女孩痛经可能会从热上得吗

　　 未婚少女痛经的原因

　　一、疾病因素

　　少女痛经主要是由于子宫内膜分泌的前列腺素，虽能促使子宫的肌肉和血管收缩，帮助经血排出，但若分泌量过多，却会使子宫肌纤维发生强烈的痉挛性收缩，从而引起疼痛。

　　二、子宫内膜整块脱落、子宫颈口狭窄

　　如果在行经时，子宫内膜不成碎片而是整块脱落，排出困难;或子宫颈口较狭窄，子宫过度屈曲，使经血不能顺利流出，均可子宫收缩，或发生痉挛性收缩而引起疼痛。还有行经时精神过度紧张、情绪波动很大，或身体虚弱缺少锻炼，又对疼痛颇为敏感，且耐受力差，均可导致痛经。

　　三、内分泌紊乱

　　其实女性内分泌紊乱会使机体出现不适变化，也会引发不少疾病。如月经不调、少女痛经、白带异常、功血等，当出现上述情况时，建议及时检查!

　　四、精神紧张

　　有些少女因缺乏生理知识，一来月经就感到烦躁、焦虑、紧张和恐惧，所以对疼痛的感觉比一般人敏感。即使轻微的不适，也会觉得疼痛，而且精神越紧张，越感到疼痛。这种疼痛主要是由心理作用产生或加重的。

　　五、子宫寒冷

　　其实子宫寒冷会使机体出现不适的变化，也会引起很多的妇科疾病，例如月经不调、痛经、白带异常、严重的甚至不孕。当上面的情况出现时建议及时的检查和治疗。

　　另一重要原因是如果在行经时，子宫内膜不成碎片而是整块脱落，排出困难;或子宫颈口较狭窄，子宫过度屈曲，使经血不能顺利流出，均可子宫收缩，或发生痉挛性收缩而引起疼痛。还有行经时精神过度紧张、情绪波动很大，或身体虚弱缺少锻炼，又对疼痛颇为敏感，且耐受力差，均可导致痛经。

　　1无论天气有多热，请切记不要吃雪糕冰棒!

　　把这一条放在第一位，我真是强调的不想更强调了。男人为阳，女人为阴，女孩子身体本就偏冷，可能更容易招惹湿寒。寒气进入腹部，便引起了痛经。如果本来已经痛经的姐妹们，那就请你不要再继续吃雪糕或冰镇食品了。有些女生能吃雪糕，并且从来不痛经，这只能证明她身体里火比较旺，吃凉食也没有关系。但是在这我奉劝各位姐妹，冰冻三尺非一日之寒，现在不发作并不代表以后也没事。

　　2用开水煮红花泡脚。

　　这是一个中医告诉我的办法，红花是促进血液流通的药物，我不说大家都知道吧。看了这么多年宫廷剧了，后宫的妃子娘娘们都用这个来害别人流产的??不好意思扯远了??但是这就证明了红花的功效。痛经多因血流不畅，淤积在小腹留不下来。那么用红花泡脚既能活血化瘀，又能刺激脚底穴位，反正是好处多多，但仍是重在坚持，坚持真的有效果。请注意：例假期间照常泡脚，但是切记不要加红花了，否则后果你懂的。

　　3 经期每天早上空腹喝一大杯黑糖水。

　　黑糖水要浓浓的，少加一些姜丝也可以。女生本来就体寒，如果赶在例假时期就更虚，容易被湿寒所侵蚀。一大杯再来一块黑糖水作用有二：一是驱寒，保持身体能够抵抗外界的寒湿侵蚀;二是排淤，体寒虚弱者经血往往排不净，用红糖可以促进经血排空，还可以排出血块。在这请注意，是其它口味黑糖水，没让你喝红枣黑糖。吃红枣可以，但请在例假过去之后再吃。

　　4 经期不要碰凉水，不洗衣服。

　　例假来了，最好什么也别干，不要觉得衣服脏了裤子脏了着急去洗，而且还用凉水。有人说我可以兑热水，温水洗衣服就行了呀。千万不要这么想，手脚本来就是肢体躯干的末端，女生本来就容易手凉脚凉，这个时候就别再逞能了。即使有脏衣物，请你留到姨妈走了之后再勤快吧.

