13岁孩子阴虚怎么办
青少年出现阴虚情况的话,建议可以结合舌苔脉象症状以及专科医生意见,服用一些中成药六味地黄丸等来进行调理,会有一定的调理效果的,在日常的生活当中也要注意保持良好的情绪以及良好的生活习惯,保持膳食结构的均衡,促进身体的健康发育!
小孩阴虚盗汗怎么调理?相信很多人都想知道吧?以下是我为您整理小孩阴虚盗汗怎么调理的相关资料,欢迎阅读!
小孩阴虚盗汗怎么调理汗是人体内津液受阳气蒸化从汗孔排出的水液。天气炎热、衣被过厚、情绪紧张以及活动、饮食时的出汗增多,一般属于人体的正常生理现象。但如果出汗过多,而且不是上述原因所致,则为汗症,在多种病变中都可以出现。
原因
孩子体质还处于娇嫩、柔弱的发育阶段,肌肉、皮肤都很薄弱,和成人相比特别容易出汗。如果是单纯地出少量汗,生长发育良好,精神活泼,无其他症状,则为清阳发越之象,是正常现象。反之,孩子根本不出汗,就应该考虑汗液排泄是否有问题了。如果出汗过多,且兼有其他症状时,就应该考虑孩子是否患病了。
孩子出汗,可以表现为手足汗、心胸汗、半身汗等,但都不会超出自汗和盗汗的范畴。
自汗
自汗是指因天气炎热、衣被过厚、剧烈活动等因素刺激而导致的自然出汗,这种多是阳气不固、津液外泻所致,属于兼有一定病症孩子的一个症状。
但是大部分的孩子在活动、兴奋地玩的时候特别容易出汗,而且出汗可能比较多,若造成出汗的原因停止后,汗也随之停止了,一般属于正常的自汗。
若造成出汗的原因停止后继续出汗,或根本没有原因的出汗,或因为某些疾病造成的出汗不止,一般都属于有病的自汗。
盗汗
盗汗也称寝汗,睡时汗出,醒后即止。一般孩子盗汗多因阴虚热扰、心液不能敛藏所致。但是,常见的是孩子入睡不久后,出现头、胸、背等处出许多汗,常浸湿枕巾、睡衣等,这是因为孩子刚入睡时体温上升,盗汗自然就很明显,这是一种生理现象。
爱出汗的孩子大多在3~4月份或11月份出现盗汗。他们有一个共同的特点,就是盗汗只是发生在0点前(就是前半夜),到后半夜汗就自动没有了。究其原因,中医认为孩子阳气旺盛,前半夜阴气尚未到最盛之时,所以在前半夜就会出汗,到了后半夜阴气渐盛而抑制了孩子体内的阳气外越,所以到了后半夜,孩子的汗自然就收回去了。
一般来说,孩子出现盗汗,父母不要害怕,如果担心孩子息有结核病,那么,到医院检查就可以了。
饮食调理
孩子因为疾病而兼有出汗的症状时,除了请医生检查、治疗外,在家还可以选择合适的饮食调理的方法。
若分不清孩子出汗属于哪方面的症候,可以按照自汗多为阳虚,盗汗多为阴虚来调理。前者可以用调补阳气、健脾益气的食物;盗汗就可以用滋补阴虚、养阴生津的食物。
自汗时,要注意平时是否有精神萎靡、容易疲劳、面色淡白、活动时爱出汗、易患感冒、语声低等表现。
食宜:应该多吃一些具有健脾作用的食物,如粳米、薏米、山药、扁豆、莲子、大枣等,这些食品既能健脾益气,又能和胃,可以煮粥食用。
食忌:平时不要吃生冷和坚硬不易消化的食物。
盗汗时,要注意孩子是否有在睡觉时出汗、醒时汗止、形体消瘦、皮肤干燥无泽、两颧红、手足心热、大便干燥、小便黄、烦躁不宁等表现。
食宜:多吃一些具有养阴生津的食物,如:小米、麦粉及各种杂粮和豆制品;牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等;水果、蔬菜应多吃,特别是苹果、甘蔗、香蕉、葡萄、山楂、西瓜等含维生素多的果类。
食忌:不吃煎、炸、烤、熏、油腻不化的食物,如油饼、炸羊肉串、烤鸭、膨化食品等;不吃辛辣食物,如辣椒、芥末、干姜、胡椒、羊肉、狗肉及肥肉等。
护理
护理多汗的孩子,应注意勤换衣被,并随时用软布擦身,或外用扑粉,以保持皮肤干燥。身上有汗时,应避免直接吹风,以免受凉感冒,发生病变。
