刮痧疗法的注意事项和禁忌症

刮痧是一种比较常见的中医治疗方法，一般我们在生活中身体不适以及劳累过度的时候就可以选择刮痧放松，但是刮痧其实是一项有一些危险的治疗方法，因为毕竟会在皮肤上面留下血瘀痕迹。那么，一般刮痧都有哪些需要注意的呢？又有哪些禁忌呢？
1、刮痧8个禁忌
1、过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积刮痧等都是刮痧的禁忌症。如果强行进行刮痧疗法，可引起虚脱。
2、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为刮痧会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心肺、肝肾的负担，加重患者病情，甚至危及生命。
3、眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐等部位禁止刮痧，因为刮痧会使这些黏膜部位充血，而且不能康复。
4、孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧，否则会引起流产。
5、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧，否则会导致创口的感染和扩散。
6、有出血倾向者，如糖尿病晚期、严重贫血、白血病、再生障碍性贫血和血小板减少患者不要刮痧，因为这类患者在刮痧时所产生的皮下出血不易被吸收。
7、接触性皮肤病传染者忌用刮痧，因为这会将疾病传染给他人。
8、急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧，因为刮痧会加重伤口处的出血。
2、刮痧的保健作用
1、舒筋通络
肌肉紧张和疼痛常互为因果关系，刮痧治疗消除了疼痛病灶，肌紧张也就消除;如果使紧张的肌肉得以松弛，则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失，同时有利于病灶修复。
2、活血祛瘀
刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。
3、调整阴阳
刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用，如肠蠕动亢进者，在腹部和背部等处使用刮痧手法可使亢进者受到抑制而恢复正常。反之，肠蠕动功能减退者，则可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能，使脏腑阴阳得到平衡。
3、刮痧的好处
(1)适宜现代人体质
刮痧以“通”和“泄”的方式来保障身体健康。而现代人生活节奏快，压力大，运动少，高脂肪，高蛋白食物摄入过多，导致“因淤致虚”体质比较多。刮痧通过刺激皮肤和皮下毛细血管、汗腺等，使体内秽浊之气得以宣泄，组织经络的病理产物以痧的形式排出，达到以通”和“泄”为补，防病保健的效果。
(2)畅达气血，延缓衰老
正因为刮痧是以“通”和“泄”为补，所以它可畅达气血，而气血是构成年人体生命活动的基本物质，气血调和、通畅，才能维持组织器官的不常生理功能，延缓衰老。所以经常刮痧可以达到防衰老、延年益寿的保健效果。
(3)防病保健康
刮痧在畅达气血的同时，其实也在及时排出体内毒素，改善微循环，清洁经脉，所以经常刮痧可以消除疾病隐患，将疾病扼杀在未发生或虽发生但未发展阶段。
(4)刮痧部位灵活
身体的每一个局部器官如头部、面部、躯干、四肢、手足，甚至小小的手掌骨都可以进行刮痧保健。既可根据自身体质特点选则特定刮痧部位．也可以交替选择有对应穴区的不同部位，以保持机体对刮痧刺激的敏感性，增强保健效果。
(5)简便安全
刮痧用具简单．取穴部位灵活，时间、空间受限少，而且手法易学，原理易懂，即使以前没有接触过医学的人也能在很短时间内学会。另外，刮痧只在皮肤表面进行，不会对身体造成严重创伤，也不会出现药物副作用，是一种安全无创伤的保健方法。
(6)促进代谢，排出毒素
人体每天都在不断的进行新陈代谢的活动，代谢过程中产生的废物不及时排出，毒素在体内囤积，对身体健康不利，刮痧能及时将体内代谢的废物毒素刮拭到体表，沉积到皮下毛孔，使体内血流畅通，恢复自然代谢。
(7)舒筋通络
很多人会受到颈椎病，肩周炎，腰背痛的困扰，这是因为人体的软组织受到损伤时，肌肉处于紧张，收缩甚至痉挛状态，从而出现疼痛症状，刮痧能够舒筋通络，消除疼痛病灶，明显缓解疼痛，也有利于病灶的恢复。

1 刮痧时间要准确

刮痧的时候，对刮拭时间是有精准要求的，一般每个部位刮20-30次，以使患者能耐受出痧为度，每次刮拭时间以20-25分钟为宜。初次刮痧时间不宜过长，手法不宜过重，每个刮出红色瘀点或瘀斑的部位必须7天以后才能再刮，在此期间可以更换其他部位，直到患处清平无斑块，病症自然痊愈，通常连续治疗7-10次为1个疗程，间隔10天再进行下一个疗程。

