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儿童脾阴虚虚胖怎么调理

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儿童脾阴虚虚胖怎么调理


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健康管理师

健康管理师

2025-03-14 07:38:40

儿童脾阴虚虚胖,平时要避免暴饮暴食,控制饮食,少量多餐,尽量不要吃寒凉性的食物,可以多吃温性的食物,比如苹果,榴莲,水蜜桃,樱桃等食物,养成定时吃饭的习惯。

最新回答共有5条回答

  • 离亭燕
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    2023-08-27 04:04:44

    孩子生病多半都是与脾胃功能差有关,不少妈妈说:“平时很注意宝宝的营养,但是生病总是反复,医生说是脾胃不好,可是我怎么看不出来呢?”


    孩子脾胃毛病不像发烧、感冒或者是咳嗽,能够一眼让妈妈们察觉,所以家长们往往会忽略。

    其实,脾胃是否要调理是能从日常生活中观察到的,翁叔这就告诉妈妈们几个小细节,从它们就能知道孩子脾胃到底好不好了。


    1. 眼睛及四周


    在中医的望诊中眼睛以及眼周的状态能够反映出一定的身体状况,特别是脾胃的状况。


    孩子有眼袋或者是眼周发红、发黑或是发青(当然前一天没睡好的不算这范围内),如果你家孩子有这样的表现,那么你该重视给孩子脾胃做调理了。


    2.大便形状


    这个不用多说妈妈们都知道,孩子便便的变化是可以看出身体问题的。如果拉臭时间规律而且拉臭顺畅,还是香蕉状软便的话,说明孩子现在的消化系统很正常。


    有的孩子每天都很规律的拉臭,可大便是不成形的或是有未消化的食物残渣,妈妈们也不能掉以轻心,这明显是脾胃功能弱的表现,需要对饮食有所管理了。


    孩子的排便次数突然从一天一次变成3~4次的话,妈妈们要及时采取措施,这也是因脾胃运化失常所引起的腹泻。

    3. 舌象发生变化


    妈妈们在平时可以多观察一下孩子的舌头舌苔,其中能反映出很多身体问题。


    孩子舌头中间的舌苔比其他地方都厚的话说明孩子已经积食了,这时候孩子的脾胃功能已经不能正常工作了,必须管住孩子的嘴了再吃可能会对脾胃消化进一步的伤害。


    还有一种孩子舌头伸出来你会发现舌苔是一块一块的,这就是我们常说的地图舌,舌头中间舌苔跟掉了似的特别平滑,这也说明孩子的脾胃出了问题。

    4. 食欲和个子


    孩子长期厌食,不爱吃饭就是脾胃不足的表现,加强脾胃调理才能让孩子营养跟上。而有的孩子突然食欲下降,晚上睡觉总是翻身,这是积食了,家长们需要控制孩子的饮食了。


    有一类大人们眼中“养得好”的孩子:长得看上去壮壮的,但是妈妈们摸一下孩子会发现都是松松肉,还特别爱出汗。这样的孩子多半是痰湿体质,原因就在于脾胃功能不好,体内的水湿不能运化,湿气长期积累在身体中,痰湿过剩,引起小儿肥胖且属于虚胖。


    还有一类孩子看起来特别矛盾:吃的多但是特别瘦,这种孩子是典型的胃强脾弱。脾虚导致营养吸收变差,不能满足生长发育需求,会让孩子不长个,吃再多也不长肉。

    脾胃这么重要,那该怎么调脾胃呢?

