两侧中脘，膻中，中府穴各1分钟。

1.以一手掌大鱼际自上而下反复推擦对侧上肢内侧1分钟， 并分别按揉内关，曲池各1分钟，交替操作。

2.以一手掌大鱼际自上而下反复推擦对侧小腿内侧1分钟，再分别按揉太冲，太溪，三阴交，血海穴各1分钟。