　　5 勿洗头，勿洗澡。

　　不让洗头洗澡的原因，其实跟不让洗衣物的原因差不多。洗头洗澡不擦干很容易着凉，尤其是冬天，在经期抵抗力本来就差，稍不注意就着凉感冒了。而且特殊时期，某部位抵抗细菌的能力也减弱了，这个时候洗澡，细菌会悄悄进入的，引起不必要的炎症等等。

　　7吃榴莲。

　　这是小鸡独家秘诀。榴莲是东南亚国家妇女生完孩子坐月子时吃的补品，榴莲这种水果性温热，经期之前多吃些榴莲对身体绝对是有好处的。而且经科学家证实榴莲确实有减轻痛经的疗效，相信我没错的。

　　8经期勿吃寒性水果。

　　大家可能有个误解就是水果什么时候吃都是好的，但是实际上水果也分凉热。像香蕉这样具有润肠通便效果的水果就是寒性水果，正是因为寒性的不好消化所以才具有通便的功能，同理可推，蜂蜜也是寒性的食物。广大女同胞要注意分辨，不要在经期吃错了水果导致痛经的加剧。

　　9 姨妈来的时候在小腹放个暖水袋。

　　姨妈轰轰烈烈地来了，肚子还是很凉怎么办。自己弄个热宝放在肚子上捂着，或者放个暖水袋。个人不建议使用热宝贴，感觉又小热量也不足，还是水自然散发出的温度我觉得比较好，像热宝贴那种化学的发热个人不推荐。

　　1、葡萄干

　　葡萄干中是有丰富的果糖、葡萄糖，能快速的被人体吸收，让人体能快速的恢复疲劳，非常适合那些肠胃不好人群食用，大约100g的葡萄干中就含有1.5mg的铁元素，如果在经期适当的吃些葡萄干是可以缓解在经期的紧张情绪，能缓解痛经的效果。

　　2、红豆

　　红豆也是具有丰富的铁元素，不仅仅具有补血的效果，还可以消除水肿和降低血脂肪，都是可以起到缓解痛经的功效。

　　3、枸杞

　　枸杞不仅仅是药材，现在很多的菜谱中也加入的枸杞，枸杞具有多种的氨基酸，如：铜、锌等微量元素，多吃枸杞是能提高身体免疫力。

　　4、牛肉

　　每克的牛肉中具有1.6-5.7mg的铁元素，牛肉中的铁元素能被人体吸收的概率高达22.8%，而且富含蛋白质，也是个非常不错的补血食物。

　　5、黑木耳

　　黑木耳中有丰富的纤维与胶质，都是能促进肠胃蠕动，而且热量很低，可以增加饱足感，还有补血的效果，是优秀的高纤低卡的减肥食物。

　　6、黄芪当归汤

　　准备好食材，黄芪20克，当归20克，白芍15克，泽兰10克，粳米100克，红糖适量。把前四样食材煎熬十五分钟后，去渣留汁，在把粳米放入煮成粥，在放入适量的红糖就可以了。具有补气血和健脾胃以及止疼痛的效果黄芪、当归补气养血，白芍、粳米、红糖酸甘敛阴嫩缓急止痛，并能补脾胃益化源，泽兰活血祛淤止痛。

　　女性朋友在痛经之后，会对于学习工作造成影响，易出现小腹疼痛难耐的情况。所以女性朋友需要做好卧床休息下才行，避免四肢厥冷与乏力的现象。

　　而且女性在有痛经之后，会对于夫妻的生活造成影响。所以女性朋友常常都会易出现性欲下降的情况，而且会易导致夫妻之间的性生活变的不和谐起来。

　　倘若女性朋友痛经的现象变的明显起来时，便会易对于胎儿的成长造成影响，也会易对于未来胎儿的健康成长造成影响。所以女性朋友最好是能够做好子宫的保养工作才行，避免痛经严重易给女性朋友带来极大的伤害同影响。

　　很多女性都会被经期的痛经所困扰，女性因为痛经在月经期间甚至什么事都做不了，虽然痛经很难彻底治愈，但是我们还会想方设法的进行治疗，那么热性痛经和寒性痛经的区别是什么呢?

　　痛经主要是指女性在月经前后或者月经来临前后出现的下腹部胀痛的现象，同时伴有全身的不适感，严重影响了女性的生活和工作，热性痛经的主要症状有下腹部胀痛或者刺痛感，另外并伴有恶心呕吐面色苍白的现象，引起痛经的原因有很多，比如少女初潮，心理压力过大等等。

　　很多女人在月经来临的时候都会出现痛经的现象，痛经会让女人痛不欲生，当女性出现热性痛经时，会出现下腹部的胀痛，冷痛或者刺痛感，有的比较严重的痛经会扩散到大腿根部，同时会伴有恶心呕吐，头痛头晕的现象，有痛经的女性可以喝一杯红糖水来进行缓解。那么热性痛经和寒性痛经的区别是什么呢?

