新春佳节，跪求帮助我母亲膝盖后侧扭伤不能

孕妇膝盖扭到了怎么办

　　孕妇膝盖扭到了怎么办，孕妇的健康是我们随时需要关注的问题，在面对膝盖疼的情况下我们也是有很多的解决方式的，膝盖对我们健康也是有很大影响，以下分享孕妇膝盖扭到了怎么办。

　　 膝盖扭伤肿胀

　　之后要坚持补钙。但是再按摩的时候一定要告诉按摩师你是孕妇，让别人不要给你用药物按摩。补钙。理疗是没有问题的。医生询问：怀孕一个月膝盖扭伤肿胀不宜用活血化瘀中药。

　　对理疗也要谨慎。建议：个人认为如扭伤在24小时内可以冷敷。超过24小时可以热敷。一般可消肿。如肿胀不消可以用25%硫酸镁湿敷。医生询问：膝盖肿胀，不能弯曲，12月20扭伤，怀孕一个月想请问医生怎么消肿，可以做理疗吗

　　你好，你说的这种膝盖肿胀，不能弯曲的现象主要还是韧带损伤的原因导致的，也是比较多见的一种疾病。

　　 孕妇浑身没劲还伴有肚子左侧疼俩膝盖疼大腿根也疼怎么回事

　　至少到生。吃钙片。你采取的方法是可行的，另外你可以选择做一下热敷，这对缓解疼痛也是很有效的，但是一定要记住，孕妇是不能口服药物的，你也可以去做一下按摩。

　　建议：考虑到你现在在怀孕期间最好是不要口服药物治疗，最好是先用局部热敷和用正红花油治疗效果是比较好的，这样膝盖肿胀，不能弯曲的现象就会好转了，祝疾病早日康复。肚子疼是孩子在长，膝盖疼，你缺钙了。最好哺乳期也继续补。一星期应该能有所缓解。

　　医生询问：怀孕一个月膝盖扭伤肿胀不宜用活血化瘀中药。对理疗也要谨慎。

　　建议：个人认为如扭伤在24小时内可以冷敷。超过24小时可以热敷。一般可消肿。如肿胀不消可以用25%硫酸镁湿敷。医生询问：大腿根疼，是为孩子入盆做准备。

　　 怀孕扭伤膝盖怎么办

　　据我所知，红外线不会对胎儿造成影响。医生询问：你好，你现在是在怀孕期间，建议你最好是理疗。我们身边每天都有很多红外线。膝盖肿胀，不能弯曲，12月20扭伤，怀孕一个月想请问医生怎么消肿，可以做理疗吗

　　你好，你说的这种膝盖肿胀，不能弯曲的现象主要还是韧带损伤的原因导致的，也是比较多见的一种疾病。建议：根据你的叙述，建议你到医院中医科理疗和用活血的中药熏洗就可以了，祝你好孕！走路小心，不要摔倒

　　可能缺钙了，不然就是天气原因在怀孕期间孕妇对钙的需求量大，怀孕7个月膝盖疼痛，考虑是缺钙的可能性大见建议：这样的情况建议你最好是可以补补钙，对晒晒太阳帮助钙吸收的，大虾或是骨头汤是有好处的，建议勿吃寒凉食物。可以用生姜。石菖蒲。桂枝煮水趁热外洗。应该补充点钙剂。可服牛乳与钙片我也是这样的症状

　　 孕妇膝盖酸软是怎么回事

　　少吃油腻肥厚及生冷的食物。容易有胎儿生长迟滞的现象。

　　一般认为，孕期出现鼻粘膜的充血和出血与孕期内分泌变化有关。老婆怀孕的后期膝盖疼，本以为是怀孕后缺钙造成的（一直吃迪巧，每日2片），生了孩子就好了，结果生了孩子几天了，膝盖还疼，是怎么回事哦？看着她走路那么困难，我好心疼，谁能给我点建议，谢谢