    先不着急,先给大家介绍脾胃不好的这两种情况, 分型调理效果更好:

    类型一

    脾胃阴虚型

    脾胃阴虚(胃强脾弱型),我们看到很多孩子很爱吃,就是这样的,通俗地来说就是吃的很多但不长肉,主要表现是饭量很大,吃东西非常快,很少咀嚼,总觉得饿,也不挑食。

    胃强脾弱的宝宝,有吃货的胃,却没有吃货该有的脾。


    脾胃阴虚型舌像举例

    主要症状表现为:

    1、睡觉盗汗,汗多 湿枕 ,睡眠差;

    2、手脚心热,潮热;

    3、大便干燥,多天一次大便,或大便呈羊屎蛋状;

    4、唇色鲜红、脾气大,性格急躁,容易发火,容易多动的孩子;

    5、眼干、口干,舌头很红,苔薄或没有舌苔;

    6、身体瘦小,爱吃肉、蛋、奶。


    对于有上面介绍的症状的孩子,我们可以用下面脾胃阴虚型推拿方进行调理:


    1、清补脾 300次


    2、清板门 200次


    3、揉二马 500次


    4、揉三阴交 双腿各200次


    5、搓涌泉 双脚各200次


    推荐食疗方

    山药莲子薏仁茶

    材料:山药、莲子肉、薏苡仁各9克,麦冬、沙参、生地各6克,冰糖适量

    做法:上述材料放入锅中,加四杯水,大火烧开后转小火煮半个小时,大约剩余两杯水,将药汁滤出,加入冰糖,即可饮用

    功效:滋阴,去湿,补脾

    注意:适合脾阴虚体质服用,尽量不吃辛辣食物以及热性的肉类。


    类型二

    脾胃虚弱型

    脾胃虚弱,小宝宝的脾胃天生就很虚弱,并且随着孩子的长大,如果饮食不当就会更加损伤脾胃的 健康 ,导致脾胃不和,消化不良等情况。像我们常见的食欲不振、经常感冒的孩子,肯定是脾胃虚弱引起的。


    脾胃虚弱型舌像举例

    脾胃虚弱症状表现:

    1、头发稀黄,肌肉松弛,容易反复感冒;
    2、长期大便溏泄,不成形,或大便前干后稀;
    3、怕冷,白天一动就出汗,气喘,四肢无力,少气懒言;
    4、不爱吃饭,个头矮小,消化不良;
    5、喉咙经常有痰;
    6、舌头胖大,周边有齿痕,舌苔白,眼袋大。

    对于有上面介绍的症状的孩子,我们可以用下面这组脾胃虚弱型推拿方:


    1、揉外劳宫 300次


    2、清补脾 500次


    3、揉板门 300次



    4、揉足三里 双腿各200次


    5、捏脊 5次


    推荐食疗方

    山药粥

    材料:山药30克,粳米150克

    用法:一起加清水适量煮粥,煮熟即可,每晚食用。

    功效:补中益气,固肺涩精


  • 冉冉云
    回复
    2023-08-27 04:04:44

    阴虚体质的人应该怎么调理身体
    阴虚体质应该如何调养

    阴虚体质属于九种体质中的一种。阴虚体质的人群一般体型偏于瘦长,面色潮红,有烘热感,面板偏干,易生皱纹,手足心热,目干涩,视物昏花,易口燥咽乾,鼻微干,唇红微干,口渴喜冷饮,眩晕耳鸣,睡眠差,大便干燥,舌红少津少苔。小便短涩,脉象细弦或数。平素不耐热邪,耐冬不耐夏,不耐受燥邪,易患有阴亏燥热的病变,或病后易表现为阴亏症状。

    阴虚可诱发很多疾病,高血压、冠心病、糖尿病、性功能障碍等。尤其是阴虚型冠心病患者,如果不及时进行治疗,很容易发展成气阴两虚型冠心病,加重病情,及早调理是关键。阴虚体质应该如何调养?调养就是要注意顺势而为,不要让它再发展,不要让它再内热,不要让它再消耗阴液了,不要让它再虚上加虚。主要从饮食方面,起居方面,药物等养生方面下手。阴虚体质的调养方法,如下:

    1、起居调养

    阴虚者,畏热喜凉,冬寒易过,夏热难受,尤其要注意“秋冬养阴”的调养原则。居住环境宜安静,选择坐南朝北的房子。避免剧烈运动和在高温酷暑下工作。只适合做中小强度、间断性的身体锻炼,可选择太极拳、太极剑等。锻炼时要控制出汗量,及时补充水分。不适合洗桑拿。

    中医认为,静能安神,静能生阴。睡眠对于阴虚体质养生非常重要。对于阴虚体质的人来说,保证睡眠质量,少熬夜,按时作息,是基本的养生原则。中午应保持一定的午休时间。宜节制房事,因为过度伤精耗液,对男女都一样有伤害。晚上睡前多用热水泡脚,经常做足部 *** ,有助于促进睡眠。

    2、药物调养

    可用滋阴清热、滋养肝肾之品,如女贞子、山茱萸、五味子、旱莲草、麦门冬、天门冬、黄精、玉竹、枸杞子等药。常用方有六味地黄丸、大补阴丸等。如肺阴虚,宜服百合固金汤;心阴虚,宜服天王补心丸;脾阴虚,宜服慎柔养真汤;肾阴虚,宜服六味丸;肝阴虚,宜服一贯煎。

    3、精神调养

    阴虚体质的人性情较急躁,常常心烦易怒,这是阴虚火旺,火扰神明之故,故应遵循《黄帝内经》中“恬淡虚无”、“精神内守”之养神大法。平素在工作中,对非原则性问题,少与人争,以减少激怒,要少参加争胜负的文娱活动。适当到乡村静养,远离城市喧嚣

    4、饮食调养

    阴虚体质的人应保阴潜阳,宜清淡,远肥腻厚味、燥烈之品;可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类等清淡食物,对于葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品则应少吃。

    5、运动调养

    只适合做中小强度、间断性的身体练习,可选择太极拳、太极剑、气功等动静结合的传统健身专案。锻炼时要控制出汗量,及时补充水分。面板干燥甚者,可多游泳。不宜洗桑拿。

    阴虚体质多见于老年人,更年期男女;精神压力过重、睡眠不足、精力消耗过多的中年人,以上这些人群一定要多加注意了。
    阴虚燥热怎么调理
    补肾阴降燥火。麦冬玄参生地玉竹苡仁五味子当归鸡血藤牛膝杞子白术适量水煎服。
    阴虚的人吃什么食物最适合?
    阴虚:又称阴虚火旺,俗称虚火,阴虚之体的主要表现为:怕热,易怒,面颊升火,口干咽痛,大便干燥,小便短赤或黄,舌少津液,五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热,盗汗,腰酸背痛,梦遗滑精,舌质红,苔薄或光剥,脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法,补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛、龟板等。 1 补阴虚食品:甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等,可经常交替选服。 补阴虚药膳食疗方举例: 银耳红枣羹(或百合莲子羹):银耳、红枣(或百合、莲子)适量共煮羹当点心服食,可补阴虚。 甲鱼二子汤:甲鱼1只与女贞子、枸杞子各20g同煮汤,加调味,食甲鱼饮汤,连食数剂,可补阴虚和治肝肾阴虚所致的腰痛,遗精、头晕、目花等症。 石斛河鱼;石斛6g,河鱼1条共蒸食,可滋阴。 虫草老雄鸭:虫草9g与三年老雄鸭1只共煮,吃鸭肉喝汤,可补阴虚。
    体质燥热的人应该怎么办呢?
    A 上火的原因

    在日常生活中,人们常常会出现一些不舒服的感觉,如:口干、口苦、口臭、起口疮、牙痛、多梦、胃酸、肚胀、便秘、手足心发烧、痔疮等,儿童还会流口水、扁桃体肿大、盗汗、尿床等。它究竟是什么原因引起的呢?