　　痛经一般是因寒bai起，都知道寒湿会有痛经，而这du个寒也分很zhi多种的例如：

　　1、寒湿痛经：平时饮食生dao冷过多，环境寒原因引起身体寒湿重，寒聚在胞宫周围而引起痛经，表现为经行下腹冷痛，喜用热敷，经少不畅，色暗有块，畏寒肢冷，大便溏薄。苔白腻，脉弦紧。

　　2、热湿痛经：热湿也是湿热，爱长痘痘的大部分也是热湿重只是表现部位在脸上而已，热湿聚集胞宫则也会痛经，表现为经前或经行小腹胀痛拒按，经量少或多，色紫红，质稠秽臭，身热口普，便秘溲赤。苔黄腻，脉弦数。

　　其实痛经原因并分只有这两种，还有气血虚、气滞血瘀等都会有痛经的。气血虚痛经，会有头晕乏力类似气血虚的表现的。气滞血瘀会有气机不畅的表现。痛经治愈并不难，找到原因是关键。一般痛经调理以中医为好，如果觉得汤苦也可以外用，李芪觉得只要找对原因再对证调理，用外用的方法也可以治愈痛经的。

　　具有治疗闭经功效的药品不少，例如，益母草膏，活血调经。用于经闭，痛经及产后瘀血腹痛。复方益母草膏也具有调理闭经的功效，其能调经活血，散瘀止痛。用于经血不调，经闭经少，腰酸腹痛，产后血晕，胞衣不下，血瘀作烧。

　　益母草能起到调理闭经的效果，但配合伍八珍颗粒按照医生的嘱咐服用，连服3个月，闭经问题便会得到解决。闭经除因器质性病变所致外，可分为虚实两类。实证多因寒凝、湿热和血瘀而致经脉阻滞不通，可在泻实基础上加大益母草用量。虚证多因气血亏虚，肾精不足，在补虚基础上，服用适量复方益母草也可取得不错的效果。

　　女性的生理特点以血为本，血为气之母，气为血之帅，气行则血行，气滞则血瘀。在妇科血证中应以调畅气血为其宗旨，益母草的特性为活血止血，祛瘀生新，在因瘀血阻滞所致的妇科血证中，既能通流澄源标本兼顾，又能祛瘀生新而复旧。复方益母草膏不仅适用于实证妇女经产病，即使是虚证，在医生辨证的情况下，将复方益母草膏配伍八珍颗粒服用，便可以收到良好的效果。

女人痛经怎么办

　　女人痛经怎么办，日常生活中，为了健康的生活，我们需要时刻关注自己的身体，特别是各位女性朋友们，在经期要保护好自己的身体，平时也要多注意饮食。下文分享女人痛经怎么办。

　　女性痛经，主要由于月经期间前列腺素的释放，导致平滑肌收缩，包括子宫平滑肌、胃肠道平滑肌等。而肌肉过度收缩，可导致肌纤维缺血、缺氧，从而产生疼痛。具体如下：

　　1、原发性痛经：是指没有明确的病因，多数情况可能为女性宫口较紧，经血不易流出，导致子宫代偿性加强收缩，产生痛经。常见于未婚未育的女性，通常在结婚或者分娩后，由于宫口松弛，经血流出通畅，可较大程度缓解痛经；

　　2、继发性痛经：主要为疾病所致，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症，都属于子宫内膜长到宫腔以外的部位。如子宫内膜异位至子宫肌层，可能导致月经期间，子宫肌层增大、肿胀，进而产生痛经，同时还可以导致月经量增多。盆腔其它存在内膜异位的部位，亦可随着月经期间的内膜增生而增生，如果子宫内膜异位到韧带或者神经，可增加疼痛感。

　　女性如果是来月经的时候肚子痛，而且痛经比较明显，影响了日常生活或者工作，可以考虑用止痛药来缓解症状，比如口服消炎痛、布洛芬这类药物，或者用双氯芬酸钠栓塞肛门，肌肉注射止痛针来缓解痛经。

　　另外，可以考虑卧床休息，用暖贴或者热水袋热敷下腹部，用手轻揉下腹部。来月经之前一周尽量不要吃辛辣、刺激、生冷的食物，尽量不要碰冷水，不要情绪激动或者压力过大。

　　如果女性痛经很明显，疼痛难忍，最好是月经干净后到医院做妇科内诊，看宫颈有没有举痛、下腹部有没有压痛。找妇产科医生做内诊，看子宫是否固定，做B超检查判断有无盆腔内膜异位症或者巧克力囊肿。如果有这些异常的症状，也可以考虑择期手术治疗。

