怎样用点穴冶疗关节炎

　　关节炎，是很多上了年纪的人，甚至不少年轻人都会有的关节性疾病。多数表现为关节疼痛，尤其到了阴雨天气更是疼痛难忍。那么，除了西医的药物治疗外，还有哪些中医的小方法可以帮助我们缓解关节炎带来的各种不适呢?本篇，我们就来教给大家，用中药足浴泡脚的方法来治疗关节炎。

　　 中药足浴疗法小偏方：

　　1、鸡血藤干姜足浴方主治类风湿关节炎，特别是偏风寒湿瘀者

　　原料：鸡血藤、络石藤各50克，干姜20克，丹参、川芎、桂枝、伸筋草各15克，制草乌5克。

　　制法：将上述药材放人锅中，加适量清水，浸泡10分钟，煎煮30分钟，去渣取汁，将汁液倒人浴盆中，待水温适宜时浸泡双手、双足。每次20分钟左右，每日两次，每日一剂，十天为一个疗程。

　　功效：此方有温经散寒、活血化疲的功效。

　　2、桂枝木瓜足浴方主治骨质增生性关节炎

　　原料：桂枝、艾叶各60克，木瓜45克，独活、防风、当归、白术、威灵仙、附片各30克，生姜50克。

　　制法：将上述药物放人锅中，加适量水浸泡30分钟，再煎煮20分钟，去渣取汁，将汁液与2000毫升的开水一起倒入浴盆中，待水温适宜时浸泡双脚。每次30分钟左右，每日一次，十五天为一个疗程。

　　功效：此方有祛湿通络、消肿止痛的功效。

　　3、桑枝桑葚足浴方主治风湿性关节炎

　　原料：桑枝、桑葚、桑寄生、忍冬藤各12克，桑叶、桑白皮、鸡血藤、钩藤各9克，天仙藤、防己各6克。

　　制法：将上述药物加适量清水侵泡20分钟，煎沸数次，将药液与1500毫升的开水一起放入浴盆中，先熏蒸，后泡脚。每次40分钟，每日2次，15天为1个疗程。

　　功效：此方有祛风散湿、调气补血的功效。

再来介绍中封穴。中封是肝经的经穴。大敦上来是行间，行间上一寸是太冲。我们脚这 个地方，这个里面胫骨很大，跟脚掌骨是连到的，这里面有个筋、韧带拉到就不会断裂，要 有这个观念。在韧带这边就是脾经的子穴商丘穴。韧带的外边呢，就是丘墟。

我们商丘透丘 墟，是从筋下方透过去，而不是从关节透过去，是从韧带下透过去的，你仔细摸还有脚筋在 这。正中间这个穴道就是解溪。解溪是胃经的母穴。大筋内侧的这个穴道，就是中封穴。它 是属于肝经的穴道。同样的是肝脏，所以与疝气等治症差不多。但你要知道穴道，中封穴我 们用的不多。太冲，行间，大敦，我们就用的很多。

再上来是蠡沟，蠡沟是肝经的络穴。肝经的络穴是蠡沟。蠡沟在内踝裸上五寸。内踝裸 上三寸，我们称三阴交。三阴交是脾经的穴道。再上五寸就是蠡沟穴。蠡沟穴是肝经的络穴。 络穴不管虚症，实症通通可以下针。一般来说，肝经的实症，如有人吃了威而刚。结果阴茎 软不下来，这是肝经的实症，这是阳挺，阳挺不下。你可以用络穴，或用子穴，让它下来。 你也可以放冰水，要想尽办法让它下来，否则不得了。

肝经的虚症出现的时候是皮肤痒。 蠡沟呢?现在又出来一个沟。任何沟，如水沟、蠡沟，这个沟就是有淤积、有积块，所 有的沟都可以取。腹胀满少腹有积块，我们名称有沟的、谷的，如阴谷。沟，如这个蠡沟、 水沟。谷，如小肠经的本穴阳谷穴，都是沟、谷，通通可以取。看它的名称来取穴。 从中封穴再上二寸就是中都，在内踝上七寸这个穴道就叫中都。中都可治妇人产后恶 露 。这些穴道穴性都差不多。 再上来是膝关，膝关是我们常常使用的穴道。医书上是指膝盖横纹头，实际上我们是扎 上五分的地方，不要扎到横纹头，在上五分的地方下针。这个穴道就是膝关。

治疗膝盖风湿 关节炎效果非常好。 大腿骨旁边有条大筋，在这大筋的内侧和骨头的中间，这个穴道就是曲泉。曲泉穴是肝 经的合穴，主水。因为它主水，肝是主木，水生木，所以曲泉是肝经的母穴。 母穴顾名思义，虚症都可以在这里治疗，肝经皮肤痒 就下曲泉。阴挺不下，扎针就去 掉了。过去中医书上有很多阴挺不下的病例，几百年、几千年就已有这个问题。我们遇到时， 就在曲泉下针。肝主筋，主所有身上的筋。