多汗易造成阴津亏损、阳气受伤,因此要多给息儿饮水,喂以多种营养丰富的食物,保证代谢之需。对大汗淋漓的患儿,特别是年长儿,需要在积极治疗的.同时,消除其紧张情绪,这样有利于疾病的康复。
饮食上要忌辛散、攻伐之品,以防止正气受伤,汗出更甚。
小孩阴虚盗汗怎么调理1、孩子如果脾阴不足了,嘴唇会很红。简单的说,孩子的阴虚体质都是吃肉吃出来的。舌头是脾胃功能的反应,脾阴不足,说明孩子体内有热,所以孩子舌头红,嘴唇也红。因为脾开窍于口,其华在唇。
2、阴虚的孩子眼袋也大,为什么呢?脾对应的位置是下眼睑,脾阴不足了,孩子的下眼袋往往会肿、发红。阴虚的孩子会大便干燥或大便不成形,还会盗汗,晚上在床上翻来覆去睡不着觉。
3、此外,阴虚的孩子胃口还特别好,但是一吃东西肚子就胀,这是胃强脾弱,也是脾阴不足的表现。
4、脾阴不足的孩子,往往好动,因为他们体内的热太多了,所以控制不住自己。这种孩子还有一个特点,风一吹就感冒,不断感冒,一感冒嗓子就肿,为什么?因为脾受伤了,脾虚;食滞在这里面,又阴虚,所以会化生出热,热又全往上返,结果一感冒嗓子就肿了。
5、阴虚体质甚至可能改变孩子的性情,因为阴虚的孩子爱心烦,往往没有耐性坐下来,没有耐性看书,没有耐性坚持去做一件事,很难养成一种良好的习惯。这个性情上 的改变是对孩子最大的危害。所以我一直强调家长要重视孩子的阴虚体质,但是很多家长直到现在都没有意识到问题的严重性。
小孩阴虚体质怎么调理
配方:生地6克、薏苡仁9克、石斛6克、沙参6克、麦冬6克、山药6克、莲子肉6克。
用法:熬水40分钟,每天喝两小杯。
叮嘱:这道药是甜的,味道很好,滋阴的效果非常棒,如果孩子有阴虚症状,喝一喝就能够调养过来。需要注意的是,一般情况下,这个药给孩子喝五六天就可以了,过一段时间如果他还有阴虚的症状,那就再喝一个星期。另外,也可以把莲藕、荸荠,白梨或雪梨熬成水,让孩子当饮料喝,滋阴的效果也不错。
小孩阴虚多吃2种水果
梨
有生津、润燥、清热的作用,对肺阴虚,或热病后阴伤者最宜。《本草通玄》:“熟者滋五脏之阴”。《重庆堂随笔》:“温热燥病,及阴虚火炽,津液燔涸者,捣汁饮之立效。”
桑椹
有滋阴补血之功,最能补肝肾之阴。《本草述》:“乌椹益阴气便益阴血”。《本草经疏》:“为凉血补血益阴之药”,还说“消渴由于内热,津液不足,生津故止渴,五脏皆属阴,益阴故利五脏。”尤其是肝肾阴虚体质之人出现消渴、目暗、耳鸣者,食之最宜。
文中我已经给大家整理了小孩阴虚体质的相关资料了,此外,孩子阴虚家长可以多给他吃一些滋阴的食物,比如上文提到的梨、桑葚,都是不错的选择。
阴虚内热又称阴虚发热,时指由于体内阴液亏虚,水不制火所致的发热证。
小儿阴虚体质怎样调理
配方 :生地6克、薏苡仁9克、石斛6克、沙参6克、麦冬6克、山药6克、莲子肉6克。
用法: 熬水40分钟,每天喝两小杯。
叮嘱: 这道药是甜的,味道很好,滋阴的效果非常棒,如果孩子有阴虚症状,喝一喝就能够调养过来。需要注意的是,一般情况下,这个药给孩子喝五六天就可以了,过一段时间如果他还有阴虚的症状,那就再喝一个星期。另外,也可以把莲藕、荸荠,白梨或雪梨熬成水,让孩子当饮料喝,滋阴的效果也不错。
小儿阴虚体质的症状
1、孩子如果脾阴不足了,嘴唇会很红。简单的说,孩子的阴虚体质都是吃肉吃出来的。舌头是脾胃功能的反应,脾阴不足,说明孩子体内有热,所以孩子舌头红,嘴唇也红。因为脾开窍于口,其华在唇。
2、阴虚的孩子眼袋也大,为什么呢?脾对应的位置是下眼睑,脾阴不足了,孩子的下眼袋往往会肿、发红。阴虚的孩子会大便干燥或大便不成形,还会盗汗,晚上在床上翻来覆去睡不着觉。
