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喝菊花茶对身体有什么好处和坏处

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喝菊花茶对身体有什么好处和坏处


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半枫荷

半枫荷

2025-03-14 08:53:36

喝菊花茶对身体来说是有好处的,首先计划他有很好的帮助你去火的作用,当你在感冒上火期间去喝一些菊花茶,对于身体来说是可以帮助你去治疗一些疾病变化的,在平常的时候喝一些菊花茶对身体也是有所帮助的

最新回答共有5条回答

  • 匿名用户
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    2023-08-26 18:18:48

    菊花起源于中国,在我国有上千年的栽培史,种植广泛,菊花性甘、微寒,具有清热散风、解毒消炎和清肝明目等功效,菊花茶是一种以菊花为原料制成的花草茶,早在唐朝就有喝菊花茶的习惯。经成分鉴定,菊花中含有氨基酸、维生素、铁、锌、硒等微量元素以及类黄酮等活性物质,有研究发现,菊花提取物具有抗菌、抗氧化、抗衰老、消炎、镇静、降血压、调血脂、防治冠心病等作用,但是喝菊花茶是否具有相同的作用,目前还没有得到科学证据支持,喝菊花茶有哪些好处?今天孙药师为大家一一说明:

    1.补水:水是生命之源,人体的60%~75%是由水组成,对于正常人,每天喝1.5~2L 水必不可少,相比于白开水的平淡无味,菊花茶味道独特,清新淡雅,多喝水对健康一定有好处。有些人喝菊花茶时习惯放些蜂蜜或冰糖,经常这样喝对健康的好处就会打些折扣。

    2.预防疾病:菊花茶属于淡茶,低糖、低脂肪、低热量,不含咖啡因,是高血压、糖尿病、冠心病、痛风等慢性病患者的理想饮料。有些研究发现,常喝菊花茶可以降低心脏病、肾结石、老年痴呆和恶性肿瘤的风险,这也暗示着菊花茶中的某些成分可能具有预防疾病的作用。

    3.减肥:餐前20~30分钟喝一杯菊花茶(300~500ml),可增加饱腹感,抑制食欲,减少正餐时的食量,并可提高机体代谢率,有助于预防肥胖或减轻体重,适合减肥的朋友。

    菊花茶是一种很健康的饮料,但是喝菊花茶也有一些坏处,今天孙药师为大家简单介绍:

    1.不喝隔夜茶:菊花茶中含有绿原酸和类黄酮等活性成分,容易被氧化,放置过久,超过24小时,颜色逐渐由黄变绿,不仅营养价值降低,还容易引起腹泻,不宜饮用。

    2.过敏反应:菊花茶中含有类黄酮,是一种完全抗原,可引起抗原和抗体的相互作用,诱发过敏反应,有些对黄酮类成分过敏的人喝菊花茶可引起过敏性结膜炎。

    3.不要用菊花茶服药:菊花茶中有一些活性成分,可与药物发生相互作用,降低或增强药效,导致治疗失败或引起不良反应,为了保险起见,建议任何药物都不要用菊花茶服用。

  • 龙葵
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    2023-08-26 18:18:48

    1、喝菊花的好处。平肝明目:菊花茶富含维护眼睛健康的维生素A,经常饮用能起到明目的效果,对于肝火旺盛所致的眼睛干涩有很好的效果。清热解毒:菊花茶味甘苦、性寒,人体燥热、上火的原因可能是由于大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、福氏痢疾杆菌等病菌入侵所致,菊花茶中含有抑制以上病菌的成分,饮用后可消除致病菌,达到清热解毒的功效。此外,多喝菊花茶可加快体液循环,促进新陈代谢,达到利尿排毒、清除皮肤排泄物的作用。降低血清胆固醇:菊花茶对防治心脑血管疾病有显著效果,菊花茶可增加冠脉流量、扩张冠脉,达到降低血清胆固醇的目的。

    2、喝菊花的坏处。伤脾胃:菊花属于寒凉性的药材,长期饮用会损伤脾胃器官,造成脾胃虚寒的情况,严重者会出现恶心、腹泻的现象。造成头晕眼花:由于菊花茶具有降低血清胆固醇的作用,部分低血压的人群饮用后会导致体内的血脂含量降低,进而造成头晕眼花的症状。

  • 紫苏
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    2023-08-26 18:18:48

    现实生活中喝菊花茶的人无所不在,很多只知道菊花茶可以降火、降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用,它的要用价值确实很高,却不知道菊花茶是不能经常喝的,那么喝菊花茶到底有什么好处和坏处呢?
    一、喝菊花茶的好处
    很多人喜欢喝菊花茶,特别是常用电脑的上班族,菊花茶确实对保养眼睛有好处。
    睡前喝太多的水,第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样,民间有一方法:用绵花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就能消除这种浮肿现象。
    菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。
    菊花的种类很多,不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加其它茶叶,只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以,冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。
    泡饮菊花茶时,最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多,可用透明的茶壶,每次放一小把,冲入沸水泡2-3分钟,再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖,这样喝起来味更甘。菊花茶对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。健康的人平水也可当开水饮用。每次喝时,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。于由菊花茶的药效,它普遍被人们喜爱。现代科学已能提取菊花中的有效成份,制成菊花晶、菊花可乐等饮品,让喜爱快捷省时的人饮用起来更为方便。菊花茶是老少皆宜的茶饮品。
    二、喝菊花茶的坏处
    不过,味苦的野菊花最好不要饮用。有过敏体质的人如果想喝菊花茶,应先泡一两朵试试,如果没问题再多泡,但也不应过量饮用。此外,由于菊花性凉,体虚、脾虚、胃寒病者,容易腹泻者不要喝。一般情况下,菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。
    喝菊花茶时,人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感。专家认为,菊花茶加冰糖是可以的,但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人,最好别加糖,应单喝菊花。此外,还有一些脾虚的人也不宜加糖,因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液多。所以,不明确自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。
    希望大家看完这篇文章后,能让你更加了解菊花茶应该怎么喝才是最好的,选择正确的喝法,让自己更健康。

  • 泠青沼
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    2023-08-26 17:17:38

    01

    菊花茶中挥发的菊花油可以抑制许多细菌的活性,起到杀菌的作用,当然也代表它能消炎了。菊花茶中还含有一种特殊的黄铜成分,就如我们所知的,该成分有降血脂的功效,是胆固醇偏高的人群最适宜的一种茶品。

    02

    菊花茶还具有抗癌和抗氧化的作用,以增强人体免疫力的途径来提高人的生命质量。不仅如此,它还能调节多种维生素的的吸收和利用,比如:维生素A、维生素C、维生素E等。

    03

    多数茶类都有清热解毒的功效,菊花茶也不例外。由于菊花茶中含有十分丰富的维生素E,所以可以使眼睛的末梢血管扩张,改善了血液循环,起到了预防近视的作用。它也是保肝的良品,对于癫痫以及神经损伤的患者来说,菊花茶有着改进和维持大脑机能的用途,而对于常人来说,起着提神抗疲劳的作用。

    04

    由于菊花性凉,所以,虚寒体质,时常怕冷,手脚容易发凉的人不宜经常饮用,因为喝了会引起上火现象。当然体虚、脾虚、胃寒病者,容易腹泻者也不要喝。因为野菊花容易损伤脾胃阳气,造成胃部不适、肠鸣、大便溏稀等不良反应。

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