　　 缺钙。

　　 孕妇为什么会膝盖疼

　　宝宝在肚子里长大了，压着你神经系统而以。

　　适当地限制盐分的摄取，尤其水肿严重及体重增加甚多时，

　　避免摄取空热量食物，如：洋芋片、蜜饯、各式加糖的饮料、可乐、汽水、巧克力、糖果、棒冰。孕妇膝盖痛，应该是缺钙，很多孕妇有了身孕都是膝盖痛，带她去看一下医生、要不就购买（完美公司的清调补），还有孕妇是不可以经常爬楼梯的`，要多走动、不懂我也不懂。

　　 有人对钙剂吸收好、吸收快，有人吸收慢。

　　当然，除了补充钙剂之外，应该从食物上进补：多喝点骨头汤、多吃点排骨，既可发奶，又可补钙，一箭双雕哇。孕妇出现膝盖酸痛，有可能和怀孕月份大因姿势因素，导致的膝关节半月板、韧带负重大、劳损有关，建议局部热敷，做做红外线局部理疗，适当补钙，根据气温适当增减衣服，膝关节部位避免着凉，上述方法可以改善症状。

　　 孕妇膝盖痛正常不

　　不能吃辣、刺激性食物，避免肠胃不适。建议要补钙。另外，怀孕后，体内阴血流到子宫养胎，造成母体阴虚，就产生热而出血。

　　4、禁忌：因长期卧床，活动量相对较少，饮食宜清淡，不要摄取过多热量造成体重短时间内突然增加太多；孕妇过胖容易引起妊娠毒血症，因此应避免高热量、低营养的食物摄取。可经补充营养，多吃水果，蔬菜和蛋白质由于孕期孕妇体重增加较多，膝盖负重增加，如受凉、长时间站立、行走等容易引起膝盖酸痛症状。

　　 孕妇晚上双膝关节酸痛怎么回事

　　会不会是平时站立姿势的问题总是用关节支撑以及发力平时逛街站立多了也会不适那种？

　　 我怀孕后期膝盖疼

　　由于胎儿骨组织的生成和发育及母亲生理代谢均需要大量的钙，如果饮食中钙的含量不足或缺乏日照等，都会导致准妈妈血钙下降。应该请医生开一些易被吸收的钙剂服用，情况应该就会有好转的。人体很需要无机盐（矿物质），准妈妈更不可缺，特别是钙的作用更为重要。从而导致孕妇膝盖酸痛。我当初和你有一样，有时候半夜都疼醒了。

　　 怀孕了膝疼怎么回事

　　适量运动锻炼。从昨晚开始到现在膝盖到膝盖以上的部位酸痛，我都快受不了了，只有左腿这样，怎么回事

　　没事。由于孕期孕妇体重增加较多，膝盖负重增加，如受凉、长时间站立、行走等容易引起膝盖酸痛症状。放心，过个几天就好了。鼻出血情况不严重的话，孕妇采取坐位，将经

　　鼻后孔流入口中的血液吐出来，不要咽下，以免刺激胃部，引起呕吐。

　　用食指、拇指紧捏两侧鼻翼数分钟，利用鼻翼压迫易出血区，同时用冷水袋或湿毛巾敷在前额及后颈部，促使局部血管收缩，减少出血。

　　 调养：

　　 1、：应多卧床休息，

　　2、体谅：不能过多运动、做家事，因此格外需要家人的体贴与照顾，尤其是另一半的呵护。会不会是平时站立姿势的问题总是用关节支撑以及发力平时逛街站立多了也会不适那种？

　　膝盖接触面挤压疼痛的话需要休息调养走路和负重的时候膝盖适当弯曲貌似可以好些静脉曲张啥样手术晕，到底是你怀孕还是你老婆怀孕啊？由于孕期孕妇体重增加较多，膝盖负重增加，如受凉、长时间站立、行走等容易引起膝盖酸痛症状。

　　 怀孕膝盖酸痛怎么回事

　　 3、心情：放轻松能获得最好的安胎效果。

　　当然，保险起见，

　　祝你身体健康，并拥有一个健康的宝宝！因为你平时就缺乏这些，只是在怀孕时体现出来而已，所以你需要补充的钙镁要比一般人的量要大才行。

　　在怀孕期间，母体的血钙大量被胎儿吸收，所以孕、产妇出现缺钙现象很普遍。一般是因为负重增加了，另一方面是缺乏运动，血液循环减弱导致免疫力有所下降，风邪侵入难免。吃点钙尔奇D试试，这是钙+维生素D的合剂，看看有没有效果。

