孩子胃阴虚消化不良怎么调理

一些人在初次做家长的时候总会对孩子的不良反应不知所措，第一次见到孩子如此根本不知道该如何处理，比如说孩子脸色黄、挑食不吃饭、身体虚弱、便秘，这就很可能是孩子的脾胃虚弱的表现，但孩子还小，正是补充营养生长发育的重要时期，该如何调理呢？以下有几点意见。

?首先，孩子的脾胃虚弱，经常消化不良会导致身体虚弱，这时候我们需要做一些适合他们消化吸收的食物，比如海带，胡萝卜，南瓜等食物对孩子的脾胃很有帮助，而且在孩子脾胃虚弱的时候需要适当补充营养，比如牛奶就是一种很好的补充营养的选择，但不宜太多而且此时要注意不要吃生冷油腻的食物，更不要吃辛辣刺激的食物，这对孩子脾胃的破坏是巨大的。

其次，要让孩子经常喝热水，就像人们说的一样“多喝热水包治百病”虽然有些夸张但还是有一定作用的，形成喝热饮的习惯对于脾胃的调养很有帮助，而且多喝水利于体内有毒物质的排除，促进体内新陈代谢，注意不要喝冷水，会对胃产生刺激，使脾胃进一步恶化。还有一点，少喝酸奶，酸奶会打破孩子体内的酸碱平衡，对于脾胃较弱的孩子有很大影响。

最后一点，营养均衡，多吃些新鲜的蔬菜水果，不要觉得孩子这么难受就他想吃什么就给他吃什么，这有可能使孩子的脾胃进一步受到破坏。

小儿出现消化不良，可以通过食疗的方法调理调理，如山药莲子粥、山楂粥、山楂鸡内金、白术焦山楂、蒸苹果、橘皮粥等。通常不建议使用药物治疗，可以通过药食同源的方法来调理，平时尽量避免小儿暴饮暴食，以免导致消化不良。

由于小儿的脾胃功能较差，受到失足寒邪的侵袭，会引起腹泻或消化不良等症。建议父母多去关注小儿的饮食，多吃一些健脾养胃的食物，如山药或山楂等，如果小儿出现了消化不良，可以通过以下的6个食疗方法来改善。防治小儿出现消化不良，最重要的还是加强预防，以下是详细介绍。

1、山药莲子粥

准备山药和莲子，可以给宝宝煲粥喝。莲子和粥都要煮烂一桶吃下去，如果是不到一岁的小儿，山药和莲子尽量将其碾碎。干山药和莲子秧磨成粉，然后再用米汤调成糊糊状来喂养，可以起到温胃健脾的作用。

2、山楂粥

山楂具有开胃消食的作用，利用山楂粥能调理消化不良，如山楂和大米共同煮粥，煮粥的过程中可以加两三片的薄浆，煮完粥之后还可以加入少许糖调味。

3、山楂鸡内金

准备鸡内金、山楂、麦芽、神曲、甘草。准备好这些材料用水煎服，每天给小儿分三次服用，能治疗小儿消化不良。

4、白术焦山楂

准备白术、鸡内金、焦山楂，把这些材料研成粉末状，每次用开水送服，每日可服用三次，能治疗小儿消化不良。

5、蒸苹果

准备一个苹果，清洗苹果，切成两半、去核，放入蒸锅蒸约10分钟左右，可以直接将其喂给婴儿。如果婴儿还很小，请使用小汤匙挖出内部果肉，捣烂成苹果泥状食用。

6、橘皮粥(适合9个月+)

备好大米、银耳、橘皮、橘肉和枸杞。大米淘洗干净，银耳泡发切丝，准备半个橘子的皮，去白络，清水浸泡后切丝，大米煮开后放入橘皮和泡发好的银耳，再次转文火煮半个小时左右，最后加入枸杞、橘肉即可。

综上所述，上面所介绍的6大食疗方法对小儿的脾胃状况有调理作用，小儿出现消化不良，通常不建议使用药物治疗，可以通过上面的药膳方法来调理，由于小儿的自控能力较弱，喜欢吃的食物就会一直吃，如果控制不好量，可能就会出现消化不良，平时就要做好相关的预防，减少小儿消化不良的情况

脾胃功能与孩子的营养状态密切相关，对孩子今后的成长也十分重要，但孩子，特别是幼儿期的孩子，脾胃功能尚处于逐渐发育成熟阶段，且孩子的抵抗力差，常会有腹胀腹泻等一些不消化的毛病。今天这里就介绍几个常用的调理脾胃的方法，简单实用。

一是按摩

按摩是一种中医特殊的治疗方法，通过刺激穴位，来促进体内经血的运行，从而发挥调理脾胃的作用。中医讲究腧穴理论，通过按摩腹部胃肠经络腧穴，发挥疏通经络和气血运行的功能，对于有脾胃不和的孩子，可以通过按摩腧穴来改善脾胃功能。另外，皮肤经络毛细血管丰富，通过刺激皮肤也有助于调理脾胃。最常用的就是直接按摩胃部和腹部，按摩的手法就以逆时针旋转为主，每次在饭前做10至15min即可。

二是饮食调理

对于孩子来说，出现消化不良首先要考虑的是调整饮食，对于吃饭不规律或有偏食习惯的孩子，就应当注意嘱咐孩子改掉坏习惯了。如果饮食不规律，暴饮暴食，这常常会增加胃肠消化负担，而如果偏食，不仅会影响营养的吸收，一些不好的食物含有有害物质，还会损伤胃肠道正常黏膜。另外，在饮食方面，要注意少吃不易消化或生冷的食物，否则会刺激胃肠黏膜，造成脾胃不和。

三是要注意合理用药

对于有脾胃不和表现的孩子，要根据胃肠消化功能不好症状的轻重，合理用药，不要一看到孩子有胃肠不舒服的毛病，便要给孩子吃药，多数药都有副作用，因此，孩子用药要根据病情轻重来作为依据，否则反而可能损害脾胃功能，虽然可能在短期内有助于改善症状，但对孩子的长远健康却不一定有好处。