3、此外,阴虚的孩子胃口还特别好,但是一吃东西肚子就胀,这是胃强脾弱,也是脾阴不足的表现。
4、脾阴不足的孩子,往往好动,因为他们体内的热太多了,所以控制不住自己。这种孩子还有一个特点,风一吹就感冒,不断感冒,一感冒嗓子就肿,为什么?因为脾受伤了,脾虚;食滞在这里面,又阴虚,所以会化生出热,热又全往上返,结果一感冒嗓子就肿了。
5、阴虚体质甚至可能改变孩子的性情,因为阴虚的孩子爱心烦,往往没有耐性坐下来,没有耐性看书,没有耐性坚持去做一件事,很难养成一种良好的习惯。这个性情上 的改变是对孩子最大的危害。所以我一直强调家长要重视孩子的'阴虚体质,但是很多家长直到现在都没有意识到问题的严重性。
小儿阴虚体质吃什么好
梨
有生津、润燥、清热的作用,对肺阴虚,或热病后阴伤者最宜。《本草通玄》:“熟者滋五脏之阴”。《重庆堂随笔》:“温热燥病,及阴虚火炽,津液燔涸者,捣汁饮之立效。”
银耳
有滋阴养胃、生津润燥的作用。银耳含有丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸、银耳多糖和蛋白质等营养物质,为民间最常用的清补食品,尤其是对肺阴虚和胃阴虚者,最为适宜。
桑椹
有滋阴补血之功,最能补肝肾之阴。《本草述》:“乌椹益阴气便益阴血”。《本草经疏》:“为凉血补血益阴之药”,还说“消渴由于内热,津液不足,生津故止渴,五脏皆属阴,益阴故利五脏。”尤其是肝肾阴虚体质之人出现消渴、目暗、耳鸣者,食之最宜。
枸杞子
有滋阴益寿之功,尤其是对肝肾阴虚的腰膝酸软、头晕目眩、视物昏花、耳鸣耳聋,或是肺阴虚的结核病盗汗、虚劳咳嗽,糖尿病的阴虚消渴等,食之更佳。
肾阴虚可以从生活调理、药物治疗、针灸治疗等方面进行改善。
1、生活调理:对于肾阴虚,首先需要积极去除诱因,避免过度同房、劳累、熬夜等,按时作息,保证充足的睡眠,保持心情舒畅。平时可以多吃鲈鱼、芝麻、黑豆等食物,并且经常进行散步、慢跑、瑜珈、打太极等运动。
2、药物治疗:肾阴虚在用药方面需要结合全身情况决定,比如阴虚精血亏损的患者可以使用左归丸治疗,阴虚而有内热的患者可以使用大补阴丸治疗。
3、针灸治疗:肾阴虚的针灸治疗的关键之处在于取穴,通常以肾俞、关元、三阴交等穴位为主。失眠健忘者可加神门、百会等穴位;遗精者可加太溪、内关等穴位。
阴虚是中医中常见的名词术语,中医专家表示,现代的都市人大多都是阴虚体质。所谓阴虚,主要是肝肾的阴虚,即人的精血亏了。精血一亏,自然阴虚。如果是阴虚体质该怎么办呢?下面给大家介绍一下。
1. 药物治疗:可用滋阴清热、滋养肝肾之品,如女贞子、山茱萸、五味子、旱莲草、麦门冬、天门冬、黄精、玉竹、枸杞子等药。常用方有六味地黄丸、大补阴丸等。
2. 精神调养:平素在工作中,对非原则性问题,少与人争,以减少激怒,要少参加争胜负的文娱活动。适当到乡村静养,远离城市喧嚣。
3. 饮食调养:阴虚体质的人应保阴潜阳,宜清淡,远肥腻厚味、燥烈之品;可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类等清淡食物,对于葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品则应少吃。
注意事项
阴虚可诱发很多疾病,高血压、冠心病、糖尿病、性功能障碍等。尤其是阴虚型冠心病患者,如果不及时进行治疗,很容易发展成气阴两虚型冠心病,加重病情。所以,及早治疗调理很关键。
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