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儿童脾胃虚阴虚还贫血怎么办

时间: 阅读:2397

儿童脾胃虚阴虚还贫血怎么办


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食养人

食养人

2025-03-15 03:56:51

儿童脾胃阴虚会出现皮肤干,口干咽燥,小便短赤,大便秘结的情况,所以要避免吃一些辛辣油炸的食物。可以吃一些小米粥红枣粥,绿豆粥来滋阴降火,调理脾胃,帮助消化,贫血的话可以喝一些四物汤,八珍汤来进行调理。

最新回答共有5条回答

  • 匿名用户
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    2023-08-27 16:16:18

  • 半夏
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    2023-08-27 16:16:18

    1、首先应注意不要让孩子吃生冷刺激的食物:

    生冷:雪糕、雪梨、香蕉、西瓜、火龙果、山竹、奇异果、白萝卜、马蹄、白菜、螃蟹等。

    可以多吃平性甚至带点温性的食物:苹果、橙、榴莲、龙眼、水蜜桃、樱桃、葡萄、杨梅、西梅、红枣、青枣、花椰菜、芥蓝、白瓜、节瓜、南瓜、猪肉、牛肉、鱼、虾。

    2、日常可吃一些补脾的食材:

    如白术、土茯苓、云苓、茨实、干淮山、莲子、山楂、太子参、龙眼肉、核桃、红枣、虫草花、五指毛桃、白果等。每次选用1-4味煲汤或煲粥。

    3、日常配合一些按摩手法。

    4、可以去中医理疗调理。

  • 木槿
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    2023-08-27 16:16:18

    一般来说,脾虚都是后天喂养不当引起的,所以健脾最基本的方法是养成良好的饮食习惯,同时可以采用一些食疗方案。

    那么脾胃虚弱的孩子首先都应忌生冷的,不但凉茶、冷饮和雪糕要少吃。要多吃的,应是健脾益气的食物,比如是山药、莲子、大枣,香菇和粟子。建议用食疗法调理,粥是不错的首选,因为粥既可以养胃,又容易消化吸收 。推荐下面这些粥可以很好她帮助脾胃虚弱的孩子健脾养胃。家长可以多做一些给孩子吃。

    首先是山药莲子粥,做法:取适量的鲜山药50克,去芯莲子30克、粳米50克一起煮成粥就可以了。注意莲子和粥都要煮烂些,这样才容易消化吸收。体态偏瘦、食欲不振的孩子,可以适当多吃点。

    其次是红枣小米粥。红枣10 颗去核、小米30克。先将小米炒至略黄,然后加入红枣和适量的水,用大火烧开后再改用小火煮成粥。对于消化不良并且伴有厌食的脾胃虚弱的孩子来说,这道粥是非常对症的。

    最后是麦冬沙参扁豆粥。沙参、麦冬可以生津,润肺养阴、清养肺胃,白扁豆能够健脾止泻,这道粥对于燥伤肺胃,津液亏损的孩子有很好的食疗效果。做法:沙参、麦冬各10克,白扁豆15克,粳米50克。将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁,用此汁液与粳米、白扁豆一起煮成粥。舌头红、手足心热,便秘的孩子可以多喝一些。

  • 景天
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    2023-08-27 15:15:08

    材料:糙米、黑豆、红豆、黄豆、绿豆、青豆各30克,白糖。
    做法:将糙米、黑豆、红豆、黄豆、绿豆、玉米等洗净,用冷水浸泡2-3个小时;锅中加水,放入以上原料,先用旺火烧沸,然后用小火煮45分钟;待粥软烂后,加糖调味,即可食用。
    功效:五谷粗粮中富含淀粉、膳食纤维以及B族维生素等,每天适当吃点粗粮,有助于增加宝宝体内的粗纤维。
    二、捏脊疗法
    可以对孩子进行适当的捏脊,这样效果很好。具体的操作方法;家长的双手我成空拳的样子,然后用拇指按压孩子背部突起的部分,然后从上往下推挤,每天做两次,可以有效的促进肠胃功能的恢复,令身体的经络和血气运行恢复正常。捏脊不仅能够调理脾胃虚弱,同时还能够强身健体、增强体质。
    三、中药调理
    小儿脾胃较弱,常因为各种原因出现积食、腹泻、食欲不振等情况。专家表示,考虑到小儿“脾常不足”的生理特点,可以用中药调理孩子的脾胃。
    四、脾胃虚弱表现
    1.睡眠不沉,半夜容易哭、容易惊吓。
    2.胃口不好,饭量很小,挑食不爱吃主食。
    3.肠道动力减慢、大便不通、初头干硬、后便烂,也就是寒性便秘。
    4.白天爱出虚汗、稍一动就汗出淋漓。

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