心绞痛按摩手掌哪个部位

冠心病的按摩：
1。患者取俯卧位。按摩者按、压、揉患者的左侧肩胛区5分钟，直至患者胸背感到温热为宜。
2。用拇指指端按、揉患者背部的心腧、厥阴腧、膏盲、神堂，各40~50次，直至患者感到酸胀。
3。用手掌沿着背部正中的督脉进行拿捏、按压，上下往返操作3次，尽量放松身体，让背部肌肉放松，达到疏通背部经络的作用。
4。用手掌侧缘摩、擦背部督脉以及膀胱经，直至患者感觉到温热为宜。
5。用手掌掌心快速摩擦心前区2分钟。
6。双手分开成爪形，从胸部顺着肋骨的走向上下摩擦40次，直至患者感到微热为宜。
7。用拇指指腹按压上肢内侧腕关节处的内关50次，直到患者感到酸胀为宜。
8。将双手摩擦发热，然后摩擦胸部50次。
9。用拇指指端用力按压背部中线以及至阳。
10。用右手食指按压腋窝下的极泉，直至感到麻木。
11。睡前轻轻拍心前区40次，可预防冠心病发作。

　　相信我们大家在生活中也是听说过至阳穴这个穴位的，当然，日常生活中经常按揉至阳穴这个穴位，可以有效的促进我们人体的健康，更是可以起到非常好的保健功效的，另外，至阳穴还有非常不错的治疗疾病的作用，尤其是对于缓解心绞痛的效果更是非常好的，下面我们就来一起详细的看看。

　　 按摩至阳穴治疗心绞痛的方法：

　　可取一个一角硬币，或其它边缘光滑的硬板，用右手食、拇指夹持，以硬币或硬板的横缘抵住至阳穴，给予重压，局部可有酸胀感。一般在按压至阳穴1分钟之内心绞痛即可缓解，按压4分钟以上，可维持作用时间达20分钟，当然，至阳穴对于前期的心绞痛症状有着非常不错的治疗作用，但是一旦到了心绞痛的后期，我们就必须要及时的去医院进行治疗，不然会严重的危害我们人体的健康的。

　　按压至阳穴不仅在心绞痛发作时可立即奏效，而且还可用于预防心绞痛发作。一般每日按压3～4次，或在从事较重体力劳动前、情绪不佳时按压至阳穴，可以防止心绞痛发作。对于抗心绞痛药耐药的病人，按压至阳穴可起协同作用，并且可以有效的增强我们人体对于一些疾病的抵抗能力和免疫力了，有效的促进我们人体的健康，另外，至阳穴还有非常好的保健功效，帮助我们预防许多的疾病。

　　通过我们上面的这些介绍，相信大家对于至阳穴这个穴位的一些治病疗效也是有了一定的了解，所以我们日常生活中即使出现了心绞痛的症状，也是不要着急的，我们可以通过适当的按揉至阳穴的方法来缓解症状的，至阳穴对于治疗和缓解心绞痛的效果是非常好的，还能够预防一些其他的疾病。

心绞痛主要由心脏冠状动脉供血不足引起，严重时可诱发心肌梗死，猝死率极高。下面介绍8种保健按摩方法，对预防心绞痛具有不错的效果。
　　①点按内关穴。先用右手拇指点按左前臂上的内关穴，再用左手拇指点按右前臂上的内关穴，双侧每回点按不少于20次，多则更好。
　　②揉按膻中穴。膻中穴位于胸骨中线上，与第四肋间隙平齐，两乳头连线的中点。用大拇指点按在此穴位上，先顺时针方向轻轻揉按，再逆时针方向揉按，每次各30下，动作要缓慢、均匀、有力。
　　③推按胸腹。两手掌根上下交替或叠在一起，自胸部膻中穴向小腹部缓慢有力推按，每回30次，自觉舒适为度。
　　④梳刮胸肋。两手食指、中指、无名指、小指轻握拳，指背成梳状，放在前胸上，双手四指由胸部自上而下，沿肋骨间隙由胸前向腋下平推挤按，每回30次，动作要缓慢柔和，指背关节用力。
　　⑤按摩至阳穴。至阳穴位于背部第七胸椎棘突下，肩胛骨下角的下方即第七肋间，第七肋间水平线与脊背正中线之交点即为至阳穴所在。心脏功能不好者，会在此处有明显的压痛点。患者发生心绞痛时可让家属反复用掌根对患者的压痛点按摩，直至局部充血、症状改善、痛点消失为止。
　　⑥轻拍后背。双手放松，轮换用手背沿脊柱两侧由上往下轻轻拍打，视体力每回可连续做20—30次。
　　⑦轮转两臂。两脚同肩宽站立，肩部和上肢放松，静立数秒钟，做均匀的深呼吸，并同时将双臂向后大幅度轮转，每回30次，动作要缓慢均匀。
　　⑧拍打肩背。两脚分开站立，与肩等宽，以腰为轴，甩开双臂，左右轮转，以一手掌内侧和另一手掌背侧对肩和腰背上下交替拍打，此法要连续做20—30次，动作要缓慢、均匀，掌指拍打要强劲有力。上述八法有益气、活血、化淤、止痛、强心等作用。此八法贵在坚持，只要持之以恒，对预防心绞痛会有很好的效果。

　　太原宁宇养生会所（151-3515-2333）友情提示：对于患有心绞痛的病人来说，自己平时的时候就要注意了，不要去喝酒，平时吃的清淡点，可多吃大米对治愈有帮助。