阴虚火旺孩子夏天怎么调理

夏天是否经常出现牙龈肿痛、神经发热、舌红少苔、盗汗等症状？这些都是肾阴虚火旺引起的，那么夏天肾阴虚火旺怎么办？食疗可以帮你祛火。让我们来看看边肖推荐的九种降火食物吧！


肾阴虚火旺，是由于肾阴不足或病后肾阴亏虚，火虚而发炎所致。表现为牙龈肿痛，色淡而痛，伴有阴虚火旺的症状，如腰膝酸软，头晕耳鸣，四肢发热，盗汗，舌红少苔，脉细。


肾阴虚火旺者宜用滋阴泻火。可以多吃黑木耳、莲子、桂圆肉、桑椹、枸杞等食物。那滋养全身的阴气，也可以多喝豆浆。多吃枣皮糯米粥、百合糯米粥、银耳枣汤、百合莲子汤等。


轻症者可用麦冬、生地黄煎服，重症者可服用白质地黄丸。按摩太溪穴，大溪穴，熬夜，控制房事。另外可以用米醋暖手暖脚，对改善这种症状很有效。


肾阴虚火旺吃什么？边肖推荐九种食物：


1.黑米


黑米因皮黑而得名。在五脏与五行的关系中，黑色对应肾，而黑米性平味甘，有滋阴补肾、益气活血、温肝明目的功效。经常食用黑米粥可以滋阴润肺、滋肾益气。


2.芝麻


芝麻味甘，性平，入肝、肾、肺、脾经；具有滋阴润燥生津、滋养人体阴液的功效，芝麻还具有养血明目、祛风润肠、养肝养发、强身健体、抗衰老的功效。


3、甲鱼肉


甲鱼肉是一种珍贵的滋补品，肉质鲜美，易于消化吸收，活血养阴，凉血益气。常用于肝肾不足所致的骨蒸潮热、腰痛、崩漏、带下、脱肛等症。


4.莲藕


莲藕味甘性凉，是止血生津的良药。富含淀粉、钙、磷、铁及多种维生素，尤其是维生素c，食用莲藕可滋阴清热、润燥止渴、清心安神。


5.蛤


文蛤具有滋阴润燥、利水化痰、软坚散结的功效，可用于治疗阴虚引起的口渴、干咳、心烦、手足心热等症。


6.白木耳


银耳性平，味甘、淡，具有滋阴润肺、生津止咳、补气血、强身健体、美容嫩肤等功效。是一种有滋补作用的名贵食品。常吃黑木耳对阴虚引起的咽干、口渴、大便干燥有很好的预防作用。


7.梨树


梨被誉为“天然矿泉水”，是润燥解渴的佳品。性寒味甘，有润肺降火清心的作用。适用于天气干燥或发热引起的干咳、口渴、便秘，内热引起的烦渴、咳嗽、喘息、痰黄等症。


8.鸟巢


燕窝是一种天然的津液食品，是一种珍贵的滋补品。它的蛋白质含量特别高。能滋阴润燥，益气补中，有延年益寿之功效。适用于热潮红、盗汗、干咳少痰、咯血等。肺阴虚所致。对胃阴不足引起的呛咳恶心、气虚自汗也有很好的疗效。


9.鸭肉


鸭肉滋阴润肺，常被称为肉中第一滋补品。鸭肉能补虚损，养五脏之阴，清虚热，利水消肿。它是合适的

阴虚内热吃什么药好
阴虚内热体质可以服用知柏地黄丸，该药滋阴清热补肾，擅长于滋阴清热,有清降下焦相火的功用。知柏地黄丸特别适合于少阴阴虚体质，临床表现为咽干口喝、多饮、头晕眼花、耳鸣、五心烦热、盗汗、尿多、便干、腰膝酸软、失眠健忘、遗精、月经不调、舌红苔黄、脉细数等症。宜食物品阴虚之人宜常吃下列食物。鸭肉性平，味甘咸，能滋阴养胃。《本草汇》说它“滋阴除蒸”。《随息居饮食谱》称它能“滋五脏之阴，清虚劳之热，养胃生津”。民间也认为鸭是最理想的清补之物，阴虚体质宜食之。猪肉性平，味甘咸，有滋阴和润燥的作用。清代医家王孟英说：“猪肉补肾液，充胃汁，滋肝阴，润肌肤，止消渴。”《本草备要》亦载：“猪肉，其味隽永，食之润肠胃，生 *** ，泽皮肤。”所以也适宜阴虚体质者食用。鸡蛋性平，味甘，不仅能益气养血，而且无论鸡蛋白或鸡蛋黄，均有滋阴润燥的作用。鸡蛋被医学界认为是很好的蛋白质食品，其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黄磷蛋白，是很完全的蛋白质。凡阴虚之人食之颇宜，尤其是鸡蛋同大豆一起食用，如民间习惯用鸡蛋与豆浆同食，更有益处。牛奶性平，味甘，不仅营养丰富，更具有滋阴养液、生津润燥的功效。历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉，或称牛奶“润肌止渴”，“润皮肤”，“润大肠”，或曰“滋润五脏”，“滋润补液”。凡体质属阴虚者，宜常食之，裨益颇多。甲鱼性平，味甘，有滋阴凉血作用，为清补佳品，对阴虚之人，食之最宜。《本草备要》中说它能“凉血滋阴”。《随息居饮食谱》也认为甲鱼可以“滋肝肾之阴，清虚劳之热”。所以，甲鱼对阴虚血热或阴虚火旺、虚劳骨蒸者，更为适宜。甲鱼的背壳，又称鳖甲，也有滋阴补血作用，阴虚之人食之亦宜。龟肉性平，味甘咸，能滋阴补血，故阴虚者宜食之。《医林纂要》中就曾说它能“治骨蒸劳热，阴虚血热之症”。由乌龟壳加工而成的龟板或龟板胶，同样具有滋阴补血的功效，阴虚之人也宜服食。干贝又称江珧柱、马甲柱，为一种海鲜食品。性平，味甘咸，能滋阴补肾。《本草求真》说它能“滋真阴”。《本草从新》称它“疗消渴”。干贝肉质细嫩，味道鲜美，属高蛋白食品，故阴虚之人宜常用干贝炖汤，最为有益。海参有滋阴、补血、益精、润燥的作用。《药性考》说它“降火滋肾”。《食物宜忌》亦载：“海参补肾精，益精髓”。清代食医王孟英认为海参能“滋阴，补血，润燥”。海参是一种高蛋白低脂肪的海味珍品，大能补益，又能滋阴，阴虚体质宜常食之。鸡蛋性平，味甘，不仅能益气养血，而且无论鸡蛋白或鸡蛋黄，均有滋阴润燥的作用。鸡蛋被医学界认为是很好的蛋白质食品，其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黄磷蛋白，是很完全的蛋白质。凡阴虚之人食之颇宜，尤其是鸡蛋同大豆一起食用，如民间习惯用鸡蛋与豆浆同食，更有益处。 而经常脸红是气血不通所致
十岁孩子阴虚内热吃啥药，孩子浑身没劲是阴虚引起吗
孩子的情况有可能是有脾虚的问题导致的浑身没劲儿的表现。可以选择归脾丸来治疗一下。注意饮食营养的合理搭配，避免偏食，可以选择营养保健品，如龙牡壮骨冲剂，多维元素矿物质。