刮痧是有重点部位的，通常在刮拭过程中应着重注意颈部，脊椎，胸部，腹部，肘窝等部位。除了这些部位，无

论在保健还是在治疗过程中，应首选大椎穴，大杼穴，神堂穴，膏肓穴这几个重点穴位。

在刮痧的时候，不能片面，一味的追求出痧，更不能认为刮痧就一定要出现明显的痧痕，痧斑，有些病症不容易出痧，保健刮痧一般无痧痕出现，如果用力刮拭，就有可能使某些病症加重。

全身刮痧时一定要注意顺序，正确的刮拭顺序是从上到下，依次是头部，背部，腰部，胸部，腹部，最后是四肢，在刮拭腰背部和胸腹部时，应根据病情的轻重，症状的不同决定刮拭的先后顺序。进行局部刮痧时，一般是以先阳经后阴经，先左后右的顺序刮拭。

刮痧是现代人比较常用的中医保健方法，夏天人们会选择背部刮痧来排毒，缓解各种身体的不适。那么背部刮痧有什么好处？背部刮痧要注意些什么？

背部刮痧的好处

1、活血祛瘀，刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

2、 背部刮痧疗法对疼痛性疾病，感冒发热，亚 健康 状态，防病保健以及轻度脏腑功能失调有很好的疗效。

3、舒筋通络，背部刮痧，消除了疼痛病灶，肌紧张也就消除；如果使紧张的肌肉得以松弛，则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失，同时有利于病灶修复。

4、排除毒素，刮痧过程(用刮法使皮肤出痧)可使局部组织形成高度充血，血管神经受到刺激使血管扩张，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬运力量加强，使体内废物、毒素加速排除，从而使血液得到净化，增加了全身抵抗力，可以减轻病势，促进康复。

背部刮痧的禁忌

1、身体表面有过敏、感染等禁止用中医刮痧疗法治疗，很容易加重创口感染和扩散。另外需要刮痧的部位有外伤也禁止中医刮痧疗法，因为中医刮痧疗法会加重伤口处的出血。

2、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为中医刮痧疗法会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心、肺、肝、肾的负担，加重病情。

3、患有皮肤溃疡等皮肤病：因为刮痧要刮皮肤表层，若有溃疡，容易破裂感染，加重病情。

4、患有血友病或白血病：由于刮痧会使局部充血，血小板少者最好不要刮痧。

5、孕妇：这一点大部分人想想应该就知道了，特别是腹部不能刮痧，否则容易流产。

6、下肢静脉曲张患者：这类人最好不刮痧，就算要刮痧也要特别小心，动作尽量轻一点，刮拭方向应从下向上。刮痧完以后刮痧的部位会有会疼痛感，而且刮痧后要注意不要吹风，不然容易着凉感冒等。

刮痧的禁忌和注意事项

刮痧的禁忌和注意事项，刮痧它通过独特的手法，让你的体表发红发烫，借助一些器具，从而达到“出痧”的目的，加速体内血液循环，下面来看看刮痧的禁忌和注意事项。

一、刮痧的禁忌症

(1)孕妇的腹部、腰骶部，妇女的乳头禁刮。

(2)白血病，血小板少慎刮。心脏病出现心力衰竭，肾功能衰竭，肝硬化腹水，全身重度浮肿禁刮。

(3)下肢静脉曲张，刮拭方向应从下向上，用轻手法。

(4)凡刮治部位的皮肤有溃烂、损伤、炎症都不宜用这种疗法，大病初愈、重病、气虚血亏及饱食、饥饿状态下也不宜刮痧。

二、注意事项

(1)刮痧板一定要消毒。

(2)刮痧时间：一般每个部位刮3～5分钟，最长不超过20分钟。

(3)刮痧次数：一般是第一次刮完等3～5天，痧退后再进行第二次刮治。

(4)出痧后1～2天，皮肤可能轻度疼痛、发痒，这些反应属正常现象。

刮痧后1～2天局部出现轻微疼痛、痒感等属正常现象，出痧后30分钟忌洗凉水澡，夏季出痧部位忌风扇或空调直吹，冬季应注意保暖。刮痧疗法具有严格的适应证、禁忌证等，应严格遵循操作规范或遵医嘱，不应自行在家中随意操作。

