心绞痛艾灸哪个穴位

1 内关穴位释义

内关穴，内，指内侧也，关，指关卡。内关名意指心包经的体表精气由此注入体内，而体内的精气无法从该穴的孔隙外出体表，如被关卡阻挡一般，故此穴在手的腕，肘之间的内侧，与外关相对。

内关属于手厥阴心包经，是心包经络穴，有和胃降逆，理气镇痛，宣肺平喘，缓急止痛，降逆止呕，调补阴阳气血，疏通经脉的功效。是多功能，高效用，适应范围广的中药腧穴，它对人体的血液循环系统，消化系统，神经系统，内分泌系统等具有良性的调节作用，尤其对心脏功能的调节作用十分明显。可用于防治心血管系统的各种疾病。

1.内关穴属手厥阴心包经，是心包经别出体表沿肩，臂走向指端的一支上的经穴，所以刺激内关穴可以治疗手臂内侧的疾病，如手心热，肘臂痛等。

2.由于内关是心包经的络穴，而心包与心一体相通，心主血脉，又主神明，所以经常刺激内关有强壮心脏功能，养心安神，预防心悸，胸闷，气短，延缓心脏衰老的好处。

3.经常刺激内关穴还可清热化湿，改善臂部血液的循环，减少体内废弃物在臂部的囤积。

内关的主治症状为：孕吐，晕车，手臂疼痛，头痛，眼睛充血，恶心想吐，胸肋痛，上腹痛，心绞痛，月经痛，呃逆，腹泻，精神异常等。

心痛，心悸，心绞痛：平时有这些症状的人群，尤其是中老年人，有心悸，心痛症状，经常艾灸内关，以局部红热为度，每天10-15分钟；心绞痛发作时，给予内关，合谷强烈刺激，可以较快的缓解心绞痛症状，为救治赢得时间。

三高症：取内关，曲池，足三里，涌泉常施以艾灸，每穴施灸10-15分钟，以局部红热为度，可以有效降低血压，血脂，血糖。

呃逆：艾灸内关穴，对缓解呃逆有良好效果，可同时配伍膻中，膈俞，中脘治疗。

　　我常看《马氏温灸法》这本书，马老就曾经说过，治疗心脏疾病，心绞痛，心肌梗塞发作时，需立即艾灸左乳头四周，疼痛可迅速缓解，这就是局部施灸。
　　一般艾灸治疗心脏疾患，我也是建议艾灸局部和心俞，厥阴俞，膏肓，膻中，中脘，内关，神门。腹部和背部的穴位艾灸30分钟-1个小时，肢体艾灸10-20分钟。一天灸不完，可以每天选几个穴位艾灸。只要你参与艾灸了，你自己也会慢慢找到诀窍。在艾灸的过程中，每个人的反应不一样，所以在艾灸的时间上也要自己掌握，不要太机械。如果你感觉这个部位很舒服，那么你可以多灸一会，如果你感觉这个艾灸部位有点难受，那么你就移动一下。尤其是艾灸治疗心脏疾患，往往开始初会有心脏部位的隐隐不适，这时你要常移动艾灸盒，逐渐往不适点靠拢，叫他逐渐达到适应的程度。
　　下面我把马氏温灸法治疗心脏疾病的穴位贴上来，供大家借鉴。

　　第1日 中脘（单穴）灸30分钟、足三里（双穴） 各灸30分钟
　　第2日 下脘（单穴）灸30分钟、气海（单穴）灸30分钟、天枢（双穴）灸30分钟
　　第3日 关元（单穴） 灸30分钟、曲骨（单穴）灸30分钟、三阴交（双穴）各灸25分钟
　　第4日 期门（ 双穴）各灸30分钟、太冲（双穴）、各灸25分钟
　　第5日 心俞（双穴）各灸25分钟、神门（双穴）各灸25分钟
　　第6日 膈俞（双穴）各灸25分钟、膻中（单穴）灸30分钟、巨阙（单穴）灸30分钟
　　第7日 厥阴俞（双穴）各灸25分钟、少海（双穴）各灸25分钟
　　第8日 天池（双穴）各灸25分钟、间使（双穴）各灸25分钟
　　第9日 肾俞（双穴）各灸30分钟、照海（双穴）各灸25分钟

　　1.马老这套穴位艾灸，可以治疗所有的心脏疾患，包括风湿性心脏病、冠心病、心肌炎、心律紊乱及各种心脏疾患都可以用这些穴位艾灸。
　　2.以上穴位循环灸至愈，每日艾灸脐部30分钟。
　　3.我提供的艾灸方法比较简单，方便百姓寻找治疗，马老的艾灸选穴比较系统。你如果艾灸时间长了，也就学会了变通。
　　4. 选穴和艾灸时间的长短，都要根据每个人的不同体验来治疗。如果你有时间艾灸，那么我建议你腰腹部要多下功夫，肢体可以艾灸15-20分钟，不一定拘泥于25-30分钟。一般我的临床体会是，肢体对热比较敏感。而腹部，背部和腰部，对热的敏感度差之，尤其是督脉，也许是阳经的关系。