    从中医角度讲,有“实火”、“虚火”之分。

    “实火”是指,身体基础是有档次的,只是由于外界环境及饮食不当引起的阴阳平衡失调导致“阳亢”,引起功能障碍。

    “虚火”是指,本身是阴虚体质、阴阳失衡,导致表面现象“阳亢”,实际上是本身阴虚造成的相对“阳亢”,通常阴虚体质表现为“虚火”,所以同时有气血虚的表现,如:面色苍白、手足冰凉、头痛失眠、多梦、便秘等。

    现代医学认为,“上火”的原因是微回圈不足,细胞所需的氧气和养料不能及时供给,同时代谢产物(如乳酸、尿素等)又不能及时清除,引起一系列功能障碍。造成微回圈不足、血流缓慢的原因:一是本身基础素质差,加之不正常的生活方式(如过多食用甜食、过度饮水、出汗多等),导致体液失衡、搐液变稠,回圈缓慢,医学上称之为低渗脱水。二是本身气血虚弱,心血管系统功能不好,导致回圈不良。

    治疗的误区:

    第一是用泻药,一味用泻药的结果是导致大便稀,加重脱水,是以减少血容量为代价,使心跳加快,虽然心跳加快后,能使回圈短时间加快,一定程度上能纠正一些缺氧状态,“上火”症状相对缓解,这种以损害身体素质为代价,恶性回圈的治法是极不可取的,一段时间后会带来下一轮更严重的功能障碍(“上火”)。再一种是“上火”后出现口乾,人们就反复喝白开水,医学上称之为无张力液体,这样做的结果是反复喝水,反复多尿,而多尿会丢掉钠离子,反复加重低渗脱水。

    正确的处理办法:

    对于体质正常的人群,应当适当服些淡盐水,稀释血液,恢复血液水电解质平衡,营造一个正常的血液内环境。

    对于气血虚弱者引起的“虚火”,应该首先调养气血,提高身体素质,待气血好转后,心血管系统功能得到改善,阴阳平衡自然会调节,达到根治的目的。

    B 让人“上火”的食物

    油炸或火烤的食物不管食物本身的冷热属性,只要采用油炸或烧烤,都将成为易上火的食物。

    大蒜、辣椒等 *** 性食物通常吃完以后会全身发热,也是上火的主要原因之一。

    荔枝、榴莲这类水果很容易引起火气。

    肉类因为能产生较高的热量,使人活力充沛,但过度食肉会使血液酸化,使体内的新陈代谢迟缓,也是火气的来源。

    酒类除啤酒外,其他酒类几乎都会引起火气,尤其是酒精在30%以上的酒类最易上火。

    中药补品几乎所有补药都容易引起火气大。

    天并不是什么水果吃了都好,要分清哪些是容易上火的水果是,哪些是解热的水果:

    寒凉水果解燥热

    夏天的水果多属于寒凉性的,比如梨、苹果和各种瓜类。一般来说,实热体质的人夏天代谢旺盛,交感神经占优势,出汗多,经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘,夏天特别喜欢吃凉东西。所以,热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。

    但是,寒性水果不能多吃,否则反而对身体有害。比如,苹果味道甘甜,具有止泻、通便、助消化的作用,经常吃可以使肌肤 *** 。但由于其中含有丰富的糖类和钾盐,食用过多会有损心、肾健康,像冠心病、心肌梗塞、肾炎及糖尿病患者都不能多食,而中气不足、精神疲劳的人倒可以当做滋补水果多吃一点。

    而像梨、柑橘、柚子等水果,具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用,但多吃却容易造成肠胃紊乱,还能导致牙痛、痔疮,甚至引起面板黄斑。因此,有胃病、胃寒的人最好少吃。