刮痧疗法的禁忌

孕妇的腹部、腰骶部，妇女的乳头禁刮。

心脏病出现心力衰竭者、肾功能衰竭者、肝硬化腹水、全身重度浮肿者禁刮。

凡刮治部位的皮肤有溃烂、损伤、炎症都不宜用此种疗法。

大病初愈、重病、气虚血亏及饱食、饥饿状态下也不宜刮痧。

刮痧注意事项

1、要了解病情，辩证施治，审病求因，确定刮拭的部位。

2、根据病人的虚实、寒热、表里、阴阳采取手法。

3、小儿囟门未合者禁刮。

4、下肢静脉曲张者，宜由下而上采取适当手法，手法要轻。

5、血小板低下者(容易出血不止)、病危的人要谨慎刮试。

6、不要面向电风扇刮痧、尽量避风。

7、不要使用其他的代用品刮痧(如铜钱、塑料晶、瓷器、红花油等)。

8、头部，面部不必抹油，保健刮痧可以隔着衣服刮拭;治病出痧，必须使用专门的刮痧油。

9、刮完一次，务必在痧退以后再在同一部位刮痧，平时可以用轻手法补刮，促进微循环，以加强退痧作用。

10、刮痧后喝一杯温开水，以补充体内消耗的津液，促进新陈代谢，加速清肠排毒。

11、刮痧时，有时会有少许毛细血管出血，渗到附近组织，然后再行吸收，这是增加抵抗力的一种方法，属于正常情况。

12、怕疼的人，可先泡热水澡或热敷再刮痧，以减少疼痛。

13、刮痧后，会使汗孔扩张，半小时内不要冲冷水澡，不要吹冷风，可洗热水澡，或者边洗边刮也无妨。

14、刮痧不必非要出痧，出痧是体内有毒素的外在表现，如果身体健康，即使用大力刮痧，也不会出痧，反之即使手法不重，出痧也很明显。

15、保健刮痧，不必抹油，不必刮出痧来，从头到脚每个部位、每条经脉，都按顺序柔和地刮拭数次，每天3-10分钟，就自然地达到强身健体、延年益寿的功效了。

刮痧疗法的适应范围

刮痧疗法适用于内外妇儿各科疾病，应用范围比较广泛。治疗的主要病证有：感冒咳嗽、体虚易感、自汗盗汗、发热中暑、头晕头痛、纳差不寐、牙痛口疮、阳痿、月经不调、子宫脱垂、关节肿痛、跌打损伤、小儿厌食、遗尿流涎等。尤其是对于一些常见病有其独特的治疗作用。

刮痧的.禁忌症：

1、有出血倾向的疾病要慎用。

2、新发生骨折的患者不宜刮痧。

3、化脓性炎症、渗液溃烂的局部皮肤表面，以及传染性皮肤病的病变局部禁刮。

4、原因不明的肿块及恶性肿瘤部位禁刮。

5、妇女月经期下腹部慎刮，妊娠期下腹部禁刮。

一、刮痧后喝一杯热水

前面我们也说了，刮痧会令我们身体中的毛孔打开，这会会消耗掉我们体内的一些水分。所以，应该在刮痧之后喝一杯热水，这样不仅能够补充我们身体中失去的水分，同时还有利于体内一些不好的东西排出。

二、刮痧后不能立即洗澡

为了避免刮痧之后风邪入侵，所以不能够立即洗澡。如果想要洗澡，那么最好在刮痧后3个小时再进行，因为在过了3个小时之后毛孔会闭合并且恢复原状。其实，在洗澡之后进行刮痧效果也很是不错呢!

背部刮痧的好处

1、 活血祛瘀

刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

2、防病保健

背部刮痧疗法对疼痛性疾病，感冒发热，亚健康状态，防病保健以及轻度脏腑功能失调有很好的疗效。

3、舒筋通络

背部刮痧，消除了疼痛病灶，肌紧张也就消除；如果使紧张的肌肉得以松弛，则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失，同时有利于病灶修复。

4、排除毒素

刮痧过程（用刮法使皮肤出痧)可使局部组织形成高度充血，血管神经受到刺激使血管扩张，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬运力量加强，使体内废物、毒素加速排除，从而使血液得到净化，增加了全身抵抗力，可以减轻病势，促进康复。

5、扶正祛邪

刮治病变相应腧穴的皮肤，使之出现青、紫充血的痧痕，使腠理得以开启疏通，将滞于经络腧穴及相应组织、器官内的风、寒、痰、湿、瘀血、火热、脓毒等各种邪气从皮毛透达于外，使经络得以疏通。

6、减肥

刮痧减肥的同时应嘱患者加强体育锻炼，注意合理饮食，少食高脂、高糖、高热量的食物，多食蔬菜水果。节食减肥不宜急于求成，盲目减少饮食，否则急剧限制饮食，严重者可失水、电解质紊乱、酮中毒，甚至心肌梗塞、脑血栓形成。

背部刮痧需要坚持，每天一次，效果看得见。一般坚持刮痧三天至一周，便秘就能得到一定程度的改善。坚持半个月至一个月，就能明显感觉身体轻盈，腹部赘肉减少。