可乐喝的多会肾亏吗

喝可乐除了可口以外，对人体不但没什么好处倒是有许多危害！可乐的成分主要是糖浆和二氧化碳气.对身体没有营养.常喝可乐除了会引发肥胖.还有可能导致龋齿,和骨质疏松.心脏病等。对糖尿病等现代疾病也是一个潜在的危险因素.且不说可乐含的色素、香料、焦糖等这类添加剂对人体的不利，仅咖啡因就是一种有损健康的物质。可乐、葡萄适等，都是香港人爱喝的饮料，但香港大学牙医学院一项调查表明，若经年累月，日喝3罐，便可能弄得齿坏牙酸。港大牙医学院抽查市面20种纸包、罐装及瓶装含酸性及带糖分饮料，发现18种酸度偏高，可溶解保护牙齿的珐琅质，其中可乐、葡萄适的酸度更远高于指标。牙科教授指出，若日饮1升含酸性及带糖分饮料1至2年，牙齿表面的珐琅质便会被酸蚀掉。菲腊牙科医院每年接收近20宗被酸性饮料酸蚀牙齿的复杂个案，有求诊者因每天饮数罐或数瓶可乐，致保护牙齿的珐琅质几乎全被酸蚀掉。酸碱度pH值分1至14度，7度为中和，若饮料酸度低于5.5pH，便可溶掉珐琅质。咖啡因是一种药物，它对这中枢神经和心脏、血管有兴奋作用，它有损记忆。另外，对儿童来说，咖啡因有刺激性，能刺激胃部蠕动和胃酸分泌，引起肠痉挛，常饮咖啡的儿童容易发生不明原因的腹痛，长期过量摄入咖啡因则会导致慢性胃炎。咖啡因能使胃肠壁上的毛细血管扩张，刺激肾脏机能，使肾水流增加，导致小孩多尿，钙排出量随之增多，儿童的骨骼发育也会因此受到影响。同时，咖啡因还会破坏儿童体内的维生素B1，引起维生素B1缺乏症。一罐355毫升的可乐含有咖啡因65毫克，一罐350毫升的乌龙茶含咖啡因80—120毫克，一杯即溶咖啡含咖啡因85—200毫克。正常人每日摄入咖啡因不应超过200毫克，否则便可能慢性中毒，儿童则更应该远离咖啡，尽量少喝含咖啡因的饮料。而且可乐中的一些化学物质，如钠等，会令血压升高。专家提醒，高血压会增加人们患心脏病、中风和肾病的风险，一定不能忽视。

长期喝可乐有八大危害

长期喝可乐有八大危害，在夏天可乐是最受人追捧的饮料。很多人乃至是长期喝可乐，作为一种能让人上瘾的饮料，长期饮用的话会对人的健康十分不利。下面来看看长期喝可乐有八大危害。

一、 大量咖啡因

可乐为什么让人上瘾的一个重要原因就在于：可乐里面含有咖啡因。偶尔喝一次没关系，但要是长期饮用的话身体是会抗议的。饮酒的人都知道，小酌怡情，大饮伤身。那么喝可乐其实是也是同一个道理。

二、 拒绝碳酸饮料

大家都知道，碳酸饮料喝多了不好。可乐，作为碳酸饮料里最具代表性的一种，就含有很多碳酸。人的身体是呈弱碱性的，长期喝碳酸饮料对身体不好。

三、 不利于牙齿健康

碳酸是由磷酸和二氧化碳溶解以后形成的，长期喝可乐会对牙釉质有腐蚀作用，为了牙齿健康，大家也应该远离可乐，尤其是小孩，更是要少喝。

四、 影响胎儿发育

我刚刚已经说过了可乐里面含有大量的咖啡因，有人可能不太了解摄入咖啡因对人体有什么影响。孕妇摄入大量咖啡因的话会在体内危急胎儿的大脑，可能会造成胎儿发育不良甚至是畸形。

