只用枸杞子泡茶可以补肾吗

是一种十分滋补的东西，我们熬汤的时候总会“遇上它”。当然，不仅仅是用于熬汤，其实用它来泡水喝也可以得到很好的。那么， 子泡水喝的 有哪些？可以、防脱发并且、增强人体力等。下面为你一一介绍。

1、枸杞子泡水喝

枸杞子自古就是补肾良药。晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目，治疗眼科疾患;唐代孙思邈用枸杞子配合其他药制成补肝丸，治疗肝经虚寒，目暗不明;唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟丝子等做成蜜丸，用淡盐水送服，治疗男子阳痿早泄、久不生育，须发早白及小便后余沥不禁。现代医学也用白鼠实验表明，枸杞子确实在促进肾功能方面有独到的作用。

2、枸杞子泡水喝防脱

由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康，而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脱的良药之一。用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用，可以有效改善人体的内循环，给头发的生长营造自然健康的环境。

3、枸杞子泡水喝

枸杞子能够全面增强人体的能力，对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用，对于人体的五脏六腑、血液循环都有和促进作用，非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。

以上就是枸杞子泡水的功效介绍，和作用绝对是它是男人天然的品，而且因为它颜色鲜红，给人一种能够补血的感觉，是很多人最爱的中药之一。不过枸杞子泡水虽然很好，但是枸杞子最好不要吃下，如果吃的过多，可能会有一系列不适应的症状产生。

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。

适合人群：

最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，但一定要每天吃一点，长期坚持食用，才能见效。

不合人群：

由于它温热身体的效果相当强，正在、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外，性情太过急躁的人，或平日大量摄取过多营养导致面泛红光的人最好不要食用。

枸杞子天然健康，又含有多种利于人体的营养成分，因此枸杞子可以方便的泡水服下，可以很好的吸收枸杞子的营养物质，同时简单易行，不用担心过多服用枸杞子的副作用。

枸杞子泡水喝壮阳吗

枸杞子泡水喝不能够壮阳。

原因：

1、民间长期存在的一个误解，那就是枸杞子一定不是补肾壮阳的药，而是一种“催欲”的药，有俗语为证叫做“离家千里，不服枸杞”。意思就是老婆不在身边，一个人远行时候不能吃枸杞，吃了就会生机发动，心潮澎湃。

2、枸杞子是温热的、催欲的，但是在治疗一些如四肢冰凉、性冷淡的证状时可以用，而做为补肾壮阳的药，它不能用。它的根皮——地骨皮，确是一味非常好的补肾药。地骨皮是良性的，可治疗更年期女性的烘热、出汗之症状。

1、枸杞子泡水：

取20—30克枸杞，用开水冲泡，加盖焖10—20分钟后饮用，泡两三次后再把枸杞子吃下去。

2、干嚼效果更佳：

直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收。

1、有治疗肾脏阴虚、腰膝酸软之疗效，素有“仙草”之美誉。

2、还可以养肝明目、生津止渴、润肺止咳、抗衰老、美容、防治癌症等功效。

3、对人体健康大有裨益，是秋冬进补煲汤的绝好辅料佳品。

4、枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸和多种维生素等。甜菜碱可抑制脂肪在肝内沉积，防止肝硬化，保护正常肝细胞。对降血脂、血糖也有一定作用。

1、枸杞子虽然有很好的滋补和治疗作用，但并不是适合所有人羣。

2、肝火旺盛的人不适合吃。

3、在感冒发烧、腹胀腹泻的情况下最好也别吃。

4、最适合抵抗力差的人长期服用。

可以，准确的说长时间喝枸杞子泡水确实能够养肾，能帮助排除肝脏和肾脏里面的垃圾及毒素，提高基础代谢率，具有健脾益胃的功效。尤其是在夏天容易出现阴气不足，每天坚持喝枸杞子泡水，能达到补益阴精的功效，另外也能够缓解食欲不振、全身无力、头晕目眩以及心烦意乱的情况。