　　发生痛经，可以喝红糖水，用暖水袋或者暖宝热敷小腹部，也可以自己按摩小腹部，把双手搓热，放在小腹部由上而下，由顺时针的转圈按摩，直到按摩的感觉皮肤发热就可以了。

　　也可以服用益母草颗粒。如果是每个月都有痛经，最好去医院检查，查找病因对症治疗。也可以在下次月经痛经开始前用益母草、大枣、姜、红糖煎水服用。经期不要吃生冷刺激性食物，要注意保暖。

　　缓解痛经可以通过药物减轻，对于痛经比较剧烈的，可以服用中成药来调理。中医认为，痛则不通，通则不痛。所以痛经另外一个原因就是有血瘀。因为血瘀，血流通得不畅快，血被堵住了，自然就痛了，这个情况可以服用广誉远定坤丹，具有滋补气血，活血通络、调经舒郁的功效。

　　对于气血亏虚、气滞血瘀的痛经治疗效果明显。

　　1、热敷：女孩出现痛经的症状时，如果伴有小腹疼痛，腰部酸痛等现象的话就是子宫受寒而引起的，这时候可以在热水袋内灌满热水，然后放在小肚子上热敷一下，具有缓解子宫痉挛，促进腹部血液循环等功效，能有效缓解痛经的症状。

　　但是要注意热水温度要在七十度左右，才能起到热敷的效果。

　　2、按摩：患者还可以用手按摩腹部来缓解痛经的症状，就是把手放在小肚子上，然后进行轻柔的按摩，力道不要过重，不然就会起到反作用，而且一定要把双手搓热后再进行按摩，如果用冰凉的手来按摩的话容易加重痛经的症状。

　　3、喝红糖姜水：女孩出现痛经的'现象时也可以把适量红糖和姜片放到锅中加水，煮沸后趁热喝下去，具有温暖子宫的作用，可以加快身体内血液循环，赶走体内寒气而有效缓解痛经的症状。

　　4、服用药物：患者如果采用以上这些方法都不能缓解痛经的症状，可以用牛奶或者是食物一起服用止痛药来缓解，大约在半小时之内就会见效，但由于是药三分毒，所以患者不要长期服用，最好咨询中医使用一些中药来进行调理。

　　虽然效果慢一些，但是其副作用比较小，对身体造成的伤害也比较小。

　　通过上述相信朋友们已经了解女孩痛经怎么办了，建议女性朋友们在月经前后和月经期间要多吃些富含矿物质的食物和富含维生素的蔬菜和水果，不要吃生冷，辛辣刺激性食物，也不要喝咖啡，可乐，浓茶等刺激性饮料，以免引起痛经或加重痛经的症状。

　　痛经是很多女性都会出现的一种病症，这种病症的发生与腹部受凉、生理因素、饮食不当以及过度劳累这四个因素密切相关，若想摆脱痛经的困扰，各位女士平时应注意避免腹部着凉和过度劳累，同时确保饮食健康，以降低痛经的发病率。

　　痛经是很多女性朋友都会出现的一种现象，但并不是每个女性都会罹患痛经这一病症，相信各位女士对痛经的病因都有一定的兴趣，今天我就来给大家答疑解惑，为大家详细介绍女人痛经的原因。

　　其实导致女性发生痛经的原因主要有受凉、生理因素、饮食不当以及劳累这几点，下面就由我来给各位女士逐一进行介绍。

　　1、受凉因素

　　女性朋友在寒冷的天气中若不重视保暖，就很容易导致腹部着凉，继而导致气血凝滞，以致于经血无法通顺利流出，最终便会引发痛经之症。

　　2、生理因素

　　痛经的发生还与生理因素有关，这是因为女性朋友在月经期会排出较多的经血，以致于血钙大量流失，若期间没有及时补充钙质，就很容易导致机体缺钙，使子宫壁不断痉挛和收缩，继而诱发或加重痛经。

　　3、饮食因素

　　生活中有不少女性都偏爱吃零食，如果在月经期间食用过多生冷刺激的食物，就很容易导致气血凝滞，严重影响经血的正常排出，继而引发痛经。因此各位女士在月经期间应注意饮食健康，以免降低痛经的发生率。

　　4、劳累因素

　　若女性朋友在生活中经常从事脑力劳动或体力劳动，就会导致身体疲劳而使体质变弱，加上平时不重视休息，久而久之便会因内分泌失调而诱发痛经之症。

　　痛经并不是每个女性都会得的病症，若想远离痛经的困扰，各位女士在生活中应注意做好经期的卫生工作，保证饮食健康，同时还要避免过度劳累和经常熬夜，并做好腹部的保暖工作，这样才能有效以降低痛经的发生率。