　　--摘自单桂敏老师的治疗灸案

位置：胸前正中线上，平第四肋，两乳头连线的中点；正当人体前纵轴的0.618处的黄金分割点上。正在胸骨体上，有乳房内动静脉之前传支、第四肋间神经前皮支之内侧支经过。

功效：属心包募穴，是心包经经气和宗气聚会之处；又是任脉和足太阴、足少阴、手太阳、手少阳经的交汇处。按摩或针灸该穴，可宽胸理气，通络活血。

作用：

1.缓解心绞痛；现代医学研究证明，刺激膻中穴，无论是按摩还是针灸，均能调节植物神经功能，松弛血管平滑肌，扩张冠状动脉，改善心肌缺血。从而消除胸痛、胸闷、气短、心慌等心绞痛症状。

2.保健作用：由于按摩膻中穴能改善心肌供血，故能提高心脏工作效率；按摩膻中穴，可顺畅气机，消除烦恼，减轻压力；女性按摩膻中穴，能丰胸美容。

3.其他治疗作用：治疗咳喘、呃逆、乳腺炎等。

按摩方法：用拇指点按膻中穴18次；顺时针揉36次，逆时针揉36次。也可用右手掌按在膻中穴上，顺逆时针各按揉100次。

位置：背部正中线上，第七胸推棘突下凹陷中；约在人体后纵轴的

0.618处。与肩胛骨下角相平。浅层主要布有第七胸神经后支的内侧皮支及相伴而行的动静脉。深层有棘突间的椎外静脉丛、第七脊神经后支的分支、第七肋间后动静脉背侧支的分支。

功效：宽胸利膈，利胆退黄。

作用：

1.缓解心绞痛：中医把心绞痛归于胸痹范围。认为，这是由于心气不足、心阳不振、气滞血瘀所致。治疗当以活血化瘀、理气通阳为原则。至阳走督脉，督脉总督一身之阳气，而至阳穴恰在督脉阳气的焦点。按摩或针灸至阳穴，利用反馈机理，通过调节皮肤与内脏关系，激发机体的自我调节功能，起到缓解心绞痛的作用。现代医学证明，至阳穴有神经支与心脏相通，按压至阳，可通过该神经支，舒张冠脉，改善心肌供血，缓解心绞痛发作。相关研究也证明，刺激至阳，刺激了相关脊髓节段，加强了痛觉感知和冲动调节，抑制了痛觉，故有镇痛作用。

按摩方法：病人作为或俯卧，术者站在病人左侧，用右手拇指或两手拇指叠加，按压至阳。用力幅度以病人能耐受为宜。一般3分钟左右心绞痛可缓解。为了能巩固疗效，防止复发，可每天按压3分钟，持续两三周。也可用五分硬币代替手指按压。也可病人自己以至阳穴对准桌子叫做按压。

位置：前臂正中，腕横纹直上两寸，即三横指掌长肌腱与挠侧腕屈肌腱之间；正值中指端至肘关节横纹的0.618处。

功效；?肚腹三里留，胸胁内关谋?。内关属心包经，通任脉，是八脉交会穴之一。刺激该穴可宽胸降逆，补益气血。内关自古以来就是防治心胸疾病的核心穴位。

作用：

1.缓解心绞痛：现代研究证实，刺激内关穴，无论针灸还是按摩，皆可增加冠脉血流量，降低心肌耗氧量，缓解心绞痛，改善心电图；减轻心律失常。实验证明，按揉内关穴，可增强心肌工作能力，提高无氧代谢能力，使心脏在缺氧条件下，仍能坚持正常工作。

2.其他治疗作用：对呃逆、呕吐、腹痛、胸壁损伤等也有一定的治疗作用。

按摩方法：左手拇指点按右手内关，适度下按半分钟，顺逆时针各按揉100次；直至产生?酸、麻、胀、痛?，即得气为止。再换右手拇指按左手内关。

各种心脏病的艾灸治疗方法

针对疾病：各种心脏病。

艾灸工具：单眼艾灸盒，双眼艾灸盒或单罐艾灸罐和双罐艾灸罐（天气温暖的时候，可以使用艾灸盒来艾灸，如果寒冷就使用艾灸罐艾灸）。

治疗方法：

（1）一般选取心俞、厥阴俞、膏肓、膻中、中脘、内关、神门穴和局部施灸。腹部和背部的穴位灸30～60分钟，肢体灸10～20分钟。也可以每天选其中的几个穴位艾灸。（2）“九日循环艾灸法”，就是每天艾灸不同的穴位，连续艾灸9天为1个疗程。由于心脏类疾病属于慢性疾病，所以可以不必局限疗程的次数。每个穴位各灸30分钟。9天后循环灸，最好利用温和灸的方法，每日加灸脐部（肚脐）30分钟。