五、 引起骨质疏松

青少年要注意，长喝可乐会导致骨质疏松，因为可乐里面含有的磷会影响身体对钙的吸收，有研究证明，常喝可乐的人骨折的几率要远远大于不常喝可乐的人。

六、 加重胃的负担

有胃溃疡的人最好不要喝可乐。可乐中的磷酸属于强酸，甚至都可以溶化铁钉。虽然不会腐蚀胃，但还是会给胃带来很大的负担。

七、 会增肥

常喝可乐会增肥。英国有名女子停喝可乐狂减100斤。这是真实事迹。可乐中含有大量的糖分，喝多了会使人摄入过多的热量，引起体重增加。

八、 易患食道癌

医学研究者建议，有消化道疾病的人应该停止喝可乐。常喝可乐有较大几率患上食道癌。

可乐虽然很美味，但是想到这些危害。我还是果断拒绝，要跟可乐说拜拜了。在此，我也建议大家多喝水，拒绝可乐，健康的身体比什么都强。

1、少儿不宜

因为咖啡碱对神经中枢有极强的激动功效，有专家学者科学研究证实，小儿多动症与此有关，可造成少年儿童精神心烦、不守规矩、学业成绩降低等。

2、孕产妇不适合

常喝含咖啡碱饮品的女性无法怀孕，喝饮料又抽烟的`女性怀孕更难，故孕产妇不适合食用。

3、孕妇不适合

咖啡碱会抑止胎宝宝在孕妈中的一切正常生长发育，喝饮料过多，产下的宝宝通常休重过轻，自然死亡率较高。

4、烟民不适合

咖啡碱在烟焦油化学诱变物质的功效下，易使人体一些组织产生突然变化，乃至造成肿瘤细胞的造成。为防止所述伤害，应改变抽烟另外食用可口可乐的习惯性。

但凡带有可发醇的碳水化合物化合物的商品（糖和一些木薯淀粉）都是有可能造成蛀牙，这在其中当然包含可口可乐，可是，蛀牙的产生全过程要遭受好多个不一样要素的影响，包含唾液的作用、口腔细菌、可发醇碳水化合物化合物及其牙触碰可发醇碳水化合物化合物的时间长度。每个要素在牙齿腐蚀全过程上都起着关键功效。

在其中，时间蛀牙产生全过程中十分关键的一个要素。口腔细菌与可发醇碳水化合物化合物触碰的时间越少，病菌造成酸的可能性就越小，常常服用带有可发醇碳水化合物化合物的食材及其常常服用长期在嘴中滞留的食材，例如咬合性食材或黏性食材，这就是造成蛀牙的一个关键原因。而可口可乐在进到嘴中后会立刻离去口腔，没有时间与病菌产生反映，因此产生蛀牙的几率十分小。

再者说来，大家一般觉得可口可乐含酸量过高对牙造成危害，可是大家却忽视了唾沫的能量。唾沫可以对酸开展稀释液，缓解对牙牙釉质的影响。唾沫中还带有钙、磷和氟，能够补充牙釉质的矿物外流。氟还能够协助牙抵挡食材或饮品中酸的浸蚀。

影响睡眠

可乐中的咖啡因可以导致人睡眠系统紊乱，使人失眠、兴奋、紧张，使睡眠质量下降，并且还会损害人的骨骼，最终导致严重健康问题。

导致肥胖

可乐中的糖基本属于单糖，也就是说，这些糖会直接进入血液。血液中的血糖迅速升髙，会剌激胰岛素无规律地大量频繁释放，促进脂肪合成，最终导致肥胖。

伤牙

由于可乐中含有磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸，对牙釉质有一定的腐蚀作用。

更易骨折

爱喝可乐的人，骨折的几率是不喝汽水类饮料的5倍。可乐中的磷酸可能是导致骨折率增加的原因，因为大量的磷会影响人体对钙的吸收。可乐中所含的咖啡因也有脱钙的作用。

引起消化不良

因为大量的二氧化碳对人体内的有益菌会产生抑制作用，还很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。

导致食管癌

凡是可乐等碳酸饮料消费量大的人群，食管癌发生率都会相对较高。研究人员推测，可能是二氧化碳的压力使胃酸逆流进入食管，从而刺激食道，诱发食道癌。患有消化道疾病的人和胃肠功能不良者应当严格控制充气饮料。