　　 还可以服用钙片补钙，可以选择钙尔奇D补钙。

　　膝盖酸可能是脾肾两虚，除了本身体质外，疲劳过度、房事频繁等，亦可能造成脾肾两虚。根据你的描述你应该是缺钙的表现，所以还是要多晒晒太阳，亲怀孕初期最好可以吃一些孕多维或者钙这些。

　　可经补充营养，多吃水果，蔬菜和蛋白质孕妇膝盖酸痛可能是由于缺钙导致的，建议要多喝孕妇奶粉，同时适当的运动，增加日晒。吸收慢的产妇缺钙现象如果一时改善不了，有时需要一起服用维生素D。

　　生了孩子后身体的恢复是逐渐的，所以缺钙的情况也是逐渐改善的，不是一下子就好了。

膝盖扭伤如何快速处理

　　膝盖扭伤如何快速处理，不做好热身运动很有可能拉伤肌肉，运动还能帮我们甩掉赘肉，适当的运动可以帮助我们减轻压力，运动可以预防三高，下面我带你了解膝盖扭伤如何快速处理好处。

　　 膝盖韧带扭伤怎么办

　　 1、及时休息

　　专家特别提醒广大爱好运动的人群，在运动过程中必须要保持适当的力度以及速度，千万不要超出人体极限，尤其是一些长时间不运动的人群更要注意这一点，否则的话很容易因此而出现有膝盖受损以及韧带拉伤的情况。而一旦出现韧带拉伤的情况，则应该马上停止运动并且休息，这样可以帮助患者有效的降低韧带受损的程度。

　　除此之外还要特别注意，出现韧带拉伤等情况时还要避免随便移动，在不知道具体情况时不要盲目的起身行走，否则的话同样会导致关节受损情况更加严重。

　　 2、冷敷

　　出现膝盖韧带拉伤等情况时，除了要注意及时休息之外，还应该注意及时采取冰敷的自我治疗方式。尤其是一些患处有红肿等症状的人群，这个时候快速采用冰敷的方式不仅可以有效的缓解红肿现象，同时对疼痛同样具有一定的缓解作用。这是由于冰敷可以有效降低我们皮肤表面的温度，从而减少血液循环。

　　冰敷的时候也要注意，并不是时间越长越好，专家提醒，最好是每次冷敷15到20分钟的时间，而每天三到四次。同时在冰敷的时候还要注意不要随便移动，这样才能达到治疗效果。

　　 3、压迫

　　不管是膝盖韧带拉伤还是脚踝处的韧带受损，这个时候都应该尽快进行有效的'自救措施，否则的话不仅会导致症状更加严重，甚至还有可能会导致患者出现各种不适症状。因此专家提醒，在出现有韧带受损等情况下，首先应该用绷带或其他办法压迫受伤部位，这样做的主要目的是减少出血、淤血等情况，从而帮助患者减轻不适症状。

　　但是在绑绷带的时候要特别注意，其紧度最好是以适中为主，也就是你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血，这样才有利于患处恢复。面对膝盖韧带拉伤怎么办的问题，适当的压迫也是非常有必要的。

　　 4、抬高

　　有韧带拉伤等情况的患者还要注意抬高患肢，这样做的主要目的是减少肿胀，同时还具有促进血液回流的作用。而且韧带和肌肉拉伤之初，通常会出现有不同程度的红肿、充血等症状，这个时候尽量将患肢抬高可以避免这些症状的出现。

　　 怎样检查膝关节韧带损伤

　　膝关节韧带损伤的诊断可分为侧方应力试验 、抽屉试验 、轴移试验这三类。

　　 1、侧方应力试验

　　在急性期作侧方应力试验是很疼痛的。可以等待数天或于痛点局部麻醉后方进行操作，在膝关节完全伸直位与屈曲20度—30度位置下作被动膝内翻与膝外翻动作，并于对侧作比较，如有疼痛或发现内翻外翻角度超出正常范围并有弹跳感时，提示有侧副韧带扭伤或断裂。