我是在网上看到老师的文章，之后开始学习艾灸的。我在刚开始艾灸的时候，由于找不准穴位，因此自己把整个胸腹部通通灸了一遍，再加上老师经常提到的一些保健穴位。

当天艾灸过后，没出现什么反应。第二天再次艾灸过后，发现尿量很大，我特别高兴，我感觉自己再也不用依赖利尿药了。于是逐渐就把利尿药停了。直到现在，已经艾灸3个多月了，我完全不用吃利尿药了。现在我的脸肿、腿肿的问题减轻了，整个人看起来也精神多了。现在我每天都将艾灸当做一项必修课。我把我的经历写下来，也希望能提供给病友们借鉴。”

这位患者的心脏病的确很重，但是在3个月的时间内，自己用艾灸治疗减轻了病痛，并在博客上与大家交流分享，真的很感谢她。

这样的反馈不仅仅会使自己受益，而且还会让更多的人对艾灸坚定信心。其实艾灸很简单，有时候简单到不用寻找具体的穴位。直接在局部施灸，哪里有问题艾灸哪里。正如这位心脏类疾病的患者说的：“自己把整个胸腹部通通灸了一遍，再加上经常提到的一些保健穴位。”结果她的病情就减轻了，这就属于局部艾灸的方法。

有很多病人问我如何简单地寻找穴位，其实找穴位并不复杂。 我在艾灸中有一句话是这样说的：“不求孔穴，但求方寸” ，这句话是讲可以不知道如何取穴，但是必须要知道你患病的位置，那么这里就是施灸的重点。

如果自己实在找不到穴位，你的痛点、不适点、麻胀的部位就可以作为艾灸的施灸部位。我的一个邻居，是一位冠心病病人，每次发病心绞痛都很严重，有几次发病时很吓人。

自从用我给他介绍的艾灸疗法后，每次他就用一个双罐艾灸罐扣在感觉疼痛的地方。经过半个月的艾灸，心绞痛的发病概率降低了很多，面色也红润了 。这也说明气血在艾灸的推动下，已经运行得很通畅了。

心绞痛多数是由于心肌耗氧量减少或心肌供血不足引起的，尤其在寒冷季节容易复发。劳累、生气、寒冷，可使血管收缩、小动脉阻力增大、血压增高，这些也是诱发心绞痛的因素。

患处艾灸，艾灸的热度可以渗透到血管里面，促使血液循环加快，增加心肌供氧量，扩张血管的流量，清除血管内的油垢，起到血管“清道夫”的作用。

一般艾灸治疗心脏疾患，我是建议选择心俞、厥阴俞、膏肓、膻中、中脘、内关、神门穴和局部施灸。

腹部和背部的穴位灸30～60分钟，肢体灸10～20分钟。一天灸不完，可以每天选其中的几个穴位艾灸。在施灸的过程中，每个人的反应不一样，所以在施灸的时间上也要自己掌握，不要太机械。

如果你感觉艾灸某个部位很舒服，那么你可以在这个部位多灸一会儿，如果你感觉艾灸某个部位有点难受，那么你就移动一下。

尤其是艾灸治疗心脏疾患，往往开始会有心脏部位的隐隐不适，这时你要常移动艾灸盒，从周围开始逐渐往不适点靠拢，渐渐让不适点达到适应的程度。

取穴位置我再给大家提供一套比较系统的“九日循环艾灸法”。这套穴位艾灸的方法，可以治疗很多的心脏疾患，包括风湿性心脏病、冠心病、心肌炎、心律失常等。

“九日循环艾灸法”顾名思义，就是每天艾灸不同的穴位，连续艾灸9天为1个疗程。由于心脏类疾病属于慢性疾病，所以可以不必局限疗程的次数。

具体操作方法是这样的：

第一天选择中脘、足三里穴；

第二天选择下脘、气海、天枢穴；

第三天选择关元、曲骨、三阴交穴；

第四天选择期门、太冲穴；

第五天选择心俞、神门穴；

第六天选择隔俞、膻中、巨阙；

第七天选择厥阴俞、少海穴；

第八天选择天池、间使穴；

第九天选择肾俞、照海穴。以上穴位各灸30分钟。

9天后循环灸，最好要每日加灸脐部30分钟。我提供的艾灸方法比较简单，方便百姓寻找治疗。如果艾灸时间长了，自然可以学会如何变通。

在这里我还要提醒大家的是选穴和艾灸时间的长短，都要根据每个人的不同体验来治疗。如果你有时间艾灸，那么我建议你腰腹部和背部要多下工夫，不一定拘泥于具体艾灸的时间。一般我的临床体验是，肢体对热比较敏感，可以艾灸15～20分钟。

而腹部、背部和腰部，对热的敏感度相对较差，尤其是背部督脉，因此可以多灸一会儿。因为我较胖，以前爱吃肉，所以有的时候也会有心绞痛的症状，这么多年，我常常使用艾灸罐在患处施灸。

同时我每天散步一个多小时，散步的时候，我会用手拍心前区的位置，每天不低于100下，用这样的自我治疗方法，我也体会到胸闷的感觉在逐渐减少。

只要你认真参与艾灸了，你自己也会慢慢找到诀窍，无论多么严重的疾病，只要运用恰当的方法，灵活运用、持之以恒，那么就一定能使身体有所好转，甚至带给你意想不到的效果。