哪些人不宜喝可乐呢

坐飞机的人

坐飞机起飞或是下降时，有些人会出现耳鸣，如果这个时候刚好又喝可乐等汽水，就有可能引发中耳炎。

人在运动前后

可乐中的CO2和水反应成碳酸，使肌肉里含酸量增加，而运动时也会产生乳酸，体内酸性过多，对身体不利。

喝酒的人

当酒和可乐在人体内掺和以后，会使酒精很快散布到人的全身，并且产生大量的二氧化碳，它会刺激胃黏膜，减少胃酸分泌并影响消化酶的产生。患有肠胃病的人如饮酒后又大量喝可乐，有可能造成胃和十二指肠溃疡、出血。

孕妇

孕妇过量饮用可乐型饮料，会使胎儿直接受到咖啡因的不良影响，并发生胎儿死亡，出生时体重过低等中毒后果。

儿童

由于可乐中的咖啡因对中枢神经有较强的兴奋作用，有学者研究证明，儿童多动症与此有关，可引起儿童精神烦躁、不守纪律、学习成绩下降等。

老年人

可乐有利尿作用，可使钙的吸收减少一半。老年人经常饮用含可乐中的咖啡因的饮料，会加剧体内钙质的缺乏，引起骨质疏松，容易骨折。

可乐当中含有咖啡因，有兴奋神经的作用，经常喝的话会影响睡眠。可乐当中含有大量的碳酸，胃不好的人，经常喝可乐的话会引起反酸烧心，甚至导致腐蚀牙齿的危害。

可乐当中含有大量的糖，经常喝可乐的话会导致身体出现肥胖。可乐中的磷酸和咖啡因影响人体对钙的吸收，容易骨质疏松导致骨折。

另外，可乐当中含有大量的气体，胃肠道疾病的人喝多会导致腹泻。长期喝可乐可能会引起骨质疏松、肥胖、龋齿、影响消化功能等危害。
1.骨质疏松：长期喝可乐会加速体内钙流失，容易诱发骨质疏松。
2.肥胖：可乐中糖分含量比较高，摄入过量，会导致肥胖。
3.龋齿：可乐中的碳酸会腐蚀牙齿，可乐中的糖分还会滞留在牙齿中间，容易损伤牙釉质，引起龋齿。
4.影响消化功能：可乐属于碳酸饮料，饮用后会引起腹胀，经常饮用还容易引起胃肠功能紊乱。
如果偶尔喝可乐是可以的，但要避免长期喝，平时可以多喝白开水，代替可乐。

可乐是一种深受大众喜欢的饮料，尤其是在现在夏天这样的天气中，在家里面喝一瓶冰镇的可乐，再配上一个西瓜，简直就是夏天最幸福的事情，那一口下去简直就是透心凉，仿佛炎热的夏天都变得美好了。很多的人把可乐也是当做水一样喝，一天离不了可乐。但是要知道可乐虽好，不宜多喝，因为任何的东西，我们如果说吃的太多的话，都会对我们的身体产生很大的影响。

相信所有的朋友都喝过可乐，而可乐的味道是稍微甜甜的，里面还有气泡，那是因为可乐是一种碳酸饮料，里面含有大量的咖啡因，长期喝的话很容易上瘾的。而且里面的糖分是非常的高的，把可乐当成水去喝的话很容易引起肥胖症和糖尿病，到时候可能自己后悔都来不及了。

大家在喝可乐的时候不知道会不会有这样的感觉，就是你稍微喝的多了之后，就会觉得自己的牙齿涩涩的，那是因为可乐喝多了会影响我们人体对钙的吸收，从而导致骨质疏松等疾病。可以说可乐对我们的人体是没有任何的营养价值的。我们也并不建议多喝这样的碳酸饮料，只不过偶尔的尝尝还可以。

其实我们经常在电视中看到这样的新闻，就是小孩子把可乐当水喝，到最后自己小便出来的颜色都和正常的不一样了，这是一件很可怕的事情，喝多了的话还可能会引起呼吸道疾病，比如气管炎，哮喘等等，严重的话影响到自己的生命。

所以说可乐这种饮料真的是不能多喝的，偶尔喝一瓶还行，但是千万不能当成水喝，尤其是家里面有小孩子的，不能养成从小喝可乐的习惯。