肝肾阴虚能吃21金维他吗

肾虚“三分治七分养”

所以日常生活要做好肾阴虚的调补，下面是有关介绍。

益智仁粥：益智仁12克，糯米60克，盐少许。

将益智仁研为细末。用水适量，先将糯米煮成粥，加入益智仁

加盐煮沸，温热空腹食之，日服2次

益智仁有温暖脾肾的作用，加糯米是温中健脾的良好方剂

只要科学调理肾虚，是可以调理好的，点击下面图片看方法

阴虚内热体质吃以下食物：

1、鸭肉，可以滋阴降火，在医典中，鸭肉具有滋阴降火的功效，是清补食物，适合阴虚体质的人食用；

2、甲鱼，滋阴凉血，为清凉的商品之一，多吃甲鱼对于阴虚血热的人群非常有利。

3、牛奶，牛奶具有滋阴润燥以及生津的功效，平时喝牛奶也有解热毒、去肝火的作用。

另外，性质偏凉润的食物还有，比如苦瓜，百合、莲子、银耳、雪梨、枸杞子、绿豆、豆腐、荸荠、冬瓜、薏苡仁、白萝卜等。平时也要少吃辛辣油腻类的饮食物。

以上食物对阴虚内热只能起到辅助作用，想要改善阴虚内热，最重要的是口服博启健，一周左右就会有变化，坚持一段时间就能从根本上补充肾部营养，增强肾功能，从而解决阴虚内热的问题。