肝肾亏虚会引起焦虑心慌吗

肝肾亏虚中医上是指肝阴虚与肾虚同时并存，一般常因肾虚而影响肝阴不足，肝阴耗伤累及肾阴也形成肝肾亏虚。一般多由后天脾胃失养、久病失调、房室不节、情志内伤等所致。肝肾亏虚的症状一般表现为头晕目眩、目干涩、易疲劳、肢体麻木、口燥咽干、失眠多梦、胁隐痛，遗精、腰膝酸痛、耳鸣、不孕、舌红、少苔、女子月经量少、早衰、男性阳痿早泄等，阴虚火旺，治疗上应辨证施治，补肝益肾为主。平时还可以从饮食上加以调理，吃些补气养血、补肝养肾的食物，还可以配合以针灸理疗等通过刺激相应的穴位来调理治疗。

肝肾亏虚源于两个方面：一方面肝肾亏虚是外邪侵入人体后，留滞于体内，未被祛除，日复一日，其损伤程度渐渐加深，累及肝肾。另一方面是过劳受损。过劳指劳力过度、劳神过度及房劳过度。劳力过度伤气，劳神过度伤血，房劳过度则耗伤肾精。此三劳皆可导致肝肾亏虚之证。
可以通过食补方法：益气鲫鱼汤，桑椹茉莉饮，六味健脾粥，龟胶雪蛤羹，双菇鲫鱼汤，肉片丝瓜汤，四季春补酒，猪肝四物汤，大葱爆海参，黄芪红枣茶，豆浆花生饮，鲜蘑干贝，龙眼肉酒等。
肝肾亏虚的变现：
1.泌尿生殖方面：尿频、尿急、小便清长等表现。性功能降低，性欲减退，阳痿或勃起而不坚硬，遗精、滑精、早泄，甚至不育。
2.精神状态方面：精神不佳，头晕，健忘失眠，注意力不集中，精力不足，工作没热情，生活没激情，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。
3.身体其它方面：容颜早衰眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性； 早衰，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。脱发白发头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。
是肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、遗精阳痿、男子不育、女子不孕、更年期综合征等多种病证的一个综合概念。关于肾虚形成的原因，可归结为两个方面，一为先天禀赋不足，二为后天因素引起。
以上所讲的就是肝肾亏虚的原因以及它症状的变现，其实现在社会竞争残酷，压力过大：现代文明带来的困惑，使多数人承受着巨大的身心压力，身心俱疲，精力衰退，从而出现失眠、食欲减退、乏力、烦躁、脾气暴躁、神经衰弱等肾虚、脑虚证状。

出现肝肾阴虚会引起以下几种病症：
1.面色无华、眼睑浮肿
　　肝肾阴虚的人，脸色看起来没有光泽，看起来气色不好，不红润，并且眼睛浮肿，伴有眼袋出现。中医认为肾虚则水液新陈代谢慢，导致出现水肿，而眼睑浮肿是最容易被发现。出现这些情况时，我们一定要睡前尽量少喝水，做一些有助于新陈代谢的运动。
　　2.更年期症状提前
　　女性更年期一般会在五十岁左右到来，但是肝肾阴虚的女性更年期就会提前到来，并且出现闭经、烦躁、焦虑、多疑等等一系列的更年期症状。要改变这种状态，休息非常重要，当然还应该多运动，如打太极拳。
　　3.烦躁、失眠、多梦
　　肾阴虚则虚火内扰，让人烦躁，晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦。日常生活要合理安排，性生活要有节制，饮食上注意多摄入鸭肉、藕、桑椹子等食物。

4.肥胖
　　中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞，更进一步说是由于气虚。肥胖的人可多吃一些鸭肉、小米、大枣等补气食物。平常也可以双手手掌互相搓热后放至腰部，皮肤感到热，早晚各数次，可以补纳肾气。
5.怕冷
　　中医理论认为肾阳不足即生寒。在日常饮食中注意选择羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物，多注意保暖加衣物。
　　6.高血压
　　因肾虚可引起的高血压，中医在治疗一般采用滋阴潜阳、清热祛湿的方法，日常我们可以用鲜藕切片，加冰糖煎汤。

熬夜。熬夜往往消耗人体能量，使人患肾虚。过度性交。如果性交过于频繁和剧烈，会消耗大量体力，无疑会增加肾脏的负担，时间长了会导致肾虚。久坐。长时间不活动容易导致肾虚。每天坐在办公室里，经常不动的人容易肾虚。锌和硒的缺乏会导致肾虚。肾虚与神经内分泌系统功能低下密切相关。缺锌缺硒会影响内分泌腺的功能，长此以往会导致肾虚。烟酒过量。过度吸烟和饮酒会严重导致肾虚。众所周知，酒精和烟草是有害的。如果长期大量饮酒和吸烟，对身体危害很大，久而久之会导致肾虚。精神压力。过度焦虑，过于紧张。如今，生活节奏正在加快。长时间焦虑，精神抑郁会比较严重，容易导致肾虚症状。

以下为女性补肾食疗。

补肾壮骨方:猪或羊腔骨500克，文火煨，冬虫夏草20克去灰，清水漂洗，加入桂圆50克，文火炖。适用:肾阳虚引起的腰膝酸软、头晕目眩、手脚不温不火等症状。

健脑补肾方:核桃仁300克，枸杞200克，女贞子200克，炒莲子200克，炒大枣50克，瓶装或罐装，加低度白酒，白酒应比中药高3厘米左右，每天搅拌一次，半个月后加蜂蜜，每天适量饮用。适用:肾精不足引起的脑供血不足、失眠健忘、头晕耳鸣。

滋补肝肾方:枸杞30克，冬虫夏草10克，百合50克，洗净后加水炖20分钟左右，猪肝或羊肝50克，调料适量，再煮30分钟左右，然后分几次吃肝喝汤。适用:肝肾阴虚引起的头晕、眩晕、关节屈伸不利、心烦、盗汗等症状。女性如果发现自己肾虚，也要及时用人参皂苷rh2调理，将危害降到最低。