肝主一点到三点的失眠。肝经络过少腹，到达子宫，所有妇科的病，男人的小便困难， 通通可以。阴部的痒，妇人阴部痒起来不得了，阴痒 痒起来很厉害，曲泉穴是很好的穴道 可以治疗。 从曲泉上三寸就是阴包。或从膝关上四寸。阴包穴顾名思义，可治小便困难，其原因可 能是膀胱结石，或肾结石，或小肠太寒了，或是尿道感染，小便有困难、女人月经不好，通 通可以在阴包穴上取穴。

10．犊鼻 （ST 35）

【定位】 屈膝，在髌韧带外侧凹陷中（见图2-15）。又名外膝眼。

【主治】 膝痛，屈伸不利，下肢麻痹。

【体会】 向后内斜刺0．5 l寸。这个穴位大家都知道，膝眼，就像牛的鼻孔一样，中间的髌韧带像牛的鼻中隔，所以称外膝眼为犊鼻。膝眼是膝关节疾病最常用到的穴位，没有之一。一般屈膝取穴，平躺的时候腘窝下最好垫上东西，这个体位可以顺利的刺入关节腔，起到消炎止痛消肿的功效。

11．足三里 （ST 36） 合穴；胃之下合穴

【定位】 犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外一横指处（见图2-15）。

【主治】 ①胃痛、呕吐、噎膈、腹胀、腹泻、痢疾、便秘等胃肠诸疾；②下肢痿痹；③心悸，高血压，癫狂；④虚劳诸症，为强壮保健要穴。

【体会】 直刺1 2寸。强壮保健用，常用温灸法。足三里可能是人尽皆知的穴位，在门诊，还经常有人来找我用记号笔给他们点上足三里，回家自己按摩或者艾灸。“足三里抵一只老母鸡”的说法很多人都知道，说明足三里补气作用强。足三里用来补气时一般用的是艾灸而不是针刺，要是按摩的话，力量应当和缓轻柔。作为胃的下合穴，足三里是治疗消化道疾病的最常用穴，无论是胃的实证还是胃的虚证，是腹胀呕吐，还是便秘腹泻，都可以使用。另外也可以用来治疗下肢疼痛无力等局部病。我们说“治萎独取阳明”，治疗中风偏瘫、截瘫等下肢肌肉无力的疾病，足三里是最常使用的穴位。还需要注意的是足三里的针刺方法，一般都是直刺，大部分情况下针感向下传导，因为中医认为“胃以降为顺”，所以我们在一般情况下就这样治疗就好了。胃痛的时候还可以用另外一种刺法，就是按住足三里的下方，针尖向上，使得针感向上传导，最好是能到胃，这叫做“气至病所”。大家要是按摩足三里的话，一定注意足三里穴位是否饱满，如果饱满可以按摩力量重点没关系；如果足三里穴位处凹陷，没有弹性，应当和缓轻柔，这才能起到补益的作用。

12．上巨虚 （ST 37） 大肠下合穴

【定位】 在犊鼻穴下6寸，足三里穴下3寸（见图2-15）。

【主治】 ①肠鸣、腹痛、腹泻、便秘、肠痈等肠胃疾患；②下肢痿痹。

【体会】 直刺 l 2寸。上巨虚也很常用，用于腹泻和便秘，也可以用于局部的下肢麻木无力。在这两点上和足三里穴位用途类似。但是足三里基本是涵盖了整个消化道疾病，上巨虚主要用于大肠疾病，很多时候和天枢穴配合使用。另外，足三里补虚的作用是上巨虚所不具有。

13．条口 （ST 38）

【定位】 上巨虚穴下2寸（见图2-15）。

【主治】 ①下肢痿痹，转筋；②肩臂痛；③脘腹疼痛。

【体会】 直刺 l 1．5寸。条口穴上巨虚和下巨虚之间，上巨虚是大肠经的下合穴，下巨虚是小肠经的下合穴，条口穴显得不那么重要。所以条口穴除了局部作用以外，在消化道疾病中用的比较少。而是在肩周炎、肩关节疼痛中用的很多，成为条口穴的第一主治。“条口透承山治疗肩周炎”和“迎香透四白治疗胆道蛔虫”一样，是建国后风起云涌学习针灸的五六十年代发现的有特效的针刺方法。胆道蛔虫现在基本上很难看到，所以像我们这一代的针灸医师都没有机会来实践。不同于此，肩周炎比比皆是，条口透承山应用还是很广泛。三寸以上的针，针尖冲着承山方向直刺，然后让患者活动肩关节，大部分肩关节活动范围能够有明显的改善。因为这个原因，有人又叫条口穴为“肩凝穴”。