    气虚、脾虚的人在选择西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉这几种冷性的水果时要特别谨慎,最好不要吃。气虚,一般是指中......
    阴虚潮热,女人一定要懂 阴虚潮热怎么调理
    是下焦虚寒,易上火,小便发黄发热这是真寒假热之症。脾胃也有点虚,八味正气丸,不过要加减,因为你的兼症蛮多的
    阴虚内热体质的人什么样的症状算严重呢?打算明天去看中医。
    你的病挺复杂的
    阴虚体质的人应该怎么养生
    阴虚体质属于九种体质中的一种。阴虚体质的人群一般体型偏于瘦长,面色潮红,有烘热感,面板偏干,易生皱纹,手足心热,目干涩,视物昏花,易口燥咽乾,鼻微干,唇红微干,口渴喜冷饮,眩晕耳鸣,睡眠差,大便干燥,舌红少津少苔。小便短涩,脉象细弦或数。平素不耐热邪,耐冬不耐夏,不耐受燥邪,易患有阴亏燥热的病变,或病后易表现为阴亏症状。

    阴虚可诱发很多疾病,高血压、冠心病、糖尿病、性功能障碍等。尤其是阴虚型冠心病患者,如果不及时进行治疗,很容易发展成气阴两虚型冠心病,加重病情,及早调理是关键。阴虚体质应该如何调养?调养就是要注意顺势而为,不要让它再发展,不要让它再内热,不要让它再消耗阴液了,不要让它再虚上加虚。主要从饮食方面,起居方面,药物等养生方面下手。阴虚体质的调养方法,如下:

    1、起居调养

    阴虚者,畏热喜凉,冬寒易过,夏热难受,尤其要注意“秋冬养阴”的调养原则。居住环境宜安静,选择坐南朝北的房子。避免剧烈运动和在高温酷暑下工作。只适合做中小强度、间断性的身体锻炼,可选择太极拳、太极剑等。锻炼时要控制出汗量,及时补充水分。不适合洗桑拿。

    中医认为,静能安神,静能生阴。睡眠对于阴虚体质养生非常重要。对于阴虚体质的人来说,保证睡眠质量,少熬夜,按时作息,是基本的养生原则。中午应保持一定的午休时间。宜节制房事,因为过度伤精耗液,对男女都一样有伤害。晚上睡前多用热水泡脚,经常做足部 *** ,有助于促进睡眠。

    2、药物调养

    可用滋阴清热、滋养肝肾之品,如女贞子、山茱萸、五味子、旱莲草、麦门冬、天门冬、黄精、玉竹、枸杞子等药。常用方有六味地黄丸、大补阴丸等。如肺阴虚,宜服百合固金汤;心阴虚,宜服天王补心丸;脾阴虚,宜服慎柔养真汤;肾阴虚,宜服六味丸;肝阴虚,宜服一贯煎。

    3、精神调养

    阴虚体质的人性情较急躁,常常心烦易怒,这是阴虚火旺,火扰神明之故,故应遵循《黄帝内经》中“恬淡虚无”、“精神内守”之养神大法。平素在工作中,对非原则性问题,少与人争,以减少激怒,要少参加争胜负的文娱活动。适当到乡村静养,远离城市喧嚣

    4、饮食调养

    阴虚体质的人应保阴潜阳,宜清淡,远肥腻厚味、燥烈之品;可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类等清淡食物,对于葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品则应少吃。

    5、运动调养

    只适合做中小强度、间断性的身体练习,可选择太极拳、太极剑、气功等动静结合的传统健身专案。锻炼时要控制出汗量,及时补充水分。面板干燥甚者,可多游泳。不宜洗桑拿。

    阴虚体质多见于老年人,更年期男女;精神压力过重、睡眠不足、精力消耗过多的中年人,以上这些人群一定要多加注意了。

  • 匿名用户
    回复
    2023-08-27 04:04:44

    儿童脾胃虚弱吃什么药?

