经行泄水能吃西瓜吗

　　女性在来月经的时候身体不能着凉的，要懂的少吃一些生冷食物。虽然平时吃西瓜是可以有助于补充维生素，但是月经来潮的时候。就要少碰西瓜了，对于其他水果也是，最好不能吃冰箱里面的水果，那么，月经期间能吃西瓜吗?　　

　　又到了西瓜很多的季节，满大街都是诱人的西瓜，总是那么惹人喜爱，那么月经期间能吃西瓜吗?西瓜是凉性的，最好少吃一点，就算吃西瓜，也别吃冰镇的西瓜，吃别的水果也是一样的，冰镇后太凉了容易引起女性痛经的。

　　1、月经期要少吃西瓜，尽量别吃冰箱里的西瓜，

　　虽西瓜含有大量水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用。但是西瓜性寒质滑，如果您在月经期间吃了西瓜，特别是生冷的西瓜，血液就会受到温度改变的刺激，致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。建议您最好在月经期间少吃西瓜。

　　2、除此之外，建议您在月经期也不要吃属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子，因为这些食物都是会引起痛经。

　　3、女性在月经期间食生冷之物，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。女性朋友在月经期间应禁食生冷性寒的食物，而西瓜就是典型的寒性食物。如果女性朋友在月经期间吃了生冷的西瓜，血液就会受到温度改变的刺激，致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。　　

　　芒果是一种很常见的热带水果，很多女性朋友都爱吃。但是，对于处于经期的女性而言，比较注重经期的饮食，所以，比较在意经期的一些饮食禁忌。那么，月经期可以吃芒果吗?芒果具有哪些功效呢?想要了解相关知识的朋友不妨接着往下看。

　　芒果，素有“热带果王”之称。夏季，芒果成熟，色香味俱全的芒果使人垂涎欲滴。芒果营养丰富，具抗癌、美化肌肤、防止高血压、动脉硬化、防止便秘、止咳、清肠胃的功效。

　　中医认为芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效，尤其适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症。芒果甘酸益胃，因此古时漂洋过海者多购买它以备旅途急用，食后不晕船恶心，堪称果中神品。

　　专家说，在女性月经期间，身体会十分虚弱，而且身体的抵抗能力也较平时有所下降，而芒果中富含多种像纤维、钾、钙还有维生素等能够抵抗癌症的物质，而且对肾脏以及血液的清洁都有一定的好处。由此可见，在月经期是可以适量的吃芒果的。

　　女性在月经期可以多吃含维生素的蔬菜和水果，但不宜食用梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳等这类生冷食物。因为这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在月经期食用的话，容易造成痛经，月经不调等症状。

1、来月经也可以吃西瓜，但因为西瓜属于凉性的食物，因此在使用量方面应该尽量减少，不要过多的吃西瓜，否则可能出现肚子疼的症状，严重的会出现痛经等问题。
2、建议在女性月经期间不仅要注意饮食方面的选择，同时要尽量避免吃过度生冷或辛辣的食物，避免刺激性的东西摄入，可以多吃一些有营养的东西，比如新鲜的水果和蔬菜，这样有助于身体的健康。
3、同时在月经期间也要注意身体的保暖，尽量不要着凉，否则可能会出现痛经等症状。避免在月经期间进行性生活，否则也会引起妇科疾病。

不可以，日常生活之中有许多 人常常会碰到腹泻的问题，实际上腹泻谈不上是非常比较严重的事儿，最多便是身体排毒，但是反反复复的腹泻不仅会把大家搞得很体力透支，比较严重的也有可能会出现脱水的反映，会给人的身体导致非常大的影响，尤其是很多人在夏季，由于进食忽冷忽热更非常容易出现腹泻，腹泻期内能够吃水果吗，这一需要需注意。

原因之一是吃水果过多，把甜瓜当水来止渴。营养专家把吃水果造成的腹泻归结为于糖的"透水性"。这如同把一块箩卜放到浓度较高的的食盐水里，过一阵子，箩卜就蔫了，由于食盐水将箩卜中的水份吸了出去，这就是食盐水的透水性。同样，糖的透水性也如果是。
因而，大家在吃水果时，胃肠会消化吸收较高的糖份，再加一部分人对糖的消化吸收作用较弱，尤其是过多服用甜瓜后，身体会产生"高渗入"的状况：胃粘膜体细胞消化吸收水份的工作能力低于糖的血浆渗透压，体细胞中的水份会被糖消化吸收且排出来身体之外，进而引起腹泻。
但是，这类腹泻通常出现在"肠作用较差"的人的身上，假如你人体很身心健康，这类状况出现的概率会较低。因此，从一个侧边而言，吃水果也是检测胃肠身心健康的一个标准。