14．下巨虚 （ST 39） 小肠下合穴

【定位】 上巨虚穴下3寸（见图2-15）。

【主治】 ①腹泻，痢疾，小腹痛；②下肢痿痹；③乳痈。

【体会】 直刺l 1．5寸。下巨虚是小肠经的下合穴，但是它不治疗小便不利，而是治疗腹泻、痢疾一类的疾病，主要是取小肠“泌别清浊”的功效，在中药方剂里也一样有这样的用法，叫做“利小便以实大便”，也就是说把肠道中的水分重吸收到尿液中，达到止泻的目的。

15．丰隆 （ST 40） 络穴

【定位】 外踝尖上8寸，条口穴外1寸，胫骨前嵴外二横指处（见图2-15）。

【主治】 ①头痛，眩晕，癫狂；②咳嗽痰多；③下肢痿痹。

【体会】 直刺l 1．5寸。丰隆是胃经的络穴，但是它最大的功效是祛湿化痰。除了局部治疗下肢疼痛无力以外，其他所有的主治疾病都来自于它的祛湿化痰的作用。痰湿能够导致很多疾病，所以丰隆的治疗范围很广。比如它可以治疗头痛头晕，但必须是因为痰湿引起的头痛头晕。治疗癫狂，也是痰浊蒙蔽心窍的。有报道称丰隆可以降血脂，是因为高血脂在中医里也是痰湿的一种表现。高血压、高血脂的患者，有空都可以按揉丰隆穴。丰隆穴多数局部肌肉比较饱满，按摩应当用重手法，如果有条件的话还可以艾灸丰隆。

16．内庭 （ST 44） 荥穴

【定位】 足背第2、3趾间缝纹端（见图2-16）。

【主治】 ①齿痛，咽喉肿痛，鼻衄；②热病；③胃病吐酸，腹泻，痢疾，便秘；④足背肿痛，跖趾关节痛。

【体会】 直刺或斜刺0．5 0．8寸。内庭穴是胃经的荥穴，主要是用来泻胃经的热证，所以可以治疗胃火牙痛，胃火引起的便秘、吐酸，湿热引起的腹泻痢疾。

17．厉兑（ST 45） 井穴

【定位】 第2趾外侧趾甲角旁约0.1寸（见图2-16）。

【主治】 ①鼻衄，齿痛，咽喉肿痛；②热病，多梦，癫狂。

【体会】 浅刺0．1寸。厉兑作为足六经中第一个介绍的井穴，我简单说一下。大部分井穴的位置都差不多，在趾甲角旁约0.1寸。主治都差不多，主要是泻本经的火，治疗各种热证，还可以治疗癫狂证。大部分井穴的都有类似的治疗作用，还有的井穴在此基础上有其他特殊作用，厉兑穴比较普通，没有其他作用。

（一）体针康复疗法

［主穴］病变局部阿是穴、大椎、肩髃、曲池、合谷、风市、足三里、三阴交、绝骨、身柱、腰阳关。

［配穴］行痹：膈俞、血海；痛痹：肾俞、关元；着痹：足三里、商丘；热痹：曲池、大椎；下颌关节取下关、听宫、翳风；指关节取八邪、四缝；腕关节取阳池、大陵、阳溪、腕骨；肘关节取天井、曲泽；肩关节取肩贞、肩外俞；脊椎关节取相应夹脊穴、命门；骶髂关节取小肠俞、膀胱俞；髋关节取环跳、居髎；膝关节取膝眼、鹤顶、阳陵泉、阴陵泉；踝关节取昆仑、解溪、丘墟、太溪；跖趾关节取八风、上八风、公孙、束骨、阳辅、商丘。

［针刺手法］痛痹、着痹、顽痹用补法；热痹用泻法；行痹用平补平泻的手法。

（二）电针疗法

［取穴］关节邻近穴位为主。

［方法］一般选用疏密波或变频连续波，刺激强度中等，时间一般应在30min以上，隔日一次，10次为一疗程，疗程结束，间歇5～7d，根据病情决定是否继续电针。可在毫针针刺的基础上使用。

类风湿关节炎湿热型的治疗宜加用电针，电针能起到清热消炎镇痛作用，通过针刺和电刺激，增强针感，使气至病所、效应于病变关节，加速炎症的吸收，是解决关节红肿热痛行之有效的治疗方法。

（三）刺络拔罐

用皮肤针重叩脊柱两侧或关节局部，使叩处出血少许，并加拔火罐。本法适用于热痹关节肿痛。