女生痛经怎么办

女生痛经怎么办，生活中，有些女生会因为天生身体虚弱，或者是后天饮食不当，造成出现痛经的情况。痛经是非常难忍受的，所以要想办法缓解。下面我就为大家具体分享一下女生痛经怎么办，希望能帮助到有需要的朋友。

女生痛经怎么办

1、无论天气有多热，请切记不要吃雪糕冰棒！

把这一条放在第一位，我真是强调的不想更强调了。男人为阳，女人为阴，女孩子身体本就偏冷，可能更容易招惹湿寒。寒气进入腹部，便引起了痛经。如果本来已经痛经的姐妹们，那就请你不要再继续吃雪糕或冰镇食品了。

有些女生能吃雪糕，并且从来不痛经，这只能证明她身体里火比较旺，吃凉食也没有关系。但是在这我奉劝各位姐妹，冰冻三尺非一日之寒，现在不发作并不代表以后也没事。

2、用开水煮红花泡脚。

红花是促进血液流通的药物，痛经多因血流不畅，淤积在小腹留不下来。那么用红花泡脚既能活血化瘀，又能刺激脚底穴位，反正是好处多多，但仍是重在坚持，坚持真的有效果。请注意：例假期间照常泡脚，但是切记不要加红花了。

3、经期每天早上空腹喝一大杯红糖水。

红糖水要浓浓的'，少加一些姜丝也可以。女生本来就体寒，如果赶在例假时期就更虚，容易被湿寒所侵蚀。一大杯红糖水作用有二，一是驱寒，保持身体能够抵抗外界的寒湿侵蚀；二是排淤，体寒虚弱者经血往往排不净，用红糖可以促进经血排空，还可以排出血块。在这请注意，是红糖水，没让你加红枣。吃红枣可以，但请在例假过去之后再吃。

4、经期不要碰凉水，不洗衣服。

例假来了，最好什么也别干，不要觉得衣服脏了裤子脏了着急去洗，而且还用凉水。有人说我可以兑热水，温水洗衣服就行了呀。千万不要这么想，手脚本来就是肢体躯干的末端，女生本来就容易手凉脚凉，这个时候就别再逞能了。即使有脏衣物，请你留到姨妈走了之后再勤快吧。

5、勿洗头，勿洗澡。

不让洗头洗澡的原因，其实跟不让洗衣物的原因差不多。洗头洗澡不擦干很容易着凉，尤其是冬天，在经期抵抗力本来就差，稍不注意就着凉感冒了。而且特殊时期，某部位抵抗细菌的能力也减弱了，这个时候洗澡，细菌会悄悄进入的，引起不必要的炎症等等。

6、经期勿动气。

在这段特殊的日子里，最好不要生气不要哭，保持愉悦的心情。可能你觉得我过于谨小慎微，但是这样说确实有这样的道理。而且这段时期不能被吓到，如果被吓到的话也会影响到姨妈的状况的。

快速解决痛经的有效方法

1、非麻醉性镇痛治疗

阿托品0、5毫克或颅痛定60毫克肌肉注射，大部分患者可以在半小时内缓解疼痛。

2、麻醉性镇痛

如果经以上治疗不能缓解，则可用哌替啶(度冷丁)50毫克肌肉注射以麻醉镇痛，能迅速有效止痛。

3、针灸止痛

有效好疗效。用泻法，留针15—20分钟。体针取穴中极、次豂、地机，或足三里(双)、三阴交(双)。耳针取穴子宫、内分泌、交感、肾。每次选2—4个穴，用中、强刺激，留针15—20分钟。

以上方法必须在医生的指导下进行，如果患者在野外或旅途中就医不便等情况下可以用以下方法自行处理。

4、麝香风湿油外擦法

在关元、气海、中极穴上各滴麝香风湿油2—3滴，然后以每分钟100—120次的频率顺时针按摩3—5分钟，发热后，疼痛可止。

5、捏脊法

病人取卧俯位，腰部放松，由他人首先在脊柱下端（骶尾部）向左右两侧按摩半分钟，然后微屈双手，用食指及拇指捏住脊柱正中两侧的皮下组织，边体边捏，沿脊柱正中线向上推行到第七胸椎处(即膈俞穴处)。一般操作一次即可见效，如效果不显，可再提捏一次，每次用时需1—3分钟。