    是药三分毒,万不得已才吃药,试试按摩呢,还有饮食调理。

    1、捏脊。

    捏脊疗法通常用于小儿,但对成年人一样有效,适用于消化不良、口臭、胃胀、胃痛、腹泻、萎靡不振、乏力等患者。每日捏1~2遍,坚持1周即可见效。

    操作方法:先在背部轻轻按摩几遍,使肌肉放松,然后用拇指、食指、中指、无名指同时提拿背部正中的皮肤,沿脊柱自下而上,双手交替向前捻动。

    每捏三下将皮肤提一下,这叫“捏三提一法”。捏起皮肤多少及提拿用力大小要适当,不可拧转;且要直线前进,不可歪斜。

    2、揉脐。

    一手掌心或掌根贴脐部,另一手按手背,顺时针方向旋转揉动,每次约5分钟,每日1~2次。此法能温阳散寒、补益气血、健脾和胃、消食导滞,多用于消化不良、胃寒、腹胀、腹痛、腹泻、便秘的患者。

    3、擦小腹。

    两手分别紧贴肚脐两侧,上下来回擦动,发热为止。胃胀、腹痛的病人可选用,每日2~5次。肚脐两侧旁开2寸为天枢穴,这个方法能刺激此穴,治疗急慢性胃肠炎及消化功能紊乱引起的积食、呕吐、腹泻、便秘等。

    4、按揉足三里。

    足三里是人体的保健要穴,位于膝眼外下方。每日按揉50~100次,能健脾和胃、调中理气、导滞通络,适用于各种类型的脾胃病变。

    儿童由于消化器官发育还不完善,消化液分泌不充足,消化酶的活性欠佳,消化功能较弱,稍有不当,容易造成小儿脾胃虚弱。治疗小儿脾胃虚弱的常用中成药有以下几种:

    1、醒脾养儿颗粒:用于脾气虚所致的儿童厌食、腹泻便溏、烦躁盗汗,遗尿夜啼。

    2、芪斛楂颗粒:用于改善小儿脾胃气虚、脾失健运症引起的厌食、偏食、汗多、大便不调、易感冒等症。

    3、小儿麦枣片:常用于脾胃虚弱,食积不化,食欲不振。

    4、小儿康颗粒:常用于食滞虫病、烦躁不安、精神疲倦、脘腹胀满、面色萎黄等症。

    建议:应在医生的指导下合理选用药物,尤其是小婴儿。服药期间禁食生冷、油腻及不易消化的食物。

  • 泠青沼
    回复
    2023-08-27 03:03:34

    儿童脾虚 ,为中医名词术语。 指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证。脾虚分3种,脾阴虚,脾阳虚,脾气虚。

    儿童的生理特性就是“脾常虚”。除此之外, 先天不足、后天喂养不当 ,也是脾虚的原因。脾为后天之本,脾虚的孩子厌食、消化差、体质差,长期反复生病,影响生长发育。常见的脾虚表现为:

    面色苍白

    鼻梁青筋


    舌苔白厚

    地图舌


    腹痛腹胀

    便干

    容易积食

    肌肉松软

    夜间盗汗



    生活中我们应该如何给孩子调理呢?

    首先要做好保暖,避免受寒,比如不要吃过多生冷食物。现在天热了,家长要注意,避免孩子长期呆在低温空调房里。

    其次,脾胃虚弱的孩子非常容易积食,我们要及时的帮助孩子消积。

    日常可以通过饮食调养,小儿推拿辅助调理。

    必要时寻求专业大夫帮助,通过口服中药、膏方、贴敷、等等方式综合调理,一般孩子都会有比较大的改善。


    4岁的女孩妍妍,找到我调理时是4岁,身高95cm,矮小症范畴;体重14kg。

    她胃口差不爱吃饭,一整天吃两个馄饨;

    大便干,容易积食上火,扁桃体发炎发烧,睡眠质量差,睡觉磨牙。

    踢被子,舌质红,面色黄。

    临床诊断是:脾胃虚弱、生长发育迟缓

    调理方式是通过中医中药综合调理,口服+外治,健脾和胃、改善胃口,增强吸收;

    同时消积通便化热,改善睡眠,增强体质,做到自然助长。

    调理后孩子睡眠、饮食均有改善,长高长肉,82天长高4厘米。

    ————

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