儿童内热阴虚怎么办

1、每天让孩子多喝水、吃清淡的食物、多吃水果蔬菜，少吃或不吃油炸、煎烤、油腻的食物2、孩子穿衣服要适当3、住的地方要通风，湿度适宜，不能太干燥，可以用加湿器加纯净水加湿4、让孩子保持有规律的作息时间

1 小儿阴虚内热病因病机

小儿先天禀赋不足，肝肾阴亏，或后天失养，气血虚弱，阴液不足;或久病伤阴等，以致虚热内生。

主证：午后潮热，手足心热，盗汗或自汗，形体消瘦，心烦少寐，舌红苔薄，脉细数，指纹淡紫。

治则：滋阴清热。

推拿处方：揉二马，补肾经，补脾经，补肺经，清天河水，揉涌泉，运内劳宫，按揉足三里，揉二马。

揉二马：用拇指揉手背无名指及小指掌指关节后陷中100-500次。

补肾经：用食指，中指推小指末节螺纹面100-500次，向指尖方向推。

补脾经：用拇指推拇指末节螺纹面100-500次，自指尖向指根方向推。

补肺经：用食指，中指推无名指末节螺纹面100-500次，向指根方向推。

清天河水：用食指，中指推前臂正中100-300次，自腕推向肘。

揉涌泉：用拇指从足掌心前正中凹陷处推向足趾50-100次。

运内劳宫：用拇指揉掌心内劳宫100-300次。

按揉足三里：用拇指揉外膝眼下3寸，胫骨外侧约1横指处50-100次。

补肾经，补肺经能滋肾养肺，壮水制火;清天河水，运内劳宫可调和阴阳，清虚热;补脾经，按揉足三里可健脾和胃，增进食欲;揉涌泉可引热下行。

问题一：孩子总是内热该怎么办: 内热就是宝宝体内有些内火，也就是通常说的有些上火，一般上火了，就容易便秘，起湿疹等，给宝宝吃点清火宝，或者喝点金银花露等

问题二：儿童为什么老是内热？ 5分 病情分析：
你好，孩子的情况在中医上可能阴虚内热，多由于饮水少，挑食偏食等导致。
意见建议：
可以去看中医，根据辨证使用中药调理，多饮水，多吃蔬菜水果。

问题三：宝宝内火重经常上火怎么办最近恰好有在领秀S上看到过相关讨论~哈哈
宝宝都是很容易上火的，中医认为：小儿是“纯阳之体”，体质偏热，容易出现“上火”现象；宝宝肠胃处于发育阶段，消化等功能尚未健全，过剩营养物质难以消化，造成食积化热而“上火”。 随之而来的将是便秘、消化不良、口舌生疮等。宝宝上火，妈妈别慌，灭火食物吃起来。
【水分一定要补足】
不要等宝宝渴了再喝水。要经常给宝宝喝水，比如起床时喝、午睡醒后喝一些，玩得出汗后喝一些，等等，还可以给宝宝喝些蜂蜜水。补水是否够，可以观察一下宝宝小便的颜色，如果小便颜色较深，就要督促宝宝多喝水了。
【喝清凉的汤水】
清凉的汤水都有清热祛火的功效，上火时煮绿豆汤，灭火效果很不错。
【坚持清淡的饮食】
在宝宝食火症状刚刚好转时，妈妈还是要坚持清淡饮食的原则。大鱼大肉等高蛋白的食物仍要控制宝宝少吃或不吃。油炸和红烧烹制的油腻食物就不要吃了。可以让宝宝多吃山楂、山药等健脾开胃、消食化积的食物。
【多亲近凉性水果】
适当增加西瓜、梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄等寒凉性水果及苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹等平性水果的摄入；减少龙眼、荔枝、芒果、榴连等热性水果的摄入。

导语：宝宝内热体质怎么调理呢？相信很多家长并不了解，今天我就给各位家长整理了有关小儿阴虚体质的一些相关知识，下面就跟着我一起来学习下吧。

小儿阴虚体质怎样调理

配方：生地6克、薏苡仁9克、石斛6克、沙参6克、麦冬6克、山药6克、莲子肉6克。

用法：熬水40分钟，每天喝两小杯。

叮嘱：这道药是甜的，味道很好，滋阴的效果非常棒，如果孩子有阴虚症状，喝一喝就能够调养过来。需要注意的是，一般情况下，这个药给孩子喝五六天就可以了，过一段时间如果他还有阴虚的症状，那就再喝一个星期。另外，也可以把莲藕、荸荠，白梨或雪梨熬成水，让孩子当饮料喝，滋阴的效果也不错。

小儿阴虚体质的症状

1、孩子如果脾阴不足了，嘴唇会很红。简单的说，孩子的阴虚体质都是吃肉吃出来的。舌头是脾胃功能的反应，脾阴不足，说明孩子体内有热，所以孩子舌头红，嘴唇也红。因为脾开窍于口，其华在唇。

2、阴虚的孩子眼袋也大，为什么呢？脾对应的位置是下眼睑，脾阴不足了，孩子的下眼袋往往会肿、发红。阴虚的孩子会大便干燥或大便不成形，还会盗汗，晚上在床上翻来覆去睡不着觉。

3、此外，阴虚的孩子胃口还特别好，但是一吃东西肚子就胀，这是胃强脾弱，也是脾阴不足的表现。

4、脾阴不足的孩子，往往好动，因为他们体内的'热太多了，所以控制不住自己。这种孩子还有一个特点，风一吹就感冒，不断感冒，一感冒嗓子就肿，为什么？因为脾受伤了，脾虚；食滞在这里面，又阴虚，所以会化生出热，热又全往上返，结果一感冒嗓子就肿了。

5、阴虚体质甚至可能改变孩子的性情，因为阴虚的孩子爱心烦，往往没有耐性坐下来，没有耐性看书，没有耐性坚持去做一件事，很难养成一种良好的习惯。这个性情上 的改变是对孩子最大的危害。所以我一直强调家长要重视孩子的阴虚体质，但是很多家长直到现在都没有意识到问题的严重性。

小儿阴虚体质吃什么好

梨

有生津、润燥、清热的作用，对肺阴虚，或热病后阴伤者最宜。《本草通玄》：“熟者滋五脏之阴”。《重庆堂随笔》：“温热燥病，及阴虚火炽，津液燔涸者，捣汁饮之立效。”

银耳

有滋阴养胃、生津润燥的作用。银耳含有丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸、银耳多糖和蛋白质等营养物质，为民间最常用的清补食品，尤其是对肺阴虚和胃阴虚者，最为适宜。

桑椹

有滋阴补血之功，最能补肝肾之阴。《本草述》：“乌椹益阴气便益阴血”。《本草经疏》：“为凉血补血益阴之药”，还说“消渴由于内热，津液不足，生津故止渴，五脏皆属阴，益阴故利五脏。”尤其是肝肾阴虚体质之人出现消渴、目暗、耳鸣者，食之最宜。

枸杞子

有滋阴益寿之功，尤其是对肝肾阴虚的腰膝酸软、头晕目眩、视物昏花、耳鸣耳聋，或是肺阴虚的结核病盗汗、虚劳咳嗽，糖尿病的阴虚消渴等，食之更佳。

小儿阴虚体质怎么调理呢？文中我已经给大家整理了有关小儿阴虚体质的相关资料，如果你家里的小宝宝有阴虚体质的症状与表现，那么就可以按照文中的调理方法进行调养哦。