　　 2、抽屉试验

　　膝关节屈曲90度，小腿垂下，检查者用双手握住胫骨上段作拉前和推后动作，并注意胫骨结节前后移动的幅度，前移增加表示前交叉韧带断裂。后移增加表示后交叉韧带断裂，由于正常膝关节膝关节屈曲90度位置下胫骨亦能有轻度前后被动运动，故需将健侧与患侧作对比。

　　单独前交叉韧带断裂时，胫骨前移幅度仅略大于正常，若前移明显增加，说明可能还合并有内侧副韧带损伤。

　　在急性期作抽屉试验是很痛的。应该麻醉后施行。

　　 3、轴移试验

　　本试验用来坚持前交叉韧带吨列后出现的膝关节不稳定。患者侧卧，检查者站在一侧，一社握住踝部，屈曲膝关节到90度。另一手在膝外侧施力，使膝处于外翻位置，然后缓慢伸直膝关节，至屈曲30度位时觉疼痛与弹跳，是为阳性结果。这主要是在屈膝外翻姿下，胫骨外侧平台向前错位，股骨外髁滑向胫骨平台的后方，伸直过程中股骨外髁突然复位而产生疼痛。

　　 膝关节扭伤的康复训练

　　1、直腿抬高是一种简单易行的锻炼方法:平躺在床上，把腿伸起，让大腿上的肌肉收紧、绷直，与床成45度夹角，每次维持1秒钟，再慢慢地放下，如此重复50次。持续练习，对加强膝关节的抗负荷能力很有帮助。

　　2、贴墙蹲起是另一种有效保护膝关节的方法。背靠墙而立，脚后跟离墙1只脚的距离，在两膝盖间放置一只球(可以是篮球、足球)，夹紧球，身体沿墙壁缓慢下蹲，直到膝盖与小腿成90度直角，默数3秒，再慢慢直起身体。因为背部贴墙，支撑了一部分体重，膝盖受力相对比较少，因此较安全。坚持每星期运动2--3次，每组重复15次。

　　3、跳绳对膝盖的冲击力量只有跑步的1/7--1/2，而且只要你能掌握跳绳的技巧，用脚底的前端着地，就能降低对身体的冲击，这样膝部既得到了锻炼又保证了安全。

　　4、坚持按摩或拍打膝部可加速膝部的血液循环，但力度要适当。

　　 怎么鉴定膝盖韧带扭伤

　　1、膝关节为全身最大最复杂的关节,其韧带的构成和作用亦远较其他关节复杂。膝关节的韧带损伤若未得到合理科室治疗,常可导致关节不稳定,运动失控。韧带损伤的临床高尚表现为日本局部肿痛、压痛或关节不稳等。疼痛、不稳定以及晚期创伤性关节炎学会是韧带损伤的经过主要后遗症。

　　2、韧带是使各骨块相互连结的结缔组织的索状物,与弹性纤维紧密并行。韧带拉伤后,局部肿胀、疼痛、压痛,有皮下出血的可看见青紫区。

　　3、最常见的韧带拉伤有两种:踝关节外侧的韧带拉伤,也就是我们平常说的歪了脚;和膝关节的韧带拉伤。

　　4、韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围,造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂,这称作关节韧带扭伤。关节韧带扭伤后,局部肿胀、疼痛、压痛。

　　 治疗韧带扭伤的方法

　　1、部分断裂:关节内无积血,外翻位X线片显示内侧关节间隙不大,可做局部封闭、弹性绷带加压包扎,早期锻炼股四头肌或用踝上长腿石膏托固定于膝内翻和稍屈位3—4周,石膏完全干后可开始股四头肌锻炼和下地行走。

　　2、完全断裂:原则上应行手术治疗如韧带断裂,可直接缝合;如骨附着处撕脱,可用钢丝贯穿法固定或直接缝合于骨膜及软组织上。如有撕脱骨片,则用钢丝或螺丝钉固定。如合并半月软骨损伤,应予以切除。合并前膝交叉韧带损伤者,应先修补。术后石膏固定4—6周。

　　3、陈旧性损伤:积极坚持股四头肌锻炼,以增加关节稳定性。经积极锻炼后,关节仍不稳定者可行手术修补。用阔筋膜或半腱肌,股薄肌腱代替内侧副韧带。外侧副韧带受伤机会很少,很少需要手术治疗。

　　4、膝交叉韧带损伤:前交叉韧带合并胫骨棘撕脱骨折者,可用膝过伸和后推胫骨使之复位,用长腿石膏固定4—6周。对于未能复位者,应及时手术修补。将骨折片用钢丝固定。单纯韧带断裂者,用石膏固定。对陈旧性损伤,以保守治疗为主,经锻炼后,关节仍不稳定,亦可考虑手术修补。后交叉韧带可不修补。

　　5、固定:用夹板或石膏将受损关节固定于功能位。踝关节外侧韧带轻微伤一般3天后即可做功能锻炼了,而有骨裂的重症则至少需要2—4周时间。药物治疗。一般采取外敷万。

　　 锻炼韧带的方法

　　在锻炼韧带的时候一定要注意做准备活动,不要练得过快、过猛。尤其在冬季锻炼前应活动活动四肢。若锻炼前不热身,则易引起肌肉、韧带拉伤或扭伤。

　　练习最理想的时间是在晚间睡前。首先做好准备活动,从最基本的压腿开始,分速压和缓压。缓压每次用三四十秒的时间,轻柔地拉伸肌肉,感到轻微疼痛即可,速压就是快速压腿,疼痛即收。如果在锻炼的时候手够不到目标区域,不要勉强,可以加绳子来辅助练习。

　　1、坐式拉伸韧带:前胸向膝盖靠拢,膝盖不要弯曲。感觉腿部韧带与后背有酸痛感,停止拉伸并作两次深呼吸,慢慢恢复为起始动作。重复动作12次。

　　2、卧式拉伸韧带:慢慢拉起绷直的左腿,膝盖不要弯曲,臀部与大腿肌肉绷紧,直到大腿与身体呈直角后停止拉伸,做两次深呼吸,慢慢恢复为起始动作。

　　3、站直,双脚打开与肩同宽,脚尖向腿的方向外八字打开,脚不要弯曲,大身向下弯曲,用手去碰脚尖。感觉到双腿内、后侧有拉伸的感觉。

　　4、仆步压腿两脚左右开立,一腿屈膝全蹲,另一腿挺膝伸直,身体向直腿一侧振压。练习时,左右腿交替进行。

　　5、横叉:两手在体前扶地,两腿左右分开成直线,上体俯卧或侧倾。

　　6、盘腿前俯 两腿屈膝盘坐,两脚掌相对;两手握住两脚;上体前俯。

生活中时常会出现一些损伤，如踝关节扭伤。此时，很多人会想到中医活血祛瘀、热敷或用手揉一下伤部。可是这不但没加快康复，反而可能出现伤部肿胀、瘀斑等更严重的情况。通常，运动损伤分为急性期、缓解期和康复期，疗伤也应分期进行。
急性生期：马上冷敷20分钟
急性期通常指伤后24或48小时内，此时受伤组织可能出血，局部出现红热肿痛、功能障碍等急性炎症反应。患者要停止活动，根据情况选择冷敷、加压包扎、抬高伤肢等处理方法。一般先冷敷后加压包扎，也可同时进行。
冷敷一般每次20分钟，每4小时1次;24或48小时后停止使用。包扎时可用适当厚度的棉花或海绵置于伤部，用绷带稍加压力包扎，并经常注意包扎部位的情况。若出现绷带过松或过紧，须重新包扎。一般来说，加压包扎24小时后即可拆除。
损伤后出现疼痛可使用外敷伤药如云南白药（成药）等，以迅速消肿止痛，减轻急性炎症。疼痛较重者可服止痛片如芬必得，淤血A重者可服跌打丸、七厘散等。这一时期不能热敷，也不能按摩伤部，否则会加重出血和组织液渗出，使伤部更肿胀。
虽然伤处不能揉，但可在周围部位循经取穴进行点按，有利于消肿止痛。如，手腕受伤肿痛，点按曲池、内关、合谷;踝部受伤，点按血海、三阴交。即便伤者或家属不懂得穴位也没关系，只要所按位置大概正确即可