中医认为枸杞子归肾经和肝经，具有滋肾补肝以及明目的功效，能辅助缓解肝肾阴亏以及身体虚劳，但是一定要控制量，每天吃枸杞子不能超过30克。

扩展资料：

枸杞子的10大传统药用价值

1、枸杞子对特异性、非特异性免疫功能均有增强作用，还有免疫调节作用。

2、枸杞子有抗肿瘤作用。

3、枸杞子有抗氧化、抗衰老作用。

4、枸杞子有保肝及抗脂肪肝的作用。

5、枸杞子能刺激机体的生长，对某些遗传毒物所诱发的遗传损伤具有明显的保护作用。

6、枸杞子对造血功能有促进作用。

7、枸杞子能影响下丘—垂体—性腺轴功能，并有较好降血糖作用。

8、枸杞子可增强生殖系统功能，加强离体子宫的收缩频率、张力及强度。

9、枸杞子可增加小鼠皮肤羟脯氨的含量，显著增强小鼠的耐缺氧能力，延长其游泳时间，抗疲劳。

10、枸杞子有一定降压作用。

人民网——长期用枸杞泡水喝能养肾吗？一定要控制量

人民网——枸杞能补肾助阳正确泡水喝有更多好处

长期用枸杞泡水喝，能养肾吗？

枸杞子泡水喝能够滋补肝肾，是非常合适的茶饮，枸杞桂圆茶，枸杞大枣茶都是十分具有补益效果的，很早之前的本草纲目中就有这样的记载：久服可坚筋骨，轻身不老，耐寒暑，也是具有一定的科学依据的，保温杯里泡枸杞，是中年男子保健的不错选择

1：补肾

枸杞泡水能够很好地滋补肝肾，益精明目，是非常合适的养肾养生饮品

2：补虚劳

枸杞泡水适合中年人饮用，可以帮助缓解虚劳精损，腰背酸痛，面色萎黄的情况

3：补气养生

枸杞搭配大枣，是非常合适的补气养生的饮品，枸杞子一小把即可，搭配三两颗大枣开水冲服，是很好的搭配

1：阴虚体质不得多喝

枸杞子性甘，较为温和，阴虚人群食用过多的话，非常容易上火，流鼻血，头晕

2：不得过度，长期饮用

枸杞虽然是药食两用的佳品，但滋补的食物还是不宜食用过多的，不仅容易上火，还会导致视力受损

3：某些症状不宜食用

枸杞并不是适合所有人食用的，枸杞子温热身体的效果较强，虽是好处，但不适合身体感冒，发炎，有腹泻症状的人群饮用，最适合饮用的人群应该是体质虚弱，虚劳精亏的人群

保温杯里泡枸杞成为人们日常生活中最常见的养生方式之一。这是因为枸杞是药食同源之品，同时也是滋补肾阴的家品，再者由于枸杞性甘味平，属于平补，长期服用常不会出现燥热、上火等症状，因此是属于长期养肾保健的一个佳品。

【性味归经】甘，平。归肝、肾、肺经。

【功效】滋补肝肾，明目，润肺。

【应用】

1. 用于肝肾阴虚、头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精消渴等证。

2.用于阴虚咳嗽，干咳，痰少而粘，或有痰难以咳出。

用枸杞养肾，主要是养肾阴，而不是肾阳。主要用于肾阴虚。简单区别肾阴虚和肾阳虚可以从以下几方面来看。一看体型，肾阴虚大多形体消瘦，肾阳虚形体偏浮肿；二看面色，肾阴虚多颧骨发红，舌头发红少苔，肾阳虚面色一般是青白无光泽，舌苔白；三看寒热，肾阴虚怕热，五心发热，潮热盗汗，咽干口干，小便黄少，大便干结；肾阳虚怕冷，畏寒肢冷、手脚冰凉、腰背冷痛、小便清长，大便溏泄。四从性功能上看，肾阴虚肾阳虚都会有性欲减退的表现，只是在初期有所区别，肾阳虚一开始就表现出来性欲减退的表现，肾阴虚一开始会出现“假性性功能亢进”，容易勃起，但持续不了多长时间就会萎软，甚至还未射精就软了。同时肾阴虚和肾阳虚还有一些相同的症状，如体力不足，神疲乏力，腰膝酸软等。

很多人认为枸杞是补药，就会有“上火”的副作用。其实不然，枸杞主要是滋补肾阴，人们常说“滋阴降火”，长期食枸杞是不易上火的，反而会有将虚火的作用。但也因枸杞能滋阴润燥，对于脾虚便溏的人来说就是不适合服用的。