肌膜炎属于慢性疼痛病吗

许多人会有肩颈部酸痛，或是其他地方关节疼痛的问题，除了利用类固醇消炎止痛之外，其实有时候，这些地方是因为磨损、劳损过度才疼痛，而不是发炎，如果让这些地方轻微发炎，反而是让身体启动修复机制，能够真正好起来，这也是「增生疗法」的发展起源。

增生注射疗法是什么

以前在处理身体的受伤问题，都是「防止破坏」的概念为主，所以会使用消炎止痛的药物，希望让身体不要再破坏组织；但对于某些慢性发炎的软组织，缺少发炎反而没有足够的养分可以修复，所以增生疗法就是强调要「积极重建」的概念。

最简单的增生疗法要在患处注射一些物质，*** 患处产生发炎反应，让身体开始启动修复，增加胶原蛋白的合成等；而这种发炎的 *** ，也可能增加血小板的修复生长因子，还有发炎因子白细胞介素，让细胞数量增加、帮助受伤的肌腱、韧带增厚，恢复到可用的状态。 而较难的增生疗法，还可以搭配关节扩张术，让粘黏的部分先行打开，再深入注射，达成的效果也不同。

虽然有葡萄糖、甘油、单宁酸等十几种不同的物质可以运用，但增生疗法大部分都是给葡萄糖，因为葡萄糖便宜、容易取得，而且对人体的伤害最小。目前自费大约一针150~300元左右，2～4周施打一次，疗程必须施打1~3个月的时间，看患者的情况。

除了葡萄糖之外，还有一个很受到大家欢迎的，是直接把修复生长因子注入患处，也就是所谓的自体血小板血浆注射（PRP），一样需要2～4次的疗程，每次间隔一个月；但一次施打的自费额来到15000~20000元，并不是大多数人负担得起的数目。

不过增生疗法最麻烦的，就是会产生「先破坏再建设」的发炎反应，所以在注射完的1天、甚至1周内会感觉疼痛，但也不可能给止痛药或是类固醇，因为这就失去了促进发炎的原意。

增生注射疗法可以怎么用

增生注射疗法比较属于用在 「慢性发炎的软组织」上，像是下背痛、颈部疼痛、肌筋膜症候群、网球肘、膝关节炎、肩部旋转肌发炎、足底筋膜炎、板机指、慢性肌腱炎、韧带拉伤、五十肩等，目前都有大型研究证实增生疗法的效果。

但是对于急性期的受伤来说，身体自然就会启动复原机制，形成第一型胶原蛋白，也是身体组织原本的材料，如果过早使用增生疗法，会 *** 身体产生比较柔软、纤维密度小的第三型胶原蛋白； 强度虽然比受伤后高，却不是受伤前的样子，所以还是会有后遗症。

所以有些医师认为增生疗法会使用在慢性期，或是亚急性期比较好，也就是身体已经启用了自然修复，但却反复发炎、或是愈合时间拖太长，就可以用外力促使身体产生更多的修复反应，把还没修复完成的地方修复好。

但增生疗法是会长出新组织没错，却不是可以直接跑跑跳跳， 还是要经过训练跟复健，确实使身体能够掌握新生的组织，才能算是恢复健康。

肌筋膜炎主要是人们在外界不良因素的侵袭下，身体的部分肌肉会出现问题。很多人不知道自己的症状是否是肌筋膜炎，更不知道该如何治疗。那肌筋膜炎的症状和治疗方法主要有哪些呢？
1、表现症状
（1）肌筋膜炎是由于天气寒冷、潮湿、慢性劳损而使肌筋膜及肌组织发生水肿、渗出及纤维性变而导致发病的，所以一般病人发病的症状为反复性出现急性或者间断的慢性肌肉疼痛，还有伴随着发病部位的酸软无力等症状。
（2）肌筋膜炎的症状还有弥漫性钝痛，即以两侧的腰肌及髂嵴为主要的发病部位，伴随着局部疼痛、发凉、皮肤麻木、肌肉痉挛和运动障碍等症状，通常在早上起来的时候傍晚的时候症状最为明显，在白天的时候疼痛较为减轻一些。
2、治疗方法
（1）想要摆脱疾病的纠缠，就要正确地治疗疾病，否则康复效果还是会受到影响的。像肌筋膜炎的治疗方法，在临床上就有很多。其中，物理治疗的时候，可以采取的方法有红外线疗法、超短波疗法、热醋浴疗法等，能够很好地缓解疼痛症状，为患者改善身体方面，所受到的痛楚。但是，这种方法是难以根治的，比较适合病情轻微的患者。而手术治疗的话，则是通过切除病变组织的方式，令患者恢复健康状态。手术具有一定的局限性，通常只针对一处的症状。
（2）不仅如此，作为肌筋膜炎的治疗方法之一，药物治疗也是很受欢迎的。肌筋膜炎患者可以选择具有消炎止痛作用的药品，对缓解腰肌劳损的背部疼痛症状，会有很大的帮助。在目前的医药市场中，万通筋骨贴就是不错的选择。患者可以按照医嘱或说明书来用药，确保用药安全。但要注意的是，此药物对于过敏者、孕妇、哺乳期妇女等特殊群体，是禁止使用的。
（3）还可以通过手法疗法的方法进行治疗，手法疗法主要有衮法、掌揉法、膊运法和按压发。衮法是指在患者的腰部骶棘肌纤维处进行滚动按摩；掌揉法是指在腰痛的部位的软组织自上而下做环状揉动，促使经络温通，已达到活血化瘀、消炎止痛的效果；膊运法是通过前臂的尺侧对患者进行环形或者半环形揉动；而按压发则是通过双掌按压患处。这些按摩式是方法进行治疗肌筋膜炎是很有效的。
3、预防措施
（1）肌筋膜炎的治疗方法有很多，但不可盲目用药，或者选择，要有明确的方向，如果需要吃药，则需要遵从医嘱进行服药。在治疗过程中要保持良好的心态，积极接受治疗，这样才会有动力，有助于痊愈。另外女性发病的几率比男生要大，所以在生活中要加强锻炼。
（2）防止潮湿，寒冷受凉。不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化，随时增添衣服，出汗及雨淋之后，要及时更换湿衣或擦干身体。天冷时可用电热毯或睡热炕头。
（3）使用硬板软垫床，睡眠是人们生活的重要部分之一。床的合适与否直接影响人的健康，过软的床垫不能保持脊柱的正常生理曲度，所以最好在木板上加1个10厘米厚的软垫。
（4）急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。体育运动或剧烈活动时，要做好准备活动。纠正不良的工作姿势，如弯腰过久，或伏案过低等等。在各项工作或劳